🍃«Жалолиддин Румий»🍃
41.5K subscribers
5.89K photos
4.05K videos
160 files
1.3K links
Канал таъсисчиси:
журналист Гулноза Муродова
بسم ﷲ الرحمن الرحيم
Аллоҳга ва Рaсули ﷺ га ошиқ қалблар учун🌹
«Аллоҳга элтувчи йўллар кўп..
Мен Муҳаббатни танладим»
Румий🍃
Реклама админи 👉🏼 @Rumiyadm
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍀 🕋 🕊 🌸Қалбимиз Маккаи Мукаррамага талпинади.
Эй Роббим! Бизга ота-онамиз билан бирга Байтингни Ҳаж🕋 қилиш бахтини насиб этгин!
🌿🤲🏻🍀🤲🏻🍃🤲🏻

🍃
🕊🌹АССАЛОМУ АЛАЙКУМ
ВА РАҲМАТУЛЛОҲИ
БАРАКАТУҲ
🍃🌼
🕊

🌷🌸ЖУМА МУБОРАК!!!☘️🌸

🍃🌸🌿Эй Роббим! Ушбу улуғ кунда Сенга дуо қилиб сўраймиз:

🍃🌹
🕊Ўзингга чексиз ҳамду санолар, Пайғамбаримиз соллаллоҳу алайҳи васалламга салавоту саломлар бўлсин!🤲🏻🍃🤲🏻🍃🤲🏻

🕊🌹🌿Гуноҳларимизни мағфират этгин!🤲🏻🌿🤲🏻🌱🤲🏻

🍃🌷☘️Ота-оналари вафот этганларимизнинг ота-оналарини раҳматингга олгин!🤲🏻🌿🤲🏻🍀🤲🏻

@Jaloliddinrumiyy🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Роббим бир эшикни беркитса, албатта бошқасини очади... 🌺Фақат биз ёпилган эшикка узоқ термулиб қолиб, очилган эшикни пайқамай қоламиз.

Айман Ёғий


@Jaloliddinrumiyy🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ҚУРЪОН ЎҚИГАНИНГ САРИ ҚАЛБИНГ ПОКЛАНАВЕРАДИ

Отадан ўғилга ўгит

Бир одам тез-тез Қуръон ўқирди. Аммо ҳеч ёдлай олмасди. Бир куни ўғли унга:
– Отажон, Қуръон ўқийверасиз, аммо ҳеч ёдлай олмайсиз. Ўқиганингизнинг қандай фойдаси бор? - деди.
- Ўғлим, — деди ота, — саволингга жавоб бераман. Лекин ундан аввал бўйра саватда сойдан сув олиб
келгин. Бўйра сават кўмир ташиш учун мўлжалланган эди.
– Бунинг имкони йўқ-ку? – деди ўғил.
- Сен айтганни қил, кўрамиз, нима бўларкин! — таъкидлади ота.

Ўғил бўйра саватни олиб сойга қараб кетди ва сув таший бошлади. Йўл яримламай сув оқиб кетаверарди. Ўғил отасига:
- Отажон, бўйра саватда сув ташиб бўлмайди-ку! - деди.
- Майли, сен давом этавер-чи! – деган жавоб олди ўғил.

Ўғил яна бир бор сувга борди. Бешинчи бориб келишида қаттиқ ҳориган ўғил малолланиб отасига:

– Отажон, бу саватда сув ташишнинг иложи йўқ. Лекин нега сув олиб келишимни такрорлаяпсиз? - деди.
- Саватдаги ўзгаришни сезмадингми, ўғлим?

Отасининг эътирофидан ўғил сергак тортиб саватга қаради:
- Ҳа, отажон, сават топ-тоза бўлибди.
- Ана шунақа, ўғлим. Бу саватда кўмирдан бошқа нарса ташиб бўлмаса-да, сув билан муносабатга киришгани сари тозаланиб бораверди. Инсон қалби ҳам дунё ва унинг ҳою ҳавасиларидан кирланиб бораверади. Қуръон ўқиган одам уни ёд ололмаса ҳам, қалбининг ғубори ариб, покланиб боради. Қуръон қалб ва руҳнинг покловчиси, озуқаси ва шифосидир. Зинҳор шайтоннинг:

“Ёд олмасанг Қуръон ўқишнинг нима кераги бор?” деган васвасасига учма! – дея ўғлига гўзал сабоқ берди ота.

«Сени Жаннатда кутаман» китобидан.

@Jaloliddinrumiyy🕊
ИЛМ ВА ЗИКР

🕋 “Ким тасбеҳ, такбир, таҳлил, таҳмид келтириб ухласа, қиёмат кунида шу ҳолида тирилади. Агар ғафлатда қолиб ухласа, қиёматда ҳам шу ҳолида тирилади. Уйқудан олдин зикр қилган ҳолда ухлашга ўзингизни кўниктиринг ва одатланинг”.

📿Тасбеҳ – “Субҳаналлоҳ”;
📿
Такбир – “Аллоҳу акбар”;
📿
Таҳлил – “Ла илаҳа иллаллоҳ”;
📿
Таҳмид – “Алҳамдулиллаҳ” дейишдир.

Пайғамбаримиз соллаллоҳу алайҳи васаллам қизлари Ҳазрати Фотима розияллоҳу анҳога ухлашдан олдин 33 марта Субҳаналлоҳ, 33 марта Алҳамдулиллаҳ, 33 марта Аллоҳу акбар деб ётишни тавсия қилганлар.
🌷 Бу бизга дарс бўлиши келак. Инсон ётганда табиий равишда уйқуга толади. Уйқунинг ўлимдан қанчалик фарқи бор? “Эрталаб турамиз-да”, деймиз. Туролмасак-чи? Уйқунинг ўлимдан фарқи уйғониш холос. Уйғотиб бўлмайдиган уйқу ўлим дейилади.
Шундай экан, ухлашдан олдин тайёргарлик қилиш керак. Қиёмат кунида кишининг тасбеҳ, такбир, таҳлил ва таҳмид қилган ҳолда тирилиши унинг саодатига эришишига аломат ва жаннат аҳлидан бўлишига ишоратдир.

“Жаннатга борар йўллар” китобидан.

@Jaloliddinrumiyy🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕊АССАЛОМУ АЛАЙКУМ!🕊
🦋Шанба тонги хайрли🦋
бўлсин!


Абу Ҳурайра розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади:
🌹🕌🕊🕋🕊🕌🕊🕋🕌🕊🕌🌹
«Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам:
«Икки калима борки, улар тилга енгил, тарозида оғир ва Раҳмонга маҳбубдир. Улар:
سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللهِ الْعَظِيمِ

«Субҳаналлоҳи ва биҳамдиҳи, субҳаналлоҳил ъазийм», деб айтдилар».
Маъноси: Аллоҳни ҳамд айтиш ва улуғлаш билан поклайман.

🕌 Нимани Аллоҳдан сўрасангиз хайрлиси,зиёдаси билан ижобат бўлсин!🤲🏻

@Jaloliddinrumiyy🕊
ЯЪЖУЖ ВА МАЪЖУЖЛАР ТОИФАСИ

"Бидоя ва ниҳоя" китобининг муаллифи раҳматуллоҳи алайҳ айтадиларки, "Яъжуж ва Маъжуж" бизнинг билганимиз хилофи ўлароқ Одам алайҳиссалом зурриётидандир. Бин Солиҳ ва Аби Саиднинг "Саҳиҳ"ларида келтириладики, Расули Акрам соллаллоҳу алайҳи васаллам марҳамат қилиб дедилар: "Қиёмат қойим бўлган вақтда Аллоҳ таоло Одам алайҳиссаломга: "Ё Одам, Жаҳаннам ўтига ташланадиганларни ўз зурриётингдан ажратиб, дўзах ўтига юбор!" - деб фармон беради. Одам алайҳиссалом: "Оловга ташланадигани кимлар?" — деб савол сўрайдилар. Аллоҳ субҳанаҳу ва таоло: "Минг нафардан тўққиз юз тўқсон тўққизтасини дўзахга ва биттасини Жаннатга юбор", - дейди. Бу ҳолатни кўриб турганлар қўрқувдан ғам-ғуссага ботадилар, ҳатто бу даҳшатдан гўдакларнинг сочлари оқара бошлайди. Одамлар эс-ҳушидан айрилиб, ўзларини билмай, мастлардек тентираб юрадилар. Азобнинг қаттиқлиги ва тушиши мумкин бўлган ҳолат даҳшати уларни шу аҳволга солади. Саҳобалар Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васалламдан: "Бизнинг қайси биримиз ўша мингтанинг бири бўламиз?" деб сўрадилар. "Сизларга хушхабар бўлсинки, сизлардан бир нафар ва Яъжужу Маъжужнинг мингтаси Дўзахга боради", дедилар.

Бу ҳадиснинг мазмунидан маълум бўладики, Яъжужу Маъжуж Одам алайҳиссалом наслидан бўлиб, уларнинг сони кўп экан. Улар Нуҳ алайҳиссалом зурриётидан пайдо бўлган. "Муснад" ва "Сунан"да келтирилганки, Нуҳ алайҳиссаломнинг учта - Сом, Ҳом ва Ефас исмли ўғиллари бор эди. Сом - арабу ажамликлар отаси, Ҳом - ҳинду ҳабашлар отаси, Ефас - турклар отаси ҳисобланади. Яъжужу Маъжужлар турклар тоифасидан бўлиб, улар аслида Мўғулистонда пайдо бўлишган, бошқача қилиб айтганда уларни мўғул-татар деб аташади. Улар жуда кўп сонли бўлиб, фисқу фасодга ҳаддан ташқари берилган бўлишади. Улар нима сабабдан турк деб аталди? Искандар Зулқарнайн Яъжужу Маъжужлар қаршисида қўр тўкиб тўсиқ бунёд қилди ва улар унинг ортида қолдилар. Фасодга қўл урмаганлари тўсиқнинг бу ёғида қолишди. Фасодкорлари тўсиқнинг нариги томонида қолдирилди ёки тарк қилиндилар, кейин тарклар ёки турклар дейилди.
Бу ривоятнинг келтирилиши билан бирорта бир халқни камситмоқчи эмасмиз. Бизнинг динимизда ислом эътиборга олинади. Одамнинг қайси қавму миллатга тааллуқли эканлигига қаралмайди. Бирдан-бир эътибор эътиқодга, яъни мусулмон ёки мусулмон эмаслигига қаратилади.
Аммо ривоят (ривоят заиф деб ҳисобланади) қилинадики, Одам алайҳиссалом эҳтилом бўлганларида нутфалари ерга тушиб тупроққа қоришди ва ушбу қавм пайдо бўлди. Юқорида айтилганидек, Яъжуж-Маъжуж Одам алайҳиссалом зурриётидандир.


📚"Дурратул-Ваъизийн" китобидан.

@Jaloliddinrumiyy🕊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Донишманд айтди: «Очиқ юз тилнинг таржимони, тил эса қалбнинг саҳифасидир. Гул мевага айланганидек, очиқ юз саховатнинг аломатидир. Оқилнинг тили дилида, аҳмоқнинг дили тилидадир».

«Унваанул байан» китобидан.
🍃
Фазилатли жуфт қидиришдан олдин ўзингиз фазилатли бўлишга ҳаракат қилинг. Куртак гул бўлиб очилмагунча мева ҳосил бўлмайди.

Доктор Мустафо Маҳмуд
🍃

Агар ҳаётда хурсандчилик севсангиз,
Соғлигингизга эътибор қилинг.

Агар ҳаётда бахтиёрлик севсангиз,
Хулқингизга эътибор қилинг.

Агар ҳаётда барҳаётлик севсангиз,
Ақлингизга эътибор қилинг.

Агар буларнинг барини севсангиз,
ДИНингизга эътибор қилинг!

🍃
@Jaloliddinrumiyy🕊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ассалому алайкум, азиз инсоним! Туннинг бағридан тонгларга қучоқ очган қадрдоним! Яна бир тонг отди!
🕊
Тонг отганда ўқиладиган дуо
«Субҳаналлоҳи ва биҳамдиҳи, ла қуввата илла биллаҳи машааллоҳу кана ва ма лам йаша лам йакун. Аъламу анналлоҳа ъала кулли шайин қодийр. Ва анналлоҳа қод аҳато бикулли шайин ъилма»
🕋
Маъноси: Аллоҳга ҳамд айтиш билан Уни поклаб ёд этаман. Аллоҳдан бошқада қувват йўқ. Аллоҳ хоҳлаган нарса бўлади. Хоҳламаган нарса бўлмайди. Биламанки, Аллоҳ ҳар бир нарсага қодирдир. Ва, албатта, Аллоҳ ҳар бир нарсани илми билан иҳота қилгандир.
🕌
Якшанба
дам олиш кунингиз ўтсин!

@Jaloliddinrumiyy🕊
Баъзан ортингга қараб қўй: шунда қаердан келганингни унутмайсан.
Ошиқларга уйқу ҳаромдир.
Баъзан узоқлашмоқ керак, яқинлашмоқ учун. Баъзан эсламоқ керак, эсланмоқ учун. Баъзан йиғламоқ керак, очилмоқ учун. Баъзан сукут яхшидир, тингламоқ учун.

Шамс Табризий


@Jaloliddinrumiyy🕊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сукут сақлагунча, само қалбимга ҳижронни шивирлайди.
Булбул,
🌷гул исмини, ўша гўзал онларни шивирлайди.
Айтадилар ки, кўнгил дардига ягона чора унутмоқдир.
Ҳайҳот!
Унутса ҳам жонони шивирлайди.

✍️Ҳазрати Мавлоно Жалолиддин Румий.
🎤Олий тоифали сухандон-журналист 
Ҳулкар Бўриева ўқиди.


@Jaloliddinrumiyy🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Форс подшоҳларидан бири ўғлига таълим-тарбия бериш учун доно ва тадбирли бир зотни устоз тайинлади. Унинг саъй-ҳаракати туфайли шаҳзода илму одобда камол топди. Бир куни устози уни сабабсиз қаттиқ урди. Бола катта бўлгунича бу иши учун устозидан ранжиб, унга нисбатан ич-ичидан кек сақлаб юрди. Хаёлидан ўша сабабсиз урилган калтак сира нари кетмасди.
Орадан анча йиллар ўтди, кексайган подшоҳ вафот этди. Сўнг тахтга шаҳзода ўтирди. Янги подшоҳнинг илк қилган иши устозини ҳузурига чорлаш бўлди. Уни саволга тутди:
– Устоз, фалон йили, фалон куни ҳеч бир сабабсиз, мени қаттиқ урган эдингиз. Нима сабабдан бундай қилгандингиз?
– Эй подшоҳ, илму одобда камолга етганингизни кўргач, тушундимки, сиз отангиздан сўнг тахтга ўтирасиз. Шунда келажакда бирор кимсага зулм қилмаслигингиз учун сизга калтак оғриғини, зулм аламини тоттирган эдим.
Подшоҳ устозининг бу пурмаъно жавобидан мамнун бўлиб: «Аллоҳ меҳнатларингизнинг ажрини мукаммал қилиб берсин», деб устозини совға-саломлар билан кузатди.

@Jaloliddinrumiyy🕊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌷Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!!!
🌹🍂Душанба тонги хайрли бўлсин!
Бугун 23-октябрь, +18°+13°


🌺🍃🤲🏻Бугунги кун давомида Аллоҳ таоло барчамизга:

🌼Яхшилик эшикларини,
🌼Омонлик эшикларини,
🌼Соғлик эшикларини
🌼Неъмат эшикларини
🌼Барака эшикларини,
🌼Куч-қувват эшикларини,
🌼Дўстлик эшикларини,
🌼Раҳмат эшикларини,
🌼Ризқ эшикларини,
🌼Илм эшикларини
🌼Мағфират эшикларини
🌼Муҳаббат эшикларини
🌼Жаннат эшикларини
сиз ва биз учун очсин!

@Jaloliddinrumiyy🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
БОЙЎҒЛИНИНГ ИККИ САВОЛИ

Сулаймон алайҳиссаломнинг хотини товус патидан кўшку айвон қуриб беришни сўрабди. Маликанинг илтимосини рад қила олмаган пайғамбар барча қушларнинг бошлиқларини бир ерга тўплаб, маслаҳат қилибди.
Бойўғли мажлисга кечикиб келибди. Сабабини сўраганида у шундай жавоб қилибди:
- Икки масаланинг ечимини топиш билан банд эдим, шунга кечикдим.
- Қандай масалалар экан улар?
- Биринчиси: бу замонда ўлик кўпми ёки тирик?
- Сенингча қайси бири кўп экан?
- Ўлик кўп, чунки тонгда ибодатга турмай ғафлат уйқусида ётганлар ҳам ўликлар қаторига киради.
- Хўш, иккинчи масала нима экан?
- Дунёда хотин кўпми ёки эркак?
- Қайси бири кўп экан?
- Хотин кўп, чунки хотинининг етовида юрадиганлар ҳам шу ҳисобга киради, - деб бойўғли.
Бу гапни эшитган пайғамбар ҳеч нарса демай, мажлисни тарқатиб юборибди.

"Кўҳна дунё ва ривоятлари" китобидан.

@Jaloliddinrumiyy🕊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очликка сабр қилсанг, унга Рўза дейилади. Қийинчиликка сабр қилсанг, унга Матонат дейилади. Инсонлардан етадиган озорларга сабр қилсанг, унга Бардош дейилади. Тилакларга сабр қилсанг, унга Дуо дейилади.
Туйғуларга сабр қилсанг, унга Кўзёши дейилади. Соғинчга сабр қилсанг, унга Хасрат дейилади. Севгига сабр қилсанг, унга Ишқ дейилади.

Шамс Табризий

@Jaloliddinrumiyy🕊
ҒОИБДАН ДУО ҚИЛИШНИНГ ФАЗИЛАТИ
🤲
Абу Дардо розиллоҳу анҳудан ривоят қилинади:
Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: "Мусулмон кишининг ғоибдан биродарига қилган дуоси мустажобдир. (Дуо қилувчининг) бош тарафида вакил қилинган фаришта туради. Ҳар гал бирордирига яхшилик билан дуо қилганда, фаришта "Омин, сенга ҳам унинг мислидек бўлсин", дейди" деганлар.
Имом Муслим ривояти.

📚"Риёзус солиҳийн" китобидан.

@Jaloliddinrumiyy🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌷АССАЛОМУ АЛАЙКУМ
🕋ВА РАҲМАТУЛЛОҲИ
🦋
🌼ВА БАРАКАТУҲУ🕌
Бугун
24 Октябрь,
Сешанба
+21°+10°
☀️
🍃• •🍃• •🍃• •🍃• •🍃
АЛЛОҲ насиб этган яна бир кун муборак бўлсин!
Бугун тонгда ният қилган ҳар бир эзгу тилакларингиз Аллоҳ йўлида ижобат бўлсин...
📿🕋📿🕌📿🕋📿🕌📿🕋📿🕌

🤲🏻Эрта тонгда чин дилдан дуо қилсангиз, билингки, уч ҳолатдан бирида бўласиз:

ё дуоингиз ижобат бўлади,
ё сиздан бир ёмонлик арийди,
ё сўраганингиз охиратга захира бўлади! Бинобарин, сўраганингиз албатта берилади!

@Jaloliddinrumiyy🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дунёда нимадан хурсанд бўлган бўлсанг, дарҳол ундан айрилиб ғамга ботишинг ҳақида ҳам ўйлагин.🍃
Сен нимадан қувонган бўлсанг, сендан аввал ўтган бир қанча инсонлар ҳам ундан қувонган эдилар. Лекин охирида ҳеч кимга вафо қилмади, шамол каби келиб кетди.
🍃
Бошқаларнинг қўлидан кетган нарса, сенинг ҳам қўлингдан учиб, чиқиб кетади. Сен унга кўнгил қўйма. Ақлли бўл, у сендан чиқиб кетмасидан олдин, сен унинг муҳаббати ва қуллигидан қутил.
🌷
Ҳазрати Мавлоно Жалолиддин Румий қуддиса сирруҳу

@Jaloliddinrumiyy🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Диний илмлардан хабардор бир аёл университетда аёлларга дарс берар эди. Бир куни у ўзи таълим бераётган аёлларга шундай деди:

- Тақводор аёл Пайғамбар соллаллоҳу алайҳи васалламга эргашган ҳолда ўз эрига кўпхотинлик суннатини тирилтиришида ёрдам бериши ва эрининг истагини рад қилмаслиги керак.
Кейин у кўпхотинликнинг зарурати ҳақида сабаблар келтира бошлади.
Дарс тугаганидан сўнг унинг олдига Фатҳия исмли бир аёл келди ва:

- Аллоҳ сизга ёрдам берсин. Олдин қандай қилиб ушбу масала бўйича ёнингизга келишни билмай юрардим. Аммо, алҳамдулиллаҳ, сиз буни жуда яхши тушунаркансиз. Мен тўрт йилдан бери сизнинг эрингиз билан яшаяпман ва буни сизга қандай айтишни билмаётгандим.
🌷
Ўқитувчи шок ҳолатида ҳушсиз ерга йиқилди ва уни касалхонага олиб кетишди. Фатҳия ҳам улар билан кетди. Аёл ҳушига келганда, Фатҳия:

- Аллоҳга қасамки, мен сизнинг эрингизни танимайман ва кўрмаганман. Келинг, кейинги сафар ибодат, рўза, ота-онага яхшилик ҳақида гапиринг, ўзингиз кўтара олмайдиган нарсаларни эмас...

@Jaloliddinrumiyy🍃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕋🌷АССАЛОМУ АЛАЙКУМ ВА РАҲМАТУЛЛОҲИ ВА БАРОКАТУҲ🕌
БУГУН 25 Октябрь, Чоршанба!
+24°+12°☁️
Ишингизни эрта тонгдан бошланг!
Кундалик ишларга киришишни эрта тонгдан бошлашнинг фазилати ҳақида қатор ҳадислар ворид бўлган.
Сахр Foмидий розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади:

“Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: “Эй, Аллоҳим! Умматимнинг тонгига барака бер”, дедилар”.
(Имом Термизий ривояти).

Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам бомдоддан кейин, қуёш чиқишидан олдин ухлашдан қайтарганлар ва бу вақтда ухлаш баракани кетказадиган сабаблардан бири эканини баён қилганлар.
Бир куни Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам қизлари Фотима розияллоҳу анҳонинг бомдоддан кейин ухлаётганини кўриб, уйғотдилар ва бу маҳалда ухлашдан қайтардилар.
📚"Енгил амаллар" китобидан.

@Jaloliddinrumiyy🍃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ДУНЁДА ТЕКИН ДАВОЛОВЧИ 1️⃣2️⃣ ТАБИБ

1️⃣ 🕋Қуръони каримни тиловат қилиш;

2️⃣ 🕌Беш вақт намоз ўқиш;

3️⃣ 🤲Бир йилда бир ой, ойда уч кун, ҳафтада икки кун рўза тутиш;

4️⃣ 🫙Етарли сув ичиш;

5️⃣ 🌌Кечаси тўйиб ухлаш;

6️⃣ 🏞Тоза, очиқ ҳавода сайр қилиш;

7️⃣ 🚶🏻‍♂️Ҳар куни ярим соат пиёда юриш;

8️⃣ 🥗Витаминларга бой таомлар ейиш;

9️⃣ 🌞Қуёш нурида (айниқса, чошгоҳгача) туриш;

1️⃣0️⃣ 🍯Асал ялаш;

1️⃣1️⃣ 🌺Седана чайнаб ютиш;

1️⃣2️⃣ 📿Ихлос, зикр, қаноатли бўлиш.

@Jaloliddinrumiyy🍃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Муҳаббат ҳақиқий бўлган вақт,
Севганни севганига боғлайди.
Севилганни севганига тортади.

✍️Ҳазрати Мавлоно Жалолиддин Румий.
🎤Олий тоифали сухандон-журналист 
Ҳулкар Бўриева ўқиди.

@Jaloliddinrumiyy🍃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM