Всем добрейшего времечка💪
В мире железного спорта сразу 3 события
1)Ли Прист приехал в Россию его будем ждать на НБС10 и уде есть интервью у Вани Водянова
2)Так же для любителей арма для вас интервью от Сарычева с гостем в роли Дэвона Ларата
3)Приезд Дениса Вольфа и его интервью у Андрея Кажакаря
Ссылку прикреплю
https://youtu.be/TZsegHrTFc0?si=U1pZp3LmWWfAdm04
А у Водянова какие то траблы в видео
Вчера лично смотрел сегодня его уже нет
https://youtu.be/Sr5N0bkMj7g?si=YXBQr3JtDI6R7g0C-Кажакарь

Делитесь вашим отдыхом у предложке💪

Вот такая пушечная форма у Вокера на Нью-Йорк ПРО
Первый старт после травмы если я не ошибаюсь
Снял 1е место в 212к

Всем добрейшего отмечается под постом)

На повестке дня то что мы я и вы пьёте на тренировке,я в к этому отношусь серьёзно, у меня всегда заряжен шейкер с основой и 2л чистой воды отдельно
Что же в шейкере
Мой обычный набор:
Декстроза(фруктовая,сахар)-50-100г
Цитрулин-5г
Аминокислоты-10г
Креатин хлорид(НЕ МОНОГИДРАТ)-5Г
Оооочень редко 250 кофеин но это скорее исключения
А какой у вас заряд на тренировку🤔

Андрей обновляет свои же рекорды
90/5 в подъёме на бицепс
Кто то и 2 руками такого не делает
Ждём новых результатов и желаем Андрею здоровья💪

https://youtu.be/I4KAwIJVwj0?si=bIjUwU8yKJTKVCZ_
Кому интересен Угольников не только как спортсмен но и как человек,рекомендую подкаст в Вани Водянова💪

Лично от себя хочу поздравить нашего Атлета с получением ПРО карты💪

Ли продолжает радовать нас нахождением на нашей необъятной земле, выдаёт семинар его запись если удастся найти будет естественно у вас💪

Вспомним и прослезился немного)
Интересно как бы они смотрелись в наше время🤔
Картлер как то заявлял что может выйти на ещё один старт
Но в какую категорию и когда пока что неизвестно

https://youtu.be/dr3C2SefumY?si=PUOh4rOb1_ZHVrle
Смаев не сходит с медийного поля
На этот раз Дима Варгунин опубликовал новый ролик

Коротко о фразе "Никогда не поздно начать"
А когда вы пошли в зал?

Вот и событие в мире KFS и пауэрлифтинга
Эди Холл человек потянулись 500кг
Выскочил против 2х вроде как бойцов
Исход видите сами🤝

Вооот такой вот "Предтрен" он же убийца всего живого
Поговорим об этом сегодня)
-Все ли лекарство и всё ли яд?
Да,это так
Относиться ли это к предтренам? Частично
Можете ли вы жахнуть "безопасную" дозировку?
Естественно
Ну а какой прок от неё если она не торкнет
Моя строгая позиция что такого рода позиции ОПАСТНЫ!
Закинуть качественную Пампилку будет куда продуктивней и безопасней с точки зрения ресурса вашего организма☝️
У меня было минимум 3 печальных опыта использования таких добавок и так дело было не в дазировке.
Никогда не угадаешь как тебя торкнет
Своих подопечных я всегда отговаривать от такого вида продукта и вам не советую💪

https://youtu.be/0M0p-G4KqOc?si=InXLo6A6SnSJGlq0
Вот с этой новости прихуел даже я
Наткнулся на видос 2х легенд
Голуба ударился в Арм
Как я понял через 2-3 месяца он стартует на АрмФайте что то из разряда ПоРукам или Арматура
Буду держать вас в курсе развития этого события
Все смотрим ролик💪

200 тяга?
200 жим?
Хорошо звучит да
Как мощьно и уважаемо
А 200 на брусьях звучит почитаемо?
Блять конечно!!
Я как человек дай бог 80 сделаю из за своей не любви к этому движению
Тут как видим 200😳
Могу диииико ошибаться но вроде 200 так же делал русский атлет,к сожалению этого видео я не нащел
Уважуха пацану и здоровья💪

https://youtu.be/SotLyRb8XjE?si=W-LQ-b_WAOeeJiNk
Мобильные суставны и пластинке связки для атлета в зале=как лыжи для лыжника
Само лично пользуюсь вот таким комплексом упражнений в начале тренировке и на следующий день после
Своих тоже гоняю
Ибо это минимизации травм и двигатель к прогрессу
Все смотрите ролик😁

https://youtu.be/FFHRUjHNXjg?si=P8YImbNwEdaaSj-T

Уже пробивается в ютубчик
Кому интересно что за соревнования были как и что
Заглядываем💪

Коротко о фразе "Бодибилдинг навсегда"
6й десяток деду а он ещё фору даст молодым💪