ТРИГГЕР ЖУРНАЛ/ Психология успеха
1.27K subscribers
530 photos
61 videos
399 links
О психологии, медиа, бизнесе и шоу-бизнесе через призму человеческих историй.

Интервью со звёздами, блоггерами , разборы событий, инсайты о жизни, карьере и отношениях. Здесь начинаются перемены.

Сайт : http://trigger-journal.ru/
Download Telegram
Рубрика «Прогноз на неделю» 🌙

📌Нас ждёт настоящая энергия контрастов: от мощных возможностей для прорыва и важных решений до периодов эмоциональной нестабильности и неожиданных разворотов. Особое внимание стоит уделить теме отношений, прошлых сценариев, старых обид и незавершённых ситуаций, которые могут вновь напомнить о себе. Бережём себя и любимых, внимательно относимся к своим словам, эмоциям и решениям.


6 июля — Понедельник 🔆

Энергия дня: день разделится на две совершенно разные части.

До 18:05 Луна без курса в Рыбах создаёт ощущение неопределённости, рассеянности и отсутствия чёткого понимания, куда двигаться дальше. После 18:05 энергия резко меняется: Луна переходит в Овен и включает мощные гармоничные аспекты, давая прилив сил, уверенности и желания действовать.

Делай:

• До вечера занимайся только привычными и рутинными делами.
• После 18:05 инициируй важные разговоры и встречи.
• Проявляй инициативу и решительность.
• Используй вечер для активных действий.

Не делай:

• Не принимай важных решений до 18:05.
• Не пытайся форсировать события в первой половине дня.
• Не раздражайся из-за медленного развития обстоятельств.

👁 Совет:

Сегодня главное — не торопить события. До вечера наблюдаем, что корректирует Вселенная, куда направляет, а куда говорит не идти и готовимся после 18:05 смело используем открывающиеся возможности.

7 июля — Вторник 🔆

Энергия дня: достаточно напряжённый день.

Луна в Овне соединяется с Сатурном и конфликтует с Солнцем, создавая внутреннее давление, раздражительность, усталость и ощущение, что нас не понимают. Возникает конфликт между желаниями и обязанностями, а эмоциональная реакция может оказаться сильнее логики.

Делай:

• Сохраняй спокойствие и дисциплину.
• Направляй энергию в спорт и физическую активность.
• Решай только необходимые и привычные задачи.
• Соблюдай технику безопасности.

Не делай:

• Не принимай важных решений.
• Не выясняй отношения.
• Не поддавайся раздражению и обидам.
• Не перегружай себя эмоционально и физически.

👁 Совет:

Сегодня лучше не бороться с обстоятельствами, а переждать напряжённый период спокойно и бережно по отношению к себе.

8 июля — Среда 🔆

Энергия дня: до 13 часов работает напряжённый квадрат Луны к ретро-Меркурию, возвращая старые обиды, эмоциональные разговоры и недопонимание.

После обеда напряжение начинает уходить, а тригон Луны к Венере приносит гармоничное состояние, приятные встречи и возможность договориться.

Делай:

• До обеда перепроверяй информацию и сохраняй спокойствие.
• После 13 часов назначай встречи и переговоры.
• Посещай салон красоты и занимайся собой.
• Общайся, знакомься и восстанавливай отношения.

Не делай:

• Не выясняй отношения в первой половине дня.
• Не возвращайся к старым конфликтам.
• Не принимай решения на эмоциях.

👁 Совет:

Потерпите первую половину дня. Уже после обеда энергия станет значительно мягче и позволит решить многие вопросы через диалог и взаимопонимание.

Продолжение прогноза.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🙏1
Празднуйте День семьи, любви и верности в ФиксиПарке!

📎Давайте честно: лучший подарок, который мы можем сделать своим детям и себе — это наше качественное внимание. Время без рабочих чатов, бытовой суеты и гаджетов, проведенное вместе.


💡Качественный семейный отдых — это не просто совместное нахождение в одной комнате. Это общие победы, совместный смех и новые тактильные ощущения. ФиксиПарк создал идеальный баланс, где дети получают чистый восторг, а родители — возможность комфортно отдохнуть и побыть на одной волне со своими близкими.

➡️Узнать подробности можно здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤫 СПЛЕТНИ РЕДАКЦИИ

«Валерия согласилась на обложку с первого раза»
Знаете, как обычно бывает? Пишем менеджеру звезды — молчим неделю. Пишем еще раз — «мы подумаем». Думаем месяц. А тут все иначе : позвонили, поговорили, и через два дня уже утвердили концепцию.

Это к тому, что настоящие звёзды — они другие. Им не нужно «подумать». Они знают, чего хотят.

«Аня опять работает в выходные»

Главред в субботу была в рабочем чате. Одна. Готовила концепцию нового номера. Мы ей написали: «Ты отдыхаешь вообще?» Она ответила: «Отдыхать буду, когда журнал выйдет». Собралась в отпуск побыть без связи. Ага, так мы и поверили, что не будет ни одной смс.
Это к тому, что глянец — это не только красивые картинки. Это 24/7.

«На бранче снова кто-то нашёл партнёра»
На последнем закрытом завтраке нашего сообщества две девушки познакомились за кофе. Одна — владелица клиники. Другая — маркетолог. Через час уже обсуждали совместный проект.
Мы не планировали нетворкинг. Он случился сам. Потому что когда собираются правильные люди — магия происходит автоматически.

«Мы вернули тексты трех героев на «переработку»
за неделю»
Прислали текст в стиле «я такой классный, такой молодец, вот мои кейсы». Ноль пользы читателю. Мы вернули, потому что читатель должен получить ответы на свои вопросы, читая ваши статьи.
«Триггер» это полезный глянец. Мы про правду.

«Фотосессия
«Аня снова не спит»

Сегодня в 3 ночи она написала в рабочий чат: «Девочки, я придумала тему для следующего номера». Мы все уже спали. Кроме неё.
Это к тому, что журнал — это не работа. Это образ жизни.

«У ТРИГГЕР будет две обложки»

Не скажу пока деталей . Но если вы предприниматель, эксперт или публичный человек с историей — пишите. Мы читаем каждое сообщение. И если вы готовы быть честным — мы готовы рассказать вашу историю.

P.S. Это не сплетни. Это жизнь редакции. Без прикрас.
🔗 trigger-journal.ru
📱instagram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
🎭 РАЗБОР ЗВЕЗДЫ
Оксана Самойлова. Поговорим?

Факты
12 лет брака. Четверо детей. Публичные измены мужа. Разводы. Воссоединения. Итак по кругу.
Все видели, обсуждали, осуждали.

А Что заметили мы
Она 10 лет строила образ «идеальной семьи». Идеальная жена. Идеальная мать. Идеальная картинка.
А потом картинка рухнула. Публично.

Наш ракурс: Она не слабая. Она просто завязала всю свою идентичность на одном слове — «жена». Если ты жена — ты существуешь. А если не жена — то тогда, кто ты?
Это не любовь. Это фундамент. И если его убрать — всё здание падает.

Что нас зацепило
Пока все обсуждали Джигана, Оксана тихо построила империю. Бренды, контракты, миллионная аудитория.
Она превратила личную драму в бизнес.
Сила? Травма? Или и то, и другое одновременно?
Мы думаем — второе и третье.

Почему мы не можем перестать смотреть
Все просто. В историях Оксаны, каждая узнает что-то свое.
«А что если я недостаточно хороша?»
«А что если меня бросят?»
«А что если я останусь одна?»
Она — зеркало. Неудобное. Но честное.

Вопрос от редакции:

Вы бы остались ради «идеальной картинки»?
Или ушли бы, потеряв всё, но сохранив себя?
Рассказывайте, делитесь, пишите. Без осуждения.
Мы читаем всё 👇
🔗 trigger-journal.ru
📱instagram
Упаковка эксперта
Перед выходом в публичность важны не громкие обещания, а ясная упаковка эксперта. Она помогает сразу показать, кто вы, чем полезны и с кем работаете.

В нашем журнале мы смотрим на три вещи: понятная тема, сильный визуал и конкретная польза для человека. Когда это собрано, знакомиться, публиковаться и выстраивать новые связи проще.

Живое окружение и публикация усиливают узнаваемость, а дальше уже важны действия после выхода. Если хотите понять, как усилить свой образ и заявить о себе через медиа, начните с базы.

Подробнее: https://trigger-journal.ru/журнал/ и https://www.instagram.com/trigger.journal?igsh=bjk1OWY0YTRtNzB6

#упаковка_эксперта #личныйбренд #медиа
1
Интервью для доверия
Интервью в журнале помогает показать не только услугу, но и человека за ней. Именно поэтому у проекта быстрее появляется доверие: читатель видит опыт, взгляд и реальную экспертизу.

Для вашей аудитории это особенно важно, если вы хотите выйти за пределы соцсетей и укрепить личный бренд через медиа. Публикация в ТРИГГЕР делает вас заметнее и даёт материал, который можно использовать дальше в презентациях, в переписке и на встречах.

Если хотите усилить доверие к проекту через интервью, напишите нам, обсудим формат. #интервью_для_доверия #журналТРИГГЕР #личныйбренд
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
📍 ТРИГГЕР РЕКОМЕНДУЕТ

Собрали места, куда мы сами едем отдыхать.


МЯСО РЫБА

Ресторан, куда мы зовем всех друзей, потому что там реально вкусно. Стейки и рыба — это отдельная любовь, но главное это атмосфера, где можно прийти после работы, выдохнуть и просто кайфануть от ужина.
Мы там постоянно проводим нетворкинги и бранчи нашего сообщества, потому что место идеально подходит для живого общения и вкусной еды.


ОТЕЛЬ ГАРМОНД

Место, где забываешь про телефон и дедлайны. Были там пару недель назад, номер с видом, ужин при свечах, полная тишина. Один такой вечер заменяет неделю отпуска, это мы уже проверили на себе.
Берите стейки и вино, точно не пожалеете.


ОТЕЛЬ ТРОФИМОВ БЕРЕГ

Загород, природа и никакой суеты. Мы ездили туда просто сменить обстановку, без плана и встреч. Для головы это сработало на все сто, иногда лучшее что можно сделать это просто ничего не делать.
Идеально, если нужно сбежать из города на денек и перезагрузиться.


МИХАЙЛОВСКИЕ УГОДЬЯ

Территория, в которой хочется гулять без цели и плана. ВыпПриехали туда после тяжелого месяца уставшие и выжатые, а уехали с новыми силами и пониманием, что иногда лучшее что ты можешь сделать для работы - это уехать из нее на пару дней.
Там реально отдыхаешь для себя, а не для фото.

Пишем только про места где были сами, потому что знаем что вы нам доверяете.

А куда вы любите сбегать? Кидайте в комменты, соберем общую подборку.

🔗 trigger-journal.ru
📱instagram
3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1
Ценность сообщества

Почему одни знакомства дают эффект на годы, а разовые касания быстро забываются? Потому что рост без суеты строится не на количестве контактов, а на правильной среде 🤍

Журнал ТРИГГЕР помогает предпринимателям и экспертам выйти за пределы соцсетей, укрепить личный бренд и попасть в окружение, где легче находить партнёров, клиентов и новые точки роста. Для нас важны качество, польза и реальные связи.

Если вам нужен не шум, а понятный вектор, посмотрите журнал: https://trigger-journal.ru/журнал/ и Instagram: https://www.instagram.com/trigger.journal?igsh=bjk1OWY0YTRtNzB6

Какое окружение сейчас помогает вам расти? #ценность_сообщества #личныйбренд #нетворкинг
🔥2
🔥 ТРЕНД НЕДЕЛИ

На этой неделе мы заметили одну очень классную вещь, люди наконец перестали играть в успешных и начали говорить по-настоящему честно. На наших бранчах и встречах гости всё чаще делятся своей усталостью и сомнениями, показывая что на самом деле происходит за красивой картинкой в соцсетях.

Это такая новая искренность, когда тебе уже совсем не хочется казаться идеальным и гораздо важнее просто быть собой.
Мы видим этот сдвиг абсолютно везде, звезды показывают свои обычные будни, предприниматели открыто рассказывают про выгорание, и в моде сейчас простые живые фотографии без лишней ретуши.

В ТРИГГЕР, мы чувствуем это особенно сильно, потому что герои на интервью всё чаще сами хотят рассказать про свои победы, страхи и личные провалы. Это огромный тренд на абсолютную честность и понимание того что можно быть разным и всё равно оставаться достойным обложки.

Расскажите в комментариях как вы для себя открываете эту искренность и заметили ли вы тоже за собой желание перестать играть роль и просто пожить в удовольствие.👇

🔗 trigger-journal.ru
📱instagram
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отсняли тренд. Минус один айфон 😁ТРИГГЕР ЖУРНАЛ ♾️
😁4🤣32
Твоё тело помнит всё

🧨Вы когда-нибудь замечали, как тело реагирует на самые обычные слова?

🗣Начальник буднично произносит: «Зайди ко мне» — и у тебя непроизвольно сжимаются лопатки. Партнёр пишет: «Нам нужно поговорить» — и в животе тут же завязывается тугой узел, а руки холодеют.

📌Мы привыкли списывать это на обычную усталость или стресс. Но нейробиология утверждает обратное: в этот момент твоя нервная система запускает древнюю защитную программу, которая была записана в твоём теле... когда тебе было всего 5 лет.

Пытаться успокоить себя силой мысли или аффирмациями в такие моменты бесполезно. Мозг никогда не поверит фразе «я в безопасности», если твоя диафрагма зажата, а челюсти стиснуты. 80% информации наш мозг получает именно от мышц и внутренних органов, а не наоборот. Тело всегда «говорит» громче разума.

🆕 В своей новой статье нейропсихолог с 25-летней практикой, доктор наук Надежда Попова подробно разбирает, как наши детские травмы заблокированы в спине, шее и тазу, и делится пошаговым протоколом их «перезаписи».

👉 Читать статью полностью.

🎁 Специально для наших подписчиков: если вы хотите понять, на каком этапе у вас «сломалась» телесная программа, переходите в канал Надежды и пишите в личные сообщения кодовое слово «НЕЙРОКОД». Вы сможете записаться на бесплатную 20-минутную диагностику, которая поможет найти ваш личный ключ к свободе от тревоги и зажимов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥3💯1
☕️ УТРЕННИЙ ТРИГГЕР | Понедельник, 13 июля

Доброе утро, начинаем неделю с главного.

🎭 Светское
Лето в разгаре и звезды наконец-то выдохнули после весеннего сезона мероприятий. В Москве сейчас все уехали кто в Питер, кто в Сочи, кто вообще за границу. Папарацци ловят их на набережных и в ресторанах без вывесок. Мы заметили одну вещь, знаменитости всё чаще появляются без макияжа и в простых вещах. Тренд на искренность дошел даже до их выходных образов.

💰 Бизнес
На этой неделе в Москве проходит несколько крупных бизнес-форумов и мы видим интересную тенденцию. Предприниматели всё меньше хотят говорить про масштабирование и всё больше про устойчивость бизнеса и качество жизни. На наших бранчах в Мясо Рыба гости постоянно обсуждают как сохранить команду в летний сезон и не выгореть самим. Это уже не просто тренд, это новая реальность.

🎉 События
Сегодня День рыбака и многие наши герои уехали на выходные за город. Трофимов Берег и Михайловские Угодья забронированы на месяц вперед, мы это видим по нашим собственным запросам. В городе тише обычного и это классное время для спокойных встреч и долгих разговоров.

🧠 Психология за минуту
Мы заметили что в июле люди начинают задавать себе совсем другие вопросы. Не про цели и достижения, а про то что их радует прямо сейчас. Это естественный летний сдвиг, когда тело и психика требуют замедления. Если вы чувствуете что хотите просто жить без грандиозных планов, это нормально. Лето для того и создано чтобы выдохнуть.

Вопрос дня, как вы входите в эту неделю, с ощущением силы или с желанием еще немного полежать в гамаке.

Хорошей недели!

🔗 trigger-journal.ru
📱 instagram
5
Рубрика «Прогноз на неделю» 🌙

📌Нас ждёт во многом противоречивая неделя. С одной стороны, мощные аспекты для глубинной трансформации, пересмотра прошлого и закладки новых сценариев. С другой — периоды эмоциональной нестабильности и желания всё контролировать.
Особое внимание стоит уделить темам семьи, рода и старых обид. Важно замедляться, слушать интуицию и не поддаваться импульсам.


13 июля — Понедельник 🔆

Энергия дня: первый рабочий день недели начинается с мощного эмоционального заряда.

Луна убывает, три планеты находятся в знаке Рака, а это гипероэмоциональность. Ретроградный Меркурий возвращает нас к прошлым недосказанностям, и это создаёт повышенную эмоциональность и серьёзные качели.
Вдобавок квадрат Луны к Сатурну может помешать нам быть правильно понятыми, а активный квадрат Венеры к Урану может подкидывать сюрпризы в партнёрстве. Однако 28-е лунные сутки всегда про продуктивность и реализацию задуманных идей, главное — не спешить.

Делай:

• Проживай день тихо и плавно, без резких движений.
• Используй 28-е лунные сутки для реализации и наблюдения.
• Доверяй интуиции, если внутренний голос советует паузу.

Не делай:

• Не принимай импульсивных решений.
• Не выясняй отношения и не пытайся доказать свою правоту. • Не награждай партнёров несуществующими качествами.

👁Совет:

Единственная задача сегодня — спокойно пройти через день, не поддаваясь эмоциональным качелям и медленно, но верно идти к целям. И конечно, завершаем то, что давно нужно закончить, ведь завтра новолуние и новый этап формирования другой сферы и других событий.

14 июля — Вторник 🔆

Энергия дня: сегодня Новолуние в знаке Рака, и оно соединяется с Ретроградным Меркурием.

Это мощное событие поднимает темы семьи, рода, внутренних страхов и незавершённых разговоров. Воспоминания и старые идеи могут вернуться, требуя переосмысления. Но важно не торопиться: Новолуние — время закладывать намерения, писать план на 2 недели, а не действовать сгоряча.

Делай:

• Слушай свою интуицию и обращай внимание на знаки.
• Определи, что ты больше не хочешь брать с собой в будущее. • Заложи эмоциональный настрой на новый лунный месяц и пропиши план.

Не делай:

• Не принимай поспешных решений.
• Не позволяй прошлым обидам управлять тобой.
• Не игнорируй внутренние подсказки.

👁Совет:

После обеда начинается новый лунный месяц. Главная задача сегодня — понять, какие эмоции и сценарии вы готовы оставить в прошлом, а какие запустить вперёд.

15 июля — Среда 🔆

Энергия дня: день делится на два совершенно разных этапа.

До 9:00 утра Луна в оппозиции к Плутону создаёт напряжённое, конфликтное поле: возможны вспышки ревности, борьба за контроль и внутренние конфликты.
Но после 9:00 энергия меняется: Луна из Льва делает тригон к Сатурну и секстиль к Марсу. Появляется ясность, дисциплина и возможность правильно принимать решения.
К тому же, работает долгая оппозиция Юпитера с Плутоном, но она выстраивает хорошую трапецию, помогая сохранять баланс.

Делай:

• До 9:00 сохраняй спокойствие и избегай конфликтов.
• После 9:00 собирайся, принимай взвешенные решения и действуй.
• Используй растущую Луну для закладок на будущее.

Не делай:

• Не выясняй отношения и не принимай важных решений до 9:00.
• Не поддавайся эмоциональному давлению и вспышкам ревности.
• Не теряй контроль над ситуацией — после 9:00 он вернётся.

👁Совет:

Переживи утро. После 9:00 наступает прекрасное окно для осознанных действий. Иди вперёд и добивайся хороших результатов.

Продолжение прогноза.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
🧠 ПСИХОЛОГИЯ ЗА 60 СЕКУНД

Знакомо чувство, когда смотришь на чужие успехи и кажется, что ты безнадежно отстаешь от графика собственной жизни?

Мы часто сравниваем свое реальное закулисье с чужой идеальной витриной. Соцсети показывают только финальный результат, полностью упуская годы сомнений и невидимой работы.

Ваша скорость развития абсолютно индивидуальна. То, что у кого-то получилось в двадцать пять, не значит, что ваш путь неверен, если вы пришли к этому позже. У каждого свой ритм и свои задачи на текущий этап.

Попробуйте сегодня простое упражнение. Откройте заметки в телефоне и запишите три вещи, которые у вас уже получились, даже если они кажутся совсем маленькими. Это действие мгновенно возвращает фокус с чужой гонки на ваш собственный прогресс.

Вы идете именно в своем темпе, и этого достаточно.

Сохраняйте себе, чтобы перечитать в моменты сомнений.

🔗 trigger-journal.ru
📱 instagram
❤‍🔥1👍1🙏1
Формат участия в медиа

Если вам важны статус и польза, смотрите не только на публикацию, а на формат участия. В ТРИГГЕР мы предлагаем не «просто выйти в медиа», а выбрать участие, которое даёт видимость, знакомства и понятный шаг для развития.

Для предпринимателей и экспертов это особенно важно, когда нужен не шум, а качественная среда, живые контакты и возможность укрепить личный бренд. Журнал работает в Москве и помогает выходить за пределы соцсетей через публикации, события и сообщество.

Посмотрите варианты на сайте: https://trigger-journal.ru/журнал/ и в Instagram: https://www.instagram.com/trigger.journal?igsh=bjk1OWY0YTRtNzB6

Хотите, мы подскажем, какой формат участия подойдёт именно вам? #формат_участия_в_медиа #личныйбренд #нетворкинг
Ошибки личного бренда

Личное ощущение «дороже и увереннее» часто ломают 3 вещи: размытая экспертиза, одинаковые формулировки и слабая упаковка. Когда вы говорите обо всём сразу, рынок не считывает вашу цену.

У нас в журнале ТРИГГЕР это видно по авторам и экспертам: сильнее всего выделяются те, кто чётко знает свою тему, показывает факты и умеет представить себя через медиа и живое окружение.

Если вы хотите усилить личный бренд, начните с ясной позиции и нормальной визуальной подачи. Это уже даёт больше доверия, чем попытка понравиться всем.

Хотите разбор, что именно мешает вашему образу выглядеть сильнее? Напишите в ответ, и мы покажем, с чего начать.

#ошибки_личного_бренда #личныйбренд #медиапродвижение
РАЗБОР ЗВЕЗДЫ

Ольга Бузова. Поговорим?

Факты
Бесконечные эфиры, концерты, посты и бизнес. Она работает 24/7 без остановки и выходных. Многие называют это тщеславием, поверхностностью и жаждой внимания.

А Что заметили мы

За этой бесконечной активностью скрывается страх остановиться, остаться одной наедине с собой и исчезнуть, если она замедлится.

Наш ракурс
Это не любовь к публике, а травма. Когда твоя ценность зависит только от того, насколько ты нужна другим. Когда любовь нужно постоянно зарабатывать новыми постами, концертами и упоминаниями.

Что нас зацепило
Мы видим как её осуждают за поверхностность, но давайте честно. Сколько из нас живут точно так же, просто в меньших масштабах. Лайкаем, постим, доказываем и боимся тишины, потому что страшно что нас не заметят.

Почему мы не можем перестать смотреть
Ольга это увеличенное зеркало, в котором мы видим свои страхи, доведенные до абсолютного максимума.

Она честная в своей потребности быть видимой и в этом мало отличается от большинства из нас. Просто у неё есть смелость не прятать эту потребность за маской «мне ничего не нужно».

Вопрос от редакции:

А вы разрешаете себе быть видимым или тоже прячетесь за маской «мне ничего не нужно»?
Рассказывайте, делитесь, пишите. Без осуждения.
Мы читаем всё 👇

🔗 trigger-journal.ru
📱 instagram
1👍1
Эффект после публикации

Публикация даёт внимание, но дальше важно не терять его. После выхода материала мы помогаем вам перевести интерес в знакомства, партнёрства и новые точки контакта.

Для этого используем медиа, события и окружение журнала ТРИГГЕР. Так вы не остаетесь один на один с охватом, а получаете понятный следующий шаг.

Если хотите понять, как усилить эффект после публикации, напишите нам в личные сообщения. 📩

#эффект_после_публикации #журналТРИГГЕР #медиа