В зале все сильные.
Пока не дошло до пресса.
Пока не дошло до кардио.
Пока не дошло до дисциплины.
Железо все тянут.
Но далеко не все умеют приходить снова и снова, когда силы на пределе.
💎 One Day
Пока не дошло до пресса.
Пока не дошло до кардио.
Пока не дошло до дисциплины.
Железо все тянут.
Но далеко не все умеют приходить снова и снова, когда силы на пределе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8⚡3👍2🔥1😨1
Твой конкурент не умнее — он просто лучше подготовлен
Каждая встреча, переговоры или презентация — это поединок. Иногда дружеский, а иногда до момента пока одна из сторон не будет полностью уничтожена.
Если ты готовился, то у тебя больше шансов: ты знаешь боли другой стороны, у тебя подготовлены аргументы, у тебя есть план действий etc.
Также важно твоё состояние: физическое, эмоциональное, ментальное. Подготовка начинается задолго до события — в твоём прошлом опыте, твоём образовании, тренировке речи, работе с телом и вниманием. И тогда любая встреча, даже самая напряжённая, становится просто ещё одной задачей, которую ты уже умеешь решать.
В бизнесе/работе/кризисных ситуациях, как и в спорте, выигрывает не тот, кто сильнее, а тот, кто подготовлен.
Речь речь о системе. Повторяющиеся действия, структура и порядок. Речь про то как ты относишься к тем делам которые тебе надо сделать
Каждая встреча, переговоры или презентация — это поединок. Иногда дружеский, а иногда до момента пока одна из сторон не будет полностью уничтожена.
Если ты готовился, то у тебя больше шансов: ты знаешь боли другой стороны, у тебя подготовлены аргументы, у тебя есть план действий etc.
Также важно твоё состояние: физическое, эмоциональное, ментальное. Подготовка начинается задолго до события — в твоём прошлом опыте, твоём образовании, тренировке речи, работе с телом и вниманием. И тогда любая встреча, даже самая напряжённая, становится просто ещё одной задачей, которую ты уже умеешь решать.
Возможно мы всю жизнь готовимся к одной единственной сделке. Think about it
👍4⚡2🔥2😈2❤1
9341 переговорщик безбожно ошибаются
1. До переговоров
Цель и границы. Определите, чего вы хотите достичь (контракт, новые условия, партнёрство) и зафиксируйте минимальные условия, ниже которых не готовы идти. Пропишите возможные уступки и неприемлемые решения.
Интересы сторон. Разберитесь не только в своих задачах, но и в мотивации партнёра. Поймите, какие у него потребности, ограничения и рычаги влияния — это поможет выстроить аргументы.
Информация о партнёре. Изучите компанию, участников, рынок и конкурентов. Соберите факты, цифры, цитаты из публичных выступлений — всё, что усилит вашу позицию.
Сценарии и аргументы. Подготовьте три сценария — оптимистичный, нейтральный и сложный. Пропишите ключевые тезисы, ответы на возражения и фактические доказательства.
Тактика. Определите стиль ведения — кооперативный, жёсткий или смешанный. Задайте «высокую цель» и резервную точку — минимальный приемлемый результат.
Команда. Если вы идёте на встречу не один, распределите роли: кто говорит, кто фиксирует, кто отвечает за цифры.
Организация. Подтвердите время, место, формат и участников. Проверьте технику, интернет, документы и презентацию.
Вид и настрой. Подготовьте деловую одежду, проверьте внешний вид и заряд устройств. Настройтесь на спокойствие — без конфликтов и лишней суеты накануне.
2. За день
✅ Уточните время и место, подтвердите состав участников.
✅ Перепроверьте материалы и презентацию.
✅ Освободите вечер, повторите ключевые тезисы.
✅ Подготовьте портфель: документы, зарядки, визитки.
✅ Ложитесь спать рано, избегайте алкоголя.
3. За час
✅ Прибудьте заранее (за 10–15 минут).
✅ Проверьте материалы и технику.
✅ Уберите уведомления с телефона.
4. Во время переговоров
✅ Держитесь повестки и целей.
✅ Слушайте внимательно, фиксируйте договорённости.
✅ Повторяйте ключевые итоги, чтобы избежать двусмысленностей.
✅ Сохраняйте спокойный тон, даже при провокациях.
5. После переговоров
✅ Запишите результаты и распределите задачи по команде.
✅ Отправьте краткое письмо с подтверждением договорённостей.
✅ Проанализируйте, что сработало, а что можно улучшить.
✅ Поблагодарите партнёра и поддержите контакт.
➡️ Сохрани у себя в избранном, чтобы не потерять
А вот что надо делать, чтобы не не облажаться на мелочах:
1. До переговоров
Цель и границы. Определите, чего вы хотите достичь (контракт, новые условия, партнёрство) и зафиксируйте минимальные условия, ниже которых не готовы идти. Пропишите возможные уступки и неприемлемые решения.
Интересы сторон. Разберитесь не только в своих задачах, но и в мотивации партнёра. Поймите, какие у него потребности, ограничения и рычаги влияния — это поможет выстроить аргументы.
Информация о партнёре. Изучите компанию, участников, рынок и конкурентов. Соберите факты, цифры, цитаты из публичных выступлений — всё, что усилит вашу позицию.
Сценарии и аргументы. Подготовьте три сценария — оптимистичный, нейтральный и сложный. Пропишите ключевые тезисы, ответы на возражения и фактические доказательства.
Тактика. Определите стиль ведения — кооперативный, жёсткий или смешанный. Задайте «высокую цель» и резервную точку — минимальный приемлемый результат.
Команда. Если вы идёте на встречу не один, распределите роли: кто говорит, кто фиксирует, кто отвечает за цифры.
Организация. Подтвердите время, место, формат и участников. Проверьте технику, интернет, документы и презентацию.
Вид и настрой. Подготовьте деловую одежду, проверьте внешний вид и заряд устройств. Настройтесь на спокойствие — без конфликтов и лишней суеты накануне.
2. За день
3. За час
4. Во время переговоров
5. После переговоров
Итог: переговоры выигрывает не импровизация, а системная подготовка. Каждый пункт из этого чек-листа — инструмент контроля, уверенности и профессионализма.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍6❤2🔥2⚡1
Все думают, что самое сложное — это последние повторения.
А на деле — самое сложное это первые: встать, дойти, начать.
Если ты начал — остальное уже просто работа.
💎 One Day
А на деле — самое сложное это первые: встать, дойти, начать.
Если ты начал — остальное уже просто работа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍4 2
Кардио — это не про сердце.
Кардио — это про демонов в голове, которые орут: «остановись».
Ты не бежишь ногами, ты бежишь упрямством.
Или не бежишь. И тогда твои демоны хлопают и встают на аплодисменты.
💎 One Day
Кардио — это про демонов в голове, которые орут: «остановись».
Ты не бежишь ногами, ты бежишь упрямством.
Или не бежишь. И тогда твои демоны хлопают и встают на аплодисменты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3😈2 2👌1 1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥5⚡2🤡1 1