This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«ПОЧЕМУ ВЕС РАСТЕТ, ХОТЯ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ НОРМАЛЬНО?»
Сегодня, 6 апреля в 10:00 по мск проведу для вас второй эфир в рамках открытого марафона на эту тему.
❓Расскажу, какие причины приводят к лишнему весу и какие частые ошибки совершают девушки, когда худеют.
Тема для многих болезненная, разберем иллюзии по поводу лишнего веса.
Готовьте свои вопросы, можете написать их в комментариях под этим постом⤵️
Жду всех!
Сегодня, 6 апреля в 10:00 по мск проведу для вас второй эфир в рамках открытого марафона на эту тему.
❓Расскажу, какие причины приводят к лишнему весу и какие частые ошибки совершают девушки, когда худеют.
Тема для многих болезненная, разберем иллюзии по поводу лишнего веса.
Готовьте свои вопросы, можете написать их в комментариях под этим постом⤵️
Жду всех!
✔️ А так же домашнее задание:
Проведите небольшой тест:
Прочитав симптомы поделитесь сколько вариантов ДА - вы увидели у себя, и как Вы считаете здоров Ваш кишечник?
✅Несварение желудка после еды, изжога
✅ Чрезмерная отрыжка, вздутие живота после еды
✅ Пропускаете еду или питаетесь с перебоями из-за отсутствия аппетита
✅ Чувствуете голод через 1-2 часа после принятия большого количества пищи
✅ Проблемы с пищеварением устраняются отдыхом и расслаблением
✅ Принятие острой или жирной (жареной) пищи, шоколада, кофе, алкоголя вызывают жжение или ноющую боль в желудке
✅ Несварение желудка, чувство переполнения или напряжения в области живота появляется через 2-4 часа после еды
✅ Сильный запах стула
✅ Дефекация через короткое время после приема пищи
✅ Запоры (или напряженная дефекация)
Проведите небольшой тест:
Прочитав симптомы поделитесь сколько вариантов ДА - вы увидели у себя, и как Вы считаете здоров Ваш кишечник?
✅Несварение желудка после еды, изжога
✅ Чрезмерная отрыжка, вздутие живота после еды
✅ Пропускаете еду или питаетесь с перебоями из-за отсутствия аппетита
✅ Чувствуете голод через 1-2 часа после принятия большого количества пищи
✅ Проблемы с пищеварением устраняются отдыхом и расслаблением
✅ Принятие острой или жирной (жареной) пищи, шоколада, кофе, алкоголя вызывают жжение или ноющую боль в желудке
✅ Несварение желудка, чувство переполнения или напряжения в области живота появляется через 2-4 часа после еды
✅ Сильный запах стула
✅ Дефекация через короткое время после приема пищи
✅ Запоры (или напряженная дефекация)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Провела прямой эфир на тему «Почему вес растет, хотя Вы питаетесь нормально?»
Обсудили вопросы:
❓Почему нормальное питание - может не восприниматься Вашим организмом
❓Важность баланса элементов в еде
❓Почему важно здоровье Желудочно-кишечного тракта и как он влияет на процесс снижения веса
Кто был на эфире, поделитесь мыслями. Что нового узнали для себя?
Кто будет смотреть в записи, задавайте вопросы в комментариях, отвечу на все🤗
Обсудили вопросы:
❓Почему нормальное питание - может не восприниматься Вашим организмом
❓Важность баланса элементов в еде
❓Почему важно здоровье Желудочно-кишечного тракта и как он влияет на процесс снижения веса
Кто был на эфире, поделитесь мыслями. Что нового узнали для себя?
Кто будет смотреть в записи, задавайте вопросы в комментариях, отвечу на все🤗
Завтра я проведу третий эфир в рамках открытого марафона по здоровому похудению.
Тема третьего дня «Кто виноват в частых болезнях, дряблой коже и жире на животе?»
Поговорим про одну из главных систем, от которой зависит наше здоровье — ГОРМОНАЛЬНУЮ🔥
Кто придет на эфир, про что вам хочется узнать? Какие у вас есть проблемы с гормонами? В каком состоянии кожа, живот?
Пишите в комментариях⤵️ разберу завтра на эфире.
Тема третьего дня «Кто виноват в частых болезнях, дряблой коже и жире на животе?»
Поговорим про одну из главных систем, от которой зависит наше здоровье — ГОРМОНАЛЬНУЮ🔥
Кто придет на эфир, про что вам хочется узнать? Какие у вас есть проблемы с гормонами? В каком состоянии кожа, живот?
Пишите в комментариях⤵️ разберу завтра на эфире.
1️⃣ Пройдите тест на инсулинорезистентность - и напишите, какие проявления есть у Вас
2️⃣ Пройдите тест на липтинорезистентность, и поделитесь в комментарии, как с этим гормоном у Вас?
2️⃣ Пройдите тест на липтинорезистентность, и поделитесь в комментарии, как с этим гормоном у Вас?
«ДИЕТА, НА КОТОРОЙ ЕДЯТ ПОСЛЕ 18:00 И ХУДЕЮТ»
Сегодня, 8 апреля в 10:00 по мск проведу для вас заключительный эфир в рамках открытого марафона на эту тему.
❓Расскажу, к каким потрясающим результатам приводит КЕТО-питание. Как можно похудеть до 20 кг и улучшить здоровье🔥
Готовьте свои вопросы, можете написать их в комментариях под этим постом⤵️
Жду всех!
Сегодня, 8 апреля в 10:00 по мск проведу для вас заключительный эфир в рамках открытого марафона на эту тему.
❓Расскажу, к каким потрясающим результатам приводит КЕТО-питание. Как можно похудеть до 20 кг и улучшить здоровье🔥
Готовьте свои вопросы, можете написать их в комментариях под этим постом⤵️
Жду всех!
А так же Вы можете пройти тест на определение пользы от КЕТО питания для Вас!
Все вопросы жду в комментариях!
Все вопросы жду в комментариях!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись прямого эфира!
На эфире рассказала, как работает КЕТО-питание, и открыла продажи в школу!
Хочу рассказать вам про программу⤵️
В ШКОЛЕ ТРИ ФОРМАТА ОБУЧЕНИЯ:
☘️SMART
☘️STANDART
☘️VIP
Участники всех тарифов проходят 3 больших модуля и 13 эфиров:
1️⃣ Модуль
Готовим организм к переходу на КЕТО питание правильно
(3 эфира)
2️⃣ Модуль
Очищаем организм и плавно входим в КЕТОЗ (5 эфиров)
3️⃣ Модуль
Достигаем цели по весу. Учимся жить с КЕТО самостоятельно после школы (5 эфиров)
Участники тарифов STANDART и VIP получают дополнительные встречи. Смотрите на фото🔥
Выбирайте формат обучения в зависимости от того результата, который хотите получить и своих возможностей.
Хочу рассказать вам про программу⤵️
В ШКОЛЕ ТРИ ФОРМАТА ОБУЧЕНИЯ:
☘️SMART
☘️STANDART
☘️VIP
Участники всех тарифов проходят 3 больших модуля и 13 эфиров:
1️⃣ Модуль
Готовим организм к переходу на КЕТО питание правильно
(3 эфира)
2️⃣ Модуль
Очищаем организм и плавно входим в КЕТОЗ (5 эфиров)
3️⃣ Модуль
Достигаем цели по весу. Учимся жить с КЕТО самостоятельно после школы (5 эфиров)
Участники тарифов STANDART и VIP получают дополнительные встречи. Смотрите на фото🔥
Выбирайте формат обучения в зависимости от того результата, который хотите получить и своих возможностей.
Попасть в КЕТО-школу можно только через бесплатную диагностическую консультацию, на которой мы:
✅ познакомимся поближе
✅ вы расскажете про свои проблемы со здоровьем и весом
✅ я расскажу, как мы решим эти проблемы в школе
✅ помогу подобрать оптимальный формат участия
Запишитесь на консультацию и начните путь к своему прекрасному самочувствию, здоровому телу и красивой фигуре⤵️
ЗАПИСАТЬСЯ НА ДИАГНОСТИЧЕСКУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
✅ познакомимся поближе
✅ вы расскажете про свои проблемы со здоровьем и весом
✅ я расскажу, как мы решим эти проблемы в школе
✅ помогу подобрать оптимальный формат участия
Запишитесь на консультацию и начните путь к своему прекрасному самочувствию, здоровому телу и красивой фигуре⤵️
ЗАПИСАТЬСЯ НА ДИАГНОСТИЧЕСКУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Google Docs
Предзапись на обучение в КЕТО школу «Здоровье на клеточном уровне» с Алесей Аминовой
Приветствую вас!
Заполняя эту анкету, вы делаете первый шаг на пути к здоровому и красивому телу💚
🔔 В течение 24 часов после заполнения анкеты, я напишу вам, и мы договоримся о
БЕСПЛАТНОЙ ДИАГНОСТИЧЕСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ.
Пожалуйста, проверяйте свой What's…
Заполняя эту анкету, вы делаете первый шаг на пути к здоровому и красивому телу💚
🔔 В течение 24 часов после заполнения анкеты, я напишу вам, и мы договоримся о
БЕСПЛАТНОЙ ДИАГНОСТИЧЕСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ.
Пожалуйста, проверяйте свой What's…
Милые девушки!
Уже завтра стартует 13 поток КЕТО-школы, в которой вы поменяете свои отношения с едой и телом раз и навсегда.
💁🏼♀️Я приглашаю вас присоединиться к участникам.
🔥Начнете в апреле и уже к июню сбросите первые килограммы, почувствуете силы и энергию в теле🔥
Чтобы записаться, ответьте на 8 вопросов в анкете и приходите на бесплатную диагностическую консультацию👇🏻
ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ
Уже завтра стартует 13 поток КЕТО-школы, в которой вы поменяете свои отношения с едой и телом раз и навсегда.
💁🏼♀️Я приглашаю вас присоединиться к участникам.
🔥Начнете в апреле и уже к июню сбросите первые килограммы, почувствуете силы и энергию в теле🔥
Чтобы записаться, ответьте на 8 вопросов в анкете и приходите на бесплатную диагностическую консультацию👇🏻
ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ
Google Docs
Предзапись на обучение в КЕТО школу «Здоровье на клеточном уровне» с Алесей Аминовой
Приветствую вас!
Заполняя эту анкету, вы делаете первый шаг на пути к здоровому и красивому телу💚
🔔 В течение 24 часов после заполнения анкеты, я напишу вам, и мы договоримся о
БЕСПЛАТНОЙ ДИАГНОСТИЧЕСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ.
Пожалуйста, проверяйте свой What's…
Заполняя эту анкету, вы делаете первый шаг на пути к здоровому и красивому телу💚
🔔 В течение 24 часов после заполнения анкеты, я напишу вам, и мы договоримся о
БЕСПЛАТНОЙ ДИАГНОСТИЧЕСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ.
Пожалуйста, проверяйте свой What's…
Давно я здесь ничего не публиковала. Хочу возобновить контент с разбора дефицитов витаминов и минералов.
Предлагаю вам пройти небольшой тест⤵️
Отвечайте на вопросы и смотрите результат в конце поста:
1️⃣У вас есть проблемы со сном? Трудно засыпаете, даже если устали, просыпаетесь ночью, не можете себя поднять утром, хотя легли рано и т.д.
✔️Есть
➖Редко
✖️Нет проблем
2️⃣Болят ли у вас суставы?
✔️Болят
➖Бывает
✖️Нет
3️⃣Есть ли у вас хронические проблемы со стулом? Частая диарея или запоры?
✔️Есть
✖️Нет
4️⃣Чувствуете ли вы постоянную слабость в теле и мышцах?
✔️Чувствую
➖Редко
✖️Не чувствую
5️⃣Беспокоят ли вас покалывания в теле?
✔️Есть такое
✖️Нет, не бывает
6️⃣Сколько овощей вы едите в течение дня?
✖️Мало
➖1-2 порции
✔️больше 3 порций
7️⃣Вы употребляете алкоголь? Сколько в неделю?
➖1 раз в две недели
➖1 раз в неделю
✔️больше 1-2 раз в неделю
✖️редко, раз в два-три месяца
8️⃣Вы любите газированные напитки? В том числе энергетики, шампанское.
✔️Да, пью часто
➖Пью редко
✖️Безразлична к ним
9️⃣Вас беспокоят отеки?
✔️Да
✖️Нет
🔟Ваша кожа в последнее время стала тусклой, серой?
✔️Похоже да
✖️Нет
1️⃣1️⃣Часто ли у вас повышается давление?
✔️Часто
➖Редко
✖️Никогда
1️⃣2️⃣Бывают ли у вас сильные головные боли, мигрень?
✔️Бывает
➖Редко
✖️Никогда
1️⃣3️⃣Бывают ли у вас судороги в руках и ногах?
✔️Бывают
➖Редко
✖️Нет
1️⃣4️⃣Как думаете, есть ли у вас проблемы с памятью?
✔️Есть
✖️Нет
1️⃣5️⃣Бывает ли у вас частая смена настроения?
✔️Есть такое
✖️Почти не бывает
Если вы ответили утвердительно хотя бы на 5 вопросов из 15, тоу вас есть дефициты витамина Д и магния, которые жизненно необходимы нам для поддержания энергии и хорошего самочувствия.
Предлагаю вам пройти небольшой тест⤵️
Отвечайте на вопросы и смотрите результат в конце поста:
1️⃣У вас есть проблемы со сном? Трудно засыпаете, даже если устали, просыпаетесь ночью, не можете себя поднять утром, хотя легли рано и т.д.
✔️Есть
➖Редко
✖️Нет проблем
2️⃣Болят ли у вас суставы?
✔️Болят
➖Бывает
✖️Нет
3️⃣Есть ли у вас хронические проблемы со стулом? Частая диарея или запоры?
✔️Есть
✖️Нет
4️⃣Чувствуете ли вы постоянную слабость в теле и мышцах?
✔️Чувствую
➖Редко
✖️Не чувствую
5️⃣Беспокоят ли вас покалывания в теле?
✔️Есть такое
✖️Нет, не бывает
6️⃣Сколько овощей вы едите в течение дня?
✖️Мало
➖1-2 порции
✔️больше 3 порций
7️⃣Вы употребляете алкоголь? Сколько в неделю?
➖1 раз в две недели
➖1 раз в неделю
✔️больше 1-2 раз в неделю
✖️редко, раз в два-три месяца
8️⃣Вы любите газированные напитки? В том числе энергетики, шампанское.
✔️Да, пью часто
➖Пью редко
✖️Безразлична к ним
9️⃣Вас беспокоят отеки?
✔️Да
✖️Нет
🔟Ваша кожа в последнее время стала тусклой, серой?
✔️Похоже да
✖️Нет
1️⃣1️⃣Часто ли у вас повышается давление?
✔️Часто
➖Редко
✖️Никогда
1️⃣2️⃣Бывают ли у вас сильные головные боли, мигрень?
✔️Бывает
➖Редко
✖️Никогда
1️⃣3️⃣Бывают ли у вас судороги в руках и ногах?
✔️Бывают
➖Редко
✖️Нет
1️⃣4️⃣Как думаете, есть ли у вас проблемы с памятью?
✔️Есть
✖️Нет
1️⃣5️⃣Бывает ли у вас частая смена настроения?
✔️Есть такое
✖️Почти не бывает
Если вы ответили утвердительно хотя бы на 5 вопросов из 15, то
Всем привет!
Сегодня в сторис рассказываю про аллергию🤧
Разбираем продукты, которые усиливаю ее симптомы и нежелательны к употреблению.
Присоединяйтесь к просмотру👉🏻 https://instagram.com/stories/keto.aminova/2837099043287190777?utm_source=ig_story_item_share&igshid=YmMyMTA2M2Y=
Сегодня в сторис рассказываю про аллергию🤧
Разбираем продукты, которые усиливаю ее симптомы и нежелательны к употреблению.
Присоединяйтесь к просмотру👉🏻 https://instagram.com/stories/keto.aminova/2837099043287190777?utm_source=ig_story_item_share&igshid=YmMyMTA2M2Y=