۹ خوراکی که نباید صبحها بخورید
🔹غلات بدون سبوس
🔸غلات شیرین شده
🔹ماست بدون چربی
🔸یک لیوان آب میوه
🔹قهوه شیرین
🔸دونات
🔹نان شیرینی حلقوی
🔸بیکن و سوسیس
🔹پن کیک
@Join2Sari 👈کانال ساری
🔹غلات بدون سبوس
🔸غلات شیرین شده
🔹ماست بدون چربی
🔸یک لیوان آب میوه
🔹قهوه شیرین
🔸دونات
🔹نان شیرینی حلقوی
🔸بیکن و سوسیس
🔹پن کیک
@Join2Sari 👈کانال ساری
👍15😐4👎2
📸پدری که همراه همیشگی دخترش بود!
🔹تصویری غمانگیز از حادثه زلزله در ترکیه که پدری پس از پیدا کردن جسد دخترش دست او را رها نمیکند تا از زیر آوار بیرون کشیده شود.
@Join2Sari 👈کانال ساری
🔹تصویری غمانگیز از حادثه زلزله در ترکیه که پدری پس از پیدا کردن جسد دخترش دست او را رها نمیکند تا از زیر آوار بیرون کشیده شود.
@Join2Sari 👈کانال ساری
😢103❤11👍7👎1
اعمال محدودیت های ترافیکی در جادههای مازندران
🔹️محدودیتهای ترافیکی پایان هفته از صبح امروز در جادههای مازندران آغاز شد و تا روز یکشنبه ادامه دارد.
🔹تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۲ تا ۲۴ امروز پنجشنبه ۲۰ بهمن از مرزنآباد به کرج ممنوع بوده و در صورت اعلام مأمورین پلیس راه درمحل، تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۶ تا ۲۴ همان روز از کرج (میدان امیرکبیر) و آزادراه تهران - شمال به مرزنآباد یکطرفه خواهد بود.
🔹️اجرای محدودیتهای مذکور منوط به افزایش حجم تردد در محورها خواهد بود و چنانچه وضعیت ترافیک عادی باشد، با هماهنگی پلیس راه استان مازندران، اجرای محدودیتها لغو میشود.
پنجشنبه، ٢٠ بهمن ۱۴۰۱.
@Join2Sari 👈کانال ساری
🔹️محدودیتهای ترافیکی پایان هفته از صبح امروز در جادههای مازندران آغاز شد و تا روز یکشنبه ادامه دارد.
🔹تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۲ تا ۲۴ امروز پنجشنبه ۲۰ بهمن از مرزنآباد به کرج ممنوع بوده و در صورت اعلام مأمورین پلیس راه درمحل، تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۶ تا ۲۴ همان روز از کرج (میدان امیرکبیر) و آزادراه تهران - شمال به مرزنآباد یکطرفه خواهد بود.
🔹️اجرای محدودیتهای مذکور منوط به افزایش حجم تردد در محورها خواهد بود و چنانچه وضعیت ترافیک عادی باشد، با هماهنگی پلیس راه استان مازندران، اجرای محدودیتها لغو میشود.
پنجشنبه، ٢٠ بهمن ۱۴۰۱.
@Join2Sari 👈کانال ساری
👍12😁2
فوری: درگذشت سه ملیپوش ایرانی در زلزله ترکیه؛
رییس انجمن فوتبال قطع عضو ایران اعلام کرد که پیکر بی جان سه ملیپوش این رشته که در زلزله ترکیه زیر آوار مانده بودند، پیدا شده است.🖤😢
@Join2Sari 👈کانال ساری
رییس انجمن فوتبال قطع عضو ایران اعلام کرد که پیکر بی جان سه ملیپوش این رشته که در زلزله ترکیه زیر آوار مانده بودند، پیدا شده است.🖤😢
@Join2Sari 👈کانال ساری
😢126👍5😱4❤3😐3👎2
مربی استقلال چاقو خورد!
🔹خسرو حیدری مربی استقلال شب قبل از مسابقه با نفت مسجدسلیمان مورد سرقت و زورگیری قرار گرفته و با چاقو مجروح شده است.
🔹داستان از این قرار است که در زمان حضور خسرو حیدری در خودرو شخصی، فرد سارق به او حمله میکند و پس از باز کردن در خودرو، با چاقو ضرباتی را به دست و ران مربی استقلال وارد می کند و تلفن همراه او را به سرقت می برد.
🔹در ادامه و در شرایطی که شخص سارق با ورود به خودرو قصد داشته است وسایل دیگری را نیز از حیدری به سرقت ببرد، پس از شلوغ شدن فضای اطراف خودرو، فرد سارق از محل متواری می شود.
🔹مربی استقلال اکنون شرایط عمومی خوبی دارد و در سلامتی کامل به سر میبرد.
@Join2Sari 👈کانال ساری
🔹خسرو حیدری مربی استقلال شب قبل از مسابقه با نفت مسجدسلیمان مورد سرقت و زورگیری قرار گرفته و با چاقو مجروح شده است.
🔹داستان از این قرار است که در زمان حضور خسرو حیدری در خودرو شخصی، فرد سارق به او حمله میکند و پس از باز کردن در خودرو، با چاقو ضرباتی را به دست و ران مربی استقلال وارد می کند و تلفن همراه او را به سرقت می برد.
🔹در ادامه و در شرایطی که شخص سارق با ورود به خودرو قصد داشته است وسایل دیگری را نیز از حیدری به سرقت ببرد، پس از شلوغ شدن فضای اطراف خودرو، فرد سارق از محل متواری می شود.
🔹مربی استقلال اکنون شرایط عمومی خوبی دارد و در سلامتی کامل به سر میبرد.
@Join2Sari 👈کانال ساری
😢34👍8😁4😱3
لطفا پشت شیشه مغازه هاتون ننویسید «به یک کارگر ساده نیازمندیم». اگر کارتون سادهست و چیز خاصی نداره خب خودتون انجامش بدید. اگر نمیتونید انجامش بدید یعنی ساده نیست. گذاشتن «ساده» بعد از «کارگر» یعنی دارید از اول بهش میگید کار خاصی نمیکنی و پول چندانی هم قرار نیست بگیری. به زحمت آدما احترام بگذارید.
اگه موافقی بزن رو ری اکت
@Join2Sari 👈کانال ساری
اگه موافقی بزن رو ری اکت
@Join2Sari 👈کانال ساری
👍942❤37👌34👏30👎2😢2
♦️احتمال یخبندان و انسداد محور کیاسر طی ساعات آینده
مدیرکل مدیریت بحران مازندران با تاکید بر ضرورت پرهیز از تردد به ییلاقهای استان:
🔹 باتوجه به حجم بارش و برودت هوا در منطقه کیاسر احتمال یخبندان و انسداد محور کیاسر وجود دارد .
@Join2Sari ❄️کانال ساری
مدیرکل مدیریت بحران مازندران با تاکید بر ضرورت پرهیز از تردد به ییلاقهای استان:
🔹 باتوجه به حجم بارش و برودت هوا در منطقه کیاسر احتمال یخبندان و انسداد محور کیاسر وجود دارد .
@Join2Sari ❄️کانال ساری
😱13👍6❤2😢2
بیایید هر روز صبح که از خواب
بر می خیزیم ، به خود تبریک بگوییم
که خدا از ما نا امید نشده
و روزی دیگر را به ما بخشیده است.
تا فرد بهتری شویم ،
عشق بورزیم ، بخندیم ، ترانه بخوانیم ،
یاری برسانیم ،
به یاد داشته باشیم که هر شادی را
که به دیگران می بخشیم
به خود ما باز می گردد.
آدینتون بخوشی 🌱
@Join2Sari 👈کانال ساری
بر می خیزیم ، به خود تبریک بگوییم
که خدا از ما نا امید نشده
و روزی دیگر را به ما بخشیده است.
تا فرد بهتری شویم ،
عشق بورزیم ، بخندیم ، ترانه بخوانیم ،
یاری برسانیم ،
به یاد داشته باشیم که هر شادی را
که به دیگران می بخشیم
به خود ما باز می گردد.
آدینتون بخوشی 🌱
@Join2Sari 👈کانال ساری
❤13👍5👌1
همین الان ❄️ برف روستای لارما ساری♥️
مرسی از شما که عکساتون رو واسه به اشتراک گذاشتن در کانال واسمون میفرستین🙏
@Join2Sari 👈کانال ساری
مرسی از شما که عکساتون رو واسه به اشتراک گذاشتن در کانال واسمون میفرستین🙏
@Join2Sari 👈کانال ساری
❤27👍15
🌨 بارش برف سنگین ،برق چندین روستای بخش دودانگه ساری را قطع کرد
❗️ارتفاع برف در برخی از روستاهای دودانگه به بیش از ۸۰سانتیمتر رسید!
👈🏻 به گزارش خبرنگار ما، به دلیل حجم بارش برف در بخش دودانگه ساری، شکستهشدن و سنگینی شاخ و برگ درختان و قرار گرفتن آنها بر روی شبکههای خط انتقال برق، تعدادی از روستاهای این بخش ،از جمله پاجی ،میانا، سرکام ، انگفام و ... قطع شد، که پرسنل اداره برق در تلاش هستند تا برق این روستاها وصل شود.
🔻مسدود بودن چندین جاده کوهستانی در مازندران
🔸محمدی مدیرکل مدیریت بحران استانداری مازندران:
🔹محور کیاسر و برخی جاده های روستایی مانند محورهای هزارجریب و یانه سر بهشهر به دلیل بارش شدید برف مسدود شده اند
@Join2Sari 👈کانال ساری
❗️ارتفاع برف در برخی از روستاهای دودانگه به بیش از ۸۰سانتیمتر رسید!
👈🏻 به گزارش خبرنگار ما، به دلیل حجم بارش برف در بخش دودانگه ساری، شکستهشدن و سنگینی شاخ و برگ درختان و قرار گرفتن آنها بر روی شبکههای خط انتقال برق، تعدادی از روستاهای این بخش ،از جمله پاجی ،میانا، سرکام ، انگفام و ... قطع شد، که پرسنل اداره برق در تلاش هستند تا برق این روستاها وصل شود.
🔻مسدود بودن چندین جاده کوهستانی در مازندران
🔸محمدی مدیرکل مدیریت بحران استانداری مازندران:
🔹محور کیاسر و برخی جاده های روستایی مانند محورهای هزارجریب و یانه سر بهشهر به دلیل بارش شدید برف مسدود شده اند
@Join2Sari 👈کانال ساری
😱12👍5
#انگیزشی
وقتی همه چیز خوب پیش میرود، تمایلی به رشد نداریم.
چون برای رشد باید تغییر کنیم، زیرا "رشد به معنای تغییر" است.
به طور کلی، زمانی که با شرایط سختی مواجه میشویم، پیشرفت میکنیم.
اغلب برای یادگیری به شکست نیاز داریم،
همانطور که بدنساز به وزنه هایی نیاز دارد تا در برابر آنها مقاومت کند.
رشد در جهان بدون مبارزه غیرممکن است.
@Join2Sari 👈کانال ساری
وقتی همه چیز خوب پیش میرود، تمایلی به رشد نداریم.
چون برای رشد باید تغییر کنیم، زیرا "رشد به معنای تغییر" است.
به طور کلی، زمانی که با شرایط سختی مواجه میشویم، پیشرفت میکنیم.
اغلب برای یادگیری به شکست نیاز داریم،
همانطور که بدنساز به وزنه هایی نیاز دارد تا در برابر آنها مقاومت کند.
رشد در جهان بدون مبارزه غیرممکن است.
@Join2Sari 👈کانال ساری
👍27👌2
اگر واقعا مشکل دارید که لباسهاتون رو چطوری با همدیگه سِت کنید و نمیدونید چه رنگی به چه رنگی میاد، این مجموعه ۷۲ تا پیشنهاد براتون داره!🤓
@Join2Sari 👈کانال ساری
@Join2Sari 👈کانال ساری
👌16👍7❤1👎1
آمار جدید قربانیان زلزله ترکیه
رئیس جمهور ترکیه از آمار جدید قربانیان زلزله در این کشور خبر داد و اعلام کرد:
🔹تاکنون 18 هزار و 991 نفر بر اثر زلزله جان باخته و 75 هزار و 570 نفر هم زخمی شده اند.
@Join2Sari 👈کانال ساری
رئیس جمهور ترکیه از آمار جدید قربانیان زلزله در این کشور خبر داد و اعلام کرد:
🔹تاکنون 18 هزار و 991 نفر بر اثر زلزله جان باخته و 75 هزار و 570 نفر هم زخمی شده اند.
@Join2Sari 👈کانال ساری
😢43👍6😁1😱1
تو مهمونی بودم دونفر یه گوشه داشتن صحبت میکردن منم به صورت اتفاقی شنیدم، یکیشون گفت با یه دختره آشنا شدم گفت عکس بده منم دادم دختره گفت حالا برم غذا بخورم بیام الان یکماه غذاش تموم نشده😂
@Join2Sari ✌🏻کانال ساری
@Join2Sari ✌🏻کانال ساری
😁48👍7😐3👎1
♦️دانشجویان خارج از کشور چقدر میتوانند ارز بگیرند؟
🔹ارز دانشجویی یکی دیگر از مصارف ارزی پیشبینی شده در مصوبه اخیر بانک مرکزی است و دانشجویان در صورت تایید وزارتخانههای مربوطه علوم و بهداشت میتوانند تا سقف ۱۳ هزار یورو در سال ارز بگیرند./عصر ایران
@Join2Sari 👈کانال ساری
🔹ارز دانشجویی یکی دیگر از مصارف ارزی پیشبینی شده در مصوبه اخیر بانک مرکزی است و دانشجویان در صورت تایید وزارتخانههای مربوطه علوم و بهداشت میتوانند تا سقف ۱۳ هزار یورو در سال ارز بگیرند./عصر ایران
@Join2Sari 👈کانال ساری
👍6👌1