Heute schon bewusst tief durchgeatmet? Mit dem Atmen spürst du das Leben durch dich fließen. 3mal: langsam, tief und bewusst atmen macht einen fühlbaren Unterschied. Wo spürst du ihn am schönsten? 🌬

Ein geniales Ritual kurz vor dem Einschlafen: Nimm einen Handschmeichler/glatten Stein in die Hand und stell dir diese Frage: „Was ist das beste, das mir heute passiert ist?“
Automatisch scannst du damit den ganzen Tag durch und überlegst, was wohl das beste gewesen ist. Du schläfst ein mit dem Fokus auf all dem Positiven. 🌙
Lass dich überraschen, wie es wirkt….

Montag Abend um 19 Uhr mache ich immer wieder eine Magic Meditation per Zoom in der Gruppe. Das Thema ist jedes Mal ein bisschen unterschiedlich.

Heute ging es um Harmonie und Gleichgewicht in der inneren Welt. Wir wollen Frieden in Körper und Geist erschaffen. Der erste Beitrag zum Frieden im Außen.

Willst du mal dabei sein? Ca 2x im Monat, kostenfrei.

Dann trag dich bitte im Formular auf der Seite unten ein. Ich würde mich sehr freuen über immer mehr Teilnehmer.

Gemeinsam erschaffen wir gute Energie und schicken sie in unsere Innenwelt, in unsere Familien und hinaus in die Welt.
💫

https://www.lichtfinder.com/angebot-mentalcoaching-und-beratung/magic-meditation-magische-traumreise-online/

Wenn dein Herz beginnt, sich zu verschließen, dann sag dir: „Ich halte mein Herz offen.“ So fließt die Lebensenergie weiter. Es ist sicher, alle Gefühle zu fühlen.

🌟Mehr dazu in der neuen Podcastfolge 84
https://kite.link/lichtfinder---der-lebensfreude-podcast

Hallo ihr Lieben! Die nächste Magic Meditation gibt es am kommenden Montag, 4.4. um 19 Uhr. In Zoom. Ich freue mich, wenn du dabei bist.

Glück ist weder Raum noch Fläche. Nur ein Punkt,nicht mal ein Strich. Doch wer die Punkte seines Lebens sammelt,hat einen Sternenhimmel über sich. ⭐

Hattest du einen erfolgreichen Tag? …🎉

Wann ist ein Tag eigentlich „erfolgreich“? Vielleicht magst du das mal für dich definieren und auch hinterfragen. Für die meisten Menschen ist Erfolg nur mit der Arbeit verbunden und mit der Anerkennung anderer. Doch dann wäre dein letzter erfolgreicher Tag einmal dein letzter Arbeitstag vor der Rente, oder?
Vielleicht möchtest du Erfolg für dich neu definieren. Ich mache mir auch Gedanken…

Bisherige Erkenntnis:
Für mich ist Erfolg, wenn ich mir für irgendwas Wertschätzung geben kann. Wenn ich meine Werte gelebt habe. Wenn ich irgendwas beitragen konnte, was mein Leben schöner machen konnte oder/und das Leben anderer.

Und für dich? 🏆💎

Hallo du wertvoller Mensch 💛

Heute Abend, Montag, den 16.5, ist wieder Zeit für die innere Welt. Denn dort beginnt alles Neue.

Thema: Annehmen was ist. Einfach sein.

Bist du dabei?  Dann sehen wir uns um 19 Uhr in Zoom. Ein Gast darf gerne mitgebracht werden.

Logge dich bitte zwischen 18:55 und 19 Uhr ein.
Nach 19 Uhr ist normalerweise kein Einlass mehr möglich. Bist du aber etwas zu spät dran, probiere es einfach.

Vorher kannst du die Technik für dich gerne ausprobieren.
Hier der Link:

(Zoom-Meeting beitreten)
https://us02web.zoom.us/j/84403782449
Meeting-ID: 844 0378 2449

Ich freue mich, wenn du dir die Zeit für dich nimmst.
Es wäre toll, wenn du die Information weiter teilst, dass das Angebot existiert. Neulinge mögen sich bitte auf meiner Website über das Formular anmelden.

Lassen wir die Energie fließen!
Deine Kerstin 

Siehst du das Gute heute in deinem Gegenüber?

Guten Morgen ☀️
„Wenn die Angst anklopft, schick die Hoffnung zur Tür…“
Der Spruch ist mir heute begegnet.
Ich will noch ergänzen: …und den Mut, die Erinnerungen an alles, was du schon geschafft hast, das Vertrauen in dich selbst und das Leben.

In diesem Sinne: habt einen schönen Tag!☀️

Was hättest du gerne, dass passiert?

Das Leben ist…WIE?
Ist es ein Kampf? Ist es anstrengend, ermüdend?
Wenn du erschöpft bist vom vielen Kämpfen, dann ist diese Folge für dich. Es darf leichter gehen, versprochen.😘 https://youtu.be/oEsEXguNzrQ

Kraftvolle Affirmationen beginnen mit DANKE.

Danke, dass das Leben durch mich fließt. Danke, dass ich an meinen Erfahrungen wachse.
Danke, dass ich dem Leben immer mehr vertraue. 🌱🌳

Ich wünsche dir heute die Stärke eines Baumes. Flexibel biegsame Äste im Wind, kraftvolle Wurzeln und festen Stand. Lebenskraft, die von den Wurzeln bis in die Krone fließt. Eine Ausstrahlung von Gelassenheit.

Spüre gerne hinein.

Stell dich aufrecht hin, verwurzle dich stabil im Boden. Lass mit dem Atem die Lebenskraft durch dich fließen. Genieße deine Stabilität. ☺️🌳

Nein sagen. Bedeutet: Grenze ziehen.

Darf ich das? Ja, wenn es mir wichtig ist, mir meinen Raum zu bewahren. Mir meine Kraft zu erhalten. Für mich einzustehen. Wenn ich es mir wert bin. Dann… ist es ein Ja zu mir.

Das heißt nicht, dass ich nun immer Nein sage und nur noch auf mich schaue. Aber dann, wenn ich den inneren Widerstand spüre. Dann… erlaube ich mir das Nein.

Spürst du manchmal einen Widerstand und sagst trotzdem ja? Warum? Weil dir … in dem Moment wichtiger ist. Alles gut. Oder?🤔