ПТСР впливає не лише на емоційний стан людини. Його наслідки часто зачіпають стосунки з близькими, професійну діяльність, соціальне життя та навіть звичні повсякденні справи.
Важливо пам’ятати: такі зміни не є ознакою слабкості чи поганого характеру. Це наслідки пережитого досвіду, з якими можна і потрібно працювати.
Розуміння, підтримка близьких та своєчасна професійна підтримка допомагають поступово повернути відчуття безпеки, контролю над власним життям і здатність будувати стосунки з оточуючими.
ПТСР піддається лікуванню. Звернення по допомогу — це крок до відновлення, а не прояв слабкості.
#ПТСР #ПсихічнеЗдоровя #ПсихологічнаПідтримка #Травма #МентальнеЗдоровя #Війна #Психологія
Важливо пам’ятати: такі зміни не є ознакою слабкості чи поганого характеру. Це наслідки пережитого досвіду, з якими можна і потрібно працювати.
Розуміння, підтримка близьких та своєчасна професійна підтримка допомагають поступово повернути відчуття безпеки, контролю над власним життям і здатність будувати стосунки з оточуючими.
ПТСР піддається лікуванню. Звернення по допомогу — це крок до відновлення, а не прояв слабкості.
#ПТСР #ПсихічнеЗдоровя #ПсихологічнаПідтримка #Травма #МентальнеЗдоровя #Війна #Психологія
👍11🔥2👏1🏆1🤝1🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Підрозділи УОС у дії:
ПРОТИВНИК ЗАЗНАЄ ВТРАТ
Підрозділи 117 ОБр ТрО продовжують успішно виконувати бойові завдання на напрямку. У результаті злагодженої роботи українських воїнів окупанти втрачають живу силу та техніку, а їхні спроби діяти на полі бою завершуються черговими невдачами.
ЄДНІСТЬ ПЕРЕМАГАЄ! 🇺🇦
117 окрема бригада територіальної оборони
#УОС #бойова_робота #117ОБрТрО
ПРОТИВНИК ЗАЗНАЄ ВТРАТ
Підрозділи 117 ОБр ТрО продовжують успішно виконувати бойові завдання на напрямку. У результаті злагодженої роботи українських воїнів окупанти втрачають живу силу та техніку, а їхні спроби діяти на полі бою завершуються черговими невдачами.
ЄДНІСТЬ ПЕРЕМАГАЄ! 🇺🇦
117 окрема бригада територіальної оборони
#УОС #бойова_робота #117ОБрТрО
🔥20❤3👍2⚡1😍1🤗1🫡1😘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Підрозділи УОС у дії:
РОБОТИ ПОСИЛЮЮТЬ ППО
У 60 ОМБр почали застосовувати наземний роботизований комплекс протиповітряної оборони, оснащений елементами штучного інтелекту. Нова система здатна виявляти, супроводжувати та уражати повітряні цілі, підвищуючи ефективність протидії ворожим безпілотникам і водночас зменшуючи ризики для особового складу.
ЄДНІСТЬ ПЕРЕМАГАЄ! 🇺🇦
60 окрема механізована Інгулецька бригада
#УОС #ППО #60ОМБр
РОБОТИ ПОСИЛЮЮТЬ ППО
У 60 ОМБр почали застосовувати наземний роботизований комплекс протиповітряної оборони, оснащений елементами штучного інтелекту. Нова система здатна виявляти, супроводжувати та уражати повітряні цілі, підвищуючи ефективність протидії ворожим безпілотникам і водночас зменшуючи ризики для особового складу.
ЄДНІСТЬ ПЕРЕМАГАЄ! 🇺🇦
60 окрема механізована Інгулецька бригада
#УОС #ППО #60ОМБр
👍10🔥3🫡3❤1👏1🏆1🤝1
У попередньому дописі я написав, чому вирішив почати говорити про свій досвід.
Тепер хочу трохи точніше окреслити формат. Я не хочу робити з цього військовий блог. Не хочу перетворювати профіль на стрічку емоційних реакцій. І не хочу писати тільки про те, що відбувається “тут і зараз”.
Перший блок дописів я хочу присвятити "військовому B2B" (фандрейзингу). Не фандрейзингу в сенсі “попросити допомогти”.
А процесу:
- як зрозуміти потребу
- як пояснити її сенс
- як визначити пріоритет
- як говорити з партнером
- як не втратити задачу
- як тримати темп
- як закривати цикл через звітність і довіру
https://www.facebook.com/share/p/196f3iM5pQ/
Тепер хочу трохи точніше окреслити формат. Я не хочу робити з цього військовий блог. Не хочу перетворювати профіль на стрічку емоційних реакцій. І не хочу писати тільки про те, що відбувається “тут і зараз”.
Перший блок дописів я хочу присвятити "військовому B2B" (фандрейзингу). Не фандрейзингу в сенсі “попросити допомогти”.
А процесу:
- як зрозуміти потребу
- як пояснити її сенс
- як визначити пріоритет
- як говорити з партнером
- як не втратити задачу
- як тримати темп
- як закривати цикл через звітність і довіру
https://www.facebook.com/share/p/196f3iM5pQ/
👍9🫡4❤1🔥1👏1🏆1🤝1
ВТРАТИ РОСІЙСЬКИХ ОКУПАНТІВ
у зоні відповідальності Угруповання об’єднаних сил за 11.06.2026 склали:
◾ особовий склад — 239;
◾ танки — 4;
◾ гармати і міномети — 11;
◾ РСЗВ — 2;
◾ плав. засоби — 1;
◾ автомобільна техніка — 48;
◾ спеціальна техніка — 45;
◾ засоби РЕБ — 5;
◾ пункти управління БпЛА — 11;
◾ укриття — 207;
◾ склади боєприпасів — 8;
◾ склади ПММ — 5.
ЄДНІСТЬ ПЕРЕМАГАЄ! 🇺🇦
#оперативна_інформація #втрати
у зоні відповідальності Угруповання об’єднаних сил за 11.06.2026 склали:
◾ особовий склад — 239;
◾ танки — 4;
◾ гармати і міномети — 11;
◾ РСЗВ — 2;
◾ плав. засоби — 1;
◾ автомобільна техніка — 48;
◾ спеціальна техніка — 45;
◾ засоби РЕБ — 5;
◾ пункти управління БпЛА — 11;
◾ укриття — 207;
◾ склади боєприпасів — 8;
◾ склади ПММ — 5.
ЄДНІСТЬ ПЕРЕМАГАЄ! 🇺🇦
#оперативна_інформація #втрати
🔥18❤6🫡2👏1😍1🤗1😘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОПЕРАТИВНА ІНФОРМАЦІЯ
про перебіг бойових дій у зоні відповідальності Угруповання об'єднаних сил станом на 11 червня 2026 року.
◾Протягом минулої доби на Південно-Слобожанському напрямку противник атакував у районі Стариці, Одрадного, Ліману та в бік Колодязного, Охрімівки, Ізбицького.
◾На Великобурлуцькому напрямку противник продовжує ведення повітряної розвідки та накопичує сили і засоби для поновлення наступальних дій.
◾На Куп’янському напрямку Сили оборони вчора відбили штурмові дії загарбників в бік Богуславки та Ківшарівки.
◾На Лиманському напрямку ворог намагався прорвати нашу оборону в районах Новоселівки та у бік Дробишевого, Озерного, Лимана, Шийківки, Степового.
Загалом протягом минулої доби підрозділи Угруповання об'єднаних сил зупинили 14 атак загарбників.
Сили оборони завдають окупантам втрат в живій силі та техніці та активними діями зривають спроби противника просунутися вглиб території України.
ЄДНІСТЬ ПЕРЕМАГАЄ! 🇺🇦
#оперативнаінформація #зведення
про перебіг бойових дій у зоні відповідальності Угруповання об'єднаних сил станом на 11 червня 2026 року.
◾Протягом минулої доби на Південно-Слобожанському напрямку противник атакував у районі Стариці, Одрадного, Ліману та в бік Колодязного, Охрімівки, Ізбицького.
◾На Великобурлуцькому напрямку противник продовжує ведення повітряної розвідки та накопичує сили і засоби для поновлення наступальних дій.
◾На Куп’янському напрямку Сили оборони вчора відбили штурмові дії загарбників в бік Богуславки та Ківшарівки.
◾На Лиманському напрямку ворог намагався прорвати нашу оборону в районах Новоселівки та у бік Дробишевого, Озерного, Лимана, Шийківки, Степового.
Загалом протягом минулої доби підрозділи Угруповання об'єднаних сил зупинили 14 атак загарбників.
Сили оборони завдають окупантам втрат в живій силі та техніці та активними діями зривають спроби противника просунутися вглиб території України.
ЄДНІСТЬ ПЕРЕМАГАЄ! 🇺🇦
#оперативнаінформація #зведення
👍10🙏8🔥1🤯1👀1🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Підрозділи УОС у дії:
ЛОГІСТИКУ ВОРОГА УРАЖЕНО
Оператори БпЛА Третього армійського корпусу продовжують завдавати ударів по логістичних маршрутах противника на Луганщині. Під час бойової роботи було уражено логістичні хаби, транспорт із особовим складом та паливно-мастильними матеріалами окупантів. Системне знищення таких цілей суттєво ускладнює забезпечення ворожих підрозділів і послаблює їхні бойові спроможності.
ЄДНІСТЬ ПЕРЕМАГАЄ! 🇺🇦
Третій армійський корпус
#УОС #бойова_робота #ТретійАрмійськийКорпус
ЛОГІСТИКУ ВОРОГА УРАЖЕНО
Оператори БпЛА Третього армійського корпусу продовжують завдавати ударів по логістичних маршрутах противника на Луганщині. Під час бойової роботи було уражено логістичні хаби, транспорт із особовим складом та паливно-мастильними матеріалами окупантів. Системне знищення таких цілей суттєво ускладнює забезпечення ворожих підрозділів і послаблює їхні бойові спроможності.
ЄДНІСТЬ ПЕРЕМАГАЄ! 🇺🇦
Третій армійський корпус
#УОС #бойова_робота #ТретійАрмійськийКорпус
❤13🔥8🫡3⚡1👍1😍1🤗1😘1
Чіткі терміни служби, справедлива оплата та гарантія відстрочки після завершення контракту – Міністерство оборони України запускає комплексну трансформацію військової служби.
На першому етапі вона охоплює кілька напрямів:
◾Нові контракти з чіткими термінами служби.
◾Збільшені виплати.
◾Відстрочки після контракту.
◾Автоматичне погодження рапортів на переведення через Армію+.
◾Новий механізм повернення із СЗЧ.
У пріоритеті – зміцнити довіру до військової служби та зберегти першу лінію, посиливши піхотні й бойові підрозділи.
За посиланням – детальне роз'яснення кожного з напрямів.
На першому етапі вона охоплює кілька напрямів:
◾Нові контракти з чіткими термінами служби.
◾Збільшені виплати.
◾Відстрочки після контракту.
◾Автоматичне погодження рапортів на переведення через Армію+.
◾Новий механізм повернення із СЗЧ.
У пріоритеті – зміцнити довіру до військової служби та зберегти першу лінію, посиливши піхотні й бойові підрозділи.
За посиланням – детальне роз'яснення кожного з напрямів.
Міністерство оборони України
Трансформація Сил оборони: усе про нові контракти, терміни служби, виплати та автоматичні переведення у війську
Міноборони запускає комплексну трансформацію військової служби: чіткі терміни, збільшені виплати та гарантована відстрочка після закінчення контракту.
👏6🫡5❤4🤝4🔥2🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Підрозділи УОС у дії:
500 ВОРОЖИХ ДРОНІВ ПЕРЕХОПЛЕНО
Військовослужбовці підрозділу «Срібна трійка» бригади «Помста» з червня минулого року збили 500 ворожих безпілотників за допомогою сіткометів. Кожен перехоплений дрон — це зірвана розвідка противника, невдале коригування артилерії та додатковий захист українських воїнів і логістики.
Підрозділ став одним із перших в Україні, хто системно застосував цю тактику та довів її ефективність у бойових умовах.
ЄДНІСТЬ ПЕРЕМАГАЄ! 🇺🇦
3 прикордонний загін імені Героя України полковника Євгенія Пікуса
#УОС #бойова_робота #Помста #СрібнаТрійка
500 ВОРОЖИХ ДРОНІВ ПЕРЕХОПЛЕНО
Військовослужбовці підрозділу «Срібна трійка» бригади «Помста» з червня минулого року збили 500 ворожих безпілотників за допомогою сіткометів. Кожен перехоплений дрон — це зірвана розвідка противника, невдале коригування артилерії та додатковий захист українських воїнів і логістики.
Підрозділ став одним із перших в Україні, хто системно застосував цю тактику та довів її ефективність у бойових умовах.
ЄДНІСТЬ ПЕРЕМАГАЄ! 🇺🇦
3 прикордонний загін імені Героя України полковника Євгенія Пікуса
#УОС #бойова_робота #Помста #СрібнаТрійка
🔥17❤2😍2🫡2⚡1👍1🤗1😘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЕКСКЛЮЗИВ!
СПАЛИЛИ РОСІЙСЬКУ ГАНЧІРКУ У КУПʼЯНСЬКУ
На честь свого локального свята, "Дня Росії", окупанти вирішили спробувати встановити свій прапор на телевежі Куп'янська. Оскільки це українське місто вони змогли "взяти під контроль" лише у звітах, робити це довелось за допомогою дрона. Але, схоже, святкувати російські дронарі почали ще до початку виконання завдання. В результаті закріпити прапор не вийшло – лише впустити. Доброзичливий український дрон позбавив прапор мук, а ворогів – ганьби.
ЄДНІСТЬ ПЕРЕМАГАЄ! 🇺🇦
На честь свого локального свята, "Дня Росії", окупанти вирішили спробувати встановити свій прапор на телевежі Куп'янська. Оскільки це українське місто вони змогли "взяти під контроль" лише у звітах, робити це довелось за допомогою дрона. Але, схоже, святкувати російські дронарі почали ще до початку виконання завдання. В результаті закріпити прапор не вийшло – лише впустити. Доброзичливий український дрон позбавив прапор мук, а ворогів – ганьби.
ЄДНІСТЬ ПЕРЕМАГАЄ! 🇺🇦
🔥14👏14❤5⚡1😍1🤗1🫡1😘1
📚 Книги про ПТСР, які рекомендують психологи УОС
Розуміння травми — це один із важливих кроків до відновлення. Ми підготували добірку книг, які допоможуть краще зрозуміти природу бойового стресу, ПТСР, процес повернення до цивільного життя та шляхи відновлення після травматичних подій.
У добірці — праці провідних психологів, психіатрів, ветеранів і дослідників травми.
Ці книги не замінять професійної допомоги, але можуть стати джерелом знань, підтримки та розуміння того, що відбувається з людиною після пережитої травми.
Зберігайте добірку та діліться з тими, кому вона може бути корисною. 🇺🇦
#ПТСР #ПсихічнаТравма #МентальнеЗдоровя #ПсихологічнаПідтримка #МісяцьОбізнаностіПроПТСР
Розуміння травми — це один із важливих кроків до відновлення. Ми підготували добірку книг, які допоможуть краще зрозуміти природу бойового стресу, ПТСР, процес повернення до цивільного життя та шляхи відновлення після травматичних подій.
У добірці — праці провідних психологів, психіатрів, ветеранів і дослідників травми.
Ці книги не замінять професійної допомоги, але можуть стати джерелом знань, підтримки та розуміння того, що відбувається з людиною після пережитої травми.
Зберігайте добірку та діліться з тими, кому вона може бути корисною. 🇺🇦
#ПТСР #ПсихічнаТравма #МентальнеЗдоровя #ПсихологічнаПідтримка #МісяцьОбізнаностіПроПТСР
❤11🤝3🫡3👏2🏆1