"У него просто быстрый метаболизм! " слышим мы фразы про стройных людей , и у нас возникает вопрос, а что же это такое?
Простым языком - это совокупность реакций в организме, направленных на поддержание жизнедеятельности.
Это превращение сложных веществ в простые с выделением энергии, и превращение простых веществ в сложные с поглощением энергии.
Что же влияет на метаболизм:
✅ Статические факторы - это те на которые невозможно повлиять или изменить (генетическая информация, пол, возраст, телосложение)
✅ Динамические факторы - это то, на что можно повлиять, можно изменить и улучшить обмен веществ (сюда относится образ жизни, вес тела, моральное состояние, выработка гормонов, питание и другое)
Негативно повлиять на обмен веществ могут: стресс, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, работа с вредными химикатами, сбой работы гормональной системы, инфекции.
☝️ Слишком активный метаболизм может грозить снижением иммунной защиты, анемией, нестабильным кровяным давлением, тахикардией. У девушек также могут наблюдаться проблемы с менструальным циклом.
‼️ А вот слишком медленный обмен веществ приводит к накоплению жировых отложений и последующим неприятным последствиям. Это могут быть не только проблемы с сердечно-сосудистой системой и гипертония, пониженный обмен веществ приводит также к возникновению метаболического синдрома и как следствие сахарному диабету.
Завтра расскажу Вам, что же такое метаболический синдром 😉
Не переключайтесь 😘
Простым языком - это совокупность реакций в организме, направленных на поддержание жизнедеятельности.
Это превращение сложных веществ в простые с выделением энергии, и превращение простых веществ в сложные с поглощением энергии.
Что же влияет на метаболизм:
✅ Статические факторы - это те на которые невозможно повлиять или изменить (генетическая информация, пол, возраст, телосложение)
✅ Динамические факторы - это то, на что можно повлиять, можно изменить и улучшить обмен веществ (сюда относится образ жизни, вес тела, моральное состояние, выработка гормонов, питание и другое)
Негативно повлиять на обмен веществ могут: стресс, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, работа с вредными химикатами, сбой работы гормональной системы, инфекции.
☝️ Слишком активный метаболизм может грозить снижением иммунной защиты, анемией, нестабильным кровяным давлением, тахикардией. У девушек также могут наблюдаться проблемы с менструальным циклом.
‼️ А вот слишком медленный обмен веществ приводит к накоплению жировых отложений и последующим неприятным последствиям. Это могут быть не только проблемы с сердечно-сосудистой системой и гипертония, пониженный обмен веществ приводит также к возникновению метаболического синдрома и как следствие сахарному диабету.
Завтра расскажу Вам, что же такое метаболический синдром 😉
Не переключайтесь 😘
"Причины и решения ЛИШНЕГО ВЕСА"
Да, именно так называется БЕСПЛАТНЫ мастер-класс, который пройдет
17-18 января.
Переходите по ссылке ниже, и присоединяйтесь ❤️
Ну а пока расскажу, что ждет и кому очень важно быть
Лишний вес волнует практически каждую женщину, и часто женщины думаю - что решение может быть только "СЕСТЬ НА ДИЕТУ, И ПОСТРОЖЕ"
А если вес не идет - плохо делаешь, не так строго...
☝️Но тут я скажу, часто не в строгости дело и именно эту тему я и буду разбирать на мастер-классе, в прямом эфире - обсудим:
✅ причины лишнего веса,
✅ почему сложно снижается,
✅ или вообще стоит на месте
✅ почему кому-то легко похудеть, а кому то практически не реально 🙈
Имея за спиной опыт 8 лет, который я помогаю женщинам снижать вес, мне есть чем с Вами поделиться!
Жду всех, кто размышляет о похудении, расскажу как снизить вес эффективно и безопасно 😉
P.S. НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОЗВАТЬ "ПОДРУГУ ПО НЕСЧАСТЬЮ"
ссылка 👇👇👇
https://t.me/+NMExU4ZTWxFlMGUy
Да, именно так называется БЕСПЛАТНЫ мастер-класс, который пройдет
17-18 января.
Переходите по ссылке ниже, и присоединяйтесь ❤️
Ну а пока расскажу, что ждет и кому очень важно быть
Лишний вес волнует практически каждую женщину, и часто женщины думаю - что решение может быть только "СЕСТЬ НА ДИЕТУ, И ПОСТРОЖЕ"
А если вес не идет - плохо делаешь, не так строго...
☝️Но тут я скажу, часто не в строгости дело и именно эту тему я и буду разбирать на мастер-классе, в прямом эфире - обсудим:
✅ причины лишнего веса,
✅ почему сложно снижается,
✅ или вообще стоит на месте
✅ почему кому-то легко похудеть, а кому то практически не реально 🙈
Имея за спиной опыт 8 лет, который я помогаю женщинам снижать вес, мне есть чем с Вами поделиться!
Жду всех, кто размышляет о похудении, расскажу как снизить вес эффективно и безопасно 😉
P.S. НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОЗВАТЬ "ПОДРУГУ ПО НЕСЧАСТЬЮ"
ссылка 👇👇👇
https://t.me/+NMExU4ZTWxFlMGUy
😳 Вы еще не с нами?
Уже сегодня в 17.00 (19.00 по МСК) , стартуем
МАСТЕР-КЛАСС "ПРИЧИНЫ И РЕШЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА"
присоединяйтесь, нас уже больше 70 человек
Ждем только Вас 😉
https://t.me/+NMExU4ZTWxFlMGUy
Уже сегодня в 17.00 (19.00 по МСК) , стартуем
МАСТЕР-КЛАСС "ПРИЧИНЫ И РЕШЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА"
присоединяйтесь, нас уже больше 70 человек
Ждем только Вас 😉
https://t.me/+NMExU4ZTWxFlMGUy