↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
(3)
ثالثا : المعرفة
( عرفه بالحدث من خلال جملة بسيطة ) .
- اوه حمزه انظر انها سيارة خالة هي تأتي زيارتنا .
- اوه حمزه انظر الى الطائرة نحن نركب الطائرة حتى نسافر بعيدا ، ربما نذهب لزيارة خاله بالطائرة.
- تعال حمزه هنا انظر من الشباك هذه السيدة تمشي مع كلبها انظر كم هو كبيره ... اوووووه ياالهي هذا كلب كبير جدا !
- حمزه تعال معي احدهم يحاول فتح الباب بالمفتاح يبدو انه احمد قد عاد .
رابعا : تعابير الوجه المبالغ بها.
( اجعل تعابير وجهك مبالغ بها حتى يتعلم طفلك كيف يقرأ الوجوه ويربط التعبير اللفظي المناسب ).
وقع الكوب من يدك على الأرض
- تعابير وجه مبالغ بها مع جملة تعبر عن الموقف ( اوه !! اسفه ، الحمد لله لم ينكسر الكوب ).
أعطاني حمزه رسم على الورق حتى لو رسم بسيط
- تعابير المفاجئة والسعادة على الوجه بشكل قوي ( واو حمزه انت ترسم بشكل رائع ، احب ان ارك ترسم ).
لا يريد ان يفعل شيء طلبته منه
- تعابير وجهة حزينه مبالغ بها ( حمزه ماما حزينه لان حمزه لا يريد أن يفرش أسنانه!)
خامسا : الإشارات الغير مباشرة
( الاشارات الغير مباشرة مهمة جدا للتحفيز على المبادرة بالحوار لدى الطفل )
اعطي مثال واقعي مع حمزه :
مثال 1 :
عندما ااخذ حمزه صباح للمدرسة أتعمد أن أنسى حقيبته المدرسية وبمجرد ان نجلس في السيارة
- اقول مع تعابير المفاجئة على وجهي ( اوه حمزه هل نسيت شيء تأخذه معك للمدرسة !؟ )
حمزه سوف يركز في كلامي وينظر لي لأنه يأتي مع تعابير مبالغ بها
- ثم أقول : ( يا إلهي حمزه لقد نسيت حقيبتك !!)
طبعا انزل معه لنحضر الحقيبة معا ..
أكرر نفس التدريب في اشياء اخرى
في الشتاء مثلا اجعله يخرج من دون معطفه .
- تعابير المفاجئة على وجهي ( اوه حمزة كيف تنسى معطفَك الجو بارد جدا ، هيا لنحضره او اذهب انت واحضره بنفسك )
بالنتيجة ... تعلم حمزه وبعد فترة من هذا التدريب
ان يقول بنفسه وحتى قبل ان أقوم باي إشارة غير مباشرة
- ماما نسيت حقيبتي
- ماما هل وضعتي غذائي داخل الحقيبة..... الخ
....
مثال 2 :
نريد أن نخرج ويكون حمزه متحمس جدا
بدل ان تجهز كل شيء وتضعه أمام طفلك ومن دون أن تعطيه فرصة للتفكير والتحليل واستخدام اللغة .
وبدل من ان تفتح الباب وتخرج معه .
تظاهر أمامه إنك تحاول فتح الباب للخروج وهو مغلق
- جملة بسيطة للتعبير عن الحدث : (اه يبدو ان الباب مغلق!! )
قف امام الباب لفترة انتظر من طفلك أن يعيش الحدث
- ثم أقول ( حمزه يجب ان احاول الحصول على المفتاح لفتح الباب ).
تذهب لتحضر المفتاح : الطفل تركيزه معك الان مع الحدث
مع الكلام المرتبط بالحدث لأنه ينتظر الخروج.
- تهتف بفرح وانت ترفع مفتاح الباب بيدك ( هيااااا وجدت المفتاح !)
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
(3)
ثالثا : المعرفة
( عرفه بالحدث من خلال جملة بسيطة ) .
- اوه حمزه انظر انها سيارة خالة هي تأتي زيارتنا .
- اوه حمزه انظر الى الطائرة نحن نركب الطائرة حتى نسافر بعيدا ، ربما نذهب لزيارة خاله بالطائرة.
- تعال حمزه هنا انظر من الشباك هذه السيدة تمشي مع كلبها انظر كم هو كبيره ... اوووووه ياالهي هذا كلب كبير جدا !
- حمزه تعال معي احدهم يحاول فتح الباب بالمفتاح يبدو انه احمد قد عاد .
رابعا : تعابير الوجه المبالغ بها.
( اجعل تعابير وجهك مبالغ بها حتى يتعلم طفلك كيف يقرأ الوجوه ويربط التعبير اللفظي المناسب ).
وقع الكوب من يدك على الأرض
- تعابير وجه مبالغ بها مع جملة تعبر عن الموقف ( اوه !! اسفه ، الحمد لله لم ينكسر الكوب ).
أعطاني حمزه رسم على الورق حتى لو رسم بسيط
- تعابير المفاجئة والسعادة على الوجه بشكل قوي ( واو حمزه انت ترسم بشكل رائع ، احب ان ارك ترسم ).
لا يريد ان يفعل شيء طلبته منه
- تعابير وجهة حزينه مبالغ بها ( حمزه ماما حزينه لان حمزه لا يريد أن يفرش أسنانه!)
خامسا : الإشارات الغير مباشرة
( الاشارات الغير مباشرة مهمة جدا للتحفيز على المبادرة بالحوار لدى الطفل )
اعطي مثال واقعي مع حمزه :
مثال 1 :
عندما ااخذ حمزه صباح للمدرسة أتعمد أن أنسى حقيبته المدرسية وبمجرد ان نجلس في السيارة
- اقول مع تعابير المفاجئة على وجهي ( اوه حمزه هل نسيت شيء تأخذه معك للمدرسة !؟ )
حمزه سوف يركز في كلامي وينظر لي لأنه يأتي مع تعابير مبالغ بها
- ثم أقول : ( يا إلهي حمزه لقد نسيت حقيبتك !!)
طبعا انزل معه لنحضر الحقيبة معا ..
أكرر نفس التدريب في اشياء اخرى
في الشتاء مثلا اجعله يخرج من دون معطفه .
- تعابير المفاجئة على وجهي ( اوه حمزة كيف تنسى معطفَك الجو بارد جدا ، هيا لنحضره او اذهب انت واحضره بنفسك )
بالنتيجة ... تعلم حمزه وبعد فترة من هذا التدريب
ان يقول بنفسه وحتى قبل ان أقوم باي إشارة غير مباشرة
- ماما نسيت حقيبتي
- ماما هل وضعتي غذائي داخل الحقيبة..... الخ
....
مثال 2 :
نريد أن نخرج ويكون حمزه متحمس جدا
بدل ان تجهز كل شيء وتضعه أمام طفلك ومن دون أن تعطيه فرصة للتفكير والتحليل واستخدام اللغة .
وبدل من ان تفتح الباب وتخرج معه .
تظاهر أمامه إنك تحاول فتح الباب للخروج وهو مغلق
- جملة بسيطة للتعبير عن الحدث : (اه يبدو ان الباب مغلق!! )
قف امام الباب لفترة انتظر من طفلك أن يعيش الحدث
- ثم أقول ( حمزه يجب ان احاول الحصول على المفتاح لفتح الباب ).
تذهب لتحضر المفتاح : الطفل تركيزه معك الان مع الحدث
مع الكلام المرتبط بالحدث لأنه ينتظر الخروج.
- تهتف بفرح وانت ترفع مفتاح الباب بيدك ( هيااااا وجدت المفتاح !)
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
عصبية الوالدين على أبنائهم
اسبابها – أثارها الجانبية – كيفية السيطرة عليها
( الجزء الأول )
من منا يستطيع السيطرة على أعصابه عندما يواجه مشكلة ما فجآة فيكون رد الفعل مختلف من شخص لآخر طبقا للموقف الذى يتعرض له .
فيجب أن نلفت الآنتباه أن معظم الوالدين أو أحدهما يفقد أعصابه عند أول رد فعل لأخطاء أبنائهم فهذا يشكل خطرا عليهم فيجب التعامل معه بحكمه .
فيتأثر الأبناء بسلوك والديهم بشكل مباشر حيث يعتبر ان المصدر الرئيسي الذي يبدأ الأبناء بالتعلم منه كل شيء فيقلدون ويتعلمون منهم .
فالتصرفات والسلوكيات التى يمارسها الوالدين أمام أينائهم غير مدركين لتأثيرها على شخصية أبنائهم فهى تشكل سلوكياتهم وعاداتهم وتفاعلتهم المستقبلية .
* فالوالدين هما أول شخصين يختلط بهما الطفل ويعيش معهما ويشكّلان عالمه خاصة في سنوات عمره الأولى التي يتكوّن فيها الجزء الأكبر من شخصيته .
من أسباب عصبية الوالدين أو أحدهما :-
1- عوامل نفسية تتمثل فى مشاكل أسرية أو مشاكل بالعائلة أو مشاكل بالعمل وما شابه ذلك ……..
2- عوامل صحية مثل نقص فيتامين د أو فيتامين ب فكلاهما قد يسببان أكتئاب .
3- عوامل اقتصادية مثل تعرض دخل الأسرة المادى للخلل أو للأنخفاض .
من الآثار الجانبية لعصبية الوالداين أو أحدهماعلى الآبناء :-
1- اذا كان رد الفعل سلبيا عصبيا فقد يعرض الطفل إلى نوبات غضب شديدة أو تشنجات أو نوبات بكاء هستيرى وما شابه ذلك .
2- التأثير على مستوى التركيز وهذا يرجع إلى ارتفاع هرمون الأدرينالين بالدم مما ينتج عنه أغلاق الذاكرة لفترة مؤقته .
3- ينتج من العصبية تباعد بين الأبناء ووالديهم أو أحدهما ويزداد تدريجيا حتى تكون العلاقة الفطرية بينهم شبه منعدمه .
4- فقد ينتج عن العصبية الزائدة التبول اللاإرادي أثناء النوم والخوف من الحديث مع والديهم أو أحدهما وقد يتطور إلى البناء الشخصي لشخصية الأبناء وعدم المقدرة على الحديث والبوح بما يواجهون من مشاكل خارج الأسرة كالتحرشات الجنسية.
5- فقد ينتج عن العصبية الزائدة الشخصية الهشة الضعيفة التى يصعب عليها أخذ أى قرار مهما يكون درجته وتكون منساقة وراء أراء الآخرين وتكون غير متزنه أنفعاليا ومن السهل السيطرة عليها خاصة أمام الشخصيات القوية .
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
عصبية الوالدين على أبنائهم
اسبابها – أثارها الجانبية – كيفية السيطرة عليها
( الجزء الأول )
من منا يستطيع السيطرة على أعصابه عندما يواجه مشكلة ما فجآة فيكون رد الفعل مختلف من شخص لآخر طبقا للموقف الذى يتعرض له .
فيجب أن نلفت الآنتباه أن معظم الوالدين أو أحدهما يفقد أعصابه عند أول رد فعل لأخطاء أبنائهم فهذا يشكل خطرا عليهم فيجب التعامل معه بحكمه .
فيتأثر الأبناء بسلوك والديهم بشكل مباشر حيث يعتبر ان المصدر الرئيسي الذي يبدأ الأبناء بالتعلم منه كل شيء فيقلدون ويتعلمون منهم .
فالتصرفات والسلوكيات التى يمارسها الوالدين أمام أينائهم غير مدركين لتأثيرها على شخصية أبنائهم فهى تشكل سلوكياتهم وعاداتهم وتفاعلتهم المستقبلية .
* فالوالدين هما أول شخصين يختلط بهما الطفل ويعيش معهما ويشكّلان عالمه خاصة في سنوات عمره الأولى التي يتكوّن فيها الجزء الأكبر من شخصيته .
من أسباب عصبية الوالدين أو أحدهما :-
1- عوامل نفسية تتمثل فى مشاكل أسرية أو مشاكل بالعائلة أو مشاكل بالعمل وما شابه ذلك ……..
2- عوامل صحية مثل نقص فيتامين د أو فيتامين ب فكلاهما قد يسببان أكتئاب .
3- عوامل اقتصادية مثل تعرض دخل الأسرة المادى للخلل أو للأنخفاض .
من الآثار الجانبية لعصبية الوالداين أو أحدهماعلى الآبناء :-
1- اذا كان رد الفعل سلبيا عصبيا فقد يعرض الطفل إلى نوبات غضب شديدة أو تشنجات أو نوبات بكاء هستيرى وما شابه ذلك .
2- التأثير على مستوى التركيز وهذا يرجع إلى ارتفاع هرمون الأدرينالين بالدم مما ينتج عنه أغلاق الذاكرة لفترة مؤقته .
3- ينتج من العصبية تباعد بين الأبناء ووالديهم أو أحدهما ويزداد تدريجيا حتى تكون العلاقة الفطرية بينهم شبه منعدمه .
4- فقد ينتج عن العصبية الزائدة التبول اللاإرادي أثناء النوم والخوف من الحديث مع والديهم أو أحدهما وقد يتطور إلى البناء الشخصي لشخصية الأبناء وعدم المقدرة على الحديث والبوح بما يواجهون من مشاكل خارج الأسرة كالتحرشات الجنسية.
5- فقد ينتج عن العصبية الزائدة الشخصية الهشة الضعيفة التى يصعب عليها أخذ أى قرار مهما يكون درجته وتكون منساقة وراء أراء الآخرين وتكون غير متزنه أنفعاليا ومن السهل السيطرة عليها خاصة أمام الشخصيات القوية .
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
2⃣ عصبية الوالدين على أبنائهم
اسبابها – أثارها الجانبية – كيفية السيطرة عليها
( الجزء الثانى )
كيفية السيطرة على العصبية مع ابنائى :-
1- جلوس الوالدين سويا ومحاولة الوصول إلى حل مناسب لكل المشاكل الأسرية إن وجدت وتقسيم المسؤوليات داخل وخارج المنزل بينهم .
2- التعرف على المشاكل التي سيعاني منها الأبناء في حال استمرارالوالدين أو أحدهما في عصبيتهما وأثرها المدمر على نفسية وشخصية أبنائها .
3- العلاج اللحظى وهو يعتمد على الثبات الأنفعالى للوالدين أو أحدهما ويكون بالتخلى عن العصبية وعدم استخدام المحايلة ولا ننظر للطفل نهائيا وعندما يكف عن البكاء أو الصراخ أو كلاهما نبدأ فالتحدث معه فأذا عاود للبكاء مرة أخرى نستخدم نفس الطريقة فبعد فترة سوف يربط الطفل بين هدوئه وبين تحدث الوالدين له .
4- العلاج طويل المدى فيقوم على هدوء الوالدين أو أحدهما مع الطفل حتى يكف الطفل عن الصراخ والبكاء وتفهم شخصية الطفل جيدا مع استخدام اسلوب الحوار والأقناع حتى يقتنع بوجهة نظرهم .
5- الآستعانة بأهل الخبرة من العائلة أو الأصدقاء المقربين محل الثقة أو بالمتخصصين فى المجال النفسى أو الآرشادات الأسرية فكيفية التخلص أو الحد من العصبية الزائدة .
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
2⃣ عصبية الوالدين على أبنائهم
اسبابها – أثارها الجانبية – كيفية السيطرة عليها
( الجزء الثانى )
كيفية السيطرة على العصبية مع ابنائى :-
1- جلوس الوالدين سويا ومحاولة الوصول إلى حل مناسب لكل المشاكل الأسرية إن وجدت وتقسيم المسؤوليات داخل وخارج المنزل بينهم .
2- التعرف على المشاكل التي سيعاني منها الأبناء في حال استمرارالوالدين أو أحدهما في عصبيتهما وأثرها المدمر على نفسية وشخصية أبنائها .
3- العلاج اللحظى وهو يعتمد على الثبات الأنفعالى للوالدين أو أحدهما ويكون بالتخلى عن العصبية وعدم استخدام المحايلة ولا ننظر للطفل نهائيا وعندما يكف عن البكاء أو الصراخ أو كلاهما نبدأ فالتحدث معه فأذا عاود للبكاء مرة أخرى نستخدم نفس الطريقة فبعد فترة سوف يربط الطفل بين هدوئه وبين تحدث الوالدين له .
4- العلاج طويل المدى فيقوم على هدوء الوالدين أو أحدهما مع الطفل حتى يكف الطفل عن الصراخ والبكاء وتفهم شخصية الطفل جيدا مع استخدام اسلوب الحوار والأقناع حتى يقتنع بوجهة نظرهم .
5- الآستعانة بأهل الخبرة من العائلة أو الأصدقاء المقربين محل الثقة أو بالمتخصصين فى المجال النفسى أو الآرشادات الأسرية فكيفية التخلص أو الحد من العصبية الزائدة .
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
3⃣ الطفل اللحوح ( الزنان )
أسباب الإلحاح – مميزات تعليمه الصبر – كيفية التعامل معه
( الجزء الأول )
تشكوى كثيرا من الأسر هذه الأيام من عدم صبر الأبناء على طلباتهم أو عدم الصبر على المذاكرة والفهم وما شابه ذلك .
فعادة لا يعي الأطفال معنى الانتظار والصبر قبل بلوغ ثلاثة سنوات فما قبل ذلك فطفلك ينظر للعالم بأكمله على أنه ملكه وعليه الإصغاء له متى أراد.
فأنّ الصبر والقدرة على التحمُّل هما درسان مهمّان يجب أن يتعلمهما الأبناء منذ نعومة اظافرهم لأنهما من المهارات الأساسية مثل أى مهارة ضرورية كالأعتماد على النفس .
وعند التحدث عن القدرة على التحمُّل والصبر نفكر غالباً في القوّة الجسدية وليس الإستقرار العاطفي أو النفسي مع أنهما من الأشياء المهمة التي يجب أن يعرفها الأبناء لأنهما يُساعدانهم كثيراً عندما يواجهوا صعوبات أثناء تطورهم ويلعبان دوراً مهماً في حياتهم المستقبلية . (فالصبر لا يعني السلبية أو الكسل )
* فعلى الوالدان أن يعلموا جيدا أن الأمر ليس سهلا بل مرهقًا مع وجود طفل
" زنان – لحوح" لا يكف عن الطلبات والرغبة في لفت الاهتمام خلال إجراء مكالمة هاتفية مهمة أو الحديث لشخص في أمر ما وماشابه ذلك .
من أسباب ظهور الطفل اللحوح :-
1- عدم وجود وقت كافي للوالدين لتربية أبنائهم على الصبر وتعويدهم على التحكم في النفس واستجابتهم لإلحاح الأطفال على ما يريدون حتى يريحوا أنفسهم من هذا الضغط .
2- الوسائل التكنولوجيه الحديثة والتي تجعل العالم بين يديهم في بعض دقائق وبالتالي يشعرون بأن هذه هي طبيعة كل شيء .
3- عادة مكتسبة من الوالدين أو أحدهما .
من مميزات تعليم الطفل الصبر:-
1- الصبر يُعلّم الطفل قيمة ألا يكتفي وألا يرضى بما حققه والسعى إلى تحقيق الأفضل دائما .
2- الصبر يساعد الطفل على تطوير قدرته على التفكير لإيجاد حلول للعقبات والمشاكل التي يمكن أن تيواجها .
3- يرى بعض الباحثون أن هناك رابط قوي بين قدرة الإنسان على الصبر وقدرته على التحكم في النفس ويظهر هذا عن طريق قدرته على الانتظار .
4- تكمُن قيمة الصبر في قدرته على جعل الطفل يشعر بسلام داخلي مما يقوّى شخصيته .
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
3⃣ الطفل اللحوح ( الزنان )
أسباب الإلحاح – مميزات تعليمه الصبر – كيفية التعامل معه
( الجزء الأول )
تشكوى كثيرا من الأسر هذه الأيام من عدم صبر الأبناء على طلباتهم أو عدم الصبر على المذاكرة والفهم وما شابه ذلك .
فعادة لا يعي الأطفال معنى الانتظار والصبر قبل بلوغ ثلاثة سنوات فما قبل ذلك فطفلك ينظر للعالم بأكمله على أنه ملكه وعليه الإصغاء له متى أراد.
فأنّ الصبر والقدرة على التحمُّل هما درسان مهمّان يجب أن يتعلمهما الأبناء منذ نعومة اظافرهم لأنهما من المهارات الأساسية مثل أى مهارة ضرورية كالأعتماد على النفس .
وعند التحدث عن القدرة على التحمُّل والصبر نفكر غالباً في القوّة الجسدية وليس الإستقرار العاطفي أو النفسي مع أنهما من الأشياء المهمة التي يجب أن يعرفها الأبناء لأنهما يُساعدانهم كثيراً عندما يواجهوا صعوبات أثناء تطورهم ويلعبان دوراً مهماً في حياتهم المستقبلية . (فالصبر لا يعني السلبية أو الكسل )
* فعلى الوالدان أن يعلموا جيدا أن الأمر ليس سهلا بل مرهقًا مع وجود طفل
" زنان – لحوح" لا يكف عن الطلبات والرغبة في لفت الاهتمام خلال إجراء مكالمة هاتفية مهمة أو الحديث لشخص في أمر ما وماشابه ذلك .
من أسباب ظهور الطفل اللحوح :-
1- عدم وجود وقت كافي للوالدين لتربية أبنائهم على الصبر وتعويدهم على التحكم في النفس واستجابتهم لإلحاح الأطفال على ما يريدون حتى يريحوا أنفسهم من هذا الضغط .
2- الوسائل التكنولوجيه الحديثة والتي تجعل العالم بين يديهم في بعض دقائق وبالتالي يشعرون بأن هذه هي طبيعة كل شيء .
3- عادة مكتسبة من الوالدين أو أحدهما .
من مميزات تعليم الطفل الصبر:-
1- الصبر يُعلّم الطفل قيمة ألا يكتفي وألا يرضى بما حققه والسعى إلى تحقيق الأفضل دائما .
2- الصبر يساعد الطفل على تطوير قدرته على التفكير لإيجاد حلول للعقبات والمشاكل التي يمكن أن تيواجها .
3- يرى بعض الباحثون أن هناك رابط قوي بين قدرة الإنسان على الصبر وقدرته على التحكم في النفس ويظهر هذا عن طريق قدرته على الانتظار .
4- تكمُن قيمة الصبر في قدرته على جعل الطفل يشعر بسلام داخلي مما يقوّى شخصيته .
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
4⃣ تأثير الصراعات والمشاكل والمشاحنات الأسرية على الأبناء
( الجزء الثانى )
*بعض التوصيات لكيفية التعامل مع هذه المشكلات والصراعات والمشاحنات*
1- عند حدوث مشاكل بين الزوجين فعليهم التحلى بالصبر وعدم اظهار الأنفعالات أمام الأبناء بقدر المستطاع .
2- يجب أن يكون النقاش بين الزوجين بطريقة هادئة ومتحضرة لا يتخللها أى نوع من أنواع الأعتداءات سواء لفظية أو جسدية .
3- يجب على المخطئ من الزوجين أن يبادر بالأعتذار دون كبرياء وتقديم بعض التنازلات.
4- يجب عدم مشاركة الأبناء فى المشكلات أو الأهل ويكون المشكلة مغلقة بين الزوجين.
5- اجعلوا انفسكم نموذجا يحتذى به أبنائكم فى حل مشاكلهم بطريقة دبلوماسية ومتحضرة .
6- عند حدوث مشاكل بين الزوجين لا يجب عكس ذلك على معاملة الأبناء لأن ليس لهم علاقة بذلك .
7- لا تشركا أبنائكم فى الخلافات بينكم بأن لا ترسلوهم برسائل شفهيه بينكم أو تجعلوهم يخاصموا أحد منكم .
8- تخيروا الوقت المناسب للنقاش حول أى مشكلة بينكم .
9- لا للحديث عن الطلاق بينكم ولا تجعلوه كلمة سلسة بفمكم .
10– على الزوجين الوعى بطبيعة العلاقة بينهم وتقبل بعضهم البعض .
11– الأتفاق بين الزوجين على اسلوب لإدارة المنزل ومعرفة كل فرد واجباته ومسئولياته اتجاه الأسرة .
12– يجب على الزوجين تحديد سبب المشكلة لأن ذلك له دور كبير فى حل المشكلة .
13- على الزوجين الآنصات للآخر واحترام رآيه ووجهة نظره والتفكير فى الأقترحات المقترحة من كل طرف منهم لحل المشكلة .
14- عدم التمسك بالعناد والرأى لأن هذا ينهى على أى أسلوب لحل المشكلة .
15- على الزوجين السماح لنفسهم بجزء من الحرية والخصوصية فهذا ينمى ثقة كل منهما بنفسه .
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
4⃣ تأثير الصراعات والمشاكل والمشاحنات الأسرية على الأبناء
( الجزء الثانى )
*بعض التوصيات لكيفية التعامل مع هذه المشكلات والصراعات والمشاحنات*
1- عند حدوث مشاكل بين الزوجين فعليهم التحلى بالصبر وعدم اظهار الأنفعالات أمام الأبناء بقدر المستطاع .
2- يجب أن يكون النقاش بين الزوجين بطريقة هادئة ومتحضرة لا يتخللها أى نوع من أنواع الأعتداءات سواء لفظية أو جسدية .
3- يجب على المخطئ من الزوجين أن يبادر بالأعتذار دون كبرياء وتقديم بعض التنازلات.
4- يجب عدم مشاركة الأبناء فى المشكلات أو الأهل ويكون المشكلة مغلقة بين الزوجين.
5- اجعلوا انفسكم نموذجا يحتذى به أبنائكم فى حل مشاكلهم بطريقة دبلوماسية ومتحضرة .
6- عند حدوث مشاكل بين الزوجين لا يجب عكس ذلك على معاملة الأبناء لأن ليس لهم علاقة بذلك .
7- لا تشركا أبنائكم فى الخلافات بينكم بأن لا ترسلوهم برسائل شفهيه بينكم أو تجعلوهم يخاصموا أحد منكم .
8- تخيروا الوقت المناسب للنقاش حول أى مشكلة بينكم .
9- لا للحديث عن الطلاق بينكم ولا تجعلوه كلمة سلسة بفمكم .
10– على الزوجين الوعى بطبيعة العلاقة بينهم وتقبل بعضهم البعض .
11– الأتفاق بين الزوجين على اسلوب لإدارة المنزل ومعرفة كل فرد واجباته ومسئولياته اتجاه الأسرة .
12– يجب على الزوجين تحديد سبب المشكلة لأن ذلك له دور كبير فى حل المشكلة .
13- على الزوجين الآنصات للآخر واحترام رآيه ووجهة نظره والتفكير فى الأقترحات المقترحة من كل طرف منهم لحل المشكلة .
14- عدم التمسك بالعناد والرأى لأن هذا ينهى على أى أسلوب لحل المشكلة .
15- على الزوجين السماح لنفسهم بجزء من الحرية والخصوصية فهذا ينمى ثقة كل منهما بنفسه .
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
ـــ هل هناك حاجة إلى تغيير النظام الغذائي بعد إجراء جراحة المرارة؟
ــ لا يحتاج معظمُ المرضى، الذين أُجريَت لهم جراحةٌ لاستئصال المرارة، إلى اتِّباع نظام غذائيّ خاصَّ بعد الجراحة؛ فعلى الرغم من أنَّ المرارةَ مفيدةٌ لعمليَّة الهضم، إلاَّ أنها ليست أساسيَّة
ــ المرارةُ هي كيسٌ يتوضَّع أسفل الكبد، يقوم بتخزين العُصارة الصفراويَّة، التي هي سائلٌ يُفرزه الكبد ويتحرَّر خلال عمليَّة الهضم ليُساعدَ على تفكيك الأغذية الدُّهنيَّة؛ فإذا جرى استئصالُ المرارة، فإنَّ ذلك لن يمنع الكبد من الاستمرار في إنتاج كميَّة كافية من الصفراء لهضم الطعام؛ ولكنها بدلاً من أن تتخزَّن في المرارة، فإنَّها ستتقاطر بشكلٍ مستمر من الكبد إلى الأمعاء مباشرةً
النظام الغذائي بعد إجراء جراحة المرارة
غالباً ما يتمكَّن المرضى من العودة مباشرةً إلى تناول الطعام بشكلٍ طبيعيٍّ بعدَ إجراء الجراحة (في وقت لاحقٍ من نفس اليوم غالباً)، وذلك على الرغم من أنَّ معظمَ المرضى قد يُفضِّلون تناول وجباتٍ صغيرة في بادئ الأمر
يمكن لإدخال بعض التعديلات الصغيرة على النظام الغذائي أن يُساعدَ المريض على التغلُّب على أيَّة آثارٍ جانبيَّةٍ قد يواجهها بعد إجراء الجراحة، مثل عسر الهضم أو النفخة أو انتفاخ البطن أو الإسهال. وفيما يلي بعض الأمثلة على التعديلات المقترحة:
تجنُّب المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والشاي.
تجنُّب الأطعمة التي تزيد من سوء الحالة، مثل التوابل والأغذية الدهنيَّة.
زيادة الوارد اليومي من الألياف بشكل تدريجي، وتشتمل المصادر الجيِّدة للألياف على الفواكه الطازجة والخضار والأرز الأسمر والحبوب الكاملة، والمعكرونة والخبز المُصنّعين من حبوب القمح الكاملة، والبذور والمكسَّرات والشوفان.
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
ـــ هل هناك حاجة إلى تغيير النظام الغذائي بعد إجراء جراحة المرارة؟
ــ لا يحتاج معظمُ المرضى، الذين أُجريَت لهم جراحةٌ لاستئصال المرارة، إلى اتِّباع نظام غذائيّ خاصَّ بعد الجراحة؛ فعلى الرغم من أنَّ المرارةَ مفيدةٌ لعمليَّة الهضم، إلاَّ أنها ليست أساسيَّة
ــ المرارةُ هي كيسٌ يتوضَّع أسفل الكبد، يقوم بتخزين العُصارة الصفراويَّة، التي هي سائلٌ يُفرزه الكبد ويتحرَّر خلال عمليَّة الهضم ليُساعدَ على تفكيك الأغذية الدُّهنيَّة؛ فإذا جرى استئصالُ المرارة، فإنَّ ذلك لن يمنع الكبد من الاستمرار في إنتاج كميَّة كافية من الصفراء لهضم الطعام؛ ولكنها بدلاً من أن تتخزَّن في المرارة، فإنَّها ستتقاطر بشكلٍ مستمر من الكبد إلى الأمعاء مباشرةً
النظام الغذائي بعد إجراء جراحة المرارة
غالباً ما يتمكَّن المرضى من العودة مباشرةً إلى تناول الطعام بشكلٍ طبيعيٍّ بعدَ إجراء الجراحة (في وقت لاحقٍ من نفس اليوم غالباً)، وذلك على الرغم من أنَّ معظمَ المرضى قد يُفضِّلون تناول وجباتٍ صغيرة في بادئ الأمر
يمكن لإدخال بعض التعديلات الصغيرة على النظام الغذائي أن يُساعدَ المريض على التغلُّب على أيَّة آثارٍ جانبيَّةٍ قد يواجهها بعد إجراء الجراحة، مثل عسر الهضم أو النفخة أو انتفاخ البطن أو الإسهال. وفيما يلي بعض الأمثلة على التعديلات المقترحة:
تجنُّب المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والشاي.
تجنُّب الأطعمة التي تزيد من سوء الحالة، مثل التوابل والأغذية الدهنيَّة.
زيادة الوارد اليومي من الألياف بشكل تدريجي، وتشتمل المصادر الجيِّدة للألياف على الفواكه الطازجة والخضار والأرز الأسمر والحبوب الكاملة، والمعكرونة والخبز المُصنّعين من حبوب القمح الكاملة، والبذور والمكسَّرات والشوفان.
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
ـــ الفوائد الجمالية للبقدونس.
💢1-التخلص من الهالات السوداء:
يحتوي البقدونس على نسبة عالية من فيتامين A، C،Kوالكلوروفيل والتي تساعد جميعها على القضاء على الهالات السوداء وانتفاخ المنطقة المحيطة بالعين.
☘ماسك البقدونس والزبادي لعلاج الهالات السوداء:
🔸تفرم كمية من أوراق البقدونس مع ملعقة من الزبادي ويستخدم الخليط حول العين لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر وتكرر العملية مرتين أسبوعياً.
🔸كما يمكن استخدام قطنه مبللة بعصير البقدونس في عمل كمادات حول العين مرتين أسبوعياً وحتى القضاء على الهالات السوداء نهائياً.
💢2-علاج الحبوب والبثور:
يحتوي البقدونس على مادة الEugenol وهي من أقوى مضادات البكتيريا والتي تعمل على القضاء على الحبوب والبثور نهائياً ويساعد على تنقية المسام.
☘ماسك البقدونس وزيت اللوز لعلاج الحبوب:
🔸على نار هادئة يوضع ربع فنجان من زيت اللوز ويضاف إليه حفنة من أوراق البقدونس لمدة 10 دقائق مع التقليب لاستخلاص الزيوت الطيارة الموجودة في البقدونس.
🔸 يصفى الخليط ويعبأ في زجاجة نظيفة ويحفظ في زجاجة نظيفة في الثلاجة ويستخدم على الأماكن المصابة باستخدام قطعة من القطن النظيف ويترك لمدة 30 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر وغسول لطيف على البشرة.
💢3-التخلص من الزيوت الزائدة:
يعمل البقدونس على التحكم في إفراز الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية والمختلطة والتي قد يؤدي تراكمها إلى تكون الحبوب والبثور والرؤوس السوداء، كما تتسبب هذه الزيوت في ظهور البشرة بلمعة غير محببة.
☘ماسك البقدونس والعسل للتخلص من الزيوت الزائدة:
🔸تفرم كمية من أوراق البقدونس الطازجة جيداً وتخلط بملعقتين من العسل مع التقليب جيداً حتى يتحول لون العسل إلى الأخضر ويوضع الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء البارد ويتبع بكريم مرطب.
☘ويمكن استخدام مغلي البقدونس كغسول للوجه مرتين يومياً لمنح البشرة نضارة رائعة وملمس ناعم.
☘كما يمكن استخدام البقدونس في التخلص من النمش والبقع البنية باستخدام كمية من أوراق البقدونس المفرومة جيداً على البشرة لمدة 20 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر وتكرر العملية 3 مرات في الأسبوع.
☘استخدمي البقدونس كأحد المكونات الصحية الرائعة في المأكولات ومستحضر طبيعي للحفاظ على جمالك.
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
ـــ الفوائد الجمالية للبقدونس.
💢1-التخلص من الهالات السوداء:
يحتوي البقدونس على نسبة عالية من فيتامين A، C،Kوالكلوروفيل والتي تساعد جميعها على القضاء على الهالات السوداء وانتفاخ المنطقة المحيطة بالعين.
☘ماسك البقدونس والزبادي لعلاج الهالات السوداء:
🔸تفرم كمية من أوراق البقدونس مع ملعقة من الزبادي ويستخدم الخليط حول العين لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر وتكرر العملية مرتين أسبوعياً.
🔸كما يمكن استخدام قطنه مبللة بعصير البقدونس في عمل كمادات حول العين مرتين أسبوعياً وحتى القضاء على الهالات السوداء نهائياً.
💢2-علاج الحبوب والبثور:
يحتوي البقدونس على مادة الEugenol وهي من أقوى مضادات البكتيريا والتي تعمل على القضاء على الحبوب والبثور نهائياً ويساعد على تنقية المسام.
☘ماسك البقدونس وزيت اللوز لعلاج الحبوب:
🔸على نار هادئة يوضع ربع فنجان من زيت اللوز ويضاف إليه حفنة من أوراق البقدونس لمدة 10 دقائق مع التقليب لاستخلاص الزيوت الطيارة الموجودة في البقدونس.
🔸 يصفى الخليط ويعبأ في زجاجة نظيفة ويحفظ في زجاجة نظيفة في الثلاجة ويستخدم على الأماكن المصابة باستخدام قطعة من القطن النظيف ويترك لمدة 30 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر وغسول لطيف على البشرة.
💢3-التخلص من الزيوت الزائدة:
يعمل البقدونس على التحكم في إفراز الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية والمختلطة والتي قد يؤدي تراكمها إلى تكون الحبوب والبثور والرؤوس السوداء، كما تتسبب هذه الزيوت في ظهور البشرة بلمعة غير محببة.
☘ماسك البقدونس والعسل للتخلص من الزيوت الزائدة:
🔸تفرم كمية من أوراق البقدونس الطازجة جيداً وتخلط بملعقتين من العسل مع التقليب جيداً حتى يتحول لون العسل إلى الأخضر ويوضع الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء البارد ويتبع بكريم مرطب.
☘ويمكن استخدام مغلي البقدونس كغسول للوجه مرتين يومياً لمنح البشرة نضارة رائعة وملمس ناعم.
☘كما يمكن استخدام البقدونس في التخلص من النمش والبقع البنية باستخدام كمية من أوراق البقدونس المفرومة جيداً على البشرة لمدة 20 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر وتكرر العملية 3 مرات في الأسبوع.
☘استخدمي البقدونس كأحد المكونات الصحية الرائعة في المأكولات ومستحضر طبيعي للحفاظ على جمالك.
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
ــ تقرحات الفم mouth ulcer
💢من الحالات الشائعة💢
تظهر تقرحات صغيرة مؤلمة في الفم تضايق المريض اثناء الاكل والشرب والكلام ، موضحة في الصور المرفقة
✅الحالة غير معدية .. يتم الشفاء منها خلال اسبوع الى اسبوعين
👨🏻⚕️احيانا تحدث بسبب اصابة اثناء عمل طبيب الاسنان في الفم ، تفريش الاسنان بشكل قوي.
👨🏻⚕️معاجين الاسنان او غسولات الفم التي تحتوي SLS
Sodium lauryl sulphate .
👨🏻⚕️نقص الحديد والفولك اسد وفيتامين B12 والزنك.
👨🏻⚕️التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية.
👨🏻⚕️الضغوطات والحالة النفسية.
⛔️⛔️⛔️ملاحظة مهمة
الحالات الحادة كبيرة الحجم والمؤلمة بشكل حاد او الغير مؤلمة او التي تبقى لاكثر من 14 يوم او للاطفال تحت عمر العشر سنين !! تحال الى الطبيب لفحصها او الحالات المصاحبة لنزول الوزن او الاسهال المتكرر او ظهورها بالعين او الجهاز التناسلي او المصاحبة لزيادة بدرجة حرارة الجسم .. للتأكد انها ليست امراض اخطر .
♨️ممكن ان تظهر بسبب العلاج الكيمياوي والاشعاعي.
هناك ثلاثة انواع من تقرحات الفم .. شدة الحالة حسب التسلسل👇🏻
Minor aphthous الاكثر شيوعاً
Major aphthous
Herpiteform ulcers
تطور الحالة يعني زيادة بالعدد او الحجم والالم
وهذا موضح في الجدول المرفق مع المنشور
وكذلك صور للثلاثة انواع من الحالة
العلاج:
⭕️يمكن تطبيق المخدر الموضعي لتقليل الالم مثل الليدوكائين
⭕️غرغرة كلورهكسدين 0.2%
تستخدم لمنع العدوى بالبكتيريا التي تزيد الالم وتصعب الشفاء
الاستخدام: مرتين باليوم ١٠ مل تغرغر لمدة دقيقة واستخدمها لمدة 48 ساعة بعد زوال التقرحات
امنة خلال الحمل والرضاعة
ادوية بوصفة طبية:
Triamcinolone orabase (kenalog)كينالوغ
يطبق باصبع نظيف على التقرح ثلاثة مرات باليوم لمدة اقصاها خمسة ايام بعد الطعام
Hydrocortisone pellet 2.5 mg
توضع على التقرح لتذوب ولا تمضغ
اربع مرات في اليوم لمدة اقصاها ٥ ايام.
اعداد/
د. رشا محمد
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
ــ تقرحات الفم mouth ulcer
💢من الحالات الشائعة💢
تظهر تقرحات صغيرة مؤلمة في الفم تضايق المريض اثناء الاكل والشرب والكلام ، موضحة في الصور المرفقة
✅الحالة غير معدية .. يتم الشفاء منها خلال اسبوع الى اسبوعين
👨🏻⚕️احيانا تحدث بسبب اصابة اثناء عمل طبيب الاسنان في الفم ، تفريش الاسنان بشكل قوي.
👨🏻⚕️معاجين الاسنان او غسولات الفم التي تحتوي SLS
Sodium lauryl sulphate .
👨🏻⚕️نقص الحديد والفولك اسد وفيتامين B12 والزنك.
👨🏻⚕️التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية.
👨🏻⚕️الضغوطات والحالة النفسية.
⛔️⛔️⛔️ملاحظة مهمة
الحالات الحادة كبيرة الحجم والمؤلمة بشكل حاد او الغير مؤلمة او التي تبقى لاكثر من 14 يوم او للاطفال تحت عمر العشر سنين !! تحال الى الطبيب لفحصها او الحالات المصاحبة لنزول الوزن او الاسهال المتكرر او ظهورها بالعين او الجهاز التناسلي او المصاحبة لزيادة بدرجة حرارة الجسم .. للتأكد انها ليست امراض اخطر .
♨️ممكن ان تظهر بسبب العلاج الكيمياوي والاشعاعي.
هناك ثلاثة انواع من تقرحات الفم .. شدة الحالة حسب التسلسل👇🏻
Minor aphthous الاكثر شيوعاً
Major aphthous
Herpiteform ulcers
تطور الحالة يعني زيادة بالعدد او الحجم والالم
وهذا موضح في الجدول المرفق مع المنشور
وكذلك صور للثلاثة انواع من الحالة
العلاج:
⭕️يمكن تطبيق المخدر الموضعي لتقليل الالم مثل الليدوكائين
⭕️غرغرة كلورهكسدين 0.2%
تستخدم لمنع العدوى بالبكتيريا التي تزيد الالم وتصعب الشفاء
الاستخدام: مرتين باليوم ١٠ مل تغرغر لمدة دقيقة واستخدمها لمدة 48 ساعة بعد زوال التقرحات
امنة خلال الحمل والرضاعة
ادوية بوصفة طبية:
Triamcinolone orabase (kenalog)كينالوغ
يطبق باصبع نظيف على التقرح ثلاثة مرات باليوم لمدة اقصاها خمسة ايام بعد الطعام
Hydrocortisone pellet 2.5 mg
توضع على التقرح لتذوب ولا تمضغ
اربع مرات في اليوم لمدة اقصاها ٥ ايام.
اعداد/
د. رشا محمد
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
ـــ معلومات دوائية
_شراب اللاكتيوز الملين في حالات الامساك مفيد لكل من الحوامل ومرضى السكر لأنه يعمل موضعيا فى القولون ولا يمتص فى الدم فهو دواء آمن للحوامل ومرضى السكر.
_الفولتارين من الادوية الممنوعة تماما على الحامل وتحديدا في الشهور الاخيرة لان قد يغلق أنبوب الجنين ويعرضه للخطر.
_من يتناولون دواء الديجوكسين يجب عليهم عدم شرب العرقسوس (السوس) مع الدواء لأن العرقسوس يزيد من تركيز الدواء فى الدم وربما يسبب خطورة على المريض.
_من المهم تناول فيتامين سى مع الحديد لأن فيتامين سى يساعد على امتصاص الحديد والإستفادة منة.
_المضاد الحيوي المعروف زسروماكس يستخدم فقط لمدة 3 أو 5 أيام بعكس المضادات الحيوية الأخرى التى يجب استخدامها لمدة 7 أيام.
_منتجات الألبان عموما ينصح أن تكون بعيدة بساعة على الأقل قبل أو بعد الدواء لانه من الممكن ان تحدث تفاعلات مع الدواء.
عدم شرب الشاى أو القهوة أو أى مشروب ساخن مع الدواء لمدة ساعة على الأقل بعد أو قبل تناول الدواء.
اعداد/
د. رشا محمد
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
ـــ معلومات دوائية
_شراب اللاكتيوز الملين في حالات الامساك مفيد لكل من الحوامل ومرضى السكر لأنه يعمل موضعيا فى القولون ولا يمتص فى الدم فهو دواء آمن للحوامل ومرضى السكر.
_الفولتارين من الادوية الممنوعة تماما على الحامل وتحديدا في الشهور الاخيرة لان قد يغلق أنبوب الجنين ويعرضه للخطر.
_من يتناولون دواء الديجوكسين يجب عليهم عدم شرب العرقسوس (السوس) مع الدواء لأن العرقسوس يزيد من تركيز الدواء فى الدم وربما يسبب خطورة على المريض.
_من المهم تناول فيتامين سى مع الحديد لأن فيتامين سى يساعد على امتصاص الحديد والإستفادة منة.
_المضاد الحيوي المعروف زسروماكس يستخدم فقط لمدة 3 أو 5 أيام بعكس المضادات الحيوية الأخرى التى يجب استخدامها لمدة 7 أيام.
_منتجات الألبان عموما ينصح أن تكون بعيدة بساعة على الأقل قبل أو بعد الدواء لانه من الممكن ان تحدث تفاعلات مع الدواء.
عدم شرب الشاى أو القهوة أو أى مشروب ساخن مع الدواء لمدة ساعة على الأقل بعد أو قبل تناول الدواء.
اعداد/
د. رشا محمد
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
ــ الحروق وكيفية التعامل الحروق
تُصَّنف الحروق إلى درجات ويكون ذلك حسب عمقها ودرجة تغلغلها واختراقها طبقات الجلد وحسب مساحة الجلد المُصابة أيضًا فتُقسم إلى: حروق الدرجة الأولى أو الثانية أو الثالثة.
🔥حروق الدرجة الأولى أو الحروق السطحيَّة: حروقٌ تُصيب البشرة أو طبقة الجلد الخارجية تظهر في صورة احمرار الجلد وجفافه وتقشُّره مع وجود ألم مدته 48 ساعة عقب الإصابة وتُصاحب بوجود بثور.
وتُصنَّف حروق الشمس البسيطة ضمن حروق الدرجة الأولى. وعلى الرغم من عدم حدوث تلف الأنسجة لكنها قد تؤدي إلى تغير لون الجلد المُصاب.
🔥حروق الدرجة الثانية: حروقٌ تُصيب البشرة وتخترق الجلد وصولًا إلى الأَدَمَة ويظهر موضع الحرق رطبًا وشديدَ الاحمرار وقد تنشأ عنه بعض البثور مع احتمالية تورُّم الجلد وتقرُّحه وتكون مُصاحبة بألم عند اللمس أيضًا ويتغير لون الجلد إلى الأبيض أو قد يفقد لونه تمامًا.
🔥حروق الدرجة الثالثة: حروقٌ تلحق بالبشرة الخارجية مرورًا بالأدمة ووصولًا إلى النسيج تحت الجلدي ويظهر موضع الحرق جافًّا ومتفحمًا مع وجود تورُّم في الجلد وتكون غير مُصاحبة لأي ألم يرجع ذلك إلى تدمير النهايات العصبية الموجودة في الجلد ويتغير لون الجلد المُصاب إلى الأسود أو البني أو الأبيض بسبب فقدان الأنسجة تحت الجلدية.
🔥حروق الدرجة الرابعة: وهي التي تصل إلى العظام والعضلات والأوتار وتُدمِّرها تكون هذه الحروق مُصاحبة بفقدان كامل للإحساس بسبب تدمير النهايات العصبية.
🎗المضاعفات المُصاحبة الحروق العميقة وذات المساحات العريضة:
↩العدوى البكتيرية التي تتفاقم وتؤدي إلى إنتان الدم.
↩الجفاف نتيجة فقدان الجسم كميات كبيرة من السوائل.
↩انخفاض درجة حرارة الجسم.
↩صعوبة في التنفس نتيجة استنشاق الدخان أو إصابة المجرى التنفسي وتورُّمه.
↩ظهور الندوب الناجمة عن فرط نمو أنسجة الجلد المُصابة.
↩تقلُّص العضلات والأوتار وصعوبة حركة المفاصل نتيجة تكوُّن الأنسجة الندبية.
❎كيفية التعامل مع الحروق في المنزل:
في حالة تعرضك أو تعرُّض أحد أفراد عائلتك للحرق فيتطلب الأمر رعاية فورية لحماية البشرة والجلد وعليك فعل الآتي:
〰ابتعد عن مصدر الإصابة واغسل موضع الحرق بالماء الفاتر وتجنَّب استخدام الثلج لأن وضعه على الجلد مباشرة يُسبِّب مزيدًا من تلف أنسجة الجلد.
〰ضع كريمًا مرطبًا على الحرق بعد تبريده بالماء الفاتر تجنبًا لجفاف الجلد ولتخفيف حدَّة الألم.
〰انزع الملابس عن المنطقة المُصابة أو اتركها وانزع المتبقي منها إذا كانت الملابس مُلتصقة بالجلد.
〰انزع الحلي والإكسسوارات مثل: الخواتم والأساور فور الإصابة وقبل تورُّم المنطقة المحروقة.
〰ضع ضمادة نظيفة وجافة على المنطقة المُصابة باستخدام الشاش المُعقّم أو أي قماش نظيف وتجنب استخدام القطن وتجنب ربطها بقوة.
〰تجنب فقع البثور المتكونة في مكان الحرق إذ تبدو كأنها تحتوي الماء فهي تحمي من العدوى البكتيرية.
〰احرص على تكرار غسل المنطقة المُصابة بالماء الفاتر ووضع مرهم مضاد حيوي مع مراعاة توقف استخدامه في حال ظهور طفح جلدي.
〰تناول أيًّا من مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفًا من الطبيب مثل الأيبوبروفين (ibuprofen) أو نابروكسين الصوديوم (naproxen sodium) أو الأسيتامينوفين (acetaminophen).
🔖متى يجب الذهاب إلى المستشفى؟
☆إذا تجاوزت منطقة الحرق 5 سم من الجلد.
☆في حال استمرار الاحمرار والألم ساعات بعد الحرق.
☆في حال ازدياد الألم سوءًا حتى بعد الإسعاف الأولي.
☆في حال إصابة الوجه أو اليدين أو المفاصل أو أيٍّ من الأعضاء التناسلية.
☆في حال تفحُّم المنطقة المحروقة أو ابيضاضها.
☆في حال صعوبة التنفس نتيجة الحروق التي تُصيب المجرى التنفسي.
☆الحروق العميقة التي تُصيب طبقات الجلد كافّة وصولًا إلى الأنسجة العميقة.
☆الحروق التي تبدو متفحمة أو تحتوي على بقع سوداء أو بنية أو بيضاء.
☆حروق المواد الكيميائية أو الكهرباء.
💠العلاجات اللازمة:
قد تحتاج بعد خضوعك للإسعافات الأولية إلى مزيد من الرعاية الطبية وبعض الأدوية مثل كريمات ومراهم الحروق التي تسرع التئام الأنسجة أو المضادات الحيوية في حالة الإصابة بالعدوى البكتيرية لا سيما إذا كان الحرق عميقًا أو
ذا مساحة عريضة من الجلد
ويلجأ بعض الأطباء إلى المعالجة بالموجات فوق الصوتية لتنظيف الأنسجة المُصابة وتنشيطها وقد تحتاج إلى تلقي السوائل وريديًّا لتجنب الجفاف فضلًا عن ضرورة مسكنات الألم إذا كانت الحروق مؤلمة.
اعداد/
د. رشا محمد
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
ــ الحروق وكيفية التعامل الحروق
تُصَّنف الحروق إلى درجات ويكون ذلك حسب عمقها ودرجة تغلغلها واختراقها طبقات الجلد وحسب مساحة الجلد المُصابة أيضًا فتُقسم إلى: حروق الدرجة الأولى أو الثانية أو الثالثة.
🔥حروق الدرجة الأولى أو الحروق السطحيَّة: حروقٌ تُصيب البشرة أو طبقة الجلد الخارجية تظهر في صورة احمرار الجلد وجفافه وتقشُّره مع وجود ألم مدته 48 ساعة عقب الإصابة وتُصاحب بوجود بثور.
وتُصنَّف حروق الشمس البسيطة ضمن حروق الدرجة الأولى. وعلى الرغم من عدم حدوث تلف الأنسجة لكنها قد تؤدي إلى تغير لون الجلد المُصاب.
🔥حروق الدرجة الثانية: حروقٌ تُصيب البشرة وتخترق الجلد وصولًا إلى الأَدَمَة ويظهر موضع الحرق رطبًا وشديدَ الاحمرار وقد تنشأ عنه بعض البثور مع احتمالية تورُّم الجلد وتقرُّحه وتكون مُصاحبة بألم عند اللمس أيضًا ويتغير لون الجلد إلى الأبيض أو قد يفقد لونه تمامًا.
🔥حروق الدرجة الثالثة: حروقٌ تلحق بالبشرة الخارجية مرورًا بالأدمة ووصولًا إلى النسيج تحت الجلدي ويظهر موضع الحرق جافًّا ومتفحمًا مع وجود تورُّم في الجلد وتكون غير مُصاحبة لأي ألم يرجع ذلك إلى تدمير النهايات العصبية الموجودة في الجلد ويتغير لون الجلد المُصاب إلى الأسود أو البني أو الأبيض بسبب فقدان الأنسجة تحت الجلدية.
🔥حروق الدرجة الرابعة: وهي التي تصل إلى العظام والعضلات والأوتار وتُدمِّرها تكون هذه الحروق مُصاحبة بفقدان كامل للإحساس بسبب تدمير النهايات العصبية.
🎗المضاعفات المُصاحبة الحروق العميقة وذات المساحات العريضة:
↩العدوى البكتيرية التي تتفاقم وتؤدي إلى إنتان الدم.
↩الجفاف نتيجة فقدان الجسم كميات كبيرة من السوائل.
↩انخفاض درجة حرارة الجسم.
↩صعوبة في التنفس نتيجة استنشاق الدخان أو إصابة المجرى التنفسي وتورُّمه.
↩ظهور الندوب الناجمة عن فرط نمو أنسجة الجلد المُصابة.
↩تقلُّص العضلات والأوتار وصعوبة حركة المفاصل نتيجة تكوُّن الأنسجة الندبية.
❎كيفية التعامل مع الحروق في المنزل:
في حالة تعرضك أو تعرُّض أحد أفراد عائلتك للحرق فيتطلب الأمر رعاية فورية لحماية البشرة والجلد وعليك فعل الآتي:
〰ابتعد عن مصدر الإصابة واغسل موضع الحرق بالماء الفاتر وتجنَّب استخدام الثلج لأن وضعه على الجلد مباشرة يُسبِّب مزيدًا من تلف أنسجة الجلد.
〰ضع كريمًا مرطبًا على الحرق بعد تبريده بالماء الفاتر تجنبًا لجفاف الجلد ولتخفيف حدَّة الألم.
〰انزع الملابس عن المنطقة المُصابة أو اتركها وانزع المتبقي منها إذا كانت الملابس مُلتصقة بالجلد.
〰انزع الحلي والإكسسوارات مثل: الخواتم والأساور فور الإصابة وقبل تورُّم المنطقة المحروقة.
〰ضع ضمادة نظيفة وجافة على المنطقة المُصابة باستخدام الشاش المُعقّم أو أي قماش نظيف وتجنب استخدام القطن وتجنب ربطها بقوة.
〰تجنب فقع البثور المتكونة في مكان الحرق إذ تبدو كأنها تحتوي الماء فهي تحمي من العدوى البكتيرية.
〰احرص على تكرار غسل المنطقة المُصابة بالماء الفاتر ووضع مرهم مضاد حيوي مع مراعاة توقف استخدامه في حال ظهور طفح جلدي.
〰تناول أيًّا من مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفًا من الطبيب مثل الأيبوبروفين (ibuprofen) أو نابروكسين الصوديوم (naproxen sodium) أو الأسيتامينوفين (acetaminophen).
🔖متى يجب الذهاب إلى المستشفى؟
☆إذا تجاوزت منطقة الحرق 5 سم من الجلد.
☆في حال استمرار الاحمرار والألم ساعات بعد الحرق.
☆في حال ازدياد الألم سوءًا حتى بعد الإسعاف الأولي.
☆في حال إصابة الوجه أو اليدين أو المفاصل أو أيٍّ من الأعضاء التناسلية.
☆في حال تفحُّم المنطقة المحروقة أو ابيضاضها.
☆في حال صعوبة التنفس نتيجة الحروق التي تُصيب المجرى التنفسي.
☆الحروق العميقة التي تُصيب طبقات الجلد كافّة وصولًا إلى الأنسجة العميقة.
☆الحروق التي تبدو متفحمة أو تحتوي على بقع سوداء أو بنية أو بيضاء.
☆حروق المواد الكيميائية أو الكهرباء.
💠العلاجات اللازمة:
قد تحتاج بعد خضوعك للإسعافات الأولية إلى مزيد من الرعاية الطبية وبعض الأدوية مثل كريمات ومراهم الحروق التي تسرع التئام الأنسجة أو المضادات الحيوية في حالة الإصابة بالعدوى البكتيرية لا سيما إذا كان الحرق عميقًا أو
ذا مساحة عريضة من الجلد
ويلجأ بعض الأطباء إلى المعالجة بالموجات فوق الصوتية لتنظيف الأنسجة المُصابة وتنشيطها وقد تحتاج إلى تلقي السوائل وريديًّا لتجنب الجفاف فضلًا عن ضرورة مسكنات الألم إذا كانت الحروق مؤلمة.
اعداد/
د. رشا محمد
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
____________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
حُمَّى الضَّنك
1⃣
حُمَّى الضنك هي مرضٌ مُعدٍ يحدث بسبب فيروس. ومن الممكن أن يُصابَ الإنسان بهذه الحمَّى إذا لسعته بعوضة تحمل العدوى. وحُمَّى الضنك مرضٌ شائع في المناطق الدافئة الرطبة من العالم. وغالباً ما تحدث فاشِيَات حُمَّى الضنك خلال المواسم المطيرة. تشتمل الأعراضُ على الحمى الشديدة، والصداع، وألم المفاصل والعضلات، والتقيُّؤ، والطفح الجلدي. يُشفى أغلب المصابين بحُمَّى الضنك خلال أسبوعين. وحتى ذلك الوقت، فإنَّ تناولَ كثير من السوائل، والراحة، وتناول أدوية الحمَّى التي لا تحوي الأسبرين، يمكن أن يكونَ مفيداً. في بعض الأحيان، تتحول حُمَّى الضنك إلى حُمَّى الضنك النزفية التي تسبب نزفاً من الأنف أو اللثة أو تحت الجلد. كما يمكن أن تتحول حُمَّى الضنك إلى متلازمة صدمة حُمّى الضنك التي تسبب نزفاً شديداً وصدمة. إن هذه الحالات من حُمَّى الضنك خطيرة على الحياة. وحتى يقلل المرء من احتمال إصابته بهذه الحمى عند سفره إلى البلدان التي تنتشر فيها، فإنَّ عليه أن يفعل ما يلي: • استخدام المواد التي تطرد الحشرات والتي تحتوي على مادة (DEET). • ارتداء ملابس تغطي الذراعين والساقين والقدمين. • إغلاق الأبواب والنوافذ غير المزودة بالشباك الواقية من الحشرات.
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
حُمَّى الضَّنك
1⃣
حُمَّى الضنك هي مرضٌ مُعدٍ يحدث بسبب فيروس. ومن الممكن أن يُصابَ الإنسان بهذه الحمَّى إذا لسعته بعوضة تحمل العدوى. وحُمَّى الضنك مرضٌ شائع في المناطق الدافئة الرطبة من العالم. وغالباً ما تحدث فاشِيَات حُمَّى الضنك خلال المواسم المطيرة. تشتمل الأعراضُ على الحمى الشديدة، والصداع، وألم المفاصل والعضلات، والتقيُّؤ، والطفح الجلدي. يُشفى أغلب المصابين بحُمَّى الضنك خلال أسبوعين. وحتى ذلك الوقت، فإنَّ تناولَ كثير من السوائل، والراحة، وتناول أدوية الحمَّى التي لا تحوي الأسبرين، يمكن أن يكونَ مفيداً. في بعض الأحيان، تتحول حُمَّى الضنك إلى حُمَّى الضنك النزفية التي تسبب نزفاً من الأنف أو اللثة أو تحت الجلد. كما يمكن أن تتحول حُمَّى الضنك إلى متلازمة صدمة حُمّى الضنك التي تسبب نزفاً شديداً وصدمة. إن هذه الحالات من حُمَّى الضنك خطيرة على الحياة. وحتى يقلل المرء من احتمال إصابته بهذه الحمى عند سفره إلى البلدان التي تنتشر فيها، فإنَّ عليه أن يفعل ما يلي: • استخدام المواد التي تطرد الحشرات والتي تحتوي على مادة (DEET). • ارتداء ملابس تغطي الذراعين والساقين والقدمين. • إغلاق الأبواب والنوافذ غير المزودة بالشباك الواقية من الحشرات.
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
3⃣المعالجه لحمى الضنك
لا توجد معالجةٌ خاصَّة من أجل حُمَّى الضنك التقليدية. ويشفى معظمُ المرضى خلال أسبوعين. للمساعدة على شفاء المريض، يوصي الأطبَّاء بما يلي:
تناول كثير من السوائل.
نيل قسط وافر من الاستراحة في الفراش.
تناول أدوية من أجل تخفيف الحمَّى.
لا يجوز أن يتناول مرضى حُمَّى الضنك الأسبرين، لأنَّ الأسبرين يمكن أن يؤدِّي إلى ترقُّق الدم وزيادة خطر النزف. يجب استشارة الطبيب لمعرفة الأدوية الآمنة من أجل تخفيف الحمَّى. في حالات ظهور أعراض شديدة لحُمَى الضنك، بما في ذلك الصدمة والغيبوبة، من الممكن أن تكونَ المعالجةُ المبكِّرة الهجومية ضرورية لإنقاذ حياة المريض. وغالباً ما تشتمل المعالجة على تعويض السوائل والكهارل.
ــ طرق الوقاية ؟
الطريقة الأفضل للوقاية من حُمَّى الضنك هي اتخاذ الاحتياطات اللازمة من أجل تجنب لسع البعوض. ورغم تطوير عدد من لقاحات حُمَّى الضنك، إلاَّ أنَّ هذه اللقاحات غير متوفِّرة الآن. عندما يوجد المرءُ في الخارج ضمن منطقة توجد فيها حُمَّى الضنك:
يجب استخدام المواد الطاردة للحشرات التي تحوي مادة (DEET)، أو البيكارديني، أو زيوت الليمون والأوكاليبتوس.
ارتداء ملابس تقي الجسم جيداً، بما في ذلك القمصان ذات الأكمام الطويلة، والسراويل الطويلة، والجوارب والأحذية.
يتغذَّى البعوض الذي يسبب حُمَّى الضنك في النهار عادة. وهذا يعني أن من المهم بشكل خاص اتخاذ الاحتياطات المضادة للسع البعوض خلال ساعات الصباح الباكر بعد شروق الشمس وفي فترة المساء قبل حلول الليل. تشتمل الاحتياطاتُ الأخرى على ما يلي:
الانتباه إلى إغلاق النوافذ والأبواب غير المزودة بالشبك الواقي من البعوض.
الاهتمام بصيانة وإصلاح الشبك الواقي من البعوض على الأبواب والنوافذ.
التخلُّص من الحالات التي تسمح بتكاثر البعوض، كالمياه الراكدة في أحواض الزهور، وأوعية المياه، وغير ذلك من الأماكن التي تتجمَّع فيها المياه.
الاسباب ؟
ينقل البعوض الفيروس الذي يسبب حُمَّى الضنك. لكن البعوضة تصاب بالعدوى أولاً عندما تلسع شخصاً مصاباً بهذه الحمى. وعلى هذا النحو، فإن البشر والبعوض يتحملون المسؤولية عن انتشار العدوى. من الممكن أن يدخل الفيروس جسم الإنسان عندما تتغذى بعوضة مصابة على دمه. من الممكن أن تحدث حُمَّى الضنك بسبب أي نوع من الأنواع الأربعة التالية من فيروسات الضنك.
فيروس الضنك – 1.
فيروس الضنك – 2.
فيروس الضنك – 3.
فيروس الضنك – 4.
ومن الممكن أن يصاب الإنسان بأكثر من نوع واحد من هذه الفيروسات في الأوقات المختلفة من حياته. ولا يمكن أن يُصابَ الإنسان مرتين بالعدوى نتيجة الفيروس نفسه. وهذا ما يعرف باسم "المناعة". يكون الأشخاص الذين أصيبوا من قبل بحُمَّى الضنك التقليدية معرَّضين أكثر من غيرهم لخطر الإصابة بحُمَّى الضنك الشديدة المعروفة أيضاً باسم حُمَّى الضنك النازفة. ويزداد هذا الخطر كلما أصيب المرء بالعدوى نتيجة فيروس الضنك.
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
3⃣المعالجه لحمى الضنك
لا توجد معالجةٌ خاصَّة من أجل حُمَّى الضنك التقليدية. ويشفى معظمُ المرضى خلال أسبوعين. للمساعدة على شفاء المريض، يوصي الأطبَّاء بما يلي:
تناول كثير من السوائل.
نيل قسط وافر من الاستراحة في الفراش.
تناول أدوية من أجل تخفيف الحمَّى.
لا يجوز أن يتناول مرضى حُمَّى الضنك الأسبرين، لأنَّ الأسبرين يمكن أن يؤدِّي إلى ترقُّق الدم وزيادة خطر النزف. يجب استشارة الطبيب لمعرفة الأدوية الآمنة من أجل تخفيف الحمَّى. في حالات ظهور أعراض شديدة لحُمَى الضنك، بما في ذلك الصدمة والغيبوبة، من الممكن أن تكونَ المعالجةُ المبكِّرة الهجومية ضرورية لإنقاذ حياة المريض. وغالباً ما تشتمل المعالجة على تعويض السوائل والكهارل.
ــ طرق الوقاية ؟
الطريقة الأفضل للوقاية من حُمَّى الضنك هي اتخاذ الاحتياطات اللازمة من أجل تجنب لسع البعوض. ورغم تطوير عدد من لقاحات حُمَّى الضنك، إلاَّ أنَّ هذه اللقاحات غير متوفِّرة الآن. عندما يوجد المرءُ في الخارج ضمن منطقة توجد فيها حُمَّى الضنك:
يجب استخدام المواد الطاردة للحشرات التي تحوي مادة (DEET)، أو البيكارديني، أو زيوت الليمون والأوكاليبتوس.
ارتداء ملابس تقي الجسم جيداً، بما في ذلك القمصان ذات الأكمام الطويلة، والسراويل الطويلة، والجوارب والأحذية.
يتغذَّى البعوض الذي يسبب حُمَّى الضنك في النهار عادة. وهذا يعني أن من المهم بشكل خاص اتخاذ الاحتياطات المضادة للسع البعوض خلال ساعات الصباح الباكر بعد شروق الشمس وفي فترة المساء قبل حلول الليل. تشتمل الاحتياطاتُ الأخرى على ما يلي:
الانتباه إلى إغلاق النوافذ والأبواب غير المزودة بالشبك الواقي من البعوض.
الاهتمام بصيانة وإصلاح الشبك الواقي من البعوض على الأبواب والنوافذ.
التخلُّص من الحالات التي تسمح بتكاثر البعوض، كالمياه الراكدة في أحواض الزهور، وأوعية المياه، وغير ذلك من الأماكن التي تتجمَّع فيها المياه.
الاسباب ؟
ينقل البعوض الفيروس الذي يسبب حُمَّى الضنك. لكن البعوضة تصاب بالعدوى أولاً عندما تلسع شخصاً مصاباً بهذه الحمى. وعلى هذا النحو، فإن البشر والبعوض يتحملون المسؤولية عن انتشار العدوى. من الممكن أن يدخل الفيروس جسم الإنسان عندما تتغذى بعوضة مصابة على دمه. من الممكن أن تحدث حُمَّى الضنك بسبب أي نوع من الأنواع الأربعة التالية من فيروسات الضنك.
فيروس الضنك – 1.
فيروس الضنك – 2.
فيروس الضنك – 3.
فيروس الضنك – 4.
ومن الممكن أن يصاب الإنسان بأكثر من نوع واحد من هذه الفيروسات في الأوقات المختلفة من حياته. ولا يمكن أن يُصابَ الإنسان مرتين بالعدوى نتيجة الفيروس نفسه. وهذا ما يعرف باسم "المناعة". يكون الأشخاص الذين أصيبوا من قبل بحُمَّى الضنك التقليدية معرَّضين أكثر من غيرهم لخطر الإصابة بحُمَّى الضنك الشديدة المعروفة أيضاً باسم حُمَّى الضنك النازفة. ويزداد هذا الخطر كلما أصيب المرء بالعدوى نتيجة فيروس الضنك.
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
م // إسعافات الجروح :
#الجروح : هي تمزق وشقّ أو ثقب في الجلد نتيجة التعرض لشيء ، حادّ وتسبب الألم للشخص وتحتاج لوقت حتى تبرأ ، وللجروح أنواع عديدة وعلاجات مختلفة ، وقد يتسبب لها الشخص بطريقة العمد مثل الاعتداء أو أذى النفس ، أوالخطأ بغير انتباه ، أو من باب الجهل وعدم معرفة العواقب ، مثلما يقوم به الأطفال بجرح أنفسهم ، وفي كل الحالات يجب أن يأخذ الشخص حذره.
#أنواع_الجروح :
-أولا : #الجروح_المغلقة :
- وهذه الجروح تتقطع فيها أنسجة الجلد الداخلية دون وجود قطع خارجي في الجلد ، ويحدث بها نزيف في الأوعية الدموية وأورام في الجلد مكان الأذى وألم شديد ، وتحدث الجروح المغلقة نتيجة التعرض لأداة صلبة غير حادة.
- يتم إسعاف هذا النوع من الجروح بوضع كمادات الماء البارد أوالثلج على مكان الجرح لمدة 15دقيقة ، ومن ثم رفع يد المصاب بهدوء حتى لا يتألم أو يتأذى ، وفحص المريض جيداً لئلا يكون مصاب بالكسور في مكان الجرح ، أو لأذى كبير ، وإذا تبين أن هنالك كسوراً يجب أن يرسل للمشفى أو لعيادة الطبيب على الحال للعلاج.
-ثانيا : #الجروح_المفتوحة :
- وهذه الجروح يحدث فيها شق في الجلد وتمزق ويصاحبها نزيف خارجي وقد تكون :
1. السحجات : أي قطع بسيط في الجلد مع نزف القليل من الدم ، ولكن هذا الجرح قد يتعرض للتلوث بالبكتيريا والملوثات الخارجية إذا ظل مفتوحا ً، وعلاجه :
- غسل العضو المصاب تحت الماء الدافئ ، ومن ثم غسل الجرح جيداً بالماء وتطهيره بالمادة الخاصة للجروح ، ووضع قطعة الشاش على مكان الجرح وربطها، والتأكد من توقف النزيف تماماً.
2. الجروح القطعية :
هذه الجروح قد تحدث نتيجة التعرض للسكاكين الحادة ، وتسبب نزيفاً قوياً وقطعاً حاداً في الجلد.
3. الجروح الرضية : هي الجروح التي تحدث نتيجة التعرض لأشياء صلبة غير حادة، لا تحدث نزيفاً قوياً أو قطعاً كبيرا ً، لكن من الممكن أن يتعرض الجرح للتلوث والبكتيريا.
4. الجروح النافذة :
هي الجروح التي تحدث نتيجة دخول مسامير أو رصاص في أحد أعضاء الجسم ، وتسبب هذه الأشياء نزيفاً داخلياً ؛ لأن هذه الأدوات قد تدخل لمسافة عميقة تحت الجلد وتمزق بعض الأنسجة ، وتسبب العديد من المايكروبات ، وطريقة إسعافه بعدم نزع الجزء الحاد ، حتى الوصول للطبيب ، وذلك لأن نزعه قد يدخل الهواء للأنسجة الداخلية.
5. الجروح النزعية :
هذه الجروح تحدث نتيجة التعرض للحوادث والآلات الحادة ، حيث يقطع الجزء المصاب مثل الإصبع أواليد أوجزء من الأذن ، ويجب الاحتفاظ بالجزء المنزوع في وعاء بلاستيك ووضع الثلج عليه ، وأخذ المصاب للمشفى للعلاج بعد تغطية الجزء المصاب بالشاش.
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
م // إسعافات الجروح :
#الجروح : هي تمزق وشقّ أو ثقب في الجلد نتيجة التعرض لشيء ، حادّ وتسبب الألم للشخص وتحتاج لوقت حتى تبرأ ، وللجروح أنواع عديدة وعلاجات مختلفة ، وقد يتسبب لها الشخص بطريقة العمد مثل الاعتداء أو أذى النفس ، أوالخطأ بغير انتباه ، أو من باب الجهل وعدم معرفة العواقب ، مثلما يقوم به الأطفال بجرح أنفسهم ، وفي كل الحالات يجب أن يأخذ الشخص حذره.
#أنواع_الجروح :
-أولا : #الجروح_المغلقة :
- وهذه الجروح تتقطع فيها أنسجة الجلد الداخلية دون وجود قطع خارجي في الجلد ، ويحدث بها نزيف في الأوعية الدموية وأورام في الجلد مكان الأذى وألم شديد ، وتحدث الجروح المغلقة نتيجة التعرض لأداة صلبة غير حادة.
- يتم إسعاف هذا النوع من الجروح بوضع كمادات الماء البارد أوالثلج على مكان الجرح لمدة 15دقيقة ، ومن ثم رفع يد المصاب بهدوء حتى لا يتألم أو يتأذى ، وفحص المريض جيداً لئلا يكون مصاب بالكسور في مكان الجرح ، أو لأذى كبير ، وإذا تبين أن هنالك كسوراً يجب أن يرسل للمشفى أو لعيادة الطبيب على الحال للعلاج.
-ثانيا : #الجروح_المفتوحة :
- وهذه الجروح يحدث فيها شق في الجلد وتمزق ويصاحبها نزيف خارجي وقد تكون :
1. السحجات : أي قطع بسيط في الجلد مع نزف القليل من الدم ، ولكن هذا الجرح قد يتعرض للتلوث بالبكتيريا والملوثات الخارجية إذا ظل مفتوحا ً، وعلاجه :
- غسل العضو المصاب تحت الماء الدافئ ، ومن ثم غسل الجرح جيداً بالماء وتطهيره بالمادة الخاصة للجروح ، ووضع قطعة الشاش على مكان الجرح وربطها، والتأكد من توقف النزيف تماماً.
2. الجروح القطعية :
هذه الجروح قد تحدث نتيجة التعرض للسكاكين الحادة ، وتسبب نزيفاً قوياً وقطعاً حاداً في الجلد.
3. الجروح الرضية : هي الجروح التي تحدث نتيجة التعرض لأشياء صلبة غير حادة، لا تحدث نزيفاً قوياً أو قطعاً كبيرا ً، لكن من الممكن أن يتعرض الجرح للتلوث والبكتيريا.
4. الجروح النافذة :
هي الجروح التي تحدث نتيجة دخول مسامير أو رصاص في أحد أعضاء الجسم ، وتسبب هذه الأشياء نزيفاً داخلياً ؛ لأن هذه الأدوات قد تدخل لمسافة عميقة تحت الجلد وتمزق بعض الأنسجة ، وتسبب العديد من المايكروبات ، وطريقة إسعافه بعدم نزع الجزء الحاد ، حتى الوصول للطبيب ، وذلك لأن نزعه قد يدخل الهواء للأنسجة الداخلية.
5. الجروح النزعية :
هذه الجروح تحدث نتيجة التعرض للحوادث والآلات الحادة ، حيث يقطع الجزء المصاب مثل الإصبع أواليد أوجزء من الأذن ، ويجب الاحتفاظ بالجزء المنزوع في وعاء بلاستيك ووضع الثلج عليه ، وأخذ المصاب للمشفى للعلاج بعد تغطية الجزء المصاب بالشاش.
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
🔰 إزالة الغرز Suture Removal
🚸 تتمّ إزالة الغرز خلال أسبوع أو اثنين بحسب المنطقة التشريحية الواقعة فيها.
- الوجه: 5 - 7 أيام
- الرقبة: 7 أيام
- فروة الرأس: 10 أيام
- المنطقة الصدرية والأطراف العلوية: 10 - 14 يوم
- المنطقة البطنية: 10 - 14 يوم
- الأطراف السفلية: 14 - 12 يوم
- سطوح المفاصل: 10 - 14 يوم
- اليد: 7 أيام
- راحة القدم: 7 - 10 أيام
- الأعضاء التناسلية: 8 - 10 أيام
🔅 الإزالة السّريعة عند حلول الموعد تقلّل خطر بقاء علامات الغرز suture marks أو حدوث عدوى.
🔅 الإزالة المبكّرة تمنع تفزّر وامتداد النّدب dehiscence and spread of the scar.
اعداد/
د. رشا محمد
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
🔰 إزالة الغرز Suture Removal
🚸 تتمّ إزالة الغرز خلال أسبوع أو اثنين بحسب المنطقة التشريحية الواقعة فيها.
- الوجه: 5 - 7 أيام
- الرقبة: 7 أيام
- فروة الرأس: 10 أيام
- المنطقة الصدرية والأطراف العلوية: 10 - 14 يوم
- المنطقة البطنية: 10 - 14 يوم
- الأطراف السفلية: 14 - 12 يوم
- سطوح المفاصل: 10 - 14 يوم
- اليد: 7 أيام
- راحة القدم: 7 - 10 أيام
- الأعضاء التناسلية: 8 - 10 أيام
🔅 الإزالة السّريعة عند حلول الموعد تقلّل خطر بقاء علامات الغرز suture marks أو حدوث عدوى.
🔅 الإزالة المبكّرة تمنع تفزّر وامتداد النّدب dehiscence and spread of the scar.
اعداد/
د. رشا محمد
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
ــ معلومة طبية
ان كثافة السائل الشوكي CSF
تعادل 1.003-1.008 فعند اعطاء تركيز معين من المخدر الموضعي سيؤثر على التخدير الشوكي Spinal anaesthesia وكالأتي :
🏍 عندما يكون specific gravity للمخدر الموضعي ⬅️ اقل من ال specific gravity للسائل الشوكي CSF يسمى hypobaric solution
( اي قليل الكثافة ) ويكون اخف من ال CSF
و يصنع اما بأضافة ماء_معقم او اضافة فنتانيل للمخدر الموضعي .....
🏍 عندما يكون Specific gravity للمخدر الموضعي ⬅️ اعلى من ال Specific gravity للسائل الشوكي CSF
يسمى Hyperbaric solution
( اي عالي الكثافة ) ويكون اثقل من ال CSF
و يصنع بأضافة الكلوكوز للمخدر الموضعي .....
طيب ما هو الهدف من ذلك ؟
****************
💘 عند امالة رأس المريض للأسفل Head-Down
سيتجه المخدر الموضعي عالي الكثافة hyperbaric نحو منطقة الرأس cephalad ....
بينما يتجه المخدر الموضعي قليل الكثافة hypobaric الى منطقة الأسفل caudad .
💘 عند امالة رأس المريض للأعلى Head-Up
سيتجه المخدر الموضعي عالي الكثافة hyperbaric الى منطقة الأسفل caudad
والقليل الكثافة hypobaric
نحو منطقة الرأس cephalad .....
مثال :
**
● مخدر عالي الكثافة ⬅ Bupivacaine (ماركين )
بتركيز 0.5% مع دكستروز Dextrose بتركيز 8.25% يصبح بكثافة 1.0227–1.0278 .....
● مخدر قليل الكثافة ⬅ ال Procaine بتركيز 2.5%
مع ماء معقم فيصبح بكثافة 0.9983 ....
اعداد/
د. رشا محمد
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
ــ معلومة طبية
ان كثافة السائل الشوكي CSF
تعادل 1.003-1.008 فعند اعطاء تركيز معين من المخدر الموضعي سيؤثر على التخدير الشوكي Spinal anaesthesia وكالأتي :
🏍 عندما يكون specific gravity للمخدر الموضعي ⬅️ اقل من ال specific gravity للسائل الشوكي CSF يسمى hypobaric solution
( اي قليل الكثافة ) ويكون اخف من ال CSF
و يصنع اما بأضافة ماء_معقم او اضافة فنتانيل للمخدر الموضعي .....
🏍 عندما يكون Specific gravity للمخدر الموضعي ⬅️ اعلى من ال Specific gravity للسائل الشوكي CSF
يسمى Hyperbaric solution
( اي عالي الكثافة ) ويكون اثقل من ال CSF
و يصنع بأضافة الكلوكوز للمخدر الموضعي .....
طيب ما هو الهدف من ذلك ؟
****************
💘 عند امالة رأس المريض للأسفل Head-Down
سيتجه المخدر الموضعي عالي الكثافة hyperbaric نحو منطقة الرأس cephalad ....
بينما يتجه المخدر الموضعي قليل الكثافة hypobaric الى منطقة الأسفل caudad .
💘 عند امالة رأس المريض للأعلى Head-Up
سيتجه المخدر الموضعي عالي الكثافة hyperbaric الى منطقة الأسفل caudad
والقليل الكثافة hypobaric
نحو منطقة الرأس cephalad .....
مثال :
**
● مخدر عالي الكثافة ⬅ Bupivacaine (ماركين )
بتركيز 0.5% مع دكستروز Dextrose بتركيز 8.25% يصبح بكثافة 1.0227–1.0278 .....
● مخدر قليل الكثافة ⬅ ال Procaine بتركيز 2.5%
مع ماء معقم فيصبح بكثافة 0.9983 ....
اعداد/
د. رشا محمد
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
ـ معلومة سريعة
_
Dextrose Solution
يعرف أيضا بإسم محلول السكر
Sugar Solution
عبارة عن
Dextrose + Water
يستعمل في:
•حالات الإغماء و هبوط مستوى السكر وفقد الماء من الجسم بدون فقد كمية كبيرة من الإلكترولايت
مثلا إرتفاع درجة حرارة الجسم
فرط نشاط الغدة الدرقية
إرتفاع مستوى الكالسيوم في الدم
وحالات السكري الكاذب
diabetes insipidus.
•يعتبر مصدر رئيسي للطاقة فيستعمل ما بعد العملية
و حالات إلتهاب الزائدة وفقد الشهية واللي عندهم صعوبة في البلع dysphagia.
•ويستعمل كـvehicle يضاف اليه بعد الأدوية.
•مافيش أي تداخلات عدا مع الماغنسيوم
It increases Mg renal clearance.
💡نقدر نعطيه للأطفال أو لمرضى السكري لكن بحذر شديد جداً يعني لازم نقيس مستوى السكر بالدم تفاديا لإرتفاعه -مرات نضطر نضيف أنسولين- وأيضا نخلي معدل مرور المحلول (rate of infusion) بطيء جداً.
•بصفة عامة دايما نخليه بمعدل بطيء عسان مايصيرش Rebound hypoglycemia.
اعداد/
د. رشا محمد
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
ـ معلومة سريعة
_
Dextrose Solution
يعرف أيضا بإسم محلول السكر
Sugar Solution
عبارة عن
Dextrose + Water
يستعمل في:
•حالات الإغماء و هبوط مستوى السكر وفقد الماء من الجسم بدون فقد كمية كبيرة من الإلكترولايت
مثلا إرتفاع درجة حرارة الجسم
فرط نشاط الغدة الدرقية
إرتفاع مستوى الكالسيوم في الدم
وحالات السكري الكاذب
diabetes insipidus.
•يعتبر مصدر رئيسي للطاقة فيستعمل ما بعد العملية
و حالات إلتهاب الزائدة وفقد الشهية واللي عندهم صعوبة في البلع dysphagia.
•ويستعمل كـvehicle يضاف اليه بعد الأدوية.
•مافيش أي تداخلات عدا مع الماغنسيوم
It increases Mg renal clearance.
💡نقدر نعطيه للأطفال أو لمرضى السكري لكن بحذر شديد جداً يعني لازم نقيس مستوى السكر بالدم تفاديا لإرتفاعه -مرات نضطر نضيف أنسولين- وأيضا نخلي معدل مرور المحلول (rate of infusion) بطيء جداً.
•بصفة عامة دايما نخليه بمعدل بطيء عسان مايصيرش Rebound hypoglycemia.
اعداد/
د. رشا محمد
______________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
______________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
______________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
👩🏾⚕ الحمية الغذائية لجرثومة المعدة.
🔻لا تقل أهمية نهائيًا عن العلاج الدوائي بل تساعد في التخفيف من الأعراض وهي عبارة عن قائمتين :
1- قائمة بالمسموحات.
2- قائمة بالممنــوعات.
1⃣ #المسموحــــات.
🔻هي قائمة بالأطعمة التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي مثل :
1- #الثوم : يعرف عن الثوم مفعوله المطهر وأنه طارد للديدان ولذلك ينصح به المريض الذي يعاني من جرثومة المعدة ويفضل تناوله نيئًا أثناء الوجبات.
2- #العسل : يقول الله سبحانه وتعالى : “يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ” النحل/69 فهو يقوي المناعة من جهة ويساعد على التئام القرحة الهضمية إن وجدت من جهة ثانية ويفضل استعماله كشراب من خلال حل ملعقة من العسل في كوب من الماء وتناوله مرة على الريق ومرة قبل كل وجبة بنصف ساعة.
3- #التمر : عرف عن التمر فوائده العظيمة ومن هذه الفوائد أنه يطرد السموم من الجسم يفضل تناول ثلاثة تمرات أو خمسة تمرات.
4- #ماء زمزم : شرب الماء بشكل عام يساعد المريض فالماء يقلل تركيز الحمض في المعدة فكيف إذا كان ماء زمزم فماء زمزم له تركيبة مختلفة عن أي ماء في العالم قادرة على تقوية المناعة وطرد السموم والجراثيم من جسم الإنسان.
5- #الخيار : يعرف عن الخيار بأنه مهدئ للأعصاب وهذه الميزة تفيد من يعاني من جرثومة المعدة لأن التوتر والانفعال يزيد من حموضة المعدة بالإضافة إلى أنه يعالج حموضة المعدة.
بالإضافة للموز والجزر والبطاطس وزيت الزيتون والحبة السوداء والبابونج والرمان واليانسون والشاي الأخضر والفواكه والخضار والزنجبيل بنوعيه الجاف والرطب.
2⃣ #الممنـوعـــــات.
🔻تطول قائمة الممنوعات فوضع المعدة السيئ يفرض حمية قاسية تساعد على التخفيف من الأعراض فيمنع ما يلي:
1-تناول التوابل والبقوليات.
2-تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
3-تناول الحليب ومشتقاته لاحتوائه على الدسم والاستعاضة عنه بمشتقات الحليب المصنوعة من فول الصويا.
4-تناول المشروبات التالية :
القهوة والمشروبات الغازية والمشروبات الروحية والعصائر الحامضة مثل عصير البرتقال والليمون.
5-تناول الأرز الأبيض والخبز الأبيض والمعكرونة.
6-تناول الطماطم ومعجون الطماطم.
7-تجنب الأطعمة المعلبة مثل التونة والسردين.
8-تجنب إضافة الملح.
9-يمنع منعًا باتًا تناول السكريات والحلويات لأن جرثومة المعدة تتغذى على السكريات.
10الأغذية التي تسبب عسر هضم مثل اللفت والكرات والفول السوداني والفجل والجرجير.
#هل_هذا_يكفي؟
▪️لا فلا بد لك من إتباع بعض النصائح التي تساعد على سرعة الشفاء أو التقليص من حدة الأعراض.
#نصائح_وإرشادات_عامة.
1- ينصح بعدم تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم مباشرة.
2- مضغ الطعام بشكل جيد فهذا يساعد على هضمه بشكل أسرع.
3- تعدد الوجبات مع صغر حجمها.
4- المشي : فالمشي يقوي المناعة ويحسن الحالة النفسية.
5- تخفيض ساعات العمل والجلوس بطريقة صحيحة فالانحناء على المعدة يزيد من شدة الألم.
6- النوم ما لا يقل عن ثماني ساعات ليلًا.
7- تحسين الحالة النفسية والابتعاد عن الانفعال والتوتر.
8- عدم ارتداء الأحزمة الضيقة أو الملابس الضيقة من عند الخصر.
9- عدم تناول الفاكهة على معدة فارغة.
10- الحفاظ على نظافة الأسنان.
11- تناول الأطعمة معتدلة الحرارة بحيث لا تكون باردة ولا حارة.
12- لابد من الابتعاد عن التدخين فهو ينبه العصب المبهم فتزداد حموضة المعدة ومادة النيكوتين الموجودة في السجائر والأرجيلة تساعد على ارتخاء صمامي البواب والفؤاد مما يؤدي إلى عودة الحموض للمعدة والمري فيحدث التهاب مزمن يتطور ليصبح قرحة.
✅ وأخيرًا لابد لك من الحفاظ على نظافة الطعام والشراب لتقي نفسك من شر هذه الأمراض بالإضافة إلى الابتعاد عن التوتر والقلق قدر الإمكان وتناول الطعام الصحي الذي يعزز المناعة وإياك استعمال الأدوات الشخصية لشخص آخر.
▪️فهذه تعد من أهم وسائل نقل جرثومة المعدة ودمتم في رعاية الله حفظه.
اعداد/
د. رشا محمد
__________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
__________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
__________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
👩🏾⚕ الحمية الغذائية لجرثومة المعدة.
🔻لا تقل أهمية نهائيًا عن العلاج الدوائي بل تساعد في التخفيف من الأعراض وهي عبارة عن قائمتين :
1- قائمة بالمسموحات.
2- قائمة بالممنــوعات.
1⃣ #المسموحــــات.
🔻هي قائمة بالأطعمة التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي مثل :
1- #الثوم : يعرف عن الثوم مفعوله المطهر وأنه طارد للديدان ولذلك ينصح به المريض الذي يعاني من جرثومة المعدة ويفضل تناوله نيئًا أثناء الوجبات.
2- #العسل : يقول الله سبحانه وتعالى : “يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ” النحل/69 فهو يقوي المناعة من جهة ويساعد على التئام القرحة الهضمية إن وجدت من جهة ثانية ويفضل استعماله كشراب من خلال حل ملعقة من العسل في كوب من الماء وتناوله مرة على الريق ومرة قبل كل وجبة بنصف ساعة.
3- #التمر : عرف عن التمر فوائده العظيمة ومن هذه الفوائد أنه يطرد السموم من الجسم يفضل تناول ثلاثة تمرات أو خمسة تمرات.
4- #ماء زمزم : شرب الماء بشكل عام يساعد المريض فالماء يقلل تركيز الحمض في المعدة فكيف إذا كان ماء زمزم فماء زمزم له تركيبة مختلفة عن أي ماء في العالم قادرة على تقوية المناعة وطرد السموم والجراثيم من جسم الإنسان.
5- #الخيار : يعرف عن الخيار بأنه مهدئ للأعصاب وهذه الميزة تفيد من يعاني من جرثومة المعدة لأن التوتر والانفعال يزيد من حموضة المعدة بالإضافة إلى أنه يعالج حموضة المعدة.
بالإضافة للموز والجزر والبطاطس وزيت الزيتون والحبة السوداء والبابونج والرمان واليانسون والشاي الأخضر والفواكه والخضار والزنجبيل بنوعيه الجاف والرطب.
2⃣ #الممنـوعـــــات.
🔻تطول قائمة الممنوعات فوضع المعدة السيئ يفرض حمية قاسية تساعد على التخفيف من الأعراض فيمنع ما يلي:
1-تناول التوابل والبقوليات.
2-تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
3-تناول الحليب ومشتقاته لاحتوائه على الدسم والاستعاضة عنه بمشتقات الحليب المصنوعة من فول الصويا.
4-تناول المشروبات التالية :
القهوة والمشروبات الغازية والمشروبات الروحية والعصائر الحامضة مثل عصير البرتقال والليمون.
5-تناول الأرز الأبيض والخبز الأبيض والمعكرونة.
6-تناول الطماطم ومعجون الطماطم.
7-تجنب الأطعمة المعلبة مثل التونة والسردين.
8-تجنب إضافة الملح.
9-يمنع منعًا باتًا تناول السكريات والحلويات لأن جرثومة المعدة تتغذى على السكريات.
10الأغذية التي تسبب عسر هضم مثل اللفت والكرات والفول السوداني والفجل والجرجير.
#هل_هذا_يكفي؟
▪️لا فلا بد لك من إتباع بعض النصائح التي تساعد على سرعة الشفاء أو التقليص من حدة الأعراض.
#نصائح_وإرشادات_عامة.
1- ينصح بعدم تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم مباشرة.
2- مضغ الطعام بشكل جيد فهذا يساعد على هضمه بشكل أسرع.
3- تعدد الوجبات مع صغر حجمها.
4- المشي : فالمشي يقوي المناعة ويحسن الحالة النفسية.
5- تخفيض ساعات العمل والجلوس بطريقة صحيحة فالانحناء على المعدة يزيد من شدة الألم.
6- النوم ما لا يقل عن ثماني ساعات ليلًا.
7- تحسين الحالة النفسية والابتعاد عن الانفعال والتوتر.
8- عدم ارتداء الأحزمة الضيقة أو الملابس الضيقة من عند الخصر.
9- عدم تناول الفاكهة على معدة فارغة.
10- الحفاظ على نظافة الأسنان.
11- تناول الأطعمة معتدلة الحرارة بحيث لا تكون باردة ولا حارة.
12- لابد من الابتعاد عن التدخين فهو ينبه العصب المبهم فتزداد حموضة المعدة ومادة النيكوتين الموجودة في السجائر والأرجيلة تساعد على ارتخاء صمامي البواب والفؤاد مما يؤدي إلى عودة الحموض للمعدة والمري فيحدث التهاب مزمن يتطور ليصبح قرحة.
✅ وأخيرًا لابد لك من الحفاظ على نظافة الطعام والشراب لتقي نفسك من شر هذه الأمراض بالإضافة إلى الابتعاد عن التوتر والقلق قدر الإمكان وتناول الطعام الصحي الذي يعزز المناعة وإياك استعمال الأدوات الشخصية لشخص آخر.
▪️فهذه تعد من أهم وسائل نقل جرثومة المعدة ودمتم في رعاية الله حفظه.
اعداد/
د. رشا محمد
__________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
__________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
__________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
💔Angina pictors💔
🔰 الذبحه الصدريه⚡️💔⚡️
عباره عن الم حاد في الصدر ناتج عن حدوث تضيق في الشريان التاجي (coronary artery)وعدم تدفق الدم بكميه كافيه الى عضلة القلب
👈سبب الالم
هو زيادة تراكم حمض البن (Lactic acid) في العضله القلبيه (myocardium)
ناتج عن احتراق لاهوائي للجلكوز(بدون O2)
____
🔰انواع الذبحه الصدريه
1⃣ الذبحه الصدريه المستقره: تسمى ايضا (الكلاسيكيه & تصلب الشراين & ذات الالم عند الجهد)
تصيب اكثر الناس
السبب : تصلب في الشريان التاجي
يزدات الالم عند بذل جهد ويقل عند الراحه
2⃣ الذبحه الصدريه الغير مستقره
هذا اخطر ذبحه ،،،،
تحدث في اوقات غير متوقعه حتى في اوقات الراحه ويستمر لفتره طويله
السبب : خثرات صغيره متحركه غير ساده للشريان التاجي ،،، واذا حصل انسداد بشكل كامل لشريات قد تؤدي الى احتشاء عضلة القلب (MI)وهذا يودي الى تموت جزء من القلب
3⃣ الذبحه الصدريه المتغيره :؛ تسمى ايضاا بي الوعائيه التشنجيه (Vasospastic)
وهذا نادره جدا
السبب :؛ هو زيادة في عدد مستقبلات الفاء 1 في الشريان التاجي
كذالك قد يحدث الالم حتى في وقت الراحه بسبب انقباض الشريان التاجي .
🔰 اعراض الذبحه الصدريه
👈 الم حاد في الصدر ..chest pain
👈 الم في الكتف الى الذراع ..shoulde arm
👈 تقيؤ..nausea
👈 تعب بسبب قلة الاكسجين..fatigue
👈 ضيق نفس .. shortness of breathing
🔰 العلاج .....Treatment
⚡️nitrat
⚡️ccb
⚡️B blocker
⚡️antcoagulation
👈 الهدف من المعالجه
🌲 زيادة تدفق الدم المحمل بالاكسجين ..coronary O2 Supple🔺
🌲نقلل احتياج القلب للاكسجين (نهدي القلب)
1⃣الذبحه المستقره ،، b blocker & nitrate تحت السان & وكذالك asprine
قد يحتاج المريض الى دعامه (قسطره ) او عمليه جراحيه
2⃣ الذبحه الغير مستقره .،،، مضادات التخذر و موسعات الشراين anticoagulation :: & :: vasodilation
3⃣ الذبحه المتغير ... vasodilation & nitrate
♤♤♤♤♤♡♡♡♤♤♤♤♤♤
🔰 نصائح عامه 🔰
❌ السمنه : يجب ان يخفف الوزن
❌ الكليستيرول : يجب التقليل من الاطعمه االدسمه والذي تحتوي على كليستيرول
❌ التدخين
❌ ضغط الدم
❌ القلق
❌ المشروبات الكحوليه
👈 كل هذه الاشياء تزيد من احتمالية الذبحه الصدريه.
اعداد/
د. رشا محمد
__________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
__________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
__________________
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩______________
المركز الاكتروني.للتثقيف.الصحي.
👇🏻برعاية
أ/ محمد المذابـــــي
أ/ ابوصقر العرجلي
د/ محمد الراشــدي
يـقـــــــــــــــــــدم:
💔Angina pictors💔
🔰 الذبحه الصدريه⚡️💔⚡️
عباره عن الم حاد في الصدر ناتج عن حدوث تضيق في الشريان التاجي (coronary artery)وعدم تدفق الدم بكميه كافيه الى عضلة القلب
👈سبب الالم
هو زيادة تراكم حمض البن (Lactic acid) في العضله القلبيه (myocardium)
ناتج عن احتراق لاهوائي للجلكوز(بدون O2)
____
🔰انواع الذبحه الصدريه
1⃣ الذبحه الصدريه المستقره: تسمى ايضا (الكلاسيكيه & تصلب الشراين & ذات الالم عند الجهد)
تصيب اكثر الناس
السبب : تصلب في الشريان التاجي
يزدات الالم عند بذل جهد ويقل عند الراحه
2⃣ الذبحه الصدريه الغير مستقره
هذا اخطر ذبحه ،،،،
تحدث في اوقات غير متوقعه حتى في اوقات الراحه ويستمر لفتره طويله
السبب : خثرات صغيره متحركه غير ساده للشريان التاجي ،،، واذا حصل انسداد بشكل كامل لشريات قد تؤدي الى احتشاء عضلة القلب (MI)وهذا يودي الى تموت جزء من القلب
3⃣ الذبحه الصدريه المتغيره :؛ تسمى ايضاا بي الوعائيه التشنجيه (Vasospastic)
وهذا نادره جدا
السبب :؛ هو زيادة في عدد مستقبلات الفاء 1 في الشريان التاجي
كذالك قد يحدث الالم حتى في وقت الراحه بسبب انقباض الشريان التاجي .
🔰 اعراض الذبحه الصدريه
👈 الم حاد في الصدر ..chest pain
👈 الم في الكتف الى الذراع ..shoulde arm
👈 تقيؤ..nausea
👈 تعب بسبب قلة الاكسجين..fatigue
👈 ضيق نفس .. shortness of breathing
🔰 العلاج .....Treatment
⚡️nitrat
⚡️ccb
⚡️B blocker
⚡️antcoagulation
👈 الهدف من المعالجه
🌲 زيادة تدفق الدم المحمل بالاكسجين ..coronary O2 Supple🔺
🌲نقلل احتياج القلب للاكسجين (نهدي القلب)
1⃣الذبحه المستقره ،، b blocker & nitrate تحت السان & وكذالك asprine
قد يحتاج المريض الى دعامه (قسطره ) او عمليه جراحيه
2⃣ الذبحه الغير مستقره .،،، مضادات التخذر و موسعات الشراين anticoagulation :: & :: vasodilation
3⃣ الذبحه المتغير ... vasodilation & nitrate
♤♤♤♤♤♡♡♡♤♤♤♤♤♤
🔰 نصائح عامه 🔰
❌ السمنه : يجب ان يخفف الوزن
❌ الكليستيرول : يجب التقليل من الاطعمه االدسمه والذي تحتوي على كليستيرول
❌ التدخين
❌ ضغط الدم
❌ القلق
❌ المشروبات الكحوليه
👈 كل هذه الاشياء تزيد من احتمالية الذبحه الصدريه.
اعداد/
د. رشا محمد
__________________
للاشتراك
ارســـل اشــتراك متبوع بإسمك وتخصصك ومدينتك الى واتساب
777272815
لمتابعتنا على قناة التلجرام اضغط على الرابط 👇
https://telegram.me/KetaaAltipAlelagi
__________________
↕.المركز.الالكتروني.tt↕
.للتثقيف.tt
⏪.الصحي.والطبي.tt⏩
__________________
Telegram
المركز الاكتروني للتثقيف الصحي
قناة خاصة بمجهود فردي غير مدعوم حكوميآ يهتم فيها متطوعين يعملون في وزارة الصحة العامة والسكان اليمنية