Быть творцом своей реальности - это действительно увлекательно и очень интересно.

❓️Кстати, может быть кто-то из практикующих ПКР добавит свои интересные истории?

🔹️Чтобы оставить комментарий - достаточно нажать на этот пост-сообщение и "ответить"

Как оставить комментарий?
1. Нажмите на сообщение
2. Выберите Ответить
3. Можете просто оставить реакцию после нажатия на сообщение.

Друзья, продолжаем общение на новой площадке!

✍️Не все йогурты одинаково полезны.
#архив_Женскогословаря

Именно с этой избитой фразы я решил начать эту статью. Подписчики просят меня рассказать о пробиотиках, эубиотиках, пребиотиках и других препаратах (БАД), которые призваны восстановить кишечную и влагалищную микрофлору.

Сейчас на рынке очень много препаратов из этой серии, некоторые из них широко рекламируются по зомбоящику.

И приходят ко мне вопросы - что эффективнее и лучше выбрать, отчего рекламируемые препараты на деле не работают, и обещанных чудес не происходит. Меня просят рассказать о том, какие препараты я применяю в своей лечебной практике и можно ли их в целом применять в профилактических целях без опасения навредить себе.

На сегодняшний день действительно очень много препаратов, с одной стороны они очень похожи друг на друга - содержат лакто и бифидобактерии - обывателю они все на одно лицо. На практике же не все так радужно.

Некоторые препараты вообще не содержат живых бактерий, а содержат продукты метаболизма этих бактерий. Такие препараты не могут оказывать эффективное действие. Чтобы микробиоценоз восстановился, нужно живой бактерии прикрепиться к рецептору на слизистой и только после этого она начнет размножаться и становится родной. Препараты, не содержащие живые полезные бактерии, даже не называются ПРОбиотиками, а ПРЕбиотиками. Фрагменты бактериальных клеток обладают только иммуностимулирующими свойствами, способны улучшить среду в кишечнике и тем самым способствуют восстановлению собственной нормофлоры. На серьезный дисбактериоз они повлиять никак не могут.

Другие бактерийные препараты содержат живые микроорганизмы, они называются пробиотиками (lat. – «про жизнь»). Срок их хранения – 1 год в условиях холодильника (+2 +10С) и все это время они сохраняют активность. Если пробиотик «не требует» хранения в холодильнике, (это, как правило, пробиотики западного производства), то увы… В течении нескольких дней бактерии просыпаются и погибают, т.е. они становятся неактивными уже в процессе транспортировки и это уже не про, а пребиотики. Бактерий нет, а есть продукты их жизнедеятельности и фрагменты бактериальных клеток.

Употребление подобных препаратов, зачастую оказывается не эффективным - поскольку суть лечения состоит в том чтобы полезные бактерии прижились и начали размножаться, создавая защитную биопленку на слизистых и коже, подавляя патогены и совершая в толстом кишечнике важнейшие функции. Известно, что нормофлора - это фабрика нашего здоровья.

Активность пробиотиков зависит от того, насколько соблюдены технологические процессы. И если производитель недобросовестный, то препараты являются неэффективными, т.е. из ПРОбиотиков они превращаются в ПРЕбиотики.

Все серьезные производители пробиотических препаратов используют только разрешенные к производству и проверенные штаммы нормофлоры человека. И это – ограниченное количество штаммов, которые способны воспроизводится, безвредны и могут сохраняться активными. Эти культуры хранятся в специальных хранилищах НИИ генетики во всех странах, где проверяются их характеристики. На их основе нарабатываются производственный банк, который используется в производстве и то – ограниченное количество генераций (посевов) т.е. культура должна быть жизнеспособной.

Если кто-то выделяет от человека новые штаммы, то обязан доказать их эффективность и. безвредность. Если нет, то препарат на основе такой культуры государство не зарегистрирует, т.е. не даст разрешение на его производство.

Нужно ли применять пробиотики во время лечения антибиотиками. Да, желательно. Известно, что в первую очередь антибиотики убивают нормофлору, а уже потом -патогены. Принимая пробиотики вы защищаете собственную нормофлору от массовой гибели т.е. уменьшается негативное действие антибиотиков. И обязательно пробиотики принимать курсом в течение 2 недель после приема антибиотиков.

✍➕️
Активность пробиотических препаратов (кол-во живых) и стерильность определяют в специальных баклабораториях. Любой пробиотический лекарственный препарат - контролируется специальной лабораторией. Производство прибиотических БАДов – на совести производителя. Но простое правило поможет выбрать активный БАД: если он производится там же, где производятся и лекарственные пробиотики т.к. на этих производствах существуют правила производства, постоянный контроль, высокопрофессиональный персонал. Так что смело, можете принимать и пробиотические БАДы. С другой стороны, для того, чтобы получить реально значимый эффект, курс должен подбираться индивидуально под каждого человека, нередко еще добавляются дополнительные микроэлементы, белки или витамины. Также нужно учитывать состояние печени и кишечника. Таким образом не существует единой схемы приема пробиотиков. Но индивидуальный подбор позволяет во многих случаях нормализовать работу эндокринной системы ( сахарный диабет, дисфункции яичников), нормализовать массу тела, вылечить синдром хронической усталости итд...
Сейчас мы активно снимаем фильм про пробиотики, беседуем с профессионалами, производителями. Сил, средств и времени катастрофически не хватает, но надеюсь, что успеем закончить к конку лета.

Ну и на счет йогуртов… Консистенцию этого продукта обеспечивает молочнокислый стрептококк, содержатся в них в небольших количествах и ацидафильные лактобактерии, но в составе имеются еще и различные Е, в избытке - сахар…. Думайте сами!

С Вами Никита Истомин, врач акушер-гинеколог, врач клинической лабораторной диагностики, врач-остеопат.

#психокинетическийрисунок, фрагмент эфира

Аутоиммунные заболевания человека.
-----------------------------------------

Доказательная медицина уверенно доказала то, что аутоиммунные заболевания человека не лечатся и можно лишь принимать гормоны, которые будут подавлять иммунную систему и тем самым снимать симптомы заболевания.

Можем ли мы сами чем-то себе помочь, если уж так повелось, что пришел приказ сверху о том, что лечения как такового можно не ждать?

Да, можем !!! Я ни в коем случае не буду говорить о том, что все это будет легко и просто.

Более того, я спокойно признаю то, что удается помочь лишь в половине случаев и зависит от того, насколько далеко зашел процесс и есть ли еще то, что можно восстановить.

Более того, пациенту придется не просто таблеточку пить и вести себя привычным образом, пациенту придется полностью взять ответственность на себя и нести эту ответственность, ведь по сути все зависит именно от пациента и лишь совсем малое зависит от врача.

Именно этим и плохи аутоиммунные заболевания для пациента, поскольку тут нельзя сказать, что хирург плохо прооперировал, а терапевт криво давление измерил.

Аутоиммунные заболевания бывают разные.
Это и
- заболевания щитовидной железы — АИТ (аутоиммунный тиреоидит),
- это и диабет 1 типа,
- СКВ ( системная красная волчанка)
- и даже аутизм…

Но все эти заболевания объединяет кишечник - то место, где находится практически весь иммунитет человека,
и от состояния которого зависит все в организме.

Именно патологии кишечника запускают процессы аутоиммунных заболеваний, когда иммунитет дает сбой и начинает уничтожать ткани собственного организма.
Чаще всего начало течения болезни бывает незаметным и прямой логической связи с кишечником нет.

Более того, кишечник вообще может не давать никакой симптоматики. Часто мои пациенты так и говорят:
“А у меня с кишечником все в порядке». Но порядок в кишечнике — это не отсутствие метеоризма или других симптомов, это в первую очередь порядок и гармония в микробиоте кишечника.

Более менее адекватно этот порядок или беспорядок на сегодняшний день может показать лишь несколько анализов, наиболее простым из которых является анализ по Осипову.

Оценка содержания жирных кислот, характерных для метаболизма бактерий и грибов, в крови пациента позволяет судить о дисбалансе и проводить точечную коррекцию. Почему для коррекции нужен именно анализ и почему нельзя просто взять и купить пробиотик или пребиотик?

Да как раз потому, что сначала нужно точно знать, что именно корректировать. Ведь даже неправильно подобранный пробиотик , который вроде бы как должен помочь, может усилить патологические процессы в кишечнике.

В семинаре по здоровью кишечника мы подробно разбирали как синдром избыточного бактериального роста (СИБР), который является причиной
метеоризма, диареи и множества других проблем,
может быть вызван и теми «хорошими» бактериями,
которые содержатся в пробиотиках.

Иными словами - перед тем как что-то выпить, убедитесь в том, что именно в вашем случае это нужно делать. Помним правило: что хорошо одному, то будет бесполезно или отрицательно для другого!

Также стоит помнить и о том, что классический анализ
(микробиологический посев) на дисбактериоз практически бесполезен для адекватной оценки микробиома, об этом тоже подробно говорили на семинаре.

Примерно полгода назад я запросил в одной лаборатории, с которой у меня дружеские отношения, сто бланков анализа на микробиоту кишечника по Осипову, и ни в одном из анализов я не увидел адекватную картину.

Более того, в Москве, как и в любом другом мегаполисе вообще не удастся найти ни одного человека с адекватным состоянием кишечника, поскольку кишечник — это тот орган, который наиболее чувствителен к стрессу.

А у вас здоровый кишечник?

Если уверены, что да, то лягте на спину и попросите любого человека, находящегося рядом понадавливать вам на живот.

Здоровый кишечник характеризуется тем, что передняя брюшная стенка при надавливании будет абсолютно безболезненна. Но такой роскоши я не видел у своих пациентов уже давно.

100 человек из 100 имеют проблемы с кишечником и разница лишь в величине этих проблем. Чаще всего мы имеем дело с многолетним вялотекущим воспалением в кишечнике. А воспаление — это всегда очаг, в котором нарушено кровообращение и лимфодренаж.

В моем семинаре в Казахстане, откуда я приехал незадолго до начала изоляции, я общался с местными остеопатами, которые мне рассказывали, что дети-пациенты с диагнозом аутизм начинают проявлять успехи в социализации после курса висцерального массажа и мягкого лимфодренажа.

Женщины с хроническими воспалительными процессами в малом тазу или хроническим дисбиозом влагалища, рецидивирующей молочницей итд,
тоже в первую очередь должны обращать внимание на состояние кишечника, а не влагалища,

Но чаще всего об этом никто даже не задумывается.
И все заканчивается местными свечками и максимум бесполезным пробиотиком, про который вспомнил гинеколог.
Но далеко не факт, что он не навредит данной пациентке.

Не забываем посещать висцерального терапевта или остеопата для мануальной коррекции (висцерального массажа), чтобы восстановить кровообращение, снять застойные процессы и улучшить лимфодренаж. К сожалению, на этом этапе не обойтись без профессионала, но уже потом, после первичного профессионального курса можно самому себе проводить самомассаж.

Диафрагмальное дыхание должно быть частью ежедневной зарядки каждого человека с аутоиммунными заболеваниями или многими другими патологиями, связанными с ЖКТ.

Аутоиммунный протокол питания (АИП) - важнейшее звено.
Именно с него мы всегда и начинаем коррекцию.
Водится он минимум на 3-6 месяцев.
Здесь не допускается никаких исключений, таких как день рождения, новый год, я чуть-чуть пока никто не видит, или ну я же совсем малость, а завтра снова на диете...

Я не буду подробно расписывать АИП, поскольку в интернете все уже подробно написано и ищущий всегда сможет подробно ознакомиться с меню в любом поисковике.

Дневник питания — это то, что должен иметь всегда под рукой каждый человек. Я слышал много отговорок, что, мол, времени нет, забываю тетрадку дома итд. Но дневник есть всегда в смартфоне и более того, есть даже специальные приложения. В дневнике нужно отмечать продукты, которые вызывают дискомфорт и поэтапно их исключать из рациона на три месяца.

По моим личным наблюдениям всегда на первом этапе также стоит полностью исключать три вида продуктов:

1 — молочку, причем на первые три месяца абсолютно всю, даже кисломолочные и сыры;

2 — все мучное, даже если это цельнозерновое и на закваске и даже если « ну я же совсем малость, буквально понюхать только»;

3 — весь сахар, включая мед, фрукты итд.
Строго и на 3 месяца минимум.

Я уже отвечал на вопрос о том, есть ли жизнь без фруктов и как получать витамины, если не есть фрукты. Об этом читайте мои предыдущие статьи.

Поверьте, фрукты — это скорее, миф о пользе, чем реальная польза. Особенно в наших условиях, где фактически нет возможности есть фрукты с деревьев, кроме как в летний период у себя на даче.

Друзья, наша жизнь - это радость, но радость может превратить нашу жизнь в зависимость.
Зависимость от сахара, когда мы сами себя обманываем тем, что сладкое нам повышает настроение.

Поверьте, я на практике работы с тысячами пациентов убедился в том, что качество жизни зависит в первую очередь от стабильности психики человека, а не от наличия фруктов в рационе. И да, клетчатка есть и в овощах, так что не стоит себе придумывать еще один миф о незаменимости фруктов.

Никита Истомин, апрель 2020.

Друзья, мы рады анонсировать новые разгрузки.

По-прежнему, доступны как групповые, так и индивидуальные.

Хорошие новости!

До конца апреля мы не будем поднимать цены на групповую разгрузку, так что если собираетесь участвовать, лучше бронировать место сейчас.

Регистрируйтесь по ссылке
https://istomin.online/individual_session

Никита Истомин

✍Рисование болезней

Одной из излюбленных практик шамана была техника рисования болезней.

Но Арамман никому еще о ней не рассказывал. Шаман, находясь в трансе, смотрел, как выглядит болезнь в теле пациента, и… начинал рисовать ее на бумаге.

Затем он начинал лечить эту болезнь - тоже на бумаге, исправляя загибы, искривления, петли, узлы, все то, что попадалось неправильного.

Он многократно ее перерисовывал, добиваясь исправления формы линий, которые изначально выглядели спутано, иногда сплетаясь в сложные узлы, образуя много петель, и формируя непроходимость энергетических потоков в теле пациента.

При этом с пациентом начинали происходить чудесные изменения.

Его организм начинал работать по-другому, освобождая себя от лишних токсинов и шлаков.
По такой же системе он работал с ситуативными проблемами пациентов.

Если пациент приходил, и говорил, что у него сложная ситуация, из которой он не видит выхода, шаман всегда обозначал на бумаге два пункта: «А», с которого началась история, и «Б» – это то, к чему хотел прийти его пациент.

Дальше он давал своей руке свободу, и рука вела линию из пункта «А» в пункт «Б».

Чаще всего эта линия была не прямая, а имела множество отклонений, таких же узлов, крючков, все это свидетельствовало о том, что сам человек действует так, что его путь усложняется во много раз. Вместо того, чтобы пройти по прямой из точки «А» в точку «Б», он многократно усложнял свою задачу.

Шаман исправлял все эти петляния и выводил прямую линию.

В этот момент к человеку приходили удивительные мысли о том, как исправить его ситуацию.

Чаще всего человек говорил о том, что нашел выход.

Многие пациенты даже говорили о том, что решение лежало у них под ногами, а они искали его за много километров от себя...

Шамана это не удивляло. Когда он видел все эти спутанные линии, то как раз понимал: человек ищет решение не там, где оно есть, а далеко от места, где он вообще может его найти.

Чем дальше уходили линии от места решения, тем больше петель становилось на рисунке. Это, как и работа с фотографией сугубо профессиональная техника Арамаана.

Но есть кое-что по силам и вам, читатели книги "Записки шамана"
---------------
---------
Для подписчиков Клуба психокинетики и нейро информационного программирования, где изучаются простые техники, сегодня я проведу вебинар "Вопрос-ответ"
Если хотите узнать подробнее и присоединиться - см.ниже👇

Все богатства мира.

 

Однажды ехидный скептик задал шаману каверзный вопрос: « если ты все видишь и чувствуешь, то почему же тогда ты не самый богатый человек на земле, почему ты не смог подчинить все деньги мира себе?

  Шаман улыбнулся и пригласил скептика, возбужденного от победного предвкушения  разоблачения шарлатана, сесть.  Он долго думал как объяснить слепому и глухому наличие того, чего нельзя увидеть или услышать.  Человек, убежденный своим верованием, слеп и глух, он может слушать, но он не может слышать. Он может видеть, но он остается слеп.

   Скептик свято верил, что деньги – это то, с помощью чего обретается всё остальное, в то время как шаман смог познать иное – каждый уровень развития человека имеет свой фундамент и если ты хорошо построил этот фундамент, укрепил его , тебе предстоит сложный выбор – либо ты останавливаешься на этом фундаменте, либо ты идешь дальше, выстраивая новые основы(фундаменты) своего последующего развития. Но новый фундамент нельзя построить старыми материалами и методами, иначе это будет не новый, а  еще один старый фундамент, который, несомненно, укрепит тебя еще сильнее, но и задержит тебя на старом тоже намного сильнее.   В этом и есть суть …

  Уровень развития человека условно соответствует его касте.  Деньги – это та энергия, которая пропитывает все касты, но абсолютно по-разному. Купцы  - каста, которая кумулирует деньги на себе.  По сути своей, эта каста держится за деньги, а денежная масса является фундаментом этой касты.  Полноценно выстроив свой уровень, человек подходит к этапу перехода, на котором ему надлежит отпустить старое для того, чтобы дать возможность войти новому.

   Это происходит в жизни каждого человека и мы постоянно с этим сталкиваемся. Даже в рамках одной касты происходит этапное развитие. Вспомните, что в жизни каждого из нас бывают этапы, когда мы понимаем, что старое уже изжило себя, его нужно отпустить, оно нас тяготит и не дает идти вперед, но мы настолько привыкли к нему, что просто боимся остаться без него( старая работа, изжившие себя отношения итд)

  Наработав все качества касты купцов, душа переходит в касту магов, где основой касты являются знания и информация, а деньги имеют второстепенное значение и не являются основой фундамента развития. Задача мага   - быть проводником, собирать по крупицам разные знания, развивать их, адаптировать и в конечном итоге – передавать их другим, нести свое учение, являясь тем самым основой развития других каст.

   По сути своей это и есть круговорот энергии развития всех каст. Низшие касты питают высшие касты, а высшие касты передают свой опыт низшим кастам, являясь для них стимулом к развитию. Основной же задачей каждого из нас являются две вещи – терпение( и труд), позволяющие развить качества текущей касты, а также свобода от страха и свобода, позволяющая легко совершать переходы как в рамках одной касты, так и в рамках перехода в другую касту.

    Скептик слушал шамана, но так и не услышал. Скептик смотрел и улыбался, но так и не увидел. «Всё с тобой понятно, очередной пустослов и лохотронщик» - сказал скептик и вышел из дома шамана.    Шаман лишь улыбнулся , он сделал то, что мог, он рассказал о большей степени свободы, чем есть в жизни скептика, но выбор принятия или отрицания остается за каждым.  

 Выбор шамана оставался неизменным – видеть то, что еще не видно никому. Чувствовать то, что еще не произошло. Быть на шаг впереди, управляя внешней реальностью

Друзья, я решил возобновить практику прямых эфиров!

Ближайший эфир пройдет в эту субботу, 16 апреля в 19 часов мск
Эфир будет проходить в Зум, приглашаю всех желающих.
Для входа на прямой эфир завтра используйте ссылку: https://us06web.zoom.us/j/85943756071?pwd=VzlmdTl1NSs0UlgvaysrbUwzVEtkQT09

До встречи на эфире!
Никита

Прямые эфиры из Фейсбука

Прямые эфиры Женского словаря

Прямой эфир от 16 апреля в формате аудио

Как правильно носить свою голову?

В чем причины головных болей и как их избежать? Хронический стресс нарушает баланс печени, как и всего организма. Через печень проходят крупные вены. Напряжение, возникающее в этих венах, нарушает венозный отток крови, что нередко приводит к нарушению общего венозного оттока, переполнение кровью и является причиной многих головных болей, в том числе хронических. Также постоянное напряжение приводит к мышечному тонусу – гипертонусу - в том числе гипертонусу шейных мышц, что также влияет на кровоснабжение головы и является еще одной из причин головных болей. Кроме того, эта же причина может приводить к шейному остеохондрозу, что в свою очередь вторично обуславливает изменения в сосудах, питающих мозг человека.
Порочный круг. И чем больше человек пребывает в длительном напряжении, не чередуя фазы работы – отдыха, напряжения – расслабления, тем крепче этот порочный круг и тем сильнее в дальнейшем проявят себя изменения, которые, в конечном счете, уже будут необратимы. Часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда человек уже готов что-то поменять, но это уже невозможно по причине необратимости изменений организма на физиологическом уровне. Единственное, что может сделать человек – это как-то пытаться остановить дальнейшее ухудшение своего состояния, чтобы не загнать себя в могилу раньше времени.
А вот чтобы не загнать себя в этот порочный круг, всегда надо чередовать периоды рабочей, напряженной атмосферы с периодами полной релаксации. С периодами даже может наплевательского отношения к работе, ко всему срочному. Все может подождать, кроме вашего здоровья.
Избавление от стресса или расслабление нельзя получать с помощью алкоголя, потому что происходит полностью обратная вещь. Регуляция стресса путем алкоголя приводит к отеку нейронов головного мозга, что отвлекает человека от его проблем, да, но при этом сосуды страдают не меньше, а то и больше. Для того чтобы сосуды отдыхали, человеку нужен полный покой. Чаще всего во время приема алкоголя у человека на первых этапах возникает моторное возбуждение, что как раз усугубляет сосудистую реакцию. Отодвигая проблему – ее не решишь.
Очень хорошо действует массаж. Расслабляющий, ни в коем случае не спортивный, не тонизирующий – мягкий расслабляющий массаж. А также все СПА-процедуры, в том числе баня. Всегда лучше предпочесть самой лучшей выпивке – любую, самую простую баню. А баня вместе с массажем – это просто панацея от стресса.

"ЗАПИСКИ ШАМАНА"

Как поддержать свои сосуды? Что попить?

После ежемесячного вебинара в Клубе школы психокинетики и нейро-информационного программирования от 3 мая 2022