اعتبار تحلیلای عراقچی
۴ فروردین ۱۴۰۴

@Jaleb

راهکارهای مراقبت از خود پس از یک رویداد آسیب‌زا

▪️احساسات خود را با افرادی که در کنار آن‌ها احساس امنیت و آرامش دارید، مانند دوستان، اعضای خانواده یا همکاران مورد اعتماد، در میان بگذارید.

▪️ احساسات خود را سرکوب نکنید و به آن‌ها توجه کنید.

▪️ در صورت امکان، فضایی فراهم کنید تا دیگران نیز بتوانند درباره‌ی احساسات خود با شما صحبت کنند. همدلی متقابل می‌تواند تسهیل‌کننده‌ی روند ترمیم باشد.

▪️ در صورت نیاز، زمانی را به گریه کردن اختصاص دهید. تخلیه‌ی هیجانی می‌تواند به کاهش فشار روانی کمک کند.

▪️ در صورت لزوم، از دوستان، خانواده یا متخصصان سلامت روان برای دریافت حمایت عاطفی و عملی کمک بگیرید.

▪️ زمانی را به انجام فعالیت‌هایی اختصاص دهید که برای شما احساس رضایت و آرامش ایجاد می‌کنند.


▪️از سلامت جسمی خود مراقبت کنید؛ تغذیه‌ی مناسب، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم می‌توانند نقش مهمی در بهبود وضعیت روانی داشته باشند.

@Jaleb

▪️ترامپ چند ساعت قبل از‌ جنگ 12روزه:
ما آماده مذاکره و توافقیم.

▪️ترامپ امروز:
ما آماده مذاکره و توافقیم.

@Jaleb

▪️یادبود سربازان ویتنام یک ساختار یادبود از جنگ ملی بوده که در شهر واشنگتن واقع شده است. اغلب از این مکان به عنوان مشخص ترین مکان یادبود در شهر یاد می شود. دیوار یادبود ویتنام برای ادای احترام به کسانی است که در این جنگ کشته شده و یا مفقود شده اند. هدف از ساخت آن یادآوری سربازانی که در جنگ ویتنام قربانی نهایی بوده اند به دور از اختلافات سیاسی و جریان های حذبی بوده است. بخشی از مرکز این دیوار یادبود توسط مایا لین (Maya Lin) طراحی شده است. او از دو سنگ گرانیت سیاه استفاده کرده و نام ۵۸۲۵۶ سربازی که در این جنگ کشته شده اند را روی آن حکاکی نموده است.

@Jaleb

▪️نیروی دریایی امریکا، دومین نیروی هوایی قدرتمند دنیاست، و نیروی هوایی امریکا خودش اوله.

▪️دقت کنید، فقط "نیروی دریایی" امریکا، به تنهایی دومین "نیروی هوایی" قدرتمند دنیاست!

@Jaleb

▪️ترامپ یه نامه رسمی داده به نخست وزیر نروژ و گفته چرا نروژ به من نوبل نداد؟ چرا گرینلند رو نمیدین به من!

▪️نخست وزیر نروژ هم در پاسخ نشسته اشتباهاتشو گرفته و آخرشم بهش نمره داده و مردودش کرده.

@Jaleb

▪️ساحل استاوروس مکانی زیبا در سواحل یونان است که آرامش و زیبایی طبیعی در آن حکم‌فرماست. 🏝

@Jaleb

آبشار نیاگارا ۲۶ ژانویه

@Jaleb

رئیس‌جمهور ترامپ با نیکی میناژ یک ویدیو در تیک‌تاک ساخت.

میناژ: من با رئیس‌جمهور مورد علاقه‌ام هستم، بهترین رئیس‌جمهور تمام دوران.

ترامپ: و من با ملکه رپ هستم.

@Jaleb

بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشید!

▪️باسرﺩ شدن هوﺍ سکته قلبی هم بیشتر میشوﺩ ، سرما میتواند موجب لرزیدﻥ شما شوﺩ ولی میتوﺍند قلبتان رﺍ هم وﺍقعا تکان بدهد ﻭ این کافی ﺍست تا سکته قلبی کنید

@Jaleb

جالب است بدانید که فیل‌ها اغلب در اثر پیری و بیماری نمی‌میرند بلکه به دلیل نداشتن دندان از بین می‌روند. هنگامی که تمام دندان‌های یک فیل از بین می‌روند، او دیگر نمی‌تواند غذا را بجود، و غذا خوب هضم نمی‌شود و به همین دلیل حیوان می میرد

@Jaleb

شرط‌بندی میلیون دلاری روی احتمال حمله به ایران

▪️کاربران یک پلتفرم شرط‌بندی آنلاین آمریکایی بیش از ۱۱۵ میلیون دلار روی احتمال حمله نظامی آمریکا به ایران شرط‌بندی کرده‌اند.

@Jaleb

▪️برخی افراد دچار عارضه ای کمیاب به نام "سندرم موبیوس" یا "صورت سنگی" هستند؛ این افراد قادر نیستند هیچ احساساتی اعم از خنده، گریه، ناراحتی، خشم و... را با صورتشان نشان دهند.

@Jaleb

مردم به دنبال پول نقد در بانک ها/ افزایش ۴۹ درصدی دریافت اسکناس

▪️با افزایش تقاضا برای دریافت وجه نقد از شعب بانک‌ها، به شکل غیررسمی برای هر فرد سقف ۳ تا ۵‌میلیون تومان در نظر گرفته شده است. با این حال، بر اساس مشاهدات میدانی وجوه نقد شعب بانک‌ها به‌صورت روزانه به اتمام می‌رسد.

▪️به عقیده کارشناسان اصلی‌ترین دلیل رشد پول نقد در دست اشخاص نااطمینانی شرایط اقتصادی و جو حاکم بر جامعه است.

▪️بر اساس آمار هشت‌ماهه بانک مرکزی، تقاضا برای اسکناس در ماه‌های بعد از جنگ نیز به شرایط قبل از جنگ بازنگشته است.

@Jaleb

نماینده مجلس: دشمن با انتشار اسامی فرزندان مسئولان در خارج، قصد ناامید کردن مردم را دارد.

▪️کم نداریم مسئولینی که فرزندانشان در کنار مردم و شبیه مردم زندگی می‌کنند منتها دشمن نمی‌گذارد این‌ها دیده شوند.

▪️گفتنی است پیش از این؛ مرتضی میریان، رئیس وقت اداره عملیات زمینی سپاه خرداد 1401 در یک برنامه تلویزیونی گفته بود: «امروز نزدیک ۴ هزار فرزند برخی از مسئولان در آمریکا، اروپا و کانادا زندگی می‌کنند. »

@Jaleb

تورم ۹۰ درصدی خوراکی ها؛ غذای مردم بیشترین آسیب را از گرانی های دی ماه دید.

@Jaleb

▪️شبکه CNN در حال رزرو ده‌ها اتاق در هتل‌های اسرائیل برای آخر هفته پیشِ‌رو است.

@Jaleb

▪️دامداری در کشور ترکیه با زدن عینک واقعیت مجازی به گاوها تلاش کرده تا آنها خیال کنن بر فراز مرتعی سرسبز و زیبا هستند و این موضوع به گاوها روحیه داده و باعث شده میزان شیر دهی گاو‌ها در روز افزایش پیدا کند!

@Jaleb

کارشناس صداوسیما:
هرکسی شبکه «ایران اینترنشنال» رو دنبال کنه به زامبی تبدیل میشه

@Jaleb

صادرات پای مرغ از رودهن به ویتنام!

تاجر ایرانی مقیم چین:

▪️قصد داریم مجوز چین را هم به جهت صادرات پای مرغ به این کشور بگیریم

▪️پای مرغ از ویتنام به چین قاچاق می‌شود، چینی‌ها عاشق پای مرغند!

@Jaleb