💌 #новостипроекта “Женщина-радуга”.

🌈Дорогие, мне интересно делиться с вами не только полезной информацией, но и рассказывать, что происходит внутри нашего проекта.

Сейчас мы с командой активно занимаемся созданием нового курса
“С☀️лнце внутри”💛

Это будет курс про энергию, внутреннюю силу и ресурс, про баланс эмоционального состояния и умение управлять им.

На прошлой неделе созванивались с методологом. Дорабатывали структуру курса. Чувствую, что он получится наполненным и погружающим в самую суть.

В курс входят разные техники, практики, задания, погружающие медитации, которые помогут женщине стать более целостной и раскрыть свой потенциал женской энергии, силы, мудрости и ясности. Уже записываю первые уроки, наполняя каждый из них своим внутренним солнцем.

Что ещё вам интересно узнать о курсе? Задавайте вопросы. Отвечу с удовольствием🙏😉

Понимаю, дорогие, насколько сейчас сложно сохранять спокойствие, не выходить из себя, не уходить в агрессию и обвинения. Но искренне верю, что любовь и жизнь через открытое сердце с благодарностью и эмпатией способны растопить любой лёд непонимания и непринятия 🙌

Я открываю для вас один из самых глубоких и проникновенных уроков своего курса “Влюбись в себя снова. Он про чувства и эмоции, из которого вы узнаете, чем отличаются эти два состояния. Как можно жить совершенно разную жизнь.

😔 На эмоциях. Когда каждый день, действие проживаются через внутреннюю боль, напряжение, страх, непринятие, суету. Когда всё носит эмоциональный окрас. И на любое событие реакция, как на красную тряпку…

☺️ Жизнь, в которой вы чувствуете - другая. Она наполненная, расслабленная, гармоничная, в балансе и гармонии. При этом женщина не прячется от своих чувств, не закрывается от эмоций. Она просто умеет пропускать их через сердце ❤️

Мне хочется, чтобы как можно больше женщин чувствовали жизнь, обращались к себе, проживали каждый день осознанно, действовали из состояния любви. Вы сами вправе решать как жить и делать выбор здесь и сейчас. Существовать по инерции, идти на поводу эмоций, жить из ума и не обращать внимание на сигналы тела. Или чувствовать себя, все внутренние и внешние процессы, слышать своё тело и следовать отклику сердца, а не ума.

Переходите по ссылке и смотрите видео: https://vk.com/app5898182_-178255428#s=1605666

В нём я рассказываю о разнице эмоций и чувств:

💚 Как научиться переводить эмоции в чувства, проживать тот же гнев, раздражение через тело.
💚 Почему важно принимать любые эмоции, а не закрываться от них.
💚 Какими вибрациями обладают позитивные и негативные эмоции и как, понимая это, поменять своё отношение к себе, к жизни и происходящему в мире.
💚 Почему любовь и благодарность - это то, что сейчас нужно нам всем.

Делитесь ссылкой с теми, кому сейчас нужна поддержка и любовь 🙏

С любовью и радугой,
Катя Плотко 🌈

#подаркиплотко

Поучаствуйте, пожалуйста, в небольшом опросе. Это поможет мне лучше почувствовать вас и то какие эмоции и чувства вы сейчас проживаете. Но для начала прочитайте #новостипроекта

❣️Планирую проводить здесь разные эфиры, в том числе тематические.
Если есть идеи для эфиров, буду благодарна. Оставляйте свои мысли в комментариях 🙏

Дорогие💜 вчера провела эфир в Инстаграм. О том, где искать точку опоры и почему важно не уходить в чувство вины и стыда.

Дублирую здесь, для вас 🙏

https://www.youtube.com/watch?v=eBo_G8DzSrk

#вдохновляющиеэфиры

Доброго дня, дорогие❤️

Сегодня хочу поговорить с вами о балансе.

В жизни у нас часто происходит перекос. Одни женщины наполнены энергией огня и решительности. Они всё берут на себя. Несут груз ответственности за свою жизнь, мужа, детей, родителей.

Другие, напротив, женственные, потоковые. У них много планов, желаний. Но до реализации дело не доходит. Им важно, чтобы их любили, жалели, поддерживали. Они не привыкли брать ответственность на себя.

Оба состояния приводят к дисбалансу. Каждой женщине важно гармонизировать в себе мужскую и женскую энергию, инь и ян, солнце и луну, огонь и воду.

✨Почему об этом вспомнила сейчас? Марафон, который готовлю для вас в апреле будет в том числе об этом. Как соединить внутри силу силу духа и мягкость сердца, решительность и расслабленность.

И активно работаю над курсом “Солнце внутри”, о котором уже вам рассказывала. Состоянию баланса, гармонии, обретению внутренней опоры и силы, будет посвящено 2 модуля. Думаю сейчас какие практики и задания дать женщинам, чтобы они смогли погрузиться в глубину себя и отыскать там точку баланса. Одной из любимых своих практик, возвращающих в состояние баланса (узнала её у мастеров даосских практик) поделюсь сегодня с вами в течение дня.

С любовью и радугой,
Катя Плотко🌈

Поделитесь в комментариях в какую сторону у вас перекос или всё в балансе?

Дорогие💛как и обещала, делюсь практикой “Золотая ось”.

✨Это то состояние, которое поможет вам сохранять вертикаль жизни в моменты, когда эмоции пытаются куда-то вас склонить, выбить опору из под ног. Практика простая в исполнении✨

https://www.youtube.com/watch?v=GMT2cJGGtaY


Попробуйте и расскажите о своих ощущениях😉

#подаркиплотко

❣️Напоминаю, что в моём телеграмм-канале у нас уже много всего полезного и интересного.

В строке поиска набирайте нужные хештеги и найдёте разные полезняшки и вдохновения.
❤️ #аудио_плотко - это аудио-послания и ответы на актуальные вопросы. Включайте в дороге, в наушниках, в моменты грусти или радости.
🎼 #музыкаплотко - музыка для вдохновения.
🎁 #подаркиплотко - то, что дарю вам от чистого сердца. По этому тэгу найдёте мастер-классы от кураторов клуба “Женщина-радуга”. Например, легкий мастер-класс от Екатерины Старостиной с ресурсными практиками или эфир с Таней Тёплой о том, как создать в доме атмосферу, которая будет наполнять женщину и её близких.

С любовью и радугой🌈

Доброго дня, дорогие🌈

Делюсь с вами потоковым аудио о том, какие роли в жизни мы играем и можем ли мы на них влиять?

#аудио_плотко