❤3
ТАБУ на обыденность: как прошёл показ PONOMAREV & TABOO
25 мая в премиальном автосалоне SECRET CARS дизайнер Андрей PONOMAREV и основательница комьюнити TABOO Виктория Сорокина представили новую капсульную коллекцию — «ТАБУ». Кожа, шипы, девичьи воланы, шёлк, заклёпки и леопард — модный бунт против скуки и шаблонов.
Вечер собрал звёздных гостей, среди которых — Анжелика Агурбаш, Ханна, Стас Костюшкин, Оксана Федорова, Екатерина Гусева, Надежда Ручка и другие.
Журнал «Триггер» побывал на показе, и Анна Митрофанова взяла интервью у гостей вечера.
Спойлер: Анжелика Агурбаш — о своих триггерах и о том, когда впервые поняла, что рождена для сцены.
Слушайте подкаст ниже. #триггер #ponomarev #taboo #fashion #style #интервью
25 мая в премиальном автосалоне SECRET CARS дизайнер Андрей PONOMAREV и основательница комьюнити TABOO Виктория Сорокина представили новую капсульную коллекцию — «ТАБУ». Кожа, шипы, девичьи воланы, шёлк, заклёпки и леопард — модный бунт против скуки и шаблонов.
Вечер собрал звёздных гостей, среди которых — Анжелика Агурбаш, Ханна, Стас Костюшкин, Оксана Федорова, Екатерина Гусева, Надежда Ручка и другие.
Журнал «Триггер» побывал на показе, и Анна Митрофанова взяла интервью у гостей вечера.
Спойлер: Анжелика Агурбаш — о своих триггерах и о том, когда впервые поняла, что рождена для сцены.
Слушайте подкаст ниже. #триггер #ponomarev #taboo #fashion #style #интервью
🔥2
Астрологические тренды 26 мая - 1 июня ✨
Завершающая неделя весны начинается с Амавасьи, последних лунных суток. Поэтому понедельник должен пройти в режиме энергосбережения и невысокой социальной активности.
Во вторник после 6 утра по московскому времени начнётся новый лунный месяц, первые сутки Пратипат благоприятны для начинаний.
В четверг, 29 мая, ожидается серьёзное астрологическое событие: теневые планеты, они же лунные узлы, сменяет своё положение и зафиксируются на полтора года: Раху в Водолее, а Кету во Льве.
Каждый знак зодиака по-своему ощутит эти перемены. На канале PRO-SVET школа астрологии мы анонсируем прямой эфир с прогнозом на ближайшие полтора года для каждого знака✔️
В субботу 31 мая Венера перейдёт в Овен.
В конце недели, на выходных, ожидается соединение Луны и Юпитера в Близнецах. Это благоприятное соединение тем более нас радует, что выпадает на день защиты детей: праздник будет весёлый, с активными играми, общением, поездками. Малыши останутся довольны🤪
Завершающая неделя весны начинается с Амавасьи, последних лунных суток. Поэтому понедельник должен пройти в режиме энергосбережения и невысокой социальной активности.
Во вторник после 6 утра по московскому времени начнётся новый лунный месяц, первые сутки Пратипат благоприятны для начинаний.
В четверг, 29 мая, ожидается серьёзное астрологическое событие: теневые планеты, они же лунные узлы, сменяет своё положение и зафиксируются на полтора года: Раху в Водолее, а Кету во Льве.
Каждый знак зодиака по-своему ощутит эти перемены. На канале PRO-SVET школа астрологии мы анонсируем прямой эфир с прогнозом на ближайшие полтора года для каждого знака
В субботу 31 мая Венера перейдёт в Овен.
В конце недели, на выходных, ожидается соединение Луны и Юпитера в Близнецах. Это благоприятное соединение тем более нас радует, что выпадает на день защиты детей: праздник будет весёлый, с активными играми, общением, поездками. Малыши останутся довольны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
PRO SVET Школа Астрологии
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ
Дорогие друзья, приветствую вас на канале школы астрологии PRO-SVET!
Каждую неделю я пишу и публикую для вас разные статьи, рассказываю базовую информацию по астрологии, разбираю интересные гороскопы, предупреждаю о текущих положениях…
Дорогие друзья, приветствую вас на канале школы астрологии PRO-SVET!
Каждую неделю я пишу и публикую для вас разные статьи, рассказываю базовую информацию по астрологии, разбираю интересные гороскопы, предупреждаю о текущих положениях…
Новый подкаст!
В этом откровенном разговоре с Михаилом Москотиным — бизнес-тренером, психологом и коучем — мы заглядываем за фасад красивых профессий. Как справиться с выгоранием? Почему тренинги не работают для всех? Что делать, если «делаю всё правильно, а результата нет»?
Михаил делится своими сомнениями, техниками из тренингов и личными открытиями.
Говорим честно — о людях, деньгах, кризисах, любви к себе и даже тренинге в монастыре. Этот подкаст — для тех, кто устал от глянцевых советов и ищет настоящее.
В этом откровенном разговоре с Михаилом Москотиным — бизнес-тренером, психологом и коучем — мы заглядываем за фасад красивых профессий. Как справиться с выгоранием? Почему тренинги не работают для всех? Что делать, если «делаю всё правильно, а результата нет»?
Михаил делится своими сомнениями, техниками из тренингов и личными открытиями.
Говорим честно — о людях, деньгах, кризисах, любви к себе и даже тренинге в монастыре. Этот подкаст — для тех, кто устал от глянцевых советов и ищет настоящее.
🔥1
🎶 Анна Митрофанова — спикер на семейном образовательном форуме Леонида Агутина в Сочи с 1 по 10 июля!
Женщина. Перезагрузка.
Анна поделится своим опытом и взглядами на важные темы для женщин 30+.
В рамках форума она расскажет о том, как перестать жить под давлением «правильных» сценариев: «надо родить», «надо построить карьеру», «надо быть удобной».
Это разговор для тех, кто устал от стереотипов и хочет честно поговорить о себе настоящей — о зрелой реализации, личных границах, карьере по душе и позднем материнстве, если оно случается.
О том, как строить свою жизнь не по ожиданиям других, а по любви к себе.
Это классная новость для всех женщин, которые ищут вдохновение и поддержку!
Анна расскажет о том, как сделать перезагрузку и начать жить по-настоящему своей жизнью. Будет интересно, полезно и очень честно!
Женщина. Перезагрузка.
Анна поделится своим опытом и взглядами на важные темы для женщин 30+.
В рамках форума она расскажет о том, как перестать жить под давлением «правильных» сценариев: «надо родить», «надо построить карьеру», «надо быть удобной».
Это разговор для тех, кто устал от стереотипов и хочет честно поговорить о себе настоящей — о зрелой реализации, личных границах, карьере по душе и позднем материнстве, если оно случается.
О том, как строить свою жизнь не по ожиданиям других, а по любви к себе.
Это классная новость для всех женщин, которые ищут вдохновение и поддержку!
Анна расскажет о том, как сделать перезагрузку и начать жить по-настоящему своей жизнью. Будет интересно, полезно и очень честно!
🔥3
Алексей Скоробогатов:
Любовь-это не стабильное чувство,а процесс требующий усилий.
Замечали, как в начале отношений хочется проводить вместе всё время, а со временем партнёр становится скорее соседом?
Когда в последний раз вы смеялись до слёз или чувствовали волнение при встрече? Если ответ "давно" — эта статья для вас.
Любовь — это не статичное чувство, а процесс, требующий усилий. Со временем гормоны любви уменьшаются, и без забот отношения могут остывать. Но есть способы вернуть страсть и близость.
Психолог Барбара Фредриксон советует создавать "микромоменты" — короткие моменты эмоциональной связи: объятия (не менее 20 секунд), взгляд в глаза, совместные ритуалы и искреннее общение.
Юмор и забота помогают укрепить отношения.
Хотите узнать больше секретов, как сохранить любовь?
Продолжение статьи по ссылке ниже ⬇️
http://trigger-journal.ru/
Любовь-это не стабильное чувство,а процесс требующий усилий.
Замечали, как в начале отношений хочется проводить вместе всё время, а со временем партнёр становится скорее соседом?
Когда в последний раз вы смеялись до слёз или чувствовали волнение при встрече? Если ответ "давно" — эта статья для вас.
Любовь — это не статичное чувство, а процесс, требующий усилий. Со временем гормоны любви уменьшаются, и без забот отношения могут остывать. Но есть способы вернуть страсть и близость.
Психолог Барбара Фредриксон советует создавать "микромоменты" — короткие моменты эмоциональной связи: объятия (не менее 20 секунд), взгляд в глаза, совместные ритуалы и искреннее общение.
Юмор и забота помогают укрепить отношения.
Хотите узнать больше секретов, как сохранить любовь?
Продолжение статьи по ссылке ниже ⬇️
http://trigger-journal.ru/
❤1
Анастасия Флеш: Как построить личный бренд и превратить медийность в капитал.
Хотите узнать, как превратить медийность в капитал и построить личный бренд, который откроет двери к новым возможностям?
В этом интервью основательница Big Russian Productions делится секретами стратегий, которые помогают предпринимателям стать узнаваемыми и успешными.
Узнайте, почему важно быть медийным, чем отличается продюсер от SMM-специалиста и как многоканальный подход увеличивает ваш бизнес-капитал.
Откройте для себя уникальные методы работы с клиентами и секреты формирования сильного личного бренда.
Продолжение читайте на сайте по ссылке:
http://trigger-journal.ru/
Хотите узнать, как превратить медийность в капитал и построить личный бренд, который откроет двери к новым возможностям?
В этом интервью основательница Big Russian Productions делится секретами стратегий, которые помогают предпринимателям стать узнаваемыми и успешными.
Узнайте, почему важно быть медийным, чем отличается продюсер от SMM-специалиста и как многоканальный подход увеличивает ваш бизнес-капитал.
Откройте для себя уникальные методы работы с клиентами и секреты формирования сильного личного бренда.
Продолжение читайте на сайте по ссылке:
http://trigger-journal.ru/
🔥3
🔍 Триггер-журнал в поиске экспертов!
Мы создаём живой, интересный, полезный и честный журнал. И сейчас ищем экспертов, которые хотят заявить о себе, поделиться ценным опытом, прокачать личный бренд или рассказать о продукте.
🎯 Условия участия — гибкие, всё обсуждаем индивидуально. Нам важны не только охваты, но и глубина, экспертность, энергия.
Кого ищем:
🧠 Психологи — Детский психолог (3+) — Семейный психолог — Коуч по самореализации — Сексолог — Цифровой психолог (эннеаграмма, Human Design и др.)
💸 Финансы — Финансовая грамотность — Финансовый коуч — Инвестор — Криптоспециалист — Риэлтор
🩺 Медицина и здоровье — Педиатр — Диетолог / ГВ-специалист / Аллерголог — Логопед-дефектолог — Массажист — Реабилитолог (особенные дети)
👗 Стилисты — Хочу/Могу — Шопинг-сопровождение — Капсулы — Сборы на мероприятие — Разбор гардероба (или звёздный разбор)
👶 Бренды для детей — Одежда — Мебель — Обувь — Постельное белье — Игрушки
📲 Медийные блогеры — с историей, личным брендом, сильным контентом
🌱 Сильные эксперты без медийности — но с реальным опытом и горящими глазами
🎓 Развивающие проекты для детей — Курсы раннего развития — Языковые школы — Спорт (в т.ч. бассейн) — Танцы — Театр
💄 Бьюти-сфера — Визажисты — Косметологи — Биохакинг — Спортивный массаж — Фейслифтинг
📩 Если вы узнали себя в этом списке — пишите нам в личку Расскажем, как можно стать частью журнала, прокачать свой профиль и сделать это красиво.
Ждём вас в "Триггере"!
Мы создаём живой, интересный, полезный и честный журнал. И сейчас ищем экспертов, которые хотят заявить о себе, поделиться ценным опытом, прокачать личный бренд или рассказать о продукте.
🎯 Условия участия — гибкие, всё обсуждаем индивидуально. Нам важны не только охваты, но и глубина, экспертность, энергия.
Кого ищем:
🧠 Психологи — Детский психолог (3+) — Семейный психолог — Коуч по самореализации — Сексолог — Цифровой психолог (эннеаграмма, Human Design и др.)
💸 Финансы — Финансовая грамотность — Финансовый коуч — Инвестор — Криптоспециалист — Риэлтор
🩺 Медицина и здоровье — Педиатр — Диетолог / ГВ-специалист / Аллерголог — Логопед-дефектолог — Массажист — Реабилитолог (особенные дети)
👗 Стилисты — Хочу/Могу — Шопинг-сопровождение — Капсулы — Сборы на мероприятие — Разбор гардероба (или звёздный разбор)
👶 Бренды для детей — Одежда — Мебель — Обувь — Постельное белье — Игрушки
📲 Медийные блогеры — с историей, личным брендом, сильным контентом
🌱 Сильные эксперты без медийности — но с реальным опытом и горящими глазами
🎓 Развивающие проекты для детей — Курсы раннего развития — Языковые школы — Спорт (в т.ч. бассейн) — Танцы — Театр
💄 Бьюти-сфера — Визажисты — Косметологи — Биохакинг — Спортивный массаж — Фейслифтинг
📩 Если вы узнали себя в этом списке — пишите нам в личку Расскажем, как можно стать частью журнала, прокачать свой профиль и сделать это красиво.
Ждём вас в "Триггере"!
🔥3
Анна Гоголева:
После школы я не сомневалась в выборе профессии…
После школы я выбрала путь, который стал моей страстью — перманентный макияж.
Три года я пробовала разные бьюти-процедуры, но именно эта сфера захватила меня своей сложностью и возможностью творить красоту.
Работать с кожей — настоящее искусство, а редкие техники делают меня уникальной в своей области.
Я училась у лучших специалистов по всему миру, постоянно совершенствуя навыки и создавая естественные, индивидуальные образы.
Для меня важно не просто нарисовать брови или губы, а подчеркнуть природную красоту каждого клиента.
Мой опыт показывает: перманентный макияж — это настоящее искусство, требующее внимания и мастерства.
Хотите узнать больше о секретах красоты и профессиональных техниках?
Продолжение читайте на сайте:
http://trigger-journal.ru/
После школы я не сомневалась в выборе профессии…
После школы я выбрала путь, который стал моей страстью — перманентный макияж.
Три года я пробовала разные бьюти-процедуры, но именно эта сфера захватила меня своей сложностью и возможностью творить красоту.
Работать с кожей — настоящее искусство, а редкие техники делают меня уникальной в своей области.
Я училась у лучших специалистов по всему миру, постоянно совершенствуя навыки и создавая естественные, индивидуальные образы.
Для меня важно не просто нарисовать брови или губы, а подчеркнуть природную красоту каждого клиента.
Мой опыт показывает: перманентный макияж — это настоящее искусство, требующее внимания и мастерства.
Хотите узнать больше о секретах красоты и профессиональных техниках?
Продолжение читайте на сайте:
http://trigger-journal.ru/
🔥1
Астрологические тренды 2-8 июля✨
Первая неделя лета начинается с растущей Луны 🌓
Наименее благоприятный день - среда, 4 июля: Луна попадает под аспект Сатурна. Остальные дни несут позитивную энергетику.
Важные изменения в транзитах планет ощутим мы после 6 июня:
✅ Меркурий перейдёт в Близнецы и соединится с Юпитером.
✅ Марс перейдёт в Лев.
Принимая во внимание Венеру, которая в прошедшие выходные зашла в Овен, видим тенденцию к очень активному и деятельному началу лета!
Трин между Венерой и Марсом в огненных знаках символизирует инициативу в амурных делах. Тот, кто ждал первого шага, решится сделать его сам - и будет прав. Романтические встречи, свидания, неожиданные знакомства и яркие эмоции ждут всех, кто не стесняется действовать.
Соединение в Близнецах Меркурия и Юпитера, планет, отвечающих за образование и интеллект, даст огромный потенциал для обучения, переговоров, коммуникации и хорошей торговли. Особенно в период с 6 по 15 июля можно преуспеть в вышеперечисленных сферах.
На канале PRO-SVET Школа астрологии вы можете увидеть более подробный календарь благоприятных дней на июнь☀️
Первая неделя лета начинается с растущей Луны 🌓
Наименее благоприятный день - среда, 4 июля: Луна попадает под аспект Сатурна. Остальные дни несут позитивную энергетику.
Важные изменения в транзитах планет ощутим мы после 6 июня:
✅ Меркурий перейдёт в Близнецы и соединится с Юпитером.
✅ Марс перейдёт в Лев.
Принимая во внимание Венеру, которая в прошедшие выходные зашла в Овен, видим тенденцию к очень активному и деятельному началу лета!
Трин между Венерой и Марсом в огненных знаках символизирует инициативу в амурных делах. Тот, кто ждал первого шага, решится сделать его сам - и будет прав. Романтические встречи, свидания, неожиданные знакомства и яркие эмоции ждут всех, кто не стесняется действовать.
Соединение в Близнецах Меркурия и Юпитера, планет, отвечающих за образование и интеллект, даст огромный потенциал для обучения, переговоров, коммуникации и хорошей торговли. Особенно в период с 6 по 15 июля можно преуспеть в вышеперечисленных сферах.
На канале PRO-SVET Школа астрологии вы можете увидеть более подробный календарь благоприятных дней на июнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
PRO SVET Школа Астрологии
Астрологический календарь на июнь 2025 ✨
В календаре цветом отмечены дни, отражающие взаимодействие планет относительно друг друга, особенно учтены аспекты к Луне, как одному из источников, влияющих на наше эмоциональное состояние.
🟢 Зелёным цветом отмечены…
В календаре цветом отмечены дни, отражающие взаимодействие планет относительно друг друга, особенно учтены аспекты к Луне, как одному из источников, влияющих на наше эмоциональное состояние.
🟢 Зелёным цветом отмечены…
🔥3
Forwarded from Роскосмос
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотите побывать на Байконуре и увидеть пуск ракеты? Участвуйте в розыгрыше!
В честь 70-летия первого в мире космодрома мы запускаем розыгрыш путешествия, о котором мечтают все любители космонавтики — поездка на Байконур в период пуска ракеты.
Как принять участие?
▪️ проверить подписку на телеграм-канал Роскосмоса;
▪️ нажать «Хочу на Байконур» под этим постом.
9 июня в 15:00 мск мы выберем победителя с помощью рандомайзера и объявим итоги.
Подпишитесь на Роскосмос, чтобы не пропустить результаты розыгрыша!
*Участвовать могут лица старше 18 лет
Правила розыгрыша
В честь 70-летия первого в мире космодрома мы запускаем розыгрыш путешествия, о котором мечтают все любители космонавтики — поездка на Байконур в период пуска ракеты.
Как принять участие?
9 июня в 15:00 мск мы выберем победителя с помощью рандомайзера и объявим итоги.
Подпишитесь на Роскосмос, чтобы не пропустить результаты розыгрыша!
*Участвовать могут лица старше 18 лет
Правила розыгрыша
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Артём Геллер: "Сайт для президента и домашний уют"
Статья о человеке, который создает цифровые решения для важнейших государственных структур, оставаясь при этом искренним и открытым.
Артём — управляющий партнер компании АИС, разрабатывающей сложные сервисы для государства и бизнеса, включая сайт президента.
Его путь к успеху начался не с мечтаний о бизнесе, а с приключений и поиска сокровищ, а создание сайта главы государства стало для него настоящим вызовом и признанием.
Он делится, что работа с государственными проектами отличается от коммерческих — в первую очередь, целеполаганием: у государства социальная миссия, а не прибыль.
В разговоре раскрывается его честность и внутренний рост: именно эта искренность делает его по-настоящему интересным человеком.
Вы можете узнать больше о его взглядах на жизнь, работу и личные ценности в продолжение статьи на сайте:
http://trigger-journal.ru/
Статья о человеке, который создает цифровые решения для важнейших государственных структур, оставаясь при этом искренним и открытым.
Артём — управляющий партнер компании АИС, разрабатывающей сложные сервисы для государства и бизнеса, включая сайт президента.
Его путь к успеху начался не с мечтаний о бизнесе, а с приключений и поиска сокровищ, а создание сайта главы государства стало для него настоящим вызовом и признанием.
Он делится, что работа с государственными проектами отличается от коммерческих — в первую очередь, целеполаганием: у государства социальная миссия, а не прибыль.
В разговоре раскрывается его честность и внутренний рост: именно эта искренность делает его по-настоящему интересным человеком.
Вы можете узнать больше о его взглядах на жизнь, работу и личные ценности в продолжение статьи на сайте:
http://trigger-journal.ru/
🔥2
Подкаст с Аланом Агбеговым — врачом травматологом, ортопедом и психосоматологом
Что, если ваше тело говорит то, о чём молчит разум?
В этом выпуске говорим о психосоматике, боли, любви к себе и том, как триггеры из прошлого остаются в теле.
Вы узнаете:
🔹 Почему тело берёт на себя психоэмоциональные удары
🔹 Что такое карта эмоций и за что отвечают разные зоны тела
🔹 Как понять, где именно в теле “живет” ваша боль
🔹 С чего начинается настоящая забота о себе
🔹 3 шага к восстановлению контакта с телом
🔹 Как спорт может не только лечить, но и калечить — и что с этим делать
🔹 Почему одной психосоматики мало и нужна комплексная работа
🔹 Практические техники для снятия напряжения — прямо дома.
А ещё — личный путь Алана, неожиданные инсайты из практики, советы скептикам и честный разговор о современных проблемах.
Что, если ваше тело говорит то, о чём молчит разум?
В этом выпуске говорим о психосоматике, боли, любви к себе и том, как триггеры из прошлого остаются в теле.
Вы узнаете:
🔹 Почему тело берёт на себя психоэмоциональные удары
🔹 Что такое карта эмоций и за что отвечают разные зоны тела
🔹 Как понять, где именно в теле “живет” ваша боль
🔹 С чего начинается настоящая забота о себе
🔹 3 шага к восстановлению контакта с телом
🔹 Как спорт может не только лечить, но и калечить — и что с этим делать
🔹 Почему одной психосоматики мало и нужна комплексная работа
🔹 Практические техники для снятия напряжения — прямо дома.
А ещё — личный путь Алана, неожиданные инсайты из практики, советы скептикам и честный разговор о современных проблемах.
🔥3👍2
Наш человек на BlogFest!
Редактор «Триггера» Анна Митрофанова побывала на BlogFest — одном из главных событий для блогеров, журналистов и всех, кто живёт в цифровом медиапространстве.
🔥 Панельные дискуссии, новые форматы, живые разговоры без фильтров — атмосфера, в которой хочется не просто слушать, а быть частью движения. Анна делится впечатлениями, наблюдениями и инсайдами — скоро на страницах «Триггера».
Следите за обновлениями — будет интересно!
P.S. спасибо #центрновыхмедиа за аккредитацию 🤗
Редактор «Триггера» Анна Митрофанова побывала на BlogFest — одном из главных событий для блогеров, журналистов и всех, кто живёт в цифровом медиапространстве.
🔥 Панельные дискуссии, новые форматы, живые разговоры без фильтров — атмосфера, в которой хочется не просто слушать, а быть частью движения. Анна делится впечатлениями, наблюдениями и инсайдами — скоро на страницах «Триггера».
Следите за обновлениями — будет интересно!
P.S. спасибо #центрновыхмедиа за аккредитацию 🤗
❤1🔥1
Forwarded from Психология отношений / Андрей Грязнов
🌿 Перестаньте читать этот пост.
Серьёзно. Закройте глаза.
И повторите за мной:
«Я НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА».
Не надо быть удобной, идеальной или «как все».
Ваше счастье — не должок, который нужно вернуть миру.
Оно ваше. Без условий, сроков и подписей в договоре.
💬 Скажи это вслух сегодня:
«Я не обязана оправдывать ожидания, которые мне не принадлежат.
Я выбираю быть собой — и это моя сверхсила».
🔥 А теперь — твоя очередь.
Ответь в комментариях:
«Какое «должна» ты вычеркнула из своей жизни, чтобы дышать свободнее?»
Твой опыт станет кислородом для сотен других.
💌 P.S. Если в голове снова зазвучит «ты должна» — пиши.
Иногда одна фраза ломает клетку.
----
✍️Психолог Андрей Грязнов
🧔🏻♂️@andreygryaznov_psy
#Психология #Самоценность
Серьёзно. Закройте глаза.
И повторите за мной:
«Я НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА».
Не надо быть удобной, идеальной или «как все».
Ваше счастье — не должок, который нужно вернуть миру.
Оно ваше. Без условий, сроков и подписей в договоре.
💬 Скажи это вслух сегодня:
«Я не обязана оправдывать ожидания, которые мне не принадлежат.
Я выбираю быть собой — и это моя сверхсила».
🔥 А теперь — твоя очередь.
Ответь в комментариях:
«Какое «должна» ты вычеркнула из своей жизни, чтобы дышать свободнее?»
Твой опыт станет кислородом для сотен других.
💌 P.S. Если в голове снова зазвучит «ты должна» — пиши.
Иногда одна фраза ломает клетку.
----
✍️Психолог Андрей Грязнов
🧔🏻♂️@andreygryaznov_psy
#Психология #Самоценность
🔥2❤1😁1
Валентина Симакова:
Женщина за 50 — это не возраст, а новая возможность.
Время, когда можно переосмыслить свои цели, обрести уверенность и заново открыть для себя радость жизни.
Мой путь — тому подтверждение: даже после тяжелых испытаний и потерь можно начать всё заново, стать сильнее и счастливее.
Сегодня я делюсь своим опытом и вдохновляю других женщин не сдаваться, не бояться перемен и идти к своей мечте. Ведь каждая из нас заслуживает быть красивой, здоровой и счастливой в любом возрасте.
Если вы чувствуете, что готовы изменить свою жизнь, сделать первый шаг к новой главе — присоединяйтесь к моему пути. Впереди много интересного и удивительного!
Продолжение этой истории читайте на сайте:
http://trigger-journal.ru/
Женщина за 50 — это не возраст, а новая возможность.
Время, когда можно переосмыслить свои цели, обрести уверенность и заново открыть для себя радость жизни.
Мой путь — тому подтверждение: даже после тяжелых испытаний и потерь можно начать всё заново, стать сильнее и счастливее.
Сегодня я делюсь своим опытом и вдохновляю других женщин не сдаваться, не бояться перемен и идти к своей мечте. Ведь каждая из нас заслуживает быть красивой, здоровой и счастливой в любом возрасте.
Если вы чувствуете, что готовы изменить свою жизнь, сделать первый шаг к новой главе — присоединяйтесь к моему пути. Впереди много интересного и удивительного!
Продолжение этой истории читайте на сайте:
http://trigger-journal.ru/
❤3🔥2🙏2
Астрологические тренды 9-15 июня ✨
Вторая неделя лета начинается с сильной растущей Луны, которая уже в среду войдёт в полную фазу.
Однако полнолуние на оси Телец-Скорпион считается сложным.
С учётом всех астрологических факторов 9, 10 и 11 июля я рекомендую каждому быть внимательным к своему психоэмоциональному состоянию. Бессонница, высокая тревожность, всплески эмоций, нестабильность могут сопровождать нас в начале недели. Наблюдайте и поддерживайте свой организм 🙏
С четверга Луна убывает, однако считается всё ещё сильной и подходящей для активных дел. В эти дни тревожность уменьшится, что поспособствует выравниванию нашего психоэмоционального состояния.
В конце недели Солнце зайдёт в знак Близнецы, где уже стоят Меркурий и Юпитер. Тем самым усилится влияние знака: продолжается активное время для учёбы, общения, путешествий и поездок. Как только закончится полнолуние, можно браться за построение планов на будущее ✅
Вторая неделя лета начинается с сильной растущей Луны, которая уже в среду войдёт в полную фазу.
Однако полнолуние на оси Телец-Скорпион считается сложным.
С учётом всех астрологических факторов 9, 10 и 11 июля я рекомендую каждому быть внимательным к своему психоэмоциональному состоянию. Бессонница, высокая тревожность, всплески эмоций, нестабильность могут сопровождать нас в начале недели. Наблюдайте и поддерживайте свой организм 🙏
С четверга Луна убывает, однако считается всё ещё сильной и подходящей для активных дел. В эти дни тревожность уменьшится, что поспособствует выравниванию нашего психоэмоционального состояния.
В конце недели Солнце зайдёт в знак Близнецы, где уже стоят Меркурий и Юпитер. Тем самым усилится влияние знака: продолжается активное время для учёбы, общения, путешествий и поездок. Как только закончится полнолуние, можно браться за построение планов на будущее ✅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Съемки фильма с вашим участием!
Дом Моды «KALNEV» и продакшн «ПРОИЗВОДСТВО ТАКРУГ», совместно с АНО «НАСЛЕДИЕ НАЦИИ» представляют проект
Это уникальную возможность не только для профессиональных моделей, но и всех желающих, которые желают окунуться в 🎥МИР МОДЫ и 🎬КИНО!
📆21 июня 2025 года целый КИНОДОМ превратится в волшебную локацию, которая совместит одновременно 3 глобальных проекта
(Digital показ, съёмки каталога и полнометражный фильм).
💎Преимущества участия в данном проекте:
🌿 Пол, покрытый газоном;
🌳 Двухметровые деревья вдоль зоны проходки;
✨ Декор из натуральной зелени и мерцающих огоньков на перилах;
🌸 Белые лепестки, ниспадающие со второго яруса и многое другое.
💰Присутствует организационный взнос за участие (очень символический).
Что входит:
✔ Работа стилистов (макияж, укладка);
✔ Съёмка и готовый материал Digital-показа;
✔ Фотосъёмка для каталога Дома Моды;
✔ Эпизодическая роль в фильме о Доме Моды «Кальнев»;
✔ Упоминание в титрах;
✔ Фото/видео с бэкстейджа;
✔ Сертификат участника;
✔ Обед и кофе-брейк на площадке;
✔ Нетворкинг с профессионалами!
Пишите «хочу»👇🏼
Дом Моды «KALNEV» и продакшн «ПРОИЗВОДСТВО ТАКРУГ», совместно с АНО «НАСЛЕДИЕ НАЦИИ» представляют проект
Это уникальную возможность не только для профессиональных моделей, но и всех желающих, которые желают окунуться в 🎥МИР МОДЫ и 🎬КИНО!
📆21 июня 2025 года целый КИНОДОМ превратится в волшебную локацию, которая совместит одновременно 3 глобальных проекта
(Digital показ, съёмки каталога и полнометражный фильм).
💎Преимущества участия в данном проекте:
🌿 Пол, покрытый газоном;
🌳 Двухметровые деревья вдоль зоны проходки;
✨ Декор из натуральной зелени и мерцающих огоньков на перилах;
🌸 Белые лепестки, ниспадающие со второго яруса и многое другое.
💰Присутствует организационный взнос за участие (очень символический).
Что входит:
✔ Работа стилистов (макияж, укладка);
✔ Съёмка и готовый материал Digital-показа;
✔ Фотосъёмка для каталога Дома Моды;
✔ Эпизодическая роль в фильме о Доме Моды «Кальнев»;
✔ Упоминание в титрах;
✔ Фото/видео с бэкстейджа;
✔ Сертификат участника;
✔ Обед и кофе-брейк на площадке;
✔ Нетворкинг с профессионалами!
Пишите «хочу»👇🏼
Галина Гоголева: «Вот вам антидепрессанты, пейте!»
Когда я пришла к врачу с симптомами ухудшения здоровья, паническими атаками и тревогой, он сказал: «Вот вам антидепрессанты, пейте!»
Но я поняла, что это не решение. Тогда я начала искать истинные причины и нашла путь в нутрициологии — науку о здоровье через питание и образ жизни.
Хронический стресс разрушает наш организм и отношения, вызывая гормональный дисбаланс, истощение надпочечников и ухудшение иммунитета.
Если вы чувствуете, что стресс стал невыносимым, пора менять привычки!
Восстановите баланс с помощью правильного питания, исключите простые углеводы и алкоголь, добавьте больше белка и свежих овощей. Не забывайте пить воду, двигайтесь на свежем воздухе и ложитесь спать до 23:00. Работа с мышлением и поддержка психолога тоже важны.
Эти простые шаги помогут вам вернуть энергию и радость жизни.
Хотите узнать больше о том, как избавиться от стресса и укрепить здоровье?
Читайте полностью на сайте:
http://trigger-journal.ru/
Когда я пришла к врачу с симптомами ухудшения здоровья, паническими атаками и тревогой, он сказал: «Вот вам антидепрессанты, пейте!»
Но я поняла, что это не решение. Тогда я начала искать истинные причины и нашла путь в нутрициологии — науку о здоровье через питание и образ жизни.
Хронический стресс разрушает наш организм и отношения, вызывая гормональный дисбаланс, истощение надпочечников и ухудшение иммунитета.
Если вы чувствуете, что стресс стал невыносимым, пора менять привычки!
Восстановите баланс с помощью правильного питания, исключите простые углеводы и алкоголь, добавьте больше белка и свежих овощей. Не забывайте пить воду, двигайтесь на свежем воздухе и ложитесь спать до 23:00. Работа с мышлением и поддержка психолога тоже важны.
Эти простые шаги помогут вам вернуть энергию и радость жизни.
Хотите узнать больше о том, как избавиться от стресса и укрепить здоровье?
Читайте полностью на сайте:
http://trigger-journal.ru/