Сегодня, в 19 часов по Москве, пройдет прямой эфир 🌸

Пишите ваши вопросы, или интересные вам темы, в комментариях, постараюсь их обсудить

Всех жду!🐕

Спасибо всем огромное за очень крутой стрим!!!
Было очень приятно пообщаться! 🐁

А еще, в комментариях под этим постом объявляется обсуждение тем следующего стрима, на следующей неделе (я надеюсь), в тиктоке. ☕️

Запись вчерашнего стрима🏆

Ютуб наконец подгрузил чат и можно посмотреть нормально, если кому интересно, то вот ССЫЛОЧКА

Потеря себя в маскинге👍

Очень часто нейроотличные люди, особенно поздно диагностированные, сталкиваются с тем, что сложно отличить где кончается маскинг и начинается личность самого человека. Для женщин, которые вынуждены применять маскинг сильно чаще, этот вопрос стоит еще острее.

Социальная среда и ее ожидания от человека, сопутствующие нейроотличию состояния, такие как депрессия, тревожные расстройства, расстройства личности, или даже посттравматические осложнения, тоже ничуть не помогают в качественной самоидентификации, а встречаются гораздо чаще, чем хотелось бы. И крайне сильно осложняют диагностику.

Процесс обретения себя, выхода из такого “запутанного” состояния занимает довольно много времени и еще больше сил. Тут очень важно правильно соблюдать баланс между психотерапией с отработкой необходимых навыков адаптации, диалектического подхода и фармакотерапии.

И поэтому очень важно проводить дестигматизацию нейроотличных, говорить о их проблемах и методах их решения. Чтобы человек не чувствовал себя в ловушке и что помочь ему не получится.

Нейроотличие - вариант нормы, не забывайте об этом. А все остальные проблемы в психике решаемы, хоть и требуют много времени и сил🤩

Часто начал встречать видео на тему “у вас нет сдвг, это обычное(!!!) тревожное расстройство😒”


Давайте разберемся, какие отличия сдвг и тревоги существуют и почему их путают.

Тревога - это негативно окрашенная мысль, ориентированная на будущее. Что-то плохое должно скоро произойти - идеальная тревожная мысль. В самых тяжелых своих стадиях, тревожное расстройство может проявляться даже фобиями, или ипохондрией.
Естественно, что в некоторых случаях, человек будет крайне возбужден, активен, эмоционален и нестабилен, что и принимается за сдвг.

Проявления сдвг гораздо более сложные, проявляются с самого детства. И могут быть вообще не связаны с негативной эмоцией.

Кроме того, у тревоги, очевидно, должен быть четкий источник, или несколько источников. При проработке которых, тревога отступит.
А про элементарные транквилизаторы, или противотревожные препараты я даже долго рассказывать не буду. При сдвг такие препараты сделают, в лучшем случае, вообще ничего.

Ну и главный вопрос: а человеку с сдвг не может быть тревожно? Конечно может. Тревога - это эмоция. Нейроотличные люди вполне себе испытывают эмоции.

Вывод: если вам говорят что у вас нет сдвг и это “просто” тревога, на основании того что вы человек-”волнушка”🥲 и вас потрясывает от тревоги - ни в коем случае не принимайте такие слова на веру.
Диагностика так не работает, особенно нейроотличия. Обратитесь за адекватной диагностикой к тому, кто способен отличить "банан от моря"❤️

Теперь можно задать мне анонимный вопрос 🤩

Для этого переходите по ссылке ТЫК

Буду отвечать тут, так что подписывайтесь😉

Хотела спросить, часто ли у нейроотличных возникают проблемы с поиском работы? Я часто вижу требования в вакансиях по поводу общительности и инициативности и прочее. Появляются мысли, что я абсолютно не подхожу под большинство вакансий из-за своей невнимательности и малого запаса сил (устаю от людей и шума и так далее)

Общей статистики по нейроотличным у меня нет, потому что нейроотличные, с которыми работаю я, с работой)
Но из сообщения получается вывод что вы не подходите под вакансии, где нужна общительность и инициативность. Конечно вы под них не подойдете, если у вас другой характер. Но в этом нет ничего страшного.
Всегда можно посмотреть на другие вакансии, где нужны другие качества, которые у вас проявлены лучше😎
А если невнимательность очень сильная и запаса сил не хватает прямо патологически, то это повод задумываться насчет обращения к специалисту, потому что это уже не ок.

Как часто будут выходить новые статьи о рас/сдвг?

Если бы я знал)) Как и у всех сдвгшников, моя мотивация - чистый рандом👨‍💻
Я стараюсь писать периодически, тем у меня пока хватает. Так что долгих перерывов, надеюсь, не будет.