1 ТРЕНИРОВКА😅🥳

Так, это я только купила скакалку 😂 кроссовок на доме нет, они в квартире, поэтому первая тренировка была босая 😂😂😂

Ну у Лизы получается лучше пока 😂 она быстрее схватывает, у меня пока полушария не хотят понимать, что так быстро я не сдамся😂😂😂😂
Лизе купили костюмчик 😅👌 и скакалку 👌❤️

Коврик этот выбрал муж😅 мой никак не доедет… жду ❤️

ТРЕНИРОВКА день третий 😅🫶

Приехали на квартиру радовать соседей! Не, ну а как, тренировку никто не отменял 😂
Ну ладно, я позвонила соседям 😂 хотела спросить как там они…а они уехали отдыхать, как знали 😂 поэтому прыгала я без зазрения совести 😂🙌

Вообще-то мне казалось, что у меня будет получаться гораздо лучше, но оказалось показалось 😂👌

Работаем дальше 🥰🙌

Муж сказал, фото можно 😅👌

На море сегодня пасмурно и дождливо …. Но нас это не останавливает :)

Иногда погода будто проверяет нас на прочность: «А ты будешь улыбаться и сегодня?»
А мы должны учиться быть счастливыми не благодаря, а вопреки. Не ждать солнца, а зажигать его внутри 🥰🫶

Жизнь — это не только ясные дни. И в дождь можно танцевать. И прыгать.
Прыжок за прыжком. День за днём.
Хорошего настроения, друзья, будьте счастливы 😊
🌧💙💪🥰

4 ТРЕНИРОВКА

🏖 Сегодня уже четвёртая тренировка со скакалкой! Море шумит, солнце светит, я прыгаю, путаюсь, улыбаюсь и снова прыгаю 🪄
Пока всё выходит кривенько 😂 но я-то знаю, мастерство не падает с неба 🙌 Главное — кайф от процесса и вера в себя!
Прыжок за прыжком, день за днём — и будет танец 💃 А пока — солёный воздух, тёплый песок и куча попыток.😅🙌

Я все логотип тестирую 😅 мне кажется этот более удачный 🥰

6 ТРЕНИРОВКА
Как же кайфово прыгать на скакалке с видом на море! 🌊☀️ Песок, конечно, не самый удобный, но такие мелочи не остановят меня. Связки пока даются с трудом, но я стараюсь и не сдаюсь. Каждый прыжок — шаг вперёд 🥰🫶💪

#тренировка #скакалка #прыжкинасалаке #мотивация #море #jumps #ropeflow #skipping #beachworkout #katyasjumps

7 ТРЕНИРОВКА Скакалка всё ещё считает меня странной. Я её — тоже.
Хоть что то есть общее 😂 Но мы работаем над нашими отношениями 😅
Все еще много запинаюсь, быстро устаю, уже бывают мысли, а точно ли это мне надо, вдруг не получится… Но потом вспоминаю: мечта сама себя не допрыгает 😂
И я до сих пор смотрю с восхищением на ролики, где прыгают в ритме танца, это очень красиво и круто! Поэтому… "Хватит ждать. Пора прыгать."

🌊 Закат, море, ветер — идеальные декорации для победы над собой. Jump by jump. Day by day.

#7тренировка #katejumps #мотивациячерезпрыжки #непоздноначать #скакалка46
#прыжкинаскакалке #движениекмечте #мореисила
#skipping
#jumps

8 ТРЕНИРОВКА Сегодня пришло важное осознание: я тороплюсь….. Пытаюсь прыгнуть выше головы — учу сложные элементы, когда ещё база не доведена до автоматизма.
А ведь всё как в жизни: без фундамента — никуда. Хочется всё и сразу, но решила притормозить и выстроить свой путь шаг за шагом.
Теперь в приоритете — качество, а не количество. Буду отрабатывать каждое новое движение до тех пор, пока оно не станет частью меня. А потом уже — на следующий уровень.

Прыгаю к мечте. Медленно. Зато с уверенностью ☺️❤️

#тренировка #скакалка #jumpbyjump #jumps #мотивация #путькмечте #katejumps #skipping #100днейнаскакалке

9 ТРЕНИРОВКА

Всем привет! 🌸
Мне 46 лет. Я учусь прыгать на скакалке — и да, это иногда эпично!
Сегодня уже 9-я тренировка. И мне совсем не стыдно признаться, что получается не так быстро, как хотелось бы.
Целый час я учила один элемент. И знаете что? Связка не вышла. Прыгать с этим элементом я пока не умею… Но зато научилась делать его стоя! 😄
Очень хочется, чтобы всё давалось легко и сразу. Но реальность говорит: «Наберись терпения, Катя!»
Я стараюсь, и это главное. Пусть медленно, зато с душой и упорством.
Продолжение следует… Я не сдаюсь! 💪

#katejumps #jumps #jumpbyjump #скакалка #прыжкинаскакалке #ropeflow #beachworkout #100днейнаскакалке

Есть вещи которые я делаю исключительно хорошо😅👌
Сейчас покажу вам как надо
не ловить скакалку 😂😅😅
Так что, могу научить 😂 обращайтесь 😂😂😂😂

#скакалка #прыжкинаскакалке #роупскиппинг #тренировканаскакалке #спор

10 ТРЕНИРОВКА

Всем привет!
Сегодня мой десятый день тренировки — почти юбилей! 🎈 Я не пропала, не бросила, просто переезд с дома на квартиру и отправка дочку в лагерь 😅
Вчера после двухдневного перерыва снова вышла прыгать и поняла, что скакалка помнит всё… и безжалостно это напоминает 😂 Мышцы тоже, кстати, не забыли, как они умеют болеть😂

Теперь думаю: либо прыгать каждый день, чтобы не терять форму, либо хотя бы через день, пока экспериментирую и слушаю своё тело.
Некоторые элементы даются легко — я уже почти могу делать их с закрытыми глазами (но не буду, а то знакомство с полом мне не нужно😂😂😂). А какие-то движения пока ещё с сопротивлением, но всё идёт к тому, что скоро скакалка и я станем лучшими друзьями.
Одно знаю точно: каждый прыжок делает меня сильнее, смелее и счастливее. Так что не сдаюсь — и вам того же желаю. Если есть мечта, хватайте её за хвост и прыгайте к ней, сколько бы раз вы ни спотыкались! 🌟💪
#jumprope #skipping #trainingday #fitnessjourney #workoutmotivation #jumpropefitness #fitmom #роупскиппинг #прыжкинаскакалке #скакалка #трюкисоскакалкой

🎾 Всем привет!

Сегодня состоялась моя первая тренировка по большому теннису. Дошла, отбегалась, по мячикам настучала — жива, но скажу честно, было не просто! 😂

Мечтала давно, но всё время что-то мешало: ну например лень 😂 вечно шептала- ведь итак все хорошо 😂 зачем эти сложности 😂😂😂

Но тут подружка вломилась с идеей: «А не сходить ли нам на теннис?» Ну и всё, меня уговорили за секунду 😂

Скакалку бросать не собираюсь — буду чередовать прыжки и теннисный драйв. А ещё решила добавить растяжку, чтоб совсем не заскучать. 😄

Это только начало больших побед! 😂

#большойтеннис #теннис
#игравтеннис
#теннисныйкорт
#тренировкатеннис
#теннисныйспорт
#тенниснаяракетка
#tennis
#bigtennis
#tennistime
#tennisgame
#tennissport
#playtennis