✨بازگرداندن آرامش به زندگیمان در دوره های مهمی مثل کنکور...
 
🍃نگرانی در دوره آمادگی برای کنکور کارشناسی ارشد روانشناسی،
چه بالینی چه عمومی و چه گرایشی دیگر، و حتی در رشته های دیگر، امری طبیعی و رایج است.
ما در بسیاری موقعیت های زندگی نگرانی های زیادی را تجربه می کنیم که شاید 20 درصد از آنها واقعی و منطقی باشند. 
 گاهی اوقات برخی افراد تمام وقت در مورد موضوعات متفاوت، یعنی همان چیزهایی که بیشتر اوقات رخ نمی‌دهد، نگران هستند.
بدتر از همه این که این نوع تفکر منفی بشدت هم مسری است و به اطرافیان این افراد نیز سرایت می‌کند.
البته در زندگی هر شخصی موارد جدی نگران‌کننده‌ای وجود دارد، اما اگر یکسره و بی‌وقفه نگران باشیم، نمی‌توانیم کار مفیدی انجام دهیم. در حقیقت، نگرانی، کلی وقت و انرژی هدر می‌دهد و شما را به جایی نمی‌رساند.
نگرانی به دلیل ترس‌های افراطی از ناشناخته‌هاست، چون پیش‌بینی نتیجه بالقوه منفی یک موضوع ناراحت‌کننده است. وقتی درباره کاری زمان و تلاش زیادی را سرمایه‌گذاری می‌کنیم، منطقی است از آینده توقعاتی داشته باشیم و درباره احتمال برآورده نشدن آن نگران باشیم. البته نگرانی در حد کم و معقول طبیعی است و از احتیاط ما حکایت دارد و به ما کمک می‌کند برنامه‌ریزی کرده، مشکلات احتمالی را پیش‌بینی کنیم و به اهداف‌مان برسیم.

💫در ادامه این مطلب می‌توانید با راهکارهایی برای دست‌یابی به آرامش تو این دوران آشنا بشین.


خواندن ادامه مطلب …




@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

سوال 4 کنکور 99 رشد دکتری

تحلیل سوال بالا

سوال ۴ #روانشناسی_رشد
#کنکور_دکتری۹۹

#مسیر_موفقیت💫
#مصاحبه_با_رتبه_برتر
👤صادق رحمتی رتبه ۱۹ روانشناسی بالینی
کنکور دکتری ۱۴۰۰

🔺آقای صادق رحمتی نمونه ی یک کیهانی پرتلاش هستند، که از قبولی در مقطع کارشناسی ارشد تا قبولی در کنکور دکتری روانشناسی همراه با کیهان بوده‌اند و توانستند با برنامه ریزی ،استفاده درست از بهترین منابع  مطالعاتی و هدایت تحصیلی اصولی به موفقیت دست پیدا کنند.

برای شنیدن فایل صوتی مصاحبه روی لینک کلیک کنید:
https://kayhanravan.ir/fa/news133.aspx


یکی از ویژگی های بارز ایشان پیگیری و پشتکار بی امان است. 
آقای رحمتی از مشاوران خوب کیهان در همراهی داوطلبان کنکور ارشد روانشناسی هستند.


@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD 🌱

😍
💥کیهانی‌های قشنگ،یلداتون مبااارک💥
هدیه یلدایی کیهان🎁: ۱۰ درصد تخفیف روی جزوات و فیلم ها
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎉راااااستیییییی
اگه بالای ۵۰۰ تومن خرید کنید، تو خرید بعدی‌تون ۱۵٪ تخفیف بهتون تعلق میگیره💰

🔥🔥🔥🔥

مهلت تخفیف : تا 00:00 امشب ⏰

🛍لینک سایت فروشگاهی‌مون هم تو بیو هستش.
🍂🍂🍂🍂

💫کلی شب یلدا بهتون خوش بگذرههههه 💫

❄️❄️❄️❄️☃️☃️☃️

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

🔰مشاوره رایگان کنکور 1401


🥇رتبه های برتر کنکور ارشد و دکتری روانشناسی برای راهنمایی شما،
اینجان!

⏰همین الان از این فرصت طلایی استفاده کن و با یکی از کنکورهای برتر #مشاوره_رایگان داشته باش
تا بدونی تو این مدت باقی مونده، چه درسی رو از کجا و چطوری بخونی که تو کمترین زمان بهترین رتبه رو به دست بیاری.🔥


⬅️درخواست مشاوره رایگان

🌱
➖➖➖
@kayhanRavan_IR
@kayhanravanphD

🛑مهم
✅ امکان ثبت نام جاماندگان آزمون دکتری ۱۴۰۱

🔹امکان ثبت‌نام با تاخیر آزمون دکتری ۱۴۰۱ از طریق سایت سازمان سنجش فراهم شد.

🔹لینک مستقیم ثبت‌نام از طریق سیستم پاسخگویی سازمان سنجش⬇️⬇️⬇️

http://Register1.sanjesh.org/phd1401late

🔸مبلغ قابل پرداخت جهت ثبت‌نام: ۳۷۷.۷۰۰ تومان ✔️


@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

🧠چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟
 
✔️داشتن حافظه قوی به سلامت و سرزندگی مغز شما بستگی دارد.
خواه شما یک دانش آموز هستید که برای امتحانات درس می خوانید ،
خواه یک کارمند که می خواهید از لحاظ ذهنی تیز و فعال باشید
یا فردی میانسال که به دنبال تقویت حافظه خود هستید،
راه های متعددی وجود دارد که می تواند به شما در بهبود حافظه و عملکرد ذهنی کمک کند.
 

🟣افزایش قدرت مغز

در گذشته اعتقاد بر این بود که با افزایش سن نمی توان چیزهای جدید آموخت. پژوهش های اخیر این اعتقاد را تایید نمی کند.
مغز انسان قابلیت فوق العاده ای برای سازگاری و تطبیق در سنین بالا دارد که شکل پذیری عصبی نامیده می شود.
با تحریک صحیح مغز می تواند با ایجاد مسیرهای جدید عصبی،ارتباطات موجود را تغییر دهد و واکنش های سازگارانه ای از خود بروز دهد.
🔺شما می توانید به منظور افزایش قابلیت های شناختی ، ارتقای توانایی یادگیری اطلاعات جدید و بهبود حافظه خود، قدرت شکل پذیری عصبی را افزایش دهید.

⭐️راهکارهای بهبود حافظه:
ادامه مطلب


@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

📢داوطلبان عزیز آزمون دکتری تخصصی روانشناسی 1401

خوشبختانه طی سال های گذشته در برگزاری کلاس های نکته و تست آنلاین با حضور رتبه های تک رقمی کنکور برای داوطلبان کنکور کارشناسی ارشد و دکتری تجربه بسیار موفقی داشتیم و بسیار خوشحالیم که امسال هم این فرصت را داریم تا با برنامه ای جدید

⏳از 1 بهمن ماه در این کلاس ها در کنار داوطلبان کنکور دکتری تخصصی باشیم.

ویژگی های منحصر به فرد کلاسها:

✅امکان گوش دادن به فایل های صوتی تفسیر و توضیح هر تست، هرچند بار که
بخواهید.

✅امکان ذخیره کردن فایل های صوتی برای گوش دادن در شرایط غیر مطالعاتی مانند راه رفتن و ... برای مرورهای بیشتر.

✅عدم نیاز به رفت و آمد و صرفه جویی در زمان و مکان

✅امکان ارتباط مستقیم با مدرس و طرح پرسش و دریافت پاسخ در زمان بسیار کوتاه

✅امکان ارائه مباحث آموزشی به تمام داوطلبان ساکن شهرستان­ ها

✅امکان استفاده حداکثر از زمان­ های تلف شده.

✅اطمینان از تخصصی مدرسین این دوره ها:
مدرس هر درس، یک رتبه تک رقمی کنکور است.

📌همه مدرسان، دانشجو یا فارغ التحصیل دکتری روانشناسی در دانشگاه های معتبر تهران می باشند.  

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD 🌱

🔴کنکور 1401 با طرح های ویژه کیهان.

✅در طرح vip داوطلب از تمام خدمات موسسه کیهان برخوردار می شود.  که شامل :

🔷 پکیج کامل جزوات کیهان با میانگین پوشش دهی 80 درصدی

🔷پکیج بانک تست ها درس به درس و طبقه بندی شده

🔷پکیج کامل کپسول های کیهان 

🔷فیلم های آموزشی با کیفیت FULL HD

🔷20جلسه مشاوره 20 دقیقه ایی  در طرح  vip   با مشاوران برتر کیهان.

🔷یک جلسه انتخاب رشته بعد از اعلام نتایج کنکور به مدت 40 دقیقه.

🔷پکیج فبلم FULL HD مدیریت فردی (مدیریت زمان و استرس)

✅طرح کیهانیار شامل حداقل موارد مورد نیاز برای موفقیت در کنکور برای داوطلبان عزیز می باشد :

🔶 پکیج کامل جزوات کیهان با میانگین پوشش دهی 80 درصد.

🔶15 جلسه مشاوره 20 دقیقه ایی با مشاوران برتر کیهان.

🔶فیلم های آموزشی با کیفیت FULL HD

🔶یک جلسه انتخاب رشته بعد از اعلام نتایج کنکور به مدت40  دقیقه.

⬅️اطلاعات بیشتر


@kayhanravan_ir

Neuro 99-68

تحلیل سوال 67 #نوروسایکولوژی
#دکتری۹۹

🎙فایل صوتی لایو
"استرس دارم، چیکار کنم؟"

🌱
👤مشاور: خانم زهرا دایی
رتبه ۶ روانشناسی عمومی سال ۱۳۹۹

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

#مسیر_موفقیت
#رتبه_برتر
#مصاحبه

👤خانم #نرگس_سلیلی رتبه 16روانشناسی عمومی و رتبه 23
روانشناسی بالینی


🎙برای برخی از دروس از کلاس هایی که به صورت DVD  ضبط شده بودند استفاده کردم. و در آزمون های آزمایشی موسسه کیهان هم شرکت کردم. این آزمون ها بهترین شبیه ساز کنکور بودند . چون شیوه طراحی سوالات و سطح آن شبیه کنکور بود. من تقریبا از هر ابزاری که می شناختم برای افزایش شانس موفقیتم استفاده کردم. از جزوات درسی و  بانک های تست گرفته تا خلاصه نویسی و استفاده از جزوات کپسول( خلاصه های درس به درس ) . همچنین در ماه های های آخر به پانسیون مطالعاتی میرفتم چون فضای منزل مساعد مطالعه نبود.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
متن کامل مصاحبه:
https://kayhanravan.ir/fa/saliliinterview.aspx

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

✅ امکان ثبت نام باتاخیر آزمون دکتری ۱۴۰۱ تا ۱۰ دی


اطلاعیه سازمان سنجش در خصوص امکان ثبت نام باتاخیر آزمون دکتری تا دهم دی ماه ۱۴۰۰ منتشر شد.

مشاهده اطلاعیه و لینک ثبت نام:
https://phdtest.ir/?p=170713



@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD 🌱

📢داوطلبان عزیز آزمون دکتری تخصصی روانشناسی 1401

خوشبختانه طی سال های گذشته در برگزاری کلاس های نکته و تست آنلاین با حضور رتبه های تک رقمی کنکور برای داوطلبان کنکور کارشناسی ارشد و دکتری تجربه بسیار موفقی داشتیم و بسیار خوشحالیم که امسال هم این فرصت را داریم تا با برنامه ای جدید
⏳از 1 بهمن ماه در این کلاس ها در کنار داوطلبان کنکور دکتری تخصصی باشیم.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ویژگی های منحصر به فرد کلاسها:

✅امکان گوش دادن به فایل های صوتی تفسیر و توضیح هر تست، هرچند بار که
بخواهید.

✅امکان ذخیره کردن فایل های صوتی برای گوش دادن در شرایط غیر مطالعاتی مانند راه رفتن و ... برای مرورهای بیشتر.

✅عدم نیاز به رفت و آمد و صرفه جویی در زمان و مکان

✅امکان ارتباط مستقیم با مدرس و طرح پرسش و دریافت پاسخ در زمان بسیار کوتاه

✅امکان ارائه مباحث آموزشی به تمام داوطلبان ساکن شهرستان­ ها
و …

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام روی لینک زیر کلیک کنید.
https://kayhanravan.ir/fa/phd-noktetest.aspx




@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD 🌱

📚یکی از مراحل مهم درس خوندن و یادگرفتنش ، مرور کردنه،
مرور کردن درسایی که خوندیم بهمون کمک می‌کنه که اطلاعات توی حافظه‌مون موندگار و تثبیت بشن .
📎حالا این مرور کردن هم، روشهای خاصی داره که اگه طبق این روشها پیش بریم می‌تونیم حسابی ماندگاری اطلاعات توی حافظمون رو بیشتر کنیم.
🔺روش مرور یک،هفت،سی یکی از بهترین روش های مرور درسهامونه .

⁉️حالا این روش چطوریه؟
تو این ویدیو خانم سلیلی بهمون می‌گن، که چطوری از این روش استفاده کنیم .


@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

🔺نکات مهم مرور و تست زنی

🔴شما روش ‌های درست مرور کردن رو بلدین؟
روش های درست تست زنی رو چطور؟

🔸می‌دونین زمان درست مرور کردن دروس و
تست زدن کیه؟

✔️اگه براتون مهمه که روشهای درست مرور کردن و تست زدن رو یاد بگیرین
این لایو رو از دست ندین .


👤نیلوفر پورابراهیم
🔺رتبه ۱۱روانشناسی بالینی وزارت بهداشت
🔺مشاور تخصصی گروه آموزشی کیهان



@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD 🌱