ТРИГГЕР ЖУРНАЛ/ Психология успеха
1.26K subscribers
533 photos
61 videos
403 links
О психологии, медиа, бизнесе и шоу-бизнесе через призму человеческих историй.

Интервью со звёздами, блоггерами , разборы событий, инсайты о жизни, карьере и отношениях. Здесь начинаются перемены.

Сайт : http://trigger-journal.ru/
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
МОЖНО — слушать Алёну Саромыцкую

НЕЛЬЗЯ — пропускать этот блиц
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43🥰2
Будьте на связи с нашим журналом на всех площадках 🌐

Журнал «ТРИГГЕР» — это не просто страницы с интервью. Это целое сообщество людей, которые выбирают осознанность, успех и глубину. Чтобы вы могли получать вдохновение и пользу в удобном для вас формате, мы развиваем нашу цифровую экосистему:

📱 Instagram*
📱 ВКонтакте
📱Наш сайт
📱 MAX

🔠 Мир меняется быстро, но наши ценности остаются неизменными. Присоединяйтесь к нам там, где вам удобно, чтобы не пропустить ни одной важной истории!



*Признана экстремистской организацией и запрещена в РФ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰4🔥3👏3
«Она не поёт — она живёт на сцене»: главный урок артистки, который перевернет ваше отношение к своей работе 💡

🎙️Алла Рид, солистка «Градский Холл», обладательница премии «Шансон года», участница «Голоса» и «Три аккорда», автор песен и ведущая, рассказала, как не сойти с ума в мире, где все подстраиваются.


Вот её формула, которую вы можете поменить в свою жизнь уже сегодня:

🔴Найдите то дело, без чего вы реально «задохнетесь». Не то, что модно, а без чего вам лично — никак не обойтись.

🔴Никогда не изменяйте себе. Звучит банально? А вы попробуйте. Особенно когда страшно или вам предлагают «немного сломать себя» ради денег/лайков/повышения.

🔴Пока все боятся нейросетей — Алла напоминает: робот никогда не заменит человеческих эмоций.

😊 Читайте интервью с Аллой Рид — почему быть настоящим — это самый рискованный, но единственный путь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥43🔥2🥰1
Ваш успех — это не то, что вы делаете, а то, как вы держите слово 💯

🧨Вы когда-нибудь задумывались, почему одни проекты (и судьбы) рассыпаются при первом кризисе, а другие стоят десятилетиями? Игорь Подольский, уверен: секрет не в «кирпичах», а в системе доверия.


Как применить «строительную» философию в своей жизни уже сегодня:

🖇️Будьте тем самым «связующим звеном»! Не просто выполняйте задачу, а берите на себя ответственность за весь процесс. В любой нише ценят тех, кто предоставляет результат «под ключ», избавляя других от головной боли.

🖇️Слова = Дела. В бизнесе Игоря партнер знает: аванс будет в срок, работа — по графику. В жизни это называется безупречной репутацией. Если ваши слова всегда совпадают с делами, ваш «капитал доверия» будет расти быстрее, чем инфляция.

🖇️Правило трех «К»: Комфорт, Качество, Клиентоориентированность. Замените слово «клиент» на «близкий человек» или «партнер». Если вы даете им комфорт и качество, они останутся с вами навсегда.

Ваша жизнь — это ваш главный строительный объект. Из чего вы его строите?

Интервью о том, как создать систему, где каждый чувствует себя уверенно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32🥰2
Брачный договор: когда он теряет силу? Законные основания для признания недействительным

Одна из моих любимых тем для обсуждений – это тема брачного договора. Сегодня хочется поднять тему: при каких обстоятельствах брачный договор может быть недействительным?

❗️Если вы заключили брачный договор и потом изменились обстоятельства, вы не можете просто так признать его недействительным, потому что «не предполагали», «не понимали», «доверяли».
Нет. Это не принимается.


Есть чёткие основания, когда брачный договор может быть признан недействительным, и они прямо предусмотрены законом. ⬇️

Семейный кодекс РФ (ст. 44) и Гражданский кодекс говорят, что брачный договор может быть признан недействительным, если:

он заключён под влиянием обмана, угроз, насилия;
один из супругов в момент подписания не понимал значения своих действий (состояние, болезнь, давление);
договор ставит одного из супругов в крайне неблагоприятное положение;
условия договора противоречат закону (например, регулируют личные отношения, детей, обязанности «любить, уважать» и т. д.).

Отсутствовала реальная воля на заключение договора (подписан формально, не читая, под давлением).

И самое важное, что нужно понимать: «я доверял(а) мужу/жене» — не основание.
Фраза «я не думала, что так будет», «я не предполагала, что мы разведёмся» тоже не основание. ⛔️

Суд смотрит только на то, в каком состоянии и при каких обстоятельствах вы подписывали документ.
И вот в моём кейсе как раз была ситуация, когда мужчина был уверен, что брачный договор его полностью защищает, а в суде выяснилось, что формулировки в договоре работали совершенно иначе.


Именно поэтому я всегда говорю: брачный договор — это серьёзнейший юридический документ, где значение имеет каждое слово. 📃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Капитал = Влияние. Как вырасти вместе с экономикой, а не за счет других?

📈«Инвестиции — это не про деньги. Это про создание». Максим Акимов, основатель финансовой группы «Актава», раскрывает философию, которая меняет подход к бизнесу и жизни.


3 шага, чтобы масштабировать свою жизнь:

💗Определите свои активы. Истинный актив обладает потенциалом роста и ценностью. Всё остальное относится к категории расходов или пассивов.

💗Будьте собственником, а не просто исполнителем! Влияние — это естественное следствие активов. Чем больше вы создаете, тем шире ваши возможности менять процессы в обществе и бизнесе.

💗Держите деньги в системе! Когда капитал работает внутри экономики страны, выигрывают все: создаются рабочие места, растет потребление, а вы растете вместе с рынком.

➡️ Полная версия статьи здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Блиц-опрос МОЖНО/НЕЛЬЗЯ с Кареном Мелконяном

🎥 Смотрим!
❤‍🔥1🔥1😍1
Метаболический хаос и кожа: взгляд пластического хирурга на роль мышц

Устойчивый результат эстетической операции или косметологического ухода на 50% зависит от того, что происходит у пациента «внутри». Светлана Губарева говорит: если у человека дефицит мышечной массы, ткани восстанавливаются дольше, а кожа выглядит «уставшей» даже после процедур.


В чем кроется связь?

❤️Скелетные мышцы утилизируют глюкозу. Чем активнее мышцы, тем выше чувствительность к инсулину и тем меньше метаболическая нагрузка на сосуды кожи.

❤️ Мышечная ткань помогает организму переживать гормональные качели (особенно после 40 лет), предотвращая накопление висцерального жира.

❤️ Физическая активность стимулирует обновление клеток, помогая коже сопротивляться окислительному стрессу.

В статье разбираем по полочкам, почему мышечный каркас — это фундамент вашего эндокринного здоровья и красоты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как один взгляд в зеркало может изменить вашу энергию? 🧘‍♀️

🧴«Я работаю не с лицом, а с самоощущением женщины», — говорит Надежда Михайлова. За ее плечами — работа со звездами и преподавание, но главный инсайт ее карьеры прост: макияж работает только тогда, когда он усиливает вашу природную силу, а не перекрывает её.

Что вы можете сделать для себя уже сегодня:

🕊️Перестаньте сравнивать себя с фильтрами. Индустрия уходит от искусственных стандартов. Ваша «неидеальность» — это и есть ваша уникальность.

🕊️Используйте макияж как ритуал любви. Пусть утренние 10 минут у зеркала станут временем настройки на день, а не суетливым «замазыванием» лица.

🕊️Ищите проводников уверенности. Окружайте себя специалистами, которые возвращают вам веру в вашу красоту, а не указывают на недостатки.

Настоящая красота не делает всех одинаковыми. Она подсвечивает то, что есть только у вас.

➡️ Читать статью полностью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3🔥3😍2
Синдром отличницы, который убивает ваше тело 💪

Как связаны стремление к идеалу, боль в шее и срывы на детей? Сегодня объясню как нейропсихолог.

💡Ко мне на приём приходят очень успешные женщины. Ухоженные, с высшим образованием, с идеально составленными таблицами в Excel. Но их объединяет одно: фраза «я должна» вшита в них на уровне спинного мозга.

Они приходят с жалобами на «ком в горле» или проблемы с щитовидной железой. Знаете, что говорит им невролог? «Остеохондроз, стресс, пейте магний».

Как нейропсихолог и доктор наук с 25-летним стажем, я скажу иначе. Это не просто спазм мышц. Это нейромышечный паттерн «замри».

В НЛП есть понятие «интроекты» — это голоса из нашего детства, которые стали нашей личностью. «Ты должна быть лучшей», «Не позорь семью», «Ты же девочка». 💔

Что происходит в теле в этот момент? Мозг (а именно миндалевидное тело) воспринимает ошибку как угрозу изгнания из «стаи». Он даёт сигнал мышцам гортани и шеи сжаться. Это древний рефлекс: сжаться, спрятаться, замолчать, чтобы не уволили/не бросили.

Хроническое напряжение перекрывает кровоток в щитовидной железе и зажимает блуждающий нерв.

А дальше — срыв. Вы кричите на ребёнка за разлитый сок. Кричите на мужа за немытую тарелку. Потому что ваш «идеальный мир» дал трещину, а мозг требует контроля.

❗️Главная ошибка: таблетка от горла и крик на ребёнка — это попытка лечить симптом, а не нейронную связь.

Как это остановить? Я не просто даю советы «полюбить себя». Я даю технику. Прямо сейчас, читая эту статью, проведите мини-диагностику:

🔴Вспомните последнюю ситуацию, где вы были неидеальны.
🔴Где в теле отозвалось чувство стыда или страха? Шея? Живот?
🔴Это и есть ваш телесный «якорь».

В своём Telegram-канале «Психология для жизни» я записала для вас короткую, но мощную аудиотехнику из НЛП «Быстрое расслабление горлового зажима». Она занимает 3 минуты и возвращает голос и спокойствие. Без эзотерики, чистая нейрофизиология.

🔜 Переходите и забирайте технику, пока мозг помнит это ощущение: ссылка на канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤‍🔥1🔥1
От уязвимости к силе: история о том, как личный кризис стал делом всей жизни ⚡️

«Я сам оказался в сложной ситуации и столкнулся с системой изнутри...» Эти слова адвоката Виктора Камалдинова объясняют, почему его защита — это больше, чем просто работа в суде. Это личная битва за каждого человека, который чувствует себя беспомощным.

3 принципа устойчивости от Виктора Камалдинова для вашей жизни:

🖇️Не будьте жертвой обстоятельств. Даже если на вас давят, ищите стратегический путь защиты.

🖇️Сила в правде. Самые сложные дела выигрываются тогда, когда между вами и вашим защитником нет тайн. Применяйте это правило в семье и в делах.

🖇️Верьте в упорный труд. Справедливость существует, но она требует ясной цели и веры в то, что даже после самого темного периода можно начать всё сначала.

➡️Вдохновляющая история о том, как не бояться сложных решений и находить свет в конце туннеля.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Фестиваль «Россия в бокале» вновь пройдет в Москве - 17 мая в винных особняках WineWood Moscow (винный двор, терраса, Cellar hall).

Российское виноделие продолжает динамично развиваться — виноградники завоевывают северные регионы, новые хозяйства появляются в традиционных районах, от которых многие и не ждали стремительного роста — Тамань, Анапа, Новороссийск, Геленджик, Крымск — раскрываются интересными винными проектами, бывшие гаражные проекты получают лицензии и выходят на новый уровень, крупные винодельни, уже завоевавшие имя, продолжают удивляют новым подходом и высоким качеством.

Становится привычным восприятие российского вина как способ узнать страну через вкус, почувствовать характер места, климат, культуру и локальную идентичность. Именно этой идее посвящён фестиваль «Россия в бокале».

Проект объединит ведущие российские винодельни, молодые хозяйства и новые имена индустрии, чтобы показать современный срез российского виноделия: от классических винодельческих регионов до новых территорий, только формирующих свою винную историю.

Концепция фестиваля строится вокруг идеи путешествия: вино здесь становится своеобразным сувениром из региона — не формальным напоминанием о поездке, а настоящим носителем локального характера. Как привезённая из путешествия вещь хранит память о месте, так бутылка вина сохраняет в себе ландшафт, климат, сорт и почерк винодела.

Эту идею отражает и главный символ фестиваля — керамическая виноградная гроздь, украшенная орнаментом, вдохновлённым русскими народными промыслами. Образ винограда как основы виноделия здесь соединяется с образом сувенира — предмета, который можно увезти с собой как часть культурного кода места.

Участники: винный дом Абрау-Дюрсо, маркетплейс авторских российских вин VINO.RU (винодельня Усадьба Сенетх, Виктор Сташко, Винодельня Романов, Andryus Yutsis Winery, винодельня Зимовец, Cloudy Winery, Vino&Nebo, One Barrel By Dmitry Maslov ), ISSI Group (винодельня Золотое Поле), Союз вино, Wine Land (ПОКОЛЕНИЯ by Pavel Pestov 3Грани). 

Винодельни: Агролайн, Дербент Вино, Chateau le Grand Vostock, Domaine de la Vivandière, Собер Баш, Усадьба Зейбель, Semiray, Дом крымских вин, VIBES, STN Winery, Mons Albus, Усадьба Перовских, Два Петра, Поместье Голубицкое.

Премьеры: винодельни Sugdeya Winery, Дрозд.Вино & виноградник, Степанов и сыновья, Усадьба Бужор, Усадьба Адерба, винодельня Антоненко Романа, Проект Щепа, RIKHARD, Вилла Романов.
Список дополняется.

Место: WineWood Moscow (винный двор, терраса, Cellar hall),
Адрес: ул. Красная Пресня, 30 строение 3
Дата: 17 мая 2026
Время: 12:00-21:00

Билеты и список участников ТУТ

Организатор Агентство винного маркетинга Rека
2
16 мая свой день рождения отпраздновала «хранительница звездных тайн» нашего журнала — наш замечательный астролог Лилия Филина!

Поздравляем с прошедшим праздником! Желаем, чтобы планеты всегда выстраивались в вашу пользу, а ретроградные периоды обходили стороной. Пусть жизнь будет полна ярких событий, а каждый ваш прогноз продолжает вдохновлять и давать ответы на самые важные вопросы.

Сияйте и будьте счастливы! С любовью, команда журнала «ТРИГГЕР» 🌺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤‍🔥1🥰1
Рубрика « Еженедельный прогноз» от Лилии Филиной 🌝

🤍 Ожидается неделя иллюзий, эмоциональных качелей и важных инсайтов. Сначала будет ощущение, что всё можно быстро решить и изменить, но спешка, эмоции и самообман могут увести не туда. Главное — не рубим с плеча и не принимаем судьбоносных решений на эмоциях.

18 мая — Понедельник 🔆

Энергия дня: иллюзия возможностей

Луна в Близнецах словно обещает хорошие перспективы: договоры, общение, новые решения. Но по факту аспекты не складываются, ведь Венера и Марс меняют знаки быстрее, чем Луна успевает к ним дойти. Итог: день иллюзий и ложного ощущения «самого подходящего момента». Плюс повышенная конфликтность и эмоциональный перегрев.

Не стоит делать:
- подписывать договоры;
- делать крупные покупки;
- принимать важные решения;
- поддаваться на красивые обещания.

Делай:
- наблюдай за происходящим;
- проверяй информацию;
- сохраняй спокойствие;
- занимайся рутинными делами.

👁Пример: ситуация может выглядеть идеально, но уже через пару часов всё резко изменится.

👁Совет: сегодня не всё, что кажется перспективным, действительно таковым является. Важно чуть внимательнее посмотреть на всё.

19 мая — Вторник 🔆

Энергия дня: эмоциональная уязвимость

Венера переходит в знак Рака, а это значит, что у всех чувства, отношения и привязанности становятся сильнее, хочется больше быть дома с родными и что-то делать, связанное с домом. Марс в Тельце замедляет наши действия, мы ищем выгоду и требуем стабильности. А Луна в Раке идёт на квадрат к Сатурну: в эмоциональном плане у нас появляется ощущение холода, дистанции, недопонимания и внутренней ранимости. Снаружи мы можем не показывать эмоции, но внутри будет война.

Не стоит делать:
- обижаться и закрываться;
- требовать внимания от близких;
- давить на партнёров;
- накручивать себя.

Делай:
- держи эмоциональные границы;
- занимайся бытовыми вопросами;
- делай маленькие, но важные шаги;
- давай себе время на восстановление.

👁Пример: обычная фраза сегодня может восприниматься как холод или отвержение.

👁Совет: не требуйте от окружающих больше, чем они могут дать сейчас.

20 мая — Среда 🔆

Энергия дня: интуиция против иллюзий

До 16 часов Луна соединяется с Юпитером: а это сильная интуиция, ощущение поддержки и хорошие возможности. Но Венера, идя на квадрат к Нептуну, может создавать идеализацию, самообман и эмоциональную зависимость в отношениях. Важно всё, что видим, проводить через интуицию.
После 16 часов интуиция уже начинает давать сбой.

Не стоит делать:
- идеализировать партнёров;
- верить красивым обещаниям;
- давать деньги в долг;
- принимать решения на эмоциях вечером.

Делай:
- слушай себя до 16 часов;
- проверяй факты;
- сохраняй трезвый взгляд;
- занимайся тем, что даёт спокойствие.

👁Пример: человек может казаться идеальным, но вы будете видеть не реальность, а, увы и ах, свои ожидания.

👁Совет: интуиция помогает, пока её не подменяют фантазии.

Продолжение прогноза.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2🔥2👍1
Как мыть голову реже и выглядеть на миллион? Секрет «умной лени» от Брю и Бло 💌

🤩 Вы когда-нибудь задумывались, сколько времени мы тратим на бесконечное мытье, сушку и укладку, которые «опадают» уже к вечеру? Создательницы бренда «Брю и Бло» превратили свою женскую лень в инновацию. Они создали уход для тех, кто хочет чистые, рассыпчатые волосы надолго, не живя в ванной.


Как воспроизвести этот подход в своей жизни:

📎 Главная ошибка — игнорировать кожу головы. Начните использовать пилинг с миндальной кислотой. Он убирает стайлинг и себум, давая коже «дышать», а волосам — прикорневой объем.

📎Перестаньте заставлять полки десятками банок. Вам нужны всего три: правильный шампунь под ваш тип (Брю или Бло), пилинг и маска-бальзам.

📎Настоящий профи-уход не требует часа выдержки. Хорошая формула (без лишних отдушек, но с высокой концентрацией активов) работает за 5–7 минут.

Ваши волосы — это ваша корона. Позвольте ей сиять без лишних усилий.

👍 Статья о том, как создать идеальный уход из личной мечты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2
Идеального момента не будет. Почему долги и страх — ваши лучшие союзники? ⚡️

💡«Людьми движут две вещи — страх и желание большего». Карен Мелконян прошел через все кризисы ресторанного рынка и вывел формулу: кризис — это просто фильтр, который убирает слабых. Если вам сейчас трудно, значит, рынок освобождает место для вас.


Как переложить это на свою реальность:

🔹Перестаньте ждать. «Потом» — это кладбище несбывшихся надежд. Начинайте с тем, что есть.

🔹Используйте дискомфорт как топливо. Страх, ошибки и даже долги — это не повод для депрессии, а мощнейшая мотивация двигаться быстрее.

🔹Будьте «Костром». В бизнесе Карена проект «Костёр» выигрывает за счет честного соотношения цены и качества. В жизни это работает так же: будьте лучше, чем от вас ожидают за те же «деньги» (время, внимание), и люди к вам потянутся.

Кризис — это время возможностей для тех, кто готов рисковать.

〰️ Интервью о том, как занять свою нишу, когда все боятся.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM