💛 ဘာသာရေးလုပ်ပါ။
ကိုယ်ကိုးကွယ်တဲ့ ဘာသာအတိုင်း လုပ်ဆောင်လို့ ရပါတယ်။ ရုပ်ထုရှေ့ ထိုင်နေ ရှိနေမှ မဟုတ်ပဲ သွားရင်းလာရင်း လုပ်ရင်းကိုင်ရင်းလည်း ရွတ်ဖတ်နေလို့ ရပါတယ်။
အဲ့လို ရွတ်တဲ့အခါ ရနိုင်သမျှလေး အာရုံတော့ ပြုထားပေါ့။
အဲ့ဒီ့အခါ မကောင်းတဲ့ အတွေးတွေ စိတ်ပင်ပန်းစေမယ့် အတွေးတွေ တွေးမိဖို့ ရာခိုင်နှုန်း ပိုနည်းသွားပါတယ်။ (ကျွန်မဆို ရေသောက်ရင်း လမ်းသွားရင်း သတိရတိုင်း သရဏဂုံ ဆိုဖြစ်ပါတယ်)

💛 အိပ်ယာဝင်တဲ့အခါ ပြန်သုံးသပ်ပါ။
အများစု အိပ်ယာဝင်ကြတဲ့အခါ ဒီတိုင်း အိပ်ချလိုက်ကြတာပဲ။
တကယ်က အိပ်ခါနီးမှာ ငါဒီနေ့ ကိုယ်ချမ်းသာဖို့ အတွက်‌ ဘယ်လောက်တော့ ရှာဖွေခဲ့ပြီ၊ ကြိုးစားခဲ့ပြီ။ စိတ်ကျန်းမာဖို့ အတွက်က ဘာတွေ ကြိုးစားခဲ့လဲ၊ ဘာတွေ လုပ်ခဲ့လဲ ပြန်‌တွေးသင့်ပါတယ်။
အဲ့တာမှ ကိုယ်ဘယ်လောက်ထိ စိတ်ကျန်းမာအောင် နေဖြစ်လဲ သတိထားမိပြီး၊ ပိုပြီး စိတ်ကျန်းမာအောင် ကြိုးစားဖြစ်မှာပါ။
အဲ့ဒီ့အခါ ကိုယ့်ရဲ့ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေး၊ အချစ်ရေး စသဖြင့် ရေးရာအဖြာဖြာမှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ လျော့သထက် လျော့လာပြီး ဘဝကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ဖြတ်သန်းနိုင်မှာပါ။

ဒါကြောင့် အခု ဒီစာဖတ်ပြီးတဲ့ အချိန်ကစပြီး စိတ်ကျန်းမာပျော်ရွှင်အောင် အပေါ်က အချက်တွေနဲ့ တတ်နိုင်သလောက် ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ကြည့်ကြပါ။

🌿🌱🍃☘️🌿🌱🍃☘️🌿🌱🍃☘️🌿🌱🍃☘️
စိတ်ကျန်းမာ ပျော်ရွှင်လာတဲ့အခါ ဘဝဟာ အခက်အခဲတွေ ကြားမှာတောင် ရှင်သန်နေရတာ အဓိပ္ပါယ်ရှိတယ်လို့ ခံစားလာရပါလိမ့်မယ်။
ကျွန်မကိုယ်တိုင်လည်း အဲ့လို ယုံကြည်ထားပါတယ်။
🌿🌱🍃☘️🌿🌱🍃☘️🌿🌱🍃☘️🌿🌱🍃☘️

အားလုံးပဲ စိတ်ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး၊ လိုချင်တဲ့ ဘဝကို အမြန်ဆုံး ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ်။ 🙏🙏🙏
အဆုံးထိ ဖတ်ပေးတဲ့အတွက်လည်း ကျေးဇူးအများကြီး တင်ပါတယ်ရှင်။ 💙

Ingyinn Moe
You Can 🌸♥️

Crd from fb💖

Free 121 courses from Harvard University ✨✨

Today at 6 pm ( selfstudy official page)
https://www.facebook.com/selfstudyFreeLearningPage/

See ya ✌🏻

Free 121 courses(Harvard university)from EDX
https://online-learning.harvard.edu/catalog/free
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

edX app လေး ဒေါင်းပြီး သင်နိုင်ပါပြီ✌🏻✨✨✨
iOS
https://apps.apple.com/us/app/edx-courses-by-harvard-mit/id945480667
Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.edx.mobile&hl=en_SG&gl=US

Free class ဖစ်တဲ့အတွက် certificate တော့မရပါဘူးဗျ

Bonus ❤️

Best courses for Language (eg:English/Japanese/Chinese,and etc)
https://www.edx.org/course/subject/language

Best courses for computer science (eg:python,Java,HTML & CSS ,and etc)
https://www.edx.org/course/subject/computer-science

Best course for Business Management
https://www.edx.org/course/subject/business-management

Best courses for Data Science
https://www.edx.org/course/subject/data-science

Best courses for Engineering
https://www.edx.org/course/subject/engineering

Best courses for Humanities (eg: Art,Fashion,History and etc)
https://www.edx.org/course/subject/humanities

✨Empower Yourself ✨
#selfstudy

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ official telegram pageတွေက

✨Chinese Self Study✨
https://t.me/ChineseLanguageSelfStudy

✨Japanese Self Study✨
https://t.me/JapaneseLanguageSelfStudy

✨Korean Self Study ✨
https://t.me/KoreanLanguageSelfStudy

✨Easy Learn English ✨
https://t.me/ELEbyChanMin

Free coupon တွေပေးနေပါတယ် ဒီ channel မှာပါ

https://t.me/ELEbyChanMin

皆さん、お休み😌🌃💤

Now in Japan there is a collaboration

McDonald's x Pokemon 😍

Only in Japan 🇯🇵