Forwarded from HUMOR FM
От депрессии и тревожности помогает… базилик — оказывается, что растение реально влияет на уровень стресса.
В листьях базилика содержится линалоол — соединение, которое влияет на ГАМК-систему мозга и помогает снижать избыточную нервную активность. Ещё один активный компонент, эвгенол, обладает антиоксидантными свойствами.
Согласно исследованию, после приёма базилика симптомы депрессии снижались примерно на 20% в месяц. А у участников, которые одновременно принимали антидепрессанты, улучшение шло на 40% быстрее.
Растение можно есть просто так, добавлять в блюда или использовать экстракт. Но воспринимать его как замену лечению, конечно, не стоит.
Тревожники, тестируем 🙏
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
В листьях базилика содержится линалоол — соединение, которое влияет на ГАМК-систему мозга и помогает снижать избыточную нервную активность. Ещё один активный компонент, эвгенол, обладает антиоксидантными свойствами.
Согласно исследованию, после приёма базилика симптомы депрессии снижались примерно на 20% в месяц. А у участников, которые одновременно принимали антидепрессанты, улучшение шло на 40% быстрее.
Растение можно есть просто так, добавлять в блюда или использовать экстракт. Но воспринимать его как замену лечению, конечно, не стоит.
Тревожники, тестируем 🙏
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
Кофейный сникерс скоро появится в России — шоколад со вкусом эспрессо уже запатентован и, скорее всего, будет выпускаться в небольшом формате.
Идеальный завтрак для работяг 🤡
💯 𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗛𝘂𝗺𝗼𝗿 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹
Идеальный завтрак для работяг 🤡
💯 𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗛𝘂𝗺𝗼𝗿 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹
Forwarded from ЛХН (Лига Хороших Новостей)
Солнце — наш постоянный спутник, но как редко мы останавливаемся, чтобы просто посмотреть на него. А ведь иногда оно дарит нам поистине завораживающие зрелища. Например, в 2012 году над Гранд-Каньоном собрались люди, чтобы полюбоваться частичным солнечным затмением. Луна закрыла светило, а на фоне этого космического спектакля выстроились силуэты любопытных зрителей — кто-то с телескопом, кто-то с простым биноклем, а кто-то просто пришёл полюбоваться.
На диске Солнца тогда можно было заметить и солнечные пятна — крошечные, но такие важные для науки. А в эти дни жители Северной Америки и Европы снова получат шанс увидеть частичное затмение. Кто-то даже рискнёт загадать желание под падающую звезду Персеид — вдруг повезёт?
Подписывайтесь на Лига Хороших Новостей
«Иногда стоит отвлечься от земных дел и поднять голову — Вселенная умеет удивлять»
На диске Солнца тогда можно было заметить и солнечные пятна — крошечные, но такие важные для науки. А в эти дни жители Северной Америки и Европы снова получат шанс увидеть частичное затмение. Кто-то даже рискнёт загадать желание под падающую звезду Персеид — вдруг повезёт?
Подписывайтесь на Лига Хороших Новостей
Forwarded from Удивительный мир
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM