https://t.me/PopTon_bot?start=ODk3NzAwMjg5
Раз в час нажимаешь фарм и получаешь тоны на кошель ! Не много , мелочь , но если делать его постоянно, то можно накопить несколько TON.
Раз в час нажимаешь фарм и получаешь тоны на кошель ! Не много , мелочь , но если делать его постоянно, то можно накопить несколько TON.
3🔥1
https://t.me/pocketfi_bot/BigPump?startapp=GlintCoinDex_2831
Мемы приближаются. PocketFI скоро запустит Big.Pump. Запишитесь в лист ожидания, чтобы первым получить доступ к новому мемпаду на TON 💎
Мемы приближаются. PocketFI скоро запустит Big.Pump. Запишитесь в лист ожидания, чтобы первым получить доступ к новому мемпаду на TON 💎
Telegram
BigPump
Create meme coin in 2 minutes
👍3
⚜Движуха на TON⚜
Павел Дуров на одной из конференции вскользь упомянул об этом приложении майнере. Но особо никто не придал значения, а юзеры которые его "потрогали" сочли его слишком простым и примитивным. Я как то тоже закинул его в долгий ящик . А вчера в узком кругу…
Итак , осталось 11 часов чтобы получить airdrop. Заходим в приложение, нажимаем кнопку Airdrop , выполняем 4 задания . Для 4 задания нужен VPN 🤗
👍3
Сегодня речь пойдет о правильном питании:
Нажми на бот, который поможет тебе в подсчёте калорий в него встроен искуственный интелект👉Правильное питание — это основа нашего здоровья, самочувствия и жизненной энергии. Оно влияет не только на физическое состояние, но и на психоэмоциональное благополучие. Давайте рассмотрим основные принципы правильного питания, которые помогут вам чувствовать себя лучше и жить активной жизнью.
▎1. Разнообразие продуктов
Старайтесь включать в свой рацион различные группы продуктов: овощи, фрукты, зерновые, белки (мясо, рыба, бобовые) и молочные изделия. Это обеспечит организм всеми необходимыми витаминами и минералами.
▎2. Баланс макронутриентов
Ваш рацион должен содержать правильное соотношение углеводов, белков и жиров. Углеводы должны составлять около 45-65% от общего количества калорий, белки — 10-35%, а жиры — 20-35%. Выбирайте полезные источники: цельнозерновые продукты, нежирное мясо, орехи и растительные масла.
▎3. Ограничение обработанных продуктов
Старайтесь минимизировать потребление обработанных и фастфудов. Они часто содержат много сахара, соли и ненужных добавок. Вместо этого готовьте дома из свежих ингредиентов.
▎4. Умеренность в порциях
Обратите внимание на размер порций. Переедание может привести к лишнему весу и различным заболеваниям. Используйте небольшие тарелки и старайтесь есть медленно, чтобы лучше осознавать свои ощущения сытости.
▎5. Гидратация
Не забывайте о достаточном количестве воды! Вода помогает поддерживать обмен веществ, выводить токсины и улучшать общее самочувствие. Рекомендуется пить не менее 1.5-2 литров воды в день.
▎6. Регулярность питания
Старайтесь придерживаться регулярного режима питания: завтрак, обед и ужин, а также здоровые перекусы между ними. Это поможет поддерживать уровень энергии в течение дня и избегать резких скачков сахара в крови.
▎7. Уважение к своему организму
Прислушивайтесь к своему организму и его потребностям. Каждый человек уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Экспериментируйте с продуктами и находите то, что лучше всего работает для вас.
▎Заключение
Правильное питание — это не временная диета, а образ жизни. Внедряя эти простые принципы в повседневную практику, вы сможете улучшить свое здоровье, повысить уровень энергии и наслаждаться жизнью на полную катушку. Начните с небольших изменений, и постепенно вы увидите положительные результаты!
#правильноепитание
#спорт
Нажми на бот, который поможет тебе в подсчёте калорий в него встроен искуственный интелект👉Правильное питание — это основа нашего здоровья, самочувствия и жизненной энергии. Оно влияет не только на физическое состояние, но и на психоэмоциональное благополучие. Давайте рассмотрим основные принципы правильного питания, которые помогут вам чувствовать себя лучше и жить активной жизнью.
▎1. Разнообразие продуктов
Старайтесь включать в свой рацион различные группы продуктов: овощи, фрукты, зерновые, белки (мясо, рыба, бобовые) и молочные изделия. Это обеспечит организм всеми необходимыми витаминами и минералами.
▎2. Баланс макронутриентов
Ваш рацион должен содержать правильное соотношение углеводов, белков и жиров. Углеводы должны составлять около 45-65% от общего количества калорий, белки — 10-35%, а жиры — 20-35%. Выбирайте полезные источники: цельнозерновые продукты, нежирное мясо, орехи и растительные масла.
▎3. Ограничение обработанных продуктов
Старайтесь минимизировать потребление обработанных и фастфудов. Они часто содержат много сахара, соли и ненужных добавок. Вместо этого готовьте дома из свежих ингредиентов.
▎4. Умеренность в порциях
Обратите внимание на размер порций. Переедание может привести к лишнему весу и различным заболеваниям. Используйте небольшие тарелки и старайтесь есть медленно, чтобы лучше осознавать свои ощущения сытости.
▎5. Гидратация
Не забывайте о достаточном количестве воды! Вода помогает поддерживать обмен веществ, выводить токсины и улучшать общее самочувствие. Рекомендуется пить не менее 1.5-2 литров воды в день.
▎6. Регулярность питания
Старайтесь придерживаться регулярного режима питания: завтрак, обед и ужин, а также здоровые перекусы между ними. Это поможет поддерживать уровень энергии в течение дня и избегать резких скачков сахара в крови.
▎7. Уважение к своему организму
Прислушивайтесь к своему организму и его потребностям. Каждый человек уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Экспериментируйте с продуктами и находите то, что лучше всего работает для вас.
▎Заключение
Правильное питание — это не временная диета, а образ жизни. Внедряя эти простые принципы в повседневную практику, вы сможете улучшить свое здоровье, повысить уровень энергии и наслаждаться жизнью на полную катушку. Начните с небольших изменений, и постепенно вы увидите положительные результаты!
#правильноепитание
#спорт
🔥1👏1🌭1
Конечно, давай поговорим о трейдинге!
Трейдинг: Путь к финансовой независимости или рискованное увлечение?
Трейдинг — это процесс покупки и продажи финансовых инструментов с целью извлечения прибыли. В последние годы он стал доступен многим благодаря онлайн-платформам и мобильным приложениям. Однако, прежде чем вступить на этот путь, важно понять как возможности, так и риски, связанные с ним.
Основные аспекты трейдинга
1. Типы финансовых инструментов:
• Акции: Доля в компании. Приобретая акции, вы становитесь совладельцем предприятия.
• Форекс: Обмен валют, который работает 24 часа в сутки. Обычно более волатильный и требует быстрого реагирования.
• Криптовалюты: Новейший участник на рынке, отличающийся высокой волатильностью. Можно получать высокую прибыль, но риски тоже крайне велики.
• Опционы и фьючерсы: Контракты на будущее, которые позволяют прогнозировать цены, но имеют свои сложности и риски.
2. Стратегии торговли:
• Долгосрочные инвестиции: Подходящие для тех, кто не хочет активно заниматься управлением портфелем.
• Дейтрейдинг: Заключение сделок в рамках одного дня. Это требует значительных усилий и внимания.
• Скальпинг: Быстрая торговля с целью получения небольшой прибыли с каждой сделки.
• Свинг-трейдинг: Удерживание позиций от нескольких дней до недель.
3. Анализ рынка:
• Технический анализ: Использование графиков и индикаторов для прогнозирования будущих движений цен.
• Фундаментальный анализ: Оценка экономики, финансовых показателей компаний и новостей.
4. Риски и управление капиталом:
• В трейдинге важно помнить о рисках. Установление лимитов убытков (стоп-лоссы), диверсификация портфеля и соблюдение разумных соотношений риска к прибыли помогут минимизировать потери.
5. Обучение и практика:
• Перед тем как начать торговать реальными деньгами, стоит изучить теорию и попробовать торговать на демо-счетах, чтобы набраться опыта.
Преимущества и недостатки трейдинга
Преимущества:
• Возможность получения высокого дохода.
• Доступность через онлайн-платформы.
• Либеральное рабочее время.
Недостатки:
• Высокие риски и возможность значительных потерь.
• Необходимость постоянного изучения рынка.
• Эмоциональное напряжение при торговле.
Заключение
Трейдинг может быть привлекательным путем к финансовой независимости, но, как и все бизнесы, он требует времени, усилий и знания. Прежде чем погружаться в мир торговли, важно тщательно проанализировать свои цели, риски и стратегии. Надеюсь, что эта информация поможет вам лучше понять трейдинг и принять осознанное решение о том, стоит ли начинать свою деятельность в этой сфере!
Трейдинг: Путь к финансовой независимости или рискованное увлечение?
Трейдинг — это процесс покупки и продажи финансовых инструментов с целью извлечения прибыли. В последние годы он стал доступен многим благодаря онлайн-платформам и мобильным приложениям. Однако, прежде чем вступить на этот путь, важно понять как возможности, так и риски, связанные с ним.
Основные аспекты трейдинга
1. Типы финансовых инструментов:
• Акции: Доля в компании. Приобретая акции, вы становитесь совладельцем предприятия.
• Форекс: Обмен валют, который работает 24 часа в сутки. Обычно более волатильный и требует быстрого реагирования.
• Криптовалюты: Новейший участник на рынке, отличающийся высокой волатильностью. Можно получать высокую прибыль, но риски тоже крайне велики.
• Опционы и фьючерсы: Контракты на будущее, которые позволяют прогнозировать цены, но имеют свои сложности и риски.
2. Стратегии торговли:
• Долгосрочные инвестиции: Подходящие для тех, кто не хочет активно заниматься управлением портфелем.
• Дейтрейдинг: Заключение сделок в рамках одного дня. Это требует значительных усилий и внимания.
• Скальпинг: Быстрая торговля с целью получения небольшой прибыли с каждой сделки.
• Свинг-трейдинг: Удерживание позиций от нескольких дней до недель.
3. Анализ рынка:
• Технический анализ: Использование графиков и индикаторов для прогнозирования будущих движений цен.
• Фундаментальный анализ: Оценка экономики, финансовых показателей компаний и новостей.
4. Риски и управление капиталом:
• В трейдинге важно помнить о рисках. Установление лимитов убытков (стоп-лоссы), диверсификация портфеля и соблюдение разумных соотношений риска к прибыли помогут минимизировать потери.
5. Обучение и практика:
• Перед тем как начать торговать реальными деньгами, стоит изучить теорию и попробовать торговать на демо-счетах, чтобы набраться опыта.
Преимущества и недостатки трейдинга
Преимущества:
• Возможность получения высокого дохода.
• Доступность через онлайн-платформы.
• Либеральное рабочее время.
Недостатки:
• Высокие риски и возможность значительных потерь.
• Необходимость постоянного изучения рынка.
• Эмоциональное напряжение при торговле.
Заключение
Трейдинг может быть привлекательным путем к финансовой независимости, но, как и все бизнесы, он требует времени, усилий и знания. Прежде чем погружаться в мир торговли, важно тщательно проанализировать свои цели, риски и стратегии. Надеюсь, что эта информация поможет вам лучше понять трейдинг и принять осознанное решение о том, стоит ли начинать свою деятельность в этой сфере!
🔥5👍4✍1🤝1
Взял на спот , Hype. А так же защел в лонг на долгую в паре hypeusdt-> 10 плечо на 4% от депо . Стоп тоже использую .
🔥1
Forwarded from Serega Life 🚚 (Серёга💎)
Итоги 🎄Нового Года🎄: Взлеты в Криптовалюте
🎉🎉🎉🚀🚀🚀
Ну что ж друзья мои, 2024 год подходит к концу, и самое время подвести итоги. Для криптовалютного мира этот год выдался поистине интересным и полным динамичных изменений. Давайте вспомним главные взлеты и достижения, которые повлияли на рынок!
📈 Основные Взлёты Криптовалют
1. Биткойн достиг исторического максимума!
В этом году Биткойн снова подтвердил свой статус "цифрового золота", преодолев отметку в 100 000 долларов. Растущий интерес институциональных инвесторов и усиливающаяся инфляция способствовали его росту.
2. Ethereum 2.0 и переход на Proof of Stake
Переход Ethereum на модель Proof of Stake стал одним из самых обсуждаемых событий года. Это обновление не только улучшило производительность сети, но и значительно уменьшило её углеродный след, привлекая внимание экологически ориентированных инвесторов.
3. Новые Альткойны и Проекты
На рынке появилось множество новых альткойнов, которые стремительно набрали популярность. Проекты, такие как Solana, Cardano и Polkadot, продемонстрировали отличную прирост капитализации, благодаря своим инновационным технологиям и пользовательскому интересу.
4. Децентрализованные Финансы (DeFi)
Область DeFi продолжила расти, обеспечивая пользователя новыми возможностями для заработка. Протоколы, такие как Uniswap и Aave, стали доступны большему количеству пользователей, что способствовало значительному увеличению ликвидности и объема торгов.
5. NFT и Культурные Подъёмы
Непривычная цифровая собственность также осталась в центре внимания в 2024 году. Популярные NFT-коллекции, такие как Bored Ape Yacht Club и CryptoPunks, продолжили набирать стоимость, оставляя пользователей и коллекционеров в восторге.
6. TON тоже порадовал🚀 и что бы не говорили хейтеры , скажу со 100 % уверенностью, что все без исключения "Старички" на TONе очень неплохо набили сумки 😁 Думаю каждый из Вас это подтвердит)
🌍 Глобальные Тренды
• Регуляция Криптоиндустрии: В этом году мы наблюдали активизацию мировых регуляторов, ведь многие страны начали разрабатывать законопроекты, касающиеся криптовалют. Это создает больше уверенности среди инвесторов и способствует дальнейшему развитию рынка.
• Устойчивое Развитие: Рост интереса к устойчивому инвестированию также оказал воздействие на криптоиндустрию. Проекты, направленные на минимизацию негативного воздействия на окружающую среду, стали популярнее.
🔮 Чего ждать В 2025 году?
С завершением 2024 года взглянем в будущее. Ожидаем, что развитие технологий и адаптация криптовалют в разных отраслях будут только усиливаться. Блокчейн-технологии продолжат внедряться в финансы, медицину, логистику и другие сферы.
P.S. Пусть следующий год принесет еще больше возможности и успеха каждому из вас, а так же побольше зеленых свечей в портфелях ! 🎊✨
Всех обнял , прижал !
#DFC #M5 #Kingy #XROCK #DUST #Bolt #CES
🎉🎉🎉🚀🚀🚀
Ну что ж друзья мои, 2024 год подходит к концу, и самое время подвести итоги. Для криптовалютного мира этот год выдался поистине интересным и полным динамичных изменений. Давайте вспомним главные взлеты и достижения, которые повлияли на рынок!
📈 Основные Взлёты Криптовалют
1. Биткойн достиг исторического максимума!
В этом году Биткойн снова подтвердил свой статус "цифрового золота", преодолев отметку в 100 000 долларов. Растущий интерес институциональных инвесторов и усиливающаяся инфляция способствовали его росту.
2. Ethereum 2.0 и переход на Proof of Stake
Переход Ethereum на модель Proof of Stake стал одним из самых обсуждаемых событий года. Это обновление не только улучшило производительность сети, но и значительно уменьшило её углеродный след, привлекая внимание экологически ориентированных инвесторов.
3. Новые Альткойны и Проекты
На рынке появилось множество новых альткойнов, которые стремительно набрали популярность. Проекты, такие как Solana, Cardano и Polkadot, продемонстрировали отличную прирост капитализации, благодаря своим инновационным технологиям и пользовательскому интересу.
4. Децентрализованные Финансы (DeFi)
Область DeFi продолжила расти, обеспечивая пользователя новыми возможностями для заработка. Протоколы, такие как Uniswap и Aave, стали доступны большему количеству пользователей, что способствовало значительному увеличению ликвидности и объема торгов.
5. NFT и Культурные Подъёмы
Непривычная цифровая собственность также осталась в центре внимания в 2024 году. Популярные NFT-коллекции, такие как Bored Ape Yacht Club и CryptoPunks, продолжили набирать стоимость, оставляя пользователей и коллекционеров в восторге.
6. TON тоже порадовал
🌍 Глобальные Тренды
• Регуляция Криптоиндустрии: В этом году мы наблюдали активизацию мировых регуляторов, ведь многие страны начали разрабатывать законопроекты, касающиеся криптовалют. Это создает больше уверенности среди инвесторов и способствует дальнейшему развитию рынка.
• Устойчивое Развитие: Рост интереса к устойчивому инвестированию также оказал воздействие на криптоиндустрию. Проекты, направленные на минимизацию негативного воздействия на окружающую среду, стали популярнее.
🔮 Чего ждать В 2025 году?
С завершением 2024 года взглянем в будущее. Ожидаем, что развитие технологий и адаптация криптовалют в разных отраслях будут только усиливаться. Блокчейн-технологии продолжат внедряться в финансы, медицину, логистику и другие сферы.
P.S. Пусть следующий год принесет еще больше возможности и успеха каждому из вас, а так же побольше зеленых свечей в портфелях ! 🎊✨
Всех обнял , прижал !
#DFC #M5 #Kingy #XROCK #DUST #Bolt #CES
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤4🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья !
Есть очень грамотный парень , который нацелен на обучение и развитие своего сообщества в криптовалютном направлении. Так же он является Фаундером проекта HYDRA .
Что Вы можете получить ?
- Опыт
- Ответ на любой вопрос , касаемо криптовалют или фьючерсов
- Всегда на связи , более 300 человек в группе , которые ищут информацию, инсайды, да и просто наделены идеей растить комьюнити , чтобы помогать зарабатывать.
Как попасть в закрытый чат единомышленников :
1.Свапнуть 10Hydra на
👉DeDust👈
2. Далее подключить кошелёк с помощью
👉Бота @HuilityBot👈
3. Выбрать приватный чат
Farming Private (10) и подать заявку . После чего Вы будете частью команды , где сможете найти кучу ответов на уйму вопросов !
P.S. До встречи в чате )
Есть очень грамотный парень , который нацелен на обучение и развитие своего сообщества в криптовалютном направлении. Так же он является Фаундером проекта HYDRA .
Что Вы можете получить ?
- Опыт
- Ответ на любой вопрос , касаемо криптовалют или фьючерсов
- Всегда на связи , более 300 человек в группе , которые ищут информацию, инсайды, да и просто наделены идеей растить комьюнити , чтобы помогать зарабатывать.
Как попасть в закрытый чат единомышленников :
1.Свапнуть 10Hydra на
👉DeDust👈
2. Далее подключить кошелёк с помощью
👉Бота @HuilityBot👈
3. Выбрать приватный чат
Farming Private (10) и подать заявку . После чего Вы будете частью команды , где сможете найти кучу ответов на уйму вопросов !
P.S. До встречи в чате )
👍2
Ну что друзья , раз шум идёт со всех утюгов , то возможно что-то будет , а может и нет . Но чтобы не развилось антифомо . Лично я участвую в этой движухе )
Покупаю и продаю подарки через этого 👉БОТА👈
Как пополнить?
- подключаем кошелёк
-отправляем нужное количество тон и покупаем подарки какие Вам по душе !
- ВАЖНО перед первой покупкой написать боту "привет" , (там есть описание )
Покупаю и продаю подарки через этого 👉БОТА👈
Как пополнить?
- подключаем кошелёк
-отправляем нужное количество тон и покупаем подарки какие Вам по душе !
- ВАЖНО перед первой покупкой написать боту "привет" , (там есть описание )
Forwarded from Я несу возмездие во имя Луны
- - - $APPL Invest Presale Start - - -
1. Короткая версия RU
https://telegra.ph/APPL-Presale-Full-RU-01-17
2. Полная версия RU
https://telegra.ph/APPL-Presale-Full-RU-01-17-2
Растпространяйте, друзья. Погнали! 🙂️️️️️️
—
1. Short EN
https://telegra.ph/APPL-Presale-Short-EN-01-17
2. Full EN
https://telegra.ph/APPL-Presale-Full-EN-01-17
Spread the word, friends. Let’s Go 🙂️️️️️️
1. Короткая версия RU
https://telegra.ph/APPL-Presale-Full-RU-01-17
2. Полная версия RU
https://telegra.ph/APPL-Presale-Full-RU-01-17-2
Растпространяйте, друзья. Погнали! 🙂️️️️️️
—
1. Short EN
https://telegra.ph/APPL-Presale-Short-EN-01-17
2. Full EN
https://telegra.ph/APPL-Presale-Full-EN-01-17
Spread the word, friends. Let’s Go 🙂️️️️️️
Telegraph
APPL Invest Presale Short [RU]
Всем привет Полная версия, для вдумчивого чтения https://telegra.ph/APPL-Presale-Full-RU-01-17-2 У меня есть идея и крупные инвесторы, по запуску проекта Ton Nexus. Инвесторы (из традиционного, фиатного мира) смогут вкладываться в трейдеров и их кошельки…
👍1