Ошибки обсудили, проговорили. Дальше скорректируем план и будем думать что делать дальше.
Видео с приседом и жимом будет позже. Огромное спасибо всем тем, кто поддерживал, вы лучшие!

Сравнивая результаты с предыдущим стартом в декабре, можно сказать, что результаты чуть просели, но на фоне травмы и периода частичного восстановления результаты достойные

Да, спина подкачала, этот факт никуда не спрятать и остается только подготовить ее как следует, проработав самые мелкие детали. Больше всего вопросы к становой, которая шла примерно неплохо, но сегодня результат недоработок на весах дал о себе знать. Осторожность не была лишней, но и возможно стоило работать на весах 200+.
Так или иначе будем работать над ошибками и формировать нынешнюю действительность таким образом, чтобы следующая подготовка была осознаннее и серьезнее.

Вливаемся в рабочий процесс

Сегодня была неожиданная встреча в зале с Андреем Маланичевым! Думаю, что через пару дней будет что-то очень интересное!

My life🩷