看什么看，还不来帮忙

把娃扔给老妈，i人老婆带e人老公出去社交

练了不亏，展背天黑

好的下次我站后面点…

练了，这首歌好上头

IFBB Pro带我虐肩，针对肩前束，君哥又来成都虐我咯

别问我不练了会不会反弹，也别问我是如何坚持的，锻炼像与爱人拥抱一样自然而然

搂住

掌管身材的小小雕刻家

肩训优化，嗯，这次训练质量高多了～

侧平举做成这样了？一周见效，控制肩胛骨！这些都是冠军康复师教我的，我做了一个月，明显好了很多！

欺骗日前一天～虐虐虐！虐背

提升臀线，小个子比例也能很哇塞。臀部训练计划

“性张力”摔没了。“老婆我想拍蹲姿情侣照

健身卡过期，它却上新器械，你说这卡我续不续

练了吗

虐肩日，安静地练，认真地吃

三头过肩的姐姐来了

芯片工程师老公辞职了

远远的看，是个薄肌女孩～和自己的小闺蜜

练臀日常：1人2娃，带娃依旧，训练依旧，饮食依旧～