One Day
1.64K subscribers
805 photos
33 videos
2 files
139 links
Вся жизнь — эксперимент. Проверяю гипотезы на себе про спорт, стресс, дисциплину, питание, эмоции. Делюсь с тобой результатами.

Живу так, будто каждый день — последний.🔥

Ты в дневнике человека, который не откладывает жизнь на потом. А ты?
Download Telegram
возвращаемся к старой-доброй спитч линии канала: AI+Спорт+саморазвитие

Начнем с главных тезисов с ежегодной конференции ЦИПР (Цифровая индустрия промышленной России)
4🔥32
Штирлиц сделал первый шаг и замер.
Он ждал знака.
Знак не пришёл.
Пришёл второй шаг.
🔥43👍1
Не люблю такое

Есть тип людей, которые каждый раз начинают с нуля.
В понедельник — новая жизнь.
С первого числа — новый режим.
С нового месяца — новый подход.
С нового сезона — новая версия себя.

И каждый раз всё очень вдохновляюще.
Первые два дня.

А потом человек снова падает в свой привычный хаос и делает удивлённое лицо, будто это вообще невозможно было предсказать.
Ненавижу такие циклы.

Потому что это не путь к изменениям.
Это дофаминовый аттракцион для тех, кто любит чувствовать старт, но не любит строить систему.
5👍22💊1
Судари и герцогини. Пятница.

Присылай свои мемы в комментарии

💎 One Day
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
721
@Isonedaybot — как раз такой бот
осталось найти 500 тыс пользователей
🔥321
Вы альпинист, путешественник или бегун?

Нир Зикерман, CEO Oboe, кофаундер хостинга подкастов Anchor, экс-глава подразделения аудиокниг в Spotify, выделяет 3 типа сотрудников: альпинисты, путешественники, бегуны. Их отличает мотивация.

Альпинист
На вопрос о том, что его мотивирует, он отвечает: «Открытие новых дверей». Альпинист верит в то, что чем большего успеха он добьется, тем больше возможностей перед ним откроется в будущем.

Путешественник
Его мотивирует все новое, необычное, захватывающее — задачи, челленджи, проекты. Путешественнику быстро надоедает рутина, он всегда хочет удовлетворить свое любопытство.

Бегун
Знает, в чем хорош и хочет продолжать совершенствоваться в этом направлении. На вопрос «Чем будешь заниматься через 5 лет?» бегун вероятнее всего ответит «Тем же самым, но я буду экспертом в этом деле».

Общение с командой и определение типа мотивации ее членов поможет лучше понять, что движет каждым сотрудником, и поддерживать их в достижении целей.
5🔥31
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Статистика @Isonedaybot (25.05.2026 – 31.05.2026)

На этой неделе люди чаще выбирали учёба

• Активные пользователи: 0
• Новые пользователи: + 5
• Закрыто целей: 0

На этой неделе никто не закрыл цель. Исправимся.

А ты поставил самую важную цель на неделю?
Если нет, то запускай @Isonedaybot.
Разблокировала новое хобби – теперь буду коллекционировать закаты в стиле флага моей любимой 🇷🇺

Ну какова!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥22
✍️ Лето печатает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥621
Апрель и Май The END. 1️⃣ 1️⃣

Весна плавно перетекла в лето.

За эти месяцы:
Вернулся в ЦФО
Вернулся в Якутию
Находил в среднем по 15к шагов в день
Слетал с друзьями в Сочи
Встретил свои 30 лет
Скатался на выставки в МСК
Проводил много времени с друзьями
Прошёл чек-ап организма(здоров как бык)
Вернулся в свои 73кг
На всякий зарегал Канал в МАХ

Не сделал за 2 месяца:
Не решил вопрос с А,С категориями прав
В @Isonedaybot 0 оплат сопровождения
Не запускал стримы
Не продвигал и не развивал @Isonedaybot
Взял перерыв от ведения этого канала

В планах на Июнь:
💎 Тренировки 6/1
💎 В @Isonedaybot хотя бы 50 активных пользователей
💎 Подкрутить руб платёжку в @Isonedaybot
💎 Стримы на KICK
💎 Сделать сайт—леддинг под @Isonedaybot
💎 Довести до рабочего состояния ИИ-агента от OpenClaw
💎 Дотянуть кабель до промзоны в Нерюнгри
💎 Смонтировать ролик по устранению неисправностей
💎 Заготавливать контент "про запас"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4322