115х3
125х1 с командами

20.12.2025 выступал на Всероссийских соревнованиях "Содружество наций" г.Екатеринбург, где занял 2 место с суммой 590кг.
215кг - присед (3 подход)
145кг - жим лёжа (2 подход)
230кг - становая тяга (2 подход не попал на трансляции)
Эта сумма превышает норматив мастера спорта России на 10кг.
Первым подходом в тяге собрал сумму 580, что равнялась нормативу МС Хочу выразить благодарность тренеру за возможность выступать на этих соревнованиях, за возможность представлять Костромскую область на таком уровне подготовки! за помощь на протяжении всей подготовки, за помощь с спортивным питанием, проездом и проживание и в целом за все что было на подготовке!

Сегодня фрик в гламурном зале😂🫰

Вторая полноценная тренировка после праздников 🫢😁
Жим комплекс 125кг х2
Тяга из ямы 150кг 4х4
Пробовал замок на 100 и 130