20.12.2025 выступал на Всероссийских соревнованиях "Содружество наций" г.Екатеринбург, где занял 2 место с суммой 590кг.
215кг - присед (3 подход)
145кг - жим лёжа (2 подход)
230кг - становая тяга (2 подход не попал на трансляции)
Эта сумма превышает норматив мастера спорта России на 10кг.
Первым подходом в тяге собрал сумму 580, что равнялась нормативу МС Хочу выразить благодарность тренеру за возможность выступать на этих соревнованиях, за возможность представлять Костромскую область на таком уровне подготовки! за помощь на протяжении всей подготовки, за помощь с спортивным питанием, проездом и проживание и в целом за все что было на подготовке!

Сегодня фрик в гламурном зале😂🫰

Вторая полноценная тренировка после праздников 🫢😁
Жим комплекс 125кг х2
Тяга из ямы 150кг 4х4
Пробовал замок на 100 и 130

Тяга с плинтов 210 3х3 23.01.2026
Присед 120х8

170х3х5 присед
105х4х4 жим

Сегодня работали в формате SBD
Присед 160х3х3
Жим 110х3х3
Тяга 170х3х3
Вроде бы форма хорошая, но чего-то всегда не хватает…После микро старта будем исправлять, а пока несем на помост то, что наработали ;)