Комитет семей воинов Отечества

🔥

Чувствуется, как тяжело всей семье сразу

⚡️Острые, болезненные вопросы, проблемы, затрагивающие всю семью участника СВО. С подобными обращениями клинические психологи федерального чата "КСВО. Разговор с психологом" работают очень часто.

✨Ирина Трифонова, клинический психолог проекта, говорит, что когда читаешь такие сообщения, сразу чувствуется, как тяжело всей семье сразу. Не только маме — детям тоже.

"Взрослые могут хоть как-то объяснить своё состояние, а ребёнок — нет. Он его проживает телом. Когда папа без вести, для ребёнка это не только «его нет». Это постоянное «где он?», «вернётся ли?», «почему у других есть, а у меня нет?». И он с этим остаётся каждый день — в школе, дома, среди других детей", — объясняет специалист.

⭐️ Поэтому ребёнок и говорит про папу снова и снова. Поэтому сравнивает себя. Поэтому ему тяжело учиться — не потому что не может, а потому что внутри слишком много.

"Когда у ребёнка трясутся руки, «не работает голова» — это не про лень и не про способности. Это про напряжение, которое он не может ни объяснить, ни убрать. Он как будто всё время настороже и на уроки просто не остаётся сил", — добавляет клинический психолог.

Специалисты напоминают: очень важно не бороться с этим состоянием, а увидеть его.

✔️Не пытаться «сделать, чтобы не думал», а наоборот — разрешить ему говорить.

✔️Если он спрашивает про папу — быть рядом в этом.

✔️Не уходить от темы, не переводить разговор.

"Иногда достаточно простых слов: «я тоже скучаю», «мне тоже тяжело», «мы с тобой вместе». Для ребёнка это огромная опора. Очень важно сейчас чуть отпустить требования. Он не стал хуже — ему сейчас тяжелее, чем другим детям", — даёт совет специалист.

Нужно обязательно давать выход напряжению.

⛹‍♂Больше движения, прогулок, игр — даже если не хочется. Потому что всё это напряжение иначе остаётся внутри и выходит через тело.

💥Конфликты с сестрой — тоже не случайны. Когда внутри много боли, дети часто срываются друг на друга. И здесь не столько про «разобрать, кто прав», сколько про увидеть, как им всем сейчас непросто.

"И, наверное, самое чувствительное место — это мама. Потому что мама держится. Потому что мама тоже живёт в этом ожидании. И ребёнок это чувствует. Не нужно быть «сильной правильно».
Достаточно быть живой рядом — иногда уставшей, иногда растерянной, но настоящей. Это даёт ребёнку больше опоры, чем идеальная собранность", — уверена Ирина Трифонова.

🤝Это очень тяжёлое время для всей семьи. И никто к этому не готов. Но когда рядом есть взрослый, который не отталкивает чувства ребёнка и остаётся с ним — даже в этой боли появляется немного устойчивости.

💚

Вместе с Комитетом в MAX | ВК | ТГ | КСВО.рф
#КСВОрядом

Please open Telegram to view this post