بعد وایرال شدن قضیه یارانه‌ی ماهی 7 دلاری ایران تو رسانه‌های دنیا؛ حالا این قضیه بین خارجیا تبدیل به جوک شده.

فقط خبر ندارن که ارزش اون یارانه، دیروز 7 دلار بود امروز 5 دلاره

@Jaleb

😴 بین خواب و ورزش، خواب را در اولویت بگذارید

▪️یک پژوهش بزرگ نشان می‌دهد خواب شبانه تأثیر پررنگ‌تری نسبت به ورزش روز قبل، بر میزان تحرک دارد. محققان با بررسی داده‌های واقعی هزاران نفر که از دست‌بندهای هوشمند استفاده می‌کردند، متوجه شدند افرادی که خواب کمتری دارند، در روز بعد معمولاً قدم‌های کمتری هم برمی‌دارند.

▪️نتایج نشان داد تنها بخش کوچکی از افراد هم‌زمان هم خواب کافی (۷ تا ۹ ساعت) دارند و هم به حداقل تحرک روزانه می‌رسند. همچنین مشخص شد خواب خیلی کم یا حتی بیش‌ازحد، با کاهش فعالیت بدنی در روز بعد همراه است و بیشترین میزان تحرک معمولاً بعد از حدود ۶ تا ۷ ساعت خواب دیده می‌شود. به‌طور کلی، اثر خواب شب بر فعالیت و تحرک قوی‌تر از اثر ورزش است.

@Jaleb

راز سوراخ‌های کوچک کنار زمین هاکی!📸🏒

▪️اطراف زمین هاکی سوراخ‌های کوچکی طراحی میشه تا عکاس‌ها بتونن لنز دوربینشون رو وارد کنن و از پشت دیوارهای محافظ، شات‌های دقیق و بدون مانع بگیرن. این سوراخ‌ها هم ارتفاع استاندارد دارن و هم با لبه‌های محافظ تقویت میشن تا هم امنیت عکاس حفظ بشه و هم لحظات سرعتی بازی بدون هیچ مزاحمتی ثبت بشه.

▪️وقتی تکنولوژی و طراحی دست‌به‌دست هم میدن تا هر لحظه‌ی بازی، یک تصویر حرفه‌ای بشه! 🎯📷

@Jaleb

▪️این عاقبت کشوریه که «به من چه» و «به تو چه» فرهنگش بشه. طرف یک قدمی مرگه و التماس می‌کنه کمک! اما این همه آدم بجای کمک دارن ازش فیلم می‌گیرن....

@Jaleb

▪️بعد از دستگیری مادورو، شاخص بورس ونزوئلا 50 درصد افزایش پیدا کرده.

@Jaleb

مولوی عبدالرحمن خالقی، پدر امیرمحمد دیروز سرانجام، قاتل جنایتکار فرزندش را بخشید و کاش می‌شد کلمه‌ای پیدا کرد که بزرگی کار این مرد را نشان بدهد.

@Jaleb

▪️روانشناسی میگه صدمه زدن به شخصی، فقط چند ثانیه طول می‌کشه امّا گاهی اوقات سال‌ها طول می‌کشه تا خسارت ناشی برطرف بشه. قلبی که عاشق توست را گرامی بدار...

@Jaleb

▪️میانگین قیمت بنزین در ایالات متحده به ۲.۸۱ دلار کاهش یافته است که پایین‌ترین سطح در پنج سال گذشته است.

@Jaleb

▪️حالا این وسط هم این گربه سوار کانتینر شده از هند اومده ایران. فقط عکس العملش وقتی پیاده شد. دلم سوخت براش.

@Jaleb

▪️یعنی اگه شما هر روز سه وعده فقط کنسرو لوبیا بخوری میشه ماهی ۱۰ میلیون تومن یه خانواده سه نفره باشه میشه ماهی ۳۰ میلیون تومن!!! حقوق کارگر چقدره؟؟ ۱۵ میلیون تومن...

@Jaleb

▪️بهترین ساعت خواب بین ۱۰/۳۰ تا ۱۱/۳۰ شب است. دلیلش حدود ۴ صبح است که کمینه دمای بدن باعث بالاترین ترشح ملاتونین در پینه‌آل می‌شود و خواب عمیق مرحله ۳ و ۴ را القا می‌کند.

▪️یکی از دلایلی که در بهداشت خواب میگن اتاق نباید خیلی گرم باشه(متعادل) همینه. از آن طرف طول خواب هم مهم است ۷-۸ ساعت.

@Jaleb

🤖 رباتی آن‌قدر کوچک که به‌سختی دیده می‌شود!

▪️دانشمندان موفق شده‌اند کوچک‌ترین ربات قابل‌برنامه‌ریزی جهان را بسازند؛ رباتی آن‌قدر ریز که حتی روی شیارهای اثر انگشت هم جا می‌گیرد. با وجود اندازه‌اش که از یک دانه نمک هم کوچک‌تر است، این ربات می‌تواند محیط اطرافش را حس کند، تصمیم بگیرد و به‌صورت مستقل حرکت کند. انرژی مورد نیازش هم از سلول‌های خورشیدی بسیار کوچک تأمین می‌شود.

▪️نکته شگفت‌انگیز اینجاست که این ربات می‌تواند در مایعات حرکت کند و حتی اطلاعات ساده‌ای مثل تغییر دما را با حرکات خاصی شبیه «رقص» منتقل کند. دانشمندان امیدوارند در آینده از چنین ربات‌هایی در پزشکی، بررسی سلول‌ها و محیط‌هایی که دسترسی به آن‌ها سخت است استفاده شود؛ جایی که ابزارهای بزرگ‌تر عملاً کارایی ندارند.

@Jaleb

▪️بر اساس تحقیقات بطور میانگین افراد باهوش ۸۰% زودتر موهایشان سفید می‌شود!

▪️هرچه از مغزتون هم بیشتر استفاده کنید سفید شدن موها سریع‌تر می‌شود!

@Jaleb

مالک تلگرام:

امسال، برایت کمتر آرزو می‌کنم —

اطلاعات کمتر 📣
غذای کمتر 🍆
سرگرمی کمتر 📺
ارتباط کمتر 💬
تحریک کمتر ⚡️

تو همین الان هم از همه اینها خیلی زیاد داری، و این مانع آرامش 🧊، سلامتی 💪، خواب 💤 و خلاقیت 🖼 تو می‌شود.

کریسمس مبارک! 🎄

@Jaleb

▪️خشکی لب ها در زمستان رخ می دهد، زمانی که هوای بیرون سردتر و کمتر مرطوب می شود، زیرا مردم سیستم گرمایشی را در خانه و محل کار خود روشن می کنند و این موجب لایه برداری و خونریزی پوست می شده و باعث بروز وضعیتی به نام Cheilitis vulgaris می شود.

▪️در حالی که تلاش برای کاهش این مشکل با خیس کردن لب ها با بزاق دهان وسوسه انگیز است، اما در واقع ممکن است مشکل را بدتر کند؛ زیرا بزاق حاوی آنزیم های گوارشی مانند آمیلاز است که نشاسته را به قند تبدیل می کند و لیپاز است که به هضم چربی ها کمک می کند.

▪️بولز مدیر بالینی یک کلینیک سلامت در لندن گفت: وقتی لب های خود را می لیسید، بزاق لایه محافظ طبیعی روغنی را که به حفظ سلامت لب های شما کمک می کند، از بین می برد. با گذشت زمان، این آنزیم ها می توانند به خود پوست لب آسیب رسانده و به خشکی آن کمک کنند.

@Jaleb