Стресс накануне экзаменов — естественная защитная реакция организма. 

Чтобы стрессовое состояние не привело к серьезным последствиям, важно вовремя заметить его первые признаки и научиться управлять своим состоянием. Совладать с волнением помогут проверенные техники: дыхательные упражнения, практики осознанности и другие способы формирования внутреннего спокойствия и устойчивости к стрессу.

Полезные материалы:
—  Профессиональное выгорание. Практические советы по самопомощи для специалистов.
—  Что такое эмоциональный интеллект. И как студентам помочь его развить?

💬 НЦПТИ 📲 Мы в МАХ | #нцпти_профилактика #психология #самопомощь

🔴 28 мая Координационный центр ПТ и ПЭ «ЛГУ им. В. Даля» провел для студентов Института управления и государственной службы и Института компьютерных систем и информационных технологий
ЛГУ им. В. Даля профилактическое мероприятие на тему «Профилактика вовлечения молодежи в террористическую и экстремистскую деятельность через механизмы вербовки».

🔈 В рамках встречи перед обучающимися выступили представитель Центра по противодействию экстремизму МВД ЛНР и специалист Координационного центра ПТ и ПЭ «ЛГУ им. В. Даля» Александр Иванович Юнга, которые рассказали о современных методах вовлечения молодежи в противоправную деятельность, особенностях вербовки в сети Интернет и социальных сетях, а также об ответственности за участие в запрещенной экстремистской и террористической деятельности.

📱 Особое внимание представитель Центра по противодействию экстремизму МВД ЛНР уделил вопросам распространения экстремистской символики и материалов. Студентам разъяснили, какая символика относится к запрещенной, какая ответственность предусмотрена законодательством за ее демонстрацию, хранение и распространение, а также почему важно внимательно относиться к публикуемому и распространяемому контенту в сети Интернет.

✅ Мероприятие прошло в формате открытого диалога, где студенты смогли задать интересующие вопросы и получить компетентные ответы от специалистов.

➡️ В завершение встречи специалисты психологической службы ЛГУ им. В. Даля Татьяна Андреевна Бугакова и Юлия Игоревна Иванова провели анкетирование студентов по данной тематике, направленное на изучение уровня информированности обучающихся и формирование устойчивости к деструктивному воздействию.

Мероприятие прошло на базе дискуссионной площадки «Открытый диалог» в рамках реализации мероприятий, направленных на профилактику экстремизма и идеологии терроризма в молодёжной среде, во исполнение п. 1.3.1 Комплексного плана противодействия идеологии терроризма в Российской Федерации на 2024-2028 годы.

Повышаем бдительность: рассказываем об актуальных мошеннических схемах

Злоумышленники подстраиваются под актуальную повестку, чтобы выглядеть более убедительными. Вот несколько примеров схем, о которых предупреждают правоохранительные органы ➡️

Полезные материалы:
— Аренда аккаунтов в социальных сетях
— Что такое овершеринг и почему посты о вас могут быть опасны?

💬 НЦПТИ 📲 Мы в МАХ | #нцпти_медиабезопасность #мошенники