Стартовал Всероссийский конкурс «Связующая нить»!!!
📍 Жителей Запорожской области приглашают принять участие во Всероссийской акции-конкурсе «Связующая нить», направленной на изучение истории семей в контексте Великой Отечественной войны и специальной военной операции (СВО), формирование у детей, подростков и молодежи чувства патриотизма и ответственности за будущее страны.
✉️ На конкурс допускаются работы в разных литературных формах: рассказы, эссе, очерки, стихотворения и др. Прием работ продлится до 15 октября на официальном сайте проекта связующаянить.рф.
📌 Участниками могут стать граждане России в возрасте от 8 до 23 лет.
🇷🇺 Организаторы проекта — Движение «За молодежь» и Комитет семей воинов Отечества (КСВО) при поддержке Общественной палаты Российской Федерации и Минпросвещения Российской Федерации.
В жюри и экспертный совет конкурса вошли известные писатели, видные деятели культуры, искусства, медиа, члены ОП РФ и другие общественные деятели.
Автор проекта — член Общественной палаты РФ, председатель движения «За молодежь» Евгений Мартынов.
- отметил Евгений.
Как отметила руководитель КСВО Юлия Белехова,
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Президентским фондом культурных инициатив.
🏆 Победители конкурса получат памятные дипломы, ценные призы, а также их ждет личное общение с членами жюри и экспертного совета. Лучшие работы будут опубликованы в итоговом сборнике «Связующая нить».
🏆Церемония награждения пройдет в Москве в конце 2025 года.
#СвязующаяНить #КСВО #ксво185 #ВечнаяПамятьй
📍 Жителей Запорожской области приглашают принять участие во Всероссийской акции-конкурсе «Связующая нить», направленной на изучение истории семей в контексте Великой Отечественной войны и специальной военной операции (СВО), формирование у детей, подростков и молодежи чувства патриотизма и ответственности за будущее страны.
📌 Участниками могут стать граждане России в возрасте от 8 до 23 лет.
В жюри и экспертный совет конкурса вошли известные писатели, видные деятели культуры, искусства, медиа, члены ОП РФ и другие общественные деятели.
Автор проекта — член Общественной палаты РФ, председатель движения «За молодежь» Евгений Мартынов.
«Участники конкурса через разговор с родными переосмыслят истории своих семей и их героев в контексте Великой Отечественной войны и СВО, а также укрепят связи между поколениями, выразив чувство благодарности к подвигу советского солдата и действующим участникам СВО. Ведь тогда и сейчас идет одна борьба — за нашу землю, за право жить!»
- отметил Евгений.
Как отметила руководитель КСВО Юлия Белехова,
проект «
Связующая нить
» соединяет прошлое и настоящее - это призыв, чтобы никто из героев не был забыт, а историю никто и никогда не смог переписать.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Президентским фондом культурных инициатив.
🏆 Победители конкурса получат памятные дипломы, ценные призы, а также их ждет личное общение с членами жюри и экспертного совета. Лучшие работы будут опубликованы в итоговом сборнике «Связующая нить».
🏆Церемония награждения пройдет в Москве в конце 2025 года.
#СвязующаяНить #КСВО #ксво185 #ВечнаяПамятьй
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🙏1
Forwarded from Лента новостей Мелитополя | Z
Сегодня — 118 лет со дня рождения разведчика Павла Судоплатова
Уроженец Мелитополя, выдающийся советский разведчик и диверсант принимал участие в операциях по ликвидации опасных врагов Советского Союза, включая лидера ОУН Евгения Коновальца. Серьёзную роль в Победе над нацизмом сыграли проводившиеся под руководством Судоплатова стратегические радиоигры с абвером, позволившие внедрить в нацистскую агентурную сеть ряд советских разведчиков.
@zapiski_rezidenta
Уроженец Мелитополя, выдающийся советский разведчик и диверсант принимал участие в операциях по ликвидации опасных врагов Советского Союза, включая лидера ОУН Евгения Коновальца. Серьёзную роль в Победе над нацизмом сыграли проводившиеся под руководством Судоплатова стратегические радиоигры с абвером, позволившие внедрить в нацистскую агентурную сеть ряд советских разведчиков.
@zapiski_rezidenta
❤163🔥68👍64🫡1
Когда ваш муж уходит на службу, чувства гордости и тревоги переполняют сердце.
Это непростой путь, но он важен как для него, так и для вас.
Каждый день разлуки — это не только испытание, но и возможность укрепить вашу любовь и поддержку друг друга.
Пока он защищает Родину, старайтесь находить силы в позитивных мыслях. Запомните, что его служба — это не просто долг, а проявление истинной мужской силы и благородства.
📍Каждый раз, когда вы чувствуете тревогу, вспоминайте, как гордились им до этого момента, и позвольте этим воспоминаниям поддерживать вас.
📍Общайтесь с другими, кто переживает подобные чувства. Поддержка единомышленников может стать настоящим источником вдохновения. Вместе вы сможете делиться своими переживаниями, находить новые способы справляться с разлукой и укреплять свои связи.
📍Не забывайте заботиться о себе. Занимайтесь любимыми делами, открывайте новые горизонты. Это поможет вам не только отвлечься, но и стать еще сильнее, пока ваш муж выполняет свой долг.
Ну а наш комитет ждёт Вас. Если вам необходимо общение, добро пожаловать к нам, мы с вами единомышленники! 🤗 Если вам необходима консультация психолога, добро пожаловать к нам! 🤗 Чтобы не случилось, знайте, что есть КСВО Запорожской области и мы всегда готовы протянуть руку помощи!🤗
#ксво185 #ксво #мелитополь #энергодар #бердянск #Запорожскаяобласть
Это непростой путь, но он важен как для него, так и для вас.
Каждый день разлуки — это не только испытание, но и возможность укрепить вашу любовь и поддержку друг друга.
Пока он защищает Родину, старайтесь находить силы в позитивных мыслях. Запомните, что его служба — это не просто долг, а проявление истинной мужской силы и благородства.
📍Каждый раз, когда вы чувствуете тревогу, вспоминайте, как гордились им до этого момента, и позвольте этим воспоминаниям поддерживать вас.
📍Общайтесь с другими, кто переживает подобные чувства. Поддержка единомышленников может стать настоящим источником вдохновения. Вместе вы сможете делиться своими переживаниями, находить новые способы справляться с разлукой и укреплять свои связи.
📍Не забывайте заботиться о себе. Занимайтесь любимыми делами, открывайте новые горизонты. Это поможет вам не только отвлечься, но и стать еще сильнее, пока ваш муж выполняет свой долг.
Ну а наш комитет ждёт Вас. Если вам необходимо общение, добро пожаловать к нам, мы с вами единомышленники! 🤗 Если вам необходима консультация психолога, добро пожаловать к нам! 🤗 Чтобы не случилось, знайте, что есть КСВО Запорожской области и мы всегда готовы протянуть руку помощи!
#ксво185 #ксво #мелитополь #энергодар #бердянск #Запорожскаяобласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤122👍58🙏43
📅 24 июля
🕙 Начало в 10:00 (четверг)
Вопросы, связанные с увольнением с военной службы, по-прежнему поступают в юридическую службу КСВО. Сложности с оформлением, недостаточная информированность о правах, непонимание порядка и сроков — всё это делает тему особенно актуальной.
💼 На вебинаре юристы КСВО-Право подробно расскажут:
– что является основанием для увольнения;
– каков порядок и сроки процедуры;
– какие выплаты и пособия положены при увольнении;
– как правильно оформить документы и избежать бюрократических проволочек.
💬 Руководитель юридической службы КСВО Александр Терновцов:
Завершая службу, военнослужащие часто сталкиваются с недостатком информации. А между тем выплаты при увольнении — это основа их стабильности и уверенности в завтрашнем дне. Наша задача — своевременно информировать и защищать интересы наших бойцов и их семей.
📌 Вопросы вы можете задавать уже сейчас, написав на почту: legal@ксво.рф
✍️Зарегистрироваться можно по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/687d53ddeb6146188fd1e929
💚Вместе с Комитетом
#КСВОправо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤128👍48🙏48🤝2🫡2
Комитет семей воинов Отечества Запорожской области вошел в межведомственную комиссию по взаимодействию с участниками СВО и поддержке членов их семей.
Комиссия будет контролировать обработку запросов, поступающих от участников СВО и их семей, отслеживать деятельность реабилитационных центров и госпиталей для ветеранов, а также содействовать трудоустройству ветеранов СВО.
В состав межведомственной комиссии вошли не только депутаты Законодательного Собрания Запорожской области, представители исполнительных органов власти, а и Комитет семей воинов Отечества Запорожской области. Руководителем комиссии назначен заместитель председателя Комитета по обороне, взаимодействию с правоохранительными органами и чрезвычайным ситуациям Законодательного Собрания Запорожской области Сергей Юрченко.
Депутаты Законодательного Собрания Запорожской области постоянно ведут планомерную работу по оказанию помощи ветеранам, военнослужащим и их семьям. В соответствии с поручениями Президента Владимира Путина, утвержденными по итогам встречи с сотрудниками и подопечными Государственного фонда поддержки участников СВО «Защитники Отечества», состоявшейся в марте 2025 года, принято решение о создании региональной межведомственной комиссии для обеспечения более комплексного подхода к решению вопросов поддержки участников СВО и их родных.
, - отметил Председатель Законодательного Собрания Виктор Емельяненко.
#ксво #заксобраниеЗО #ксво185 #мелитополь #сво2025
Комиссия будет контролировать обработку запросов, поступающих от участников СВО и их семей, отслеживать деятельность реабилитационных центров и госпиталей для ветеранов, а также содействовать трудоустройству ветеранов СВО.
В состав межведомственной комиссии вошли не только депутаты Законодательного Собрания Запорожской области, представители исполнительных органов власти, а и Комитет семей воинов Отечества Запорожской области. Руководителем комиссии назначен заместитель председателя Комитета по обороне, взаимодействию с правоохранительными органами и чрезвычайным ситуациям Законодательного Собрания Запорожской области Сергей Юрченко.
Депутаты Законодательного Собрания Запорожской области постоянно ведут планомерную работу по оказанию помощи ветеранам, военнослужащим и их семьям. В соответствии с поручениями Президента Владимира Путина, утвержденными по итогам встречи с сотрудниками и подопечными Государственного фонда поддержки участников СВО «Защитники Отечества», состоявшейся в марте 2025 года, принято решение о создании региональной межведомственной комиссии для обеспечения более комплексного подхода к решению вопросов поддержки участников СВО и их родных.
«Задача комиссии - стать связующим звеном между парламентом, общественными организациями, участниками СВО, ветеранами и их семьями. Это позволит парламенту всегда быть в курсе событий, оперативно реагировать на изменения, инициировать важные вопросы, вносить поправки или создавать новые законы»
, - отметил Председатель Законодательного Собрания Виктор Емельяненко.
#ксво #заксобраниеЗО #ксво185 #мелитополь #сво2025
👍98❤50🙏38🔥18👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КСВО Запорожской области продолжает душевный проект «Разговор с семьей воина СВО».
⠀
Каждый месяц актив Комитета берет интервью у членов семьи участника специальной военной операции.
⠀
А вот сегодня у нас в гостях, присутствует лично герой! Коваль Константин Викторович, позывной «Шрек». Константин, является добровольцем и оберегает нашу землю ещё с 2014 года.
⠀
Если Вы желаете стать следующим героем или героиней нашего интервью, звоните нам и мы договоримся с вами о съемках.
Тел: +79902445159, +79902527855.
⠀
#ксво #Запорожскаяобласть #мелитополь2025 #ксво185
⠀
Каждый месяц актив Комитета берет интервью у членов семьи участника специальной военной операции.
⠀
А вот сегодня у нас в гостях, присутствует лично герой! Коваль Константин Викторович, позывной «Шрек». Константин, является добровольцем и оберегает нашу землю ещё с 2014 года.
⠀
Если Вы желаете стать следующим героем или героиней нашего интервью, звоните нам и мы договоримся с вами о съемках.
Тел: +79902445159, +79902527855.
⠀
#ксво #Запорожскаяобласть #мелитополь2025 #ксво185
🔥118👍56🙏46👏2❤1🕊1
Уважаемые военные моряки, ветераны ВМФ! Поздравляем Вас с Днём Военно-Морского Флота России!
Военно-Морской Флот является символом величия и силы России, гарантом национальной безопасности и хранителем морских рубежей нашей Родины. Благодаря смелости и отваге многих поколений военных моряков, наша страна завоевала славу великой морской державы, которой мы вправе гордиться. И в наши дни моряки военно-морского флота успешно выполняют стоящие перед ними сложные и ответственные задачи, проявляя мужество, героизм и верность долгу.
Сегодня мы говорим слова благодарности землякам – морякам и ветеранам флота за самоотверженность, храбрость и профессионализм, которые служат надежной опорой нашему государству.
#ксво #ксво185 #мелитополь #вмф #вмф2025
Военно-Морской Флот является символом величия и силы России, гарантом национальной безопасности и хранителем морских рубежей нашей Родины. Благодаря смелости и отваге многих поколений военных моряков, наша страна завоевала славу великой морской державы, которой мы вправе гордиться. И в наши дни моряки военно-морского флота успешно выполняют стоящие перед ними сложные и ответственные задачи, проявляя мужество, героизм и верность долгу.
Сегодня мы говорим слова благодарности землякам – морякам и ветеранам флота за самоотверженность, храбрость и профессионализм, которые служат надежной опорой нашему государству.
#ксво #ксво185 #мелитополь #вмф #вмф2025
❤3👍1👏1
В Мелитополе состоялась акция, посвящённая памяти детей — жертв войны в Донбассе.
Комитет семей воинов Отечества Запорожской области приняли участие в мероприятии и возложили цветы совместно с представителями Администрации городского округа, депутатами Мелитопольского городского совета, членами партии «Единая Россия» и неравнодушными жителями города.
С 2014 года в ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областях от рук укрофашистов пострадали более 1530 детей, из них 330 — погибли. Памятная дата была установлена в 2022 году указом Главы Донецкой Народной Республики Дениса Пушилина.
В Запорожской области с 2022 по 2025 год погибли 11 детей. Наш регион вместе с Донбассом скорбит о тех, чья жизнь трагически оборвалась, едва начавшись.
#мелитополь #донбасс #ксво #ксво185 #запорожскаяобласть
Комитет семей воинов Отечества Запорожской области приняли участие в мероприятии и возложили цветы совместно с представителями Администрации городского округа, депутатами Мелитопольского городского совета, членами партии «Единая Россия» и неравнодушными жителями города.
С 2014 года в ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областях от рук укрофашистов пострадали более 1530 детей, из них 330 — погибли. Памятная дата была установлена в 2022 году указом Главы Донецкой Народной Республики Дениса Пушилина.
В Запорожской области с 2022 по 2025 год погибли 11 детей. Наш регион вместе с Донбассом скорбит о тех, чья жизнь трагически оборвалась, едва начавшись.
#мелитополь #донбасс #ксво #ксво185 #запорожскаяобласть
🕊6🙏3🤝2
📌 Добро пожаловать на официальный канал Комитета Семей Воинов Отечества - КСВО Запорожской области! ❤️🇷🇺
КСВО Запорожской области оказывает всестороннюю поддержку участникам специальной военной операции и их семьям.
Основные направления деятельности Комитета Семей Воинов Отечества:
1. Психологическое сопровождение и духовная поддержка:
Индивидуальные и групповые консультации для военнослужащих и их близких (жены, мамы, сестры, дети).
Проведение психологических тренингов по управлению стрессом, преодолению тревоги, адаптации и сохранению гармонии в семье.
Оказание духовной поддержки и помощи в поиске внутренних ресурсов.
2. Юридическая помощь:
Предоставление консультаций и разъяснений по широкому кругу юридических вопросов, касающихся прав и льгот участников СВО и их семей.
Помощь в правильном оформлении необходимых документов и решении правовых ситуаций. (По глубоким и специализированным юридическим вопросам также рекомендуем подписаться на основной канал КСВОПраво: https://t.me/KSVOPravo).
3. Гуманитарная помощь:
Оказание материальной, продуктовой и иной необходимой гуманитарной поддержки семьям военнослужащим, оказавшимся в сложной жизненной ситуации.
4. Профориентация и трудоустройство ветеранов СВО:
Содействие в адаптации ветеранов к мирной жизни, помощь в получении новых навыков, поиске работы и профессиональном росте.
5. Консультации по любым вопросам:
Мы открыты для любых ваших обращений и готовы помочь разобраться даже в самых нестандартных ситуациях, направив к нужному специалисту или предоставив необходимую информацию.
6. Проведение культурных, досуговых и прочих мероприятий:
Организация мастер-классов, творческих встреч, совместных досуговых программ, праздников и других событий, направленных на поддержку, сплочение и эмоциональную разгрузку семей.
📍 Мы находимся по адресу: г. Мелитополь, ул. Е. Великой, д. 77/3, офис 4. 📞 Телефоны для связи: руководитель - +7 990 244-51-59, юрист - +7 (918) 508-50-98, психологи - +7 (990) 027-11-93, +7 (914) 316-05-70.
Что вы найдете на этом канале? Здесь мы будем делиться полезной информацией по всем вышеперечисленным направлениям, публиковать анонсы наших мероприятий, истории поддержки, а также развлекательный и познавательный контент, который поможет вам сохранять силы и оптимизм.
#КСВОЗапорожье #ксво185 #ксво #мелитополь
КСВО Запорожской области оказывает всестороннюю поддержку участникам специальной военной операции и их семьям.
Основные направления деятельности Комитета Семей Воинов Отечества:
1. Психологическое сопровождение и духовная поддержка:
Индивидуальные и групповые консультации для военнослужащих и их близких (жены, мамы, сестры, дети).
Проведение психологических тренингов по управлению стрессом, преодолению тревоги, адаптации и сохранению гармонии в семье.
Оказание духовной поддержки и помощи в поиске внутренних ресурсов.
2. Юридическая помощь:
Предоставление консультаций и разъяснений по широкому кругу юридических вопросов, касающихся прав и льгот участников СВО и их семей.
Помощь в правильном оформлении необходимых документов и решении правовых ситуаций. (По глубоким и специализированным юридическим вопросам также рекомендуем подписаться на основной канал КСВОПраво: https://t.me/KSVOPravo).
3. Гуманитарная помощь:
Оказание материальной, продуктовой и иной необходимой гуманитарной поддержки семьям военнослужащим, оказавшимся в сложной жизненной ситуации.
4. Профориентация и трудоустройство ветеранов СВО:
Содействие в адаптации ветеранов к мирной жизни, помощь в получении новых навыков, поиске работы и профессиональном росте.
5. Консультации по любым вопросам:
Мы открыты для любых ваших обращений и готовы помочь разобраться даже в самых нестандартных ситуациях, направив к нужному специалисту или предоставив необходимую информацию.
6. Проведение культурных, досуговых и прочих мероприятий:
Организация мастер-классов, творческих встреч, совместных досуговых программ, праздников и других событий, направленных на поддержку, сплочение и эмоциональную разгрузку семей.
📍 Мы находимся по адресу: г. Мелитополь, ул. Е. Великой, д. 77/3, офис 4. 📞 Телефоны для связи: руководитель - +7 990 244-51-59, юрист - +7 (918) 508-50-98, психологи - +7 (990) 027-11-93, +7 (914) 316-05-70.
Что вы найдете на этом канале? Здесь мы будем делиться полезной информацией по всем вышеперечисленным направлениям, публиковать анонсы наших мероприятий, истории поддержки, а также развлекательный и познавательный контент, который поможет вам сохранять силы и оптимизм.
#КСВОЗапорожье #ксво185 #ксво #мелитополь
❤5👍4🤝2
Forwarded from Комитет семей воинов Отечества
📅 31 июля (четверг)
🕙 Начало в 10:00 (мск)
💼 На вебинаре подробно расскажем о правовых механизмах обеспечения участников СВО и членов их семей земельными участками в регионах ЦФО, проанализируем нормативные акты регионов ЦФО.
💬 В настоящее время порядок и условия предоставления земельных участков определяются самими субъектами РФ и существенно отличаются, отмечает руководитель правовой службы КСВО Александр Терновцов:
Правовой службой КСВО проведена работа по анализу НПА всех субъектов РФ на предмет возможности бесплатного предоставления земли, условий получения данной меры поддержки. Этот вебинар — первый из тематического цикла, на нем мы расскажем о порядке получения земли в регионах ЦФО.
📌 Вопросы вы можете задавать уже сейчас, написав на почту: legal@ксво.рф
✍️Зарегистрироваться можно по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6886885c505690134b1cde94
💚Вместе с Комитетом
#КСВОправо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
👋 Привет, дорогие подписчики! Сегодня в нашей рубрике #ПсихологическийСловарь поговорим о том, что знакомо каждому из нас – о стрессе.
Что это такое? 🤔 Стресс – это не просто "плохое настроение" или "усталость". Это естественная реакция нашего организма на любые изменения или вызовы, которые требуют от нас адаптации. Когда мы сталкиваемся с чем-то новым, сложным или угрожающим, наше тело мобилизуется, чтобы справиться с ситуацией. Это может быть как физическая угроза, так и сильные эмоциональные переживания – например, тревога за близких.
В малых дозах стресс полезен – он помогает нам быть внимательнее и быстрее реагировать. Но когда стресса слишком много или он длится долго, он начинает разрушать наше здоровье и нервную систему.
Как понять, что вы в стрессе?
Признаки могут быть разными:
📎 Физические: головная боль, проблемы со сном, усталость, напряжение в мышцах, проблемы с пищеварением.
📎 Эмоциональные: раздражительность, тревога, чувство бессилия, апатия, перепады настроения.
Что делать? Пара простых лайфхаков, которые помогут прямо сейчас:
• Дыхание – ваш якорь. Когда чувствуете напряжение, попробуйте простое упражнение:
Вдохните медленно через нос на счет 4 (представляя, как живот надувается).
Задержите дыхание на счет 2.
Выдохните медленно через рот на счет 6 (представляя, как живот сдувается).
Повторите 5-10 раз. Это поможет успокоить нервную систему.
Движение – жизнь. Даже 15-20 минут прогулки на свежем воздухе или легкой зарядки могут значительно снизить уровень стресса. Движение помогает "выпустить" накопившееся напряжение.
"Цифровой детокс" на час. Отключитесь от новостей и социальных сетей хотя бы на час в день. Посвятите это время себе: почитайте книгу, послушайте музыку, займитесь любимым хобби. Дайте мозгу отдохнуть от информационного потока.
📌Помните: заботиться о своем психологическом состоянии – это не слабость, а мудрость. Мы рядом, чтобы поддержать вас! Если вам нужна более глубокая помощь, наши психологи всегда готовы помочь.
#ксво #ксво185 #мелитополь
Что это такое? 🤔 Стресс – это не просто "плохое настроение" или "усталость". Это естественная реакция нашего организма на любые изменения или вызовы, которые требуют от нас адаптации. Когда мы сталкиваемся с чем-то новым, сложным или угрожающим, наше тело мобилизуется, чтобы справиться с ситуацией. Это может быть как физическая угроза, так и сильные эмоциональные переживания – например, тревога за близких.
В малых дозах стресс полезен – он помогает нам быть внимательнее и быстрее реагировать. Но когда стресса слишком много или он длится долго, он начинает разрушать наше здоровье и нервную систему.
Как понять, что вы в стрессе?
Признаки могут быть разными:
📎 Физические: головная боль, проблемы со сном, усталость, напряжение в мышцах, проблемы с пищеварением.
📎 Эмоциональные: раздражительность, тревога, чувство бессилия, апатия, перепады настроения.
Что делать? Пара простых лайфхаков, которые помогут прямо сейчас:
• Дыхание – ваш якорь. Когда чувствуете напряжение, попробуйте простое упражнение:
Вдохните медленно через нос на счет 4 (представляя, как живот надувается).
Задержите дыхание на счет 2.
Выдохните медленно через рот на счет 6 (представляя, как живот сдувается).
Повторите 5-10 раз. Это поможет успокоить нервную систему.
Движение – жизнь. Даже 15-20 минут прогулки на свежем воздухе или легкой зарядки могут значительно снизить уровень стресса. Движение помогает "выпустить" накопившееся напряжение.
"Цифровой детокс" на час. Отключитесь от новостей и социальных сетей хотя бы на час в день. Посвятите это время себе: почитайте книгу, послушайте музыку, займитесь любимым хобби. Дайте мозгу отдохнуть от информационного потока.
📌Помните: заботиться о своем психологическом состоянии – это не слабость, а мудрость. Мы рядом, чтобы поддержать вас! Если вам нужна более глубокая помощь, наши психологи всегда готовы помочь.
#ксво #ксво185 #мелитополь
❤3👍3🥰1