跳出“哪里越差越不想练哪里”的错误思维，直面缺陷，然后解决它。【daily vlog-臀部强化＆不想做饭】

【饮食分享】我先疯狂拷打脂肪，然后拷打你们。

不太硬

肌肉版桃金娘，“她有点多愁善感”

那个戴眼镜的，出来单挑！

一言不合就跪下，我的膝盖在此刻一文不值。

观赏·肌肉型阿拉蕾-怎么看都缺了个带翅膀的帽子

死丫头，一天到晚使不完的牛劲

擅长近战

听说双马尾+眼镜能让人看上去斯文点

【臀腿训练分享】我看看今天又是谁想躲过练腿？

今天充血了没？【下肢关节灵活性与稳定性】

皮囊

【肉装萝莉】牦牛肉还是风干的好吃

猫猫特工

悄悄平衡了一下上肢

那句话怎么说的来着？“想在姐姐的背阔肌上攀岩”

都说了不太硬

别再说我体脂高了，我就想吃点好吃的，再说我就破防了

不忘初心，关节灵活性。【下肢关节流动性练习】

【广元之旅-新体验：健身健美宣讲会】现在是新的光、热，独一无二的夏。