One Day
1.64K subscribers
795 photos
33 videos
2 files
138 links
Вся жизнь — эксперимент. Проверяю гипотезы на себе про спорт, стресс, дисциплину, питание, эмоции. Делюсь с тобой результатами.

Живу так, будто каждый день — последний.🔥

Ты в дневнике человека, который не откладывает жизнь на потом. А ты?
Download Telegram
Forwarded from BOGDANISSSIMO
Притча о кувшинах
🔥831
Любой результат лучше, чем ноль

Это транслируется мной из поста в пост из тека в тейк. Даже этот пост написан по этому принципу. Лучше, проще, правильнее делать что должно и будь что будет. Нежели разводить кисель из теоретического трепа рассуждая как правильно и как надо бы сделать, чтобы наверняка получилось.


Когда лень, замаскированная под благоразумие. Мы часто прикрываем свою лень красивыми оправданиями. Проще сказать себе "потом", чем признать страх перед стартом. Любой результат лучше, чем ноль.

Пока ты ждёшь подходящего момента, дело стоит на месте. Недели превращаются в месяцы, а прогресс — нулевой. Зато кто-то другой в это время берётся и делает — пусть коряво, но делает. Он уже на шаг впереди. Почему? Потому что действовал, пока ты думал. Те, кто добиваются успеха, начинают действовать, даже если готовы лишь на 70%. Те, кто остаются ни с чем, ждут 110% готовности — и не начинают никогда.

Представь водителя, который стоит на обочине в то время пока его жена рожает и ждёт, когда ему подвезут Maserati, потому что ехать на своей старенькой "Жиге" ему якобы не солидно. Абсурд? Конечно. Но многие из нас поступают так же: вместо того чтобы тронуться в путь на том, что есть, мы ждём совершенства. В итоге остаёмся на месте, а мечты так и остаются мечтами.

Рано или поздно наступит момент, ради которого ты всё откладывал. И вот парадокс: в нужный момент у тебя не будет нужных навыков, если ты не отрабатывал их на том, что у тебя было. Пока ты ждал идеальных условий, другой человек тренировался в полевых условиях, совершал ошибки, учился на практике. У него появился реальный опыт, а у тебя — только фантазии об идеальном раскладе.

В момент истины ты не поднимешься до уровня своих ожиданий, а упадёшь до уровня своей подготовки.


Ноль не научит тебя ничему. Даже неидеальный результат сдвигает тебя вперёд. Каждое действие — шаг ближе к цели. Каждая ошибка — урок. Так закаляется характер и рождается та самая железная мотивация. Её ищут все, но находят только те, кто не сидит сложа руки.

Не жди чуда или идеальных условий. Их ни когда не будет.

У тебя есть только One Day. И этот один день — сегодня
🔥11332
Ответственность — качество, от которого многие бегут.
Потому что с ней нельзя переложить вину.

Зато с ней можно управлять своей жизнью.
А не просто комментировать происходящее.
🔥12👍42
Он долго думал, брать ли на себя ответственность.
Советовался, взвешивал, читал чужие мнения.
Пока думал, решение приняли за него.
Теперь он недоволен, но зато «не виноват».
Очень удобная позиция, если не нужен результат.
👍6🔥31💔1😈11
Если кто вдруг как Я вчера сталкивается с проблемой, что лень делать карту в банке казахстана, а оплачивать зарубежные сервисы надо и хочется, то можно выпустить виртуальную карту в боте:

https://t.me/platipomiru_bot/platipomiru?startapp=SIIPKEMO

с ChatGpt точно работает, легко выпускается и пополняется
Судари и герцогини. Пятница.

Присылай свои мемы в комментарии

💎 One Day
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍21
Пока в процессе разработки
https://t.me/Isonedaybot?start=MTE5MzgyNzc2Mg

Делаю сам

Но уже можно пользоваться, возможно к вечеру уже всё подкручу до сырой, но рабочей версии
61👍1
Forwarded from BIOMACHINE
КОНСПЕКТ ПО КЛЕТЧАТКЕ Ч.1

В видео обещал конспект — держите

Внутри не только краткая выжимка ролика, но и дополнительная информация: как клетчатка помогает снижать вес, риски инсулинорезистентности и диабета, помогает кишечнику и пищеварению.

Приятного изучения! 🫡
👍3
One Day
Пока в процессе разработки https://t.me/Isonedaybot?start=MTE5MzgyNzc2Mg Делаю сам Но уже можно пользоваться, возможно к вечеру уже всё подкручу до сырой, но рабочей версии
Кст, версия по логике стала относительно рабочая. Сейчас допилю логику работы полностью, а потом уже буду улучшать генерацию SMART цели и разбивку ее на OKR шаги

И данный эксперимент доказывает тезис:

Усидчивость+любознательность > талант+навык
4🔥3😈2
One Day pinned Deleted message
One Day
Кст, версия по логике стала относительно рабочая. Сейчас допилю логику работы полностью, а потом уже буду улучшать генерацию SMART цели и разбивку ее на OKR шаги И данный эксперимент доказывает тезис: Усидчивость+любознательность > талант+навык
Добавил пинги.
Теперь бот от тебя не отстанет пока ты не сделаешь текущий шаг.
Несмотря на то что сейчас шаги из серии за гранью реальности, но если обкатывать на простых задачах, то и шаги будут проще.

Думаю, что завтра оптимизирую все таблицы с данными и их взаимодействие между друг другу

Личная цель — к концу недели чтобы SMART цель и OKR шаги стали логичными, реальными и правильными.
🔥3211