One Day
1.65K subscribers
809 photos
33 videos
2 files
139 links
Вся жизнь — эксперимент. Проверяю гипотезы на себе про спорт, стресс, дисциплину, питание, эмоции. Делюсь с тобой результатами.

Живу так, будто каждый день — последний.🔥

Ты в дневнике человека, который не откладывает жизнь на потом. А ты?
Download Telegram
Сегодня выходной, пилил Youtube Shorts
Смотрите как вдохновляюще генерирует нейросеть
🔥4❤‍🔥1🍌1
Когда пытаешься посчитать сколько ты потратил времени в командировке и планируешь как всё наверстать за август
❤‍🔥6🍌1🦄1
Привет, давно не делился своими мыслями!🧸

Меня всегда привлекали темы, которые многие считают недоступными, и я старался держаться в стороне от общественных стандартов. Вечеринки с алкоголем? Я предпочитал углубляться в ультраправые движения. Популярность Instagram? Я предпочитал мир Twitter. Когда все читали "452 градуса по Фаренгейту" и обсуждали "Вино и одуванчики", я предпочитал Чака Паланика и Чарльза Буковски. Ты понимаешь, к чему я клоню? 🤪

Мне нравится делиться своими взглядами с аудиторией, подкидывать черные шутки, высказывать острые мнения, вступать в дебаты, учить людей новому и собирать вокруг себя единомышленников. 💎

Этот канал стал инструментом для моего взаимодействия с обществом. 👍

А сегодня Григорий публикует фотографии и кружки с рутиной 🚩

Я стараюсь, чтобы ты понял, что я такой же человек, как и ты. Я тоже искренне влюбляюсь, тоже нахожу вдохновение, могу порой пошутить беззаветно. Мне также не безразличны судьбы моих друзей, и я стремлюсь сделать их счастливыми. 🍒

Ради их улыбок и ради своего собственного счастья я готов продолжать делать свое дело.👹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41💊1
Уместим 10 лет в фотосессию и пост, Судари и Герцогини🔥

За 10 лет вы раскрываетесь со всех ракурсов, а также ваше взаимопонимание получает какую-то нереальную глубину. Эта глубина про то как вам весело и комфортно вместе, про открытое обсуждение любых тем, про взаимное уважение, про всё ценное.

Дружба это принятие человека в свою жизнь💎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥421👍1
Добро пожаловать на канал One Day!

Меня зовут Григорий и я — твой проводник в мир экспериментов над жизнью

🔡 Мой принцип:

Меньше теории, больше практики и я проверяю на себе всё, от спорта и привычек до режимов сна, питания и способов управлять вниманием

Если что-то работает — ты узнаешь об этом первым

Если не работает — я расскажу честно, чтобы ты не тратил время впустую

Этот канал не про красивые цитаты

🔡 Это дневник экспериментов:
— Какие привычки реально приживаются

— Какие методы дают результат

— Какие подходы оказываются пустышкой


Добро пожаловать туда, где жизнь проверяется на практике. Если ты это читаешь, значит тебе тоже важны рост и ясность

🔡 Я собрал для вас все нужные ссылки в этом посте, с ними можете ознакомиться ниже:
Лучшая подборка постов с каналаhttps://t.me/IsOneDay/1809

Чат для общенияhttp://t.me/AiChatGrok

Личная приватка с полезными материаламиhttps://t.me/+hCW_sh88VYQ5MzVi

Поддержать меня можете по этой ссылке

Всегда на связи@OfflineHR


Подписывайся и начни свою метаморфозу вместе с One Day
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
115🤡3🍌2🦄1
Кому проще на сайтах знакомств?
Anonymous Poll
25%
Парням🤷🏻‍♂️
75%
Девушкам🧘‍♀️
Август The END. 1️⃣

Григорий вернулся в город К и наверстал упущенное. За это время в мире ни чего не произошло, зато посмотри что успел сделать я.
За этот месяц:
Качал софт скилы и работал с терапевтом, изучал материал по психологии
Прошёл аудит канала и посты стали сочнее
В приватку залил свежий материал
Отгулял на свадьбе товарища
Отметил 10ти летие дружбы с подругой
Организовал и провёл мальчишник
Прошло 3 фотосессии
Переклеил стену в зале
На youtube Shorts уже суммарно 166 коротких видео
Каждую пятницу проходили стримы на youtube
В чате канала настроил антиспам и немного раскачиваю движуху
Провёл 2 платные консультации
Успел закупить трафик на канал

За август хорошо отдохнули и теперь можно усиленно работать🔥


Не сделал за месяц:
Забил на инст
Не выпустил ни одного нового выпуска подкаста
Не занимался продажами инфотоваров

В планах на Сентябрь:
💎 Продолжить стримить по пятницам
💎 Заливать трафик на канал
💎 Сократить количество постов в канале, но давать качественный материал
💎 Раскачивать инсту
💎 Подготовиться к отлёту в Якутию
💎 Нагонять активность в чате сообщества
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🦄3🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4🍌32🤡2
Минута самолюбования ♨️
👍5❤‍🔥11
Гриша прощелкал момент с концом месяца, но:

Сентябрь The END. 1️⃣

Золотая осень по всей стране была тёплая и яркая, я готовился к отлёту на Дальний Восток и приводил в порядок все дела в центральном регионе.

За этот месяц:
В телеграм появились сторис и теперь все охотятся на премиум подписчиков
В приватку залил свежий материал
Прошло 2 фотосессии
На канале стало меньше постов, но они стали разнообразнее и интереснее
Улетел в Якутию
Вернул тренировки по боксу
Нанял маркетолога и она заставила меня проводить опрос по целевой аудитории с целью выявить их боли
На youtube Shorts уже более 200 коротких видео
Каждую пятницу проходили стримы на youtube
В чате канала минимальная активность, но присутствует
Помог 5ти человекам найти фотографа в их городе и обновить фотки для СЗ
Закупаю инвайтинг в чат
Приобрёл вайб бота

Усиленная работа приносит свои плоды🔥


Не сделал за месяц:
Забил на инст
Не выпустил ни одного нового выпуска подкаста
Не занимался продажами инфопродуктов


В планах на Октябрь:
💎 Заливать трафик на канал
💎 Собрать в опросе больше 100 анкет для адекватного анализа аудитории
💎 На канал давать больше видео, аудио и развлекательного контента
💎 Допройти курс по нейрокоучингу
💎 В сторис канала выдавать эксклюзивный контент
💎 Повысить активность в чате сообщества
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥22🕊1🦄1
Как бы вы стали зарабатывать, если бы уволили с работы и совсем не осталось на жизнь?
Anonymous Poll
50%
Пойти официантом, охранником, таксовать
19%
Эскорт, проституция
19%
Закладки
13%
Найти папика/мамочку
Октябрь The END. 1️⃣

Григорий был очень продуктивным в октябре, посмотрим что из этого получилось

За этот месяц:
Подал заявление в ЗАГС
В канале стал разбавлять контент короткими постами, мемами, генерациями
В сторис канала появляются достаточно интересные вещи
Начал играть в шахматы по выходным
В Якутии наводим суету по объектам
Не пропустил ни одной тренировки по боксу
Провёл опрос с анализом болей и целей пользователей на СЗ
На youtube Shorts уже более 250 коротких видео
Договорились с маркетологом о выстраивании воронки
Всё ещё закупаю инвайтинг в чат, но надо менять стратегию


Не сделал за месяц:
Не выпустил ни одного нового выпуска подкаста
Забил на эфиры
Не намутил активность в чате
Почти не было ГС и кружков на канале, но я исправлюсь
Выполнено 1 из 7 запланированных консультаций.


В планах на Ноябрь:
💎 Добавить ещё один источник трафика на канал
💎 Продолжить исследование аудитории
💎 На канал давать больше видео и аудио
💎 Пройти ещё один курс по нейрокоучингу
💎 На ютуб выгружить 100+ Shorts
💎 Ежедневно публиковать сторис
💎 Повысить активность в чате сообщества
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21🌚1
Судари и Герцогини, сегодня будет много вопросов, а ответы придётся искать в себе самим
Ты помнишь себя в начале года?
Что было с тобой в прошлом году?
Какие были твои мечты в 2019?
Что было тогда с твоими чувствами?
Какие планы были на завтра?
Какие были твои мечты и цели?
Прошло уже 4 года и это была точка "До"


Точка "А" — это точка сейчас.
Как ты себя ощущаешь?
Как у тебя с здоровьем?
У тебя всё хорошо?
Удачно прошёл день?
О чем ты думаешь?
Что занимает твой фокус внимания?


Как ты видишь точку "Б" с горизонтом 5 лет?
Что у тебя с отношениями?
Кто в твоём окружении?
Что у тебя с доходом?
Как ты отдыхаешь?
Ты гордишься собой?
Что изменилось за последние годы?
Тебе всё нравится?


И самый главный вопрос:
Что ты делаешь каждый день чтобы закрывать свои цели?
🔥2🕊1🦄1
Отрезок в 10 лет, в который ты выжигаешь себя на максимум.
Слишком короткая дистанция 17 - 27.
Клуб 27, клуб тех кто достиг пика и вышел из игры
Я думал в 17, что буду таким же.
Я решил в 22, что Я марафонец, а не спринтер.

И это единственная татуировка на моём теле, которая имеет хоть какой-то смысл. Напоминание о том, что Я порвал входной билет. Не потому что не хочу достигать каких-то результатов в своей сфере. А потому что мне не интересно рано заканчивать свой путь.

Горизонты безграничны, Судари и Герцогини.
Любовь к себе — это не медитация, это война. Война за своё счастье, свои права, свою жизнь
🍓311