分享一个自己的生活习惯：晚饭可以尽量吃简单点。大概一个月前想做点改变，午饭吃地可以丰盛一点，晚饭我都是越简单越好。而且我要求晚饭是全素，或者一点点荤。
这样的话吃完饭做事情肠胃负担不会太重，我可以把精力继续花在做事情上。做了这个改变之后很明显地我感到了饭后幸福感提升了。身体负担轻了，也不会太撑，脑子也比改变之前清醒了。
参考文章：https://dxy.com/column/7647
#生活 #饮食 #习惯
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Dxy
为什么吃完饭就困？试试这 6 个方法，让你精力更充沛|丁香医生
丁香医生是专注提供医学健康内容与医疗健康服务的平台，提供专业医生写的科普文章，正确的就医用药参考，找医院查疾病的 App 工具，以及专业贴心的线下诊所服务。
GitHub 宣布，团队的私库免费了。这就是说，GitHub 基本上是一个免费网站了，核心功能几乎都不要钱，只剩下企业版收费了。@阮一峰
消息来源: https://t.me/TestFlightCN/7361
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分享一个罗翔老师的视频，很认同他的这个观点：唯有非功利性读书才能提供真正面对人生挫折的勇气，面对人生的大风大浪。我自己有过这样的亲身体验。
我读理科的，我平时喜欢跟那些可以用方程式表达的东西打交道，太感性的东西我尽量不碰，麻烦。但是看过这个视频之后我不会再这么想了，以后也会多读点文学作品，涨涨见识均衡发展。
https://www.bilibili.com/video/BV1BK411L7DJ
如果不想看视频，下面准备了速读文字稿。
#学习 #罗翔 #哲学
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Bilibili
【罗翔】我们为什么要读书？_哔哩哔哩_bilibili
世界读书日快要到了，和大家聊一聊我们为什么要读书。让我们用读书，对抗冰冷、傲慢、自恋、自怜的内心。, 视频播放量 18448603、弹幕量 160358、点赞数 1267183、投硬币枚数 895504、收藏人数 690611、转发人数 309551, 视频作者 罗翔说刑法, 作者简介 工作邮箱：xfluoxiang@126.com，相关视频：“当你撑不住时，来看看这个”，【罗翔】大学报志愿，选法学怎么样？，罗翔老师毕业致辞 真正的勇敢 是对良善的坚持 | 2022 B站夏日毕业歌会，【罗翔】没想到哥哥…
James Notes
写长文、系统性文章可以用这个方法收集灵感，至于这个系列最后要不要写成文章看心情吧。因为多数观点都是频道发过的，这个系列文章就是精加工整合一下。 #想法
===== 评论区 =====
House: @jogle_channel_bot 想给图片加上相应的备注信息，同时可以搜索到，能够在不同平台同步就更好了。你有好的处理方式吗
Hopbourn James: (➤House) 我自己是所有的照片都离线存储，根据时间或者人名按照文件夹分类，要找某张照片直接 Alfred 搜索关键词即可。
你可以看这篇文章前面第一段：https://sspai.com/post/55904
至于多平台，我没考虑。我以后的打算是局域网内 NAS，那样的话多平台问题就解决了。
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至于多平台，我没考虑。我以后的打算是局域网内 NAS，那样的话多平台问题就解决了。
少数派 - 高品质数字消费指南
如何导出正确的照片拍摄时间 - 少数派
笔者有个强迫症：习惯把一切东西都安排地明明白白、整整齐齐。我的相册也不例外，我不喜欢使用iCloud来存储我的照片，这样会有一个问题：分类太麻烦。我一般是将需要保存的照片在拍摄完成后通过iCloud同 ...
在 SSD 上存储照片的示例
文件夹层级在 3 个左右我觉得比较好，像第二个层级我使用「分类-具体说明」来细分是为了省掉一层文件夹，供参考。
需要标注日期的照片会在上一级文件夹加上时间，像是车队出去玩的日期和出去旅游的日期。
文件夹层级在 3 个左右我觉得比较好，像第二个层级我使用「分类-具体说明」来细分是为了省掉一层文件夹，供参考。
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Q-Search（Surge版）
- Safari 内输入 命令 + 空格 + 关键词 快速指定搜索引擎搜索
注：先进入设置更改 Safari 默认搜索为 DuckDuckGO
bd：百度搜索
gh：GitHub 搜索
gm：Google 图片搜索
yd：有道词典搜索
无指令则转 Google 搜索
可自行修改指令或者添加搜索引擎
（后面再上教程）
Surge module：👉下载
JSBox 版：👉下载
消息来源: https://t.me/Z_Turns/1050
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James Notes
其他公司看直播行业热门就做直播软件，QQ 就逆向思维，直接内嵌一个直播平台。这三个房间点进去差不多都是：嗯～小哥哥，关注 XXX 公众号去充值哦 🤮 QQ 在低俗化的路上加速前进，倒是微信这几年都没出什么妖娥子，没搞啥花里胡哨
===== 评论区 =====
Nilo Baocai: 这俩软件现在走完全不同的路线，毕竟用户群不一样👻
Nilo Baocai: 这俩软件现在走完全不同的路线，毕竟用户群不一样👻
HEIC 格式比起 JPG 可以在保证更好画质的前提下，节省 40% 左右的空间。
我之前提到的 JPG 导出时间的问题估计也是在 HEIC 转 JPG 时自动修改的。如果是导出 HEIC 原件时间就没有任何问题。
所以如果有 iPhone + MacBook 两件套的话，导出的照片存为 HEIC 格式不论是从存储空间或者画质来看都是一个不错的选择。
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