One Day
1.64K subscribers
806 photos
33 videos
2 files
139 links
Вся жизнь — эксперимент. Проверяю гипотезы на себе про спорт, стресс, дисциплину, питание, эмоции. Делюсь с тобой результатами.

Живу так, будто каждый день — последний.🔥

Ты в дневнике человека, который не откладывает жизнь на потом. А ты?
Download Telegram
А потом спрашивают меня где контент на канале и почему Я постоянно выгоревший
43🔥3🙉2
Audio
🔥22👍11
Live stream finished (1 hour)
Напоминаю мантру на каждый день
😈9742👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8🔥5😈2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍9😈21
One Day
Какие твои основные боли?
В опросе 3 лидера:

Проблемы с дисциплиной
Не нравится здоровье или тело
Отсутствие поддержки и окружения

С октября начнем с дисциплины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мотивацию должен быть всегда!
Мотивацию надо поднять 😎
©️Рустам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍22
Я подготовил в отложку посты❗️

А пока вы подготовьте свои голоса и проголосуйте за канал👍

https://t.me/boost/IsOneDay
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Проснулся в 6:00.
Полежал. Посмотрел в потолок.
Почувствовал себя воином.
Закрыл глаза. До 9:30.
Воин, но пока не своего утра.
😈61🙉11
Пробежал 3 километра.
Сердце — на пределе.
Колени — на паузе.
Гордость — на всю страну.
🔥7🥴21😈1
На этой неделе мне было не до смеха

Так что скидывайте вы свои мемы в комментарии
5👍2🦄1