Можете порекомендовать приложение, для отслеживания своих эмоций? Знаю, что функцию они несут одну и по сути, может быыть без разницы, что именно скачивать, но может у вас есть какое-то более привычное приложение (или, на ваш взгляд, приложение с более поавильным подходом), с которым вы можете поделиться?

На айфоне отличное встроенное, в приложении "здоровье" есть раздел "ментальное здоровье", там этот трекер.
На андроиде я пользовался приложением daylio.
Но для нейроотличных я всегда рекомендую начать просто с анализа поведения. А уже потом подключать разбор эмоций. Просто потому что аутичным очень сложно понимать свои эмоции. Настолько, что иногда они могут думать что испытывают одно, а на самом деле это совсем другая эмоция😐

Можно ли что-то сделать, когда при попытках в функционирование, при реальной необходимости (учеба, работа, домашние дела, даже дейлики в игре), у тебя начинают проявляться признаки физического недомоганий. Т.е., допустим, морально ты себя добил, сел, молодец, а потом словил головокружение, тошноту и боли в животе, до той степени, что уже ну никак не продолжишь. Поскольку проблема преследует годами, остается лишь пытаться как-то чередовать залипание в чем-то и попытки вновь сесть, но что-то очень тяжко... Дела сами себя не сделают, а организм выдает тебе оправдание на "перерывчик"

Вы описываете совсем не хорошие проявления. Такие недомогания не появляются просто так и чтобы избежать работы. Надо дифференцировать депрессию, или искать причины такой серьезной реакции на действия.
Поэтому я бы рекомендовал не затягивать и обращаться к специалисту. Это однозначно надо устранять❤️

Правда ли, что человек может быть гиперчувствителен, допустим, к звукам с утра и гипочувствителен вечером? Или с другими иными каналами

О именно таком никогда не слышал. Но могу предположить такой сценарий, что к вечеру перегруз становится слишком интенсивным и долгим. И внимание человека может "перегореть".
Потому что несколько раз сталкивался с обмороками от слишком длинного и интенсивного перегруза. Такое было у пациентов с КПТСР, которые просто не воспринимали перегрузку, потому что привыкли терпеть "до последнего"😞

Добрый день, что делать с людьми, которые активно навязывают чувствительным людям с депрессией спорт, физру и другое непродуктивное насилие над собой, как единственное, что им поможет? Лучше подобных людей просто игнорировать?

Человек может давать такие советы из искренних и лучший побуждений, это тоже надо учитывать. И банально не знать что такое депрессия.
Понятно, что человеку в депрессии, который этот совет получает, легче от этого осознания стать не должно. Но и ругаться тут не о чем. Человек хочет вам помочь.
А если это наше скрепное "спортом займись и некогда будет этими вашими депрессиями болеть, понавыдумывали", или подобные варианты, то можно и нужно стараться такое игнорировать (при желании, можно и послать😐).
От депрессии помогут только антидепрессанты и психотерапия, особенно долгой и уже перешедшей в хроническую. Эпизод обострения закончится и станет полегче, но это все еще не норма, а ремиссия депрессии.
Поэтому я очень рекомендую обращаться за помощью в таких случаях❤️

Вчера посмотрел видео Панчина про РАС. Решил с вами тоже поделиться❤️

https://www.youtube.com/watch?v=P5uTLYagBvw&t=2308s&ab_channel=%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%9F%D0%B0%D0%BD%D1%87%D0%B8%D0%BD

Как объясняется сосуществование РАС и СДВГ в одном человеке?
Недавно была у специалиста, который отрицал, что они могут быть у одного человека одновременно.
Чем можно аргументировать?

Сосуществование аутизма и СДВГ вместе объясняется коморбидностью этих расстройств. Как и множества других сочетаний в нейроотличном спектре.
Есть очень много исследований, статей и прочих материалов, которые прямо об этом говорят. И все они гуглятся буквально за пару минут.
А вот аргументация специалиста тут очень интересна и обычно сводится к тезисам уровня "я не видел" и "в советских учебниках такого не писали"😐