🗓برنامه بازی‌های مهم امروز + پخش زنده

✅معوقه هفته بیست و سوم لیگ برتر
⚽️پارس جنوبی جم🆚استقلال
⏰ساعت 20:30
🖥شبکه 3

✅معوقه هفته بیست و سوم لیگ برتر
⚽️نساجی🆚فولاد
⏰ساعت 20:45
🖥شبکه ورزش

@Iranfootball11

🔴تیم ملی جوانان بدون تغییر؛
پیش به سوی جام جهانی

✅تمرینات تیم جوانان از امروز با حضور 25 بازیکن و زیر نظر پرویز مظلومی – سرمربی اسبق استقلال در کمپ تیم های ملی آغاز می شود.

25 بازیکن دعوت شده به اردوی تیم جوانان بازیکنانی هستند که در بازی های مقدماتی جام ملت ها جوانان را همراهی کرده بودند. البته دو سه بازیکنی هم هستند که در این بازی ها نامشان در لیست نبود اما سابقه دعوت به اردوی تیم ملی جوانان در زمان سیروس پورموسوی را دارند.
 
بدون شک اتخاذ این تصمیم از سوی پرویز مظلومی یک تصمیم حرفه ای است به این خاطر که تیم در زمان مربیگری سیروس پورموسوی در بازی های مقدماتی با اقتدار در برابر حریفان بازی کرد و از سویی فرصت زیادی تا شروع بازی ها باقی نمانده و در چنین شرایطی سخت است که بازیکن جدیدی به اردو دعوت و با دیگر بازیکنان هماهنگ شود.
 
تیم جوانان در بازی های گروهی جام ملت ها و انتخابی جام جهانی با تیم های ازبکستان – اندونزی و کامبوج همگروه است و در اولین دیدار 23 مهر در برابر ازبکستان به میدان می رود. نکته جالب در شرایطی که امروز تمرینات تیم ملی جوانان زیر نظر پرویز مظلومی آغاز می شود هنوز نام این مربی از سوی فدراسیون فوتبال به عنوان سرمربی تیم جوانان اعلام نشده است. و کسی هم به طور دقیق نمی داند چه کسانی دستیار پرویز مظلومی خواهند بود. آنطور که از شواهد امر پیداست امین راستی یکی از دستیاران پرویز مظلومی خواهد بود. هم چنین محمد علی یحیوی گلرها را تمرین می دهد و قرار است نوشادی هم بدنساز تیم باشد. صحبت از حضور مربیانی چون محمد نوازی – رحمان رضایی – حسین کاظمی هم در تیم جوانان به گوش می رسد. در نهایت امروز و با استارت تمرینات چهره جدید کادر فنی تیم جوانان رونمایی می شود.
 
تیم جوانان در صورت صعود به مرحله نیمه نهایی جام ملت ها به جام جهانی زیر 20 سال در سال 2021 صعود خواهد کرد. مسابقاتی که با حضور 24 تیم برتر جهان در اندونزی برگزار می شود.

@Iranfootball11

🔴🔵گفته می‌شود با حضور رضا حسن‌زاده و محمد نوازی در کادرفنی تیم ملی جوانان به عنوان دستیاران پرویز مظلومی مخالفت شده است

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✔️ @Iranfootball11

▫️ سرمربی سابق تیم فوتبال رایکای بابل به عنوان دستیار پرویز مظلومی انتخاب شد.

▫️  رحمان رضایی، مربی سابق تیم‌های فوتبال تراکتور و سرمربی برق شیراز که سابقه حضور در سری آ ایتالیا را دارد، به عنوان مربی تیم ملی فوتبال جوانان ایران انتخاب شد.رحمان در این فصل سرمربی رایکا بابل بود و از هدایت این تیم کنار رفت.

▫️این مربی قرار است دستیار اول پرویز مظلومی باشد

🆔 @Iranfootball11

✅در حالی که از رحمان رضایی به عنوان دستیار اول پرویز مظلومی در تیم فوتبال جوانان ایران یاد می شد، این ملی پوش پیشین فوتبال از حضور در کادر فنی تیم جوانان انصراف داد.

@Iranfootball11

📷پرویز مظلومی: این جوانان آینده فوتبال ایران هستند

❇️ @Iranfootball11

⚽️باورهای اشتباه در تمرینات با وزنه

📌 حرکت اسکات موجب اسیب دیدگی زانوی بازیکنان فوتبال می شود!؟
_ جواب:

1⃣هیچ دلیل قانع کننده ای که حرکت اسکات موجب اسیب مفصل زانوی بازیکنان فوتبال می شود وجود ندارد.

2⃣ اگر تکنیک صحیح حرکات اسکات رعایت شود به هیچ عنوان موجب اسیب دیدگی زانو نخواهند شد.

3⃣ورزشکاران توانی مانند وزنه برداران به دلیل ماهیت مسابقه، فعالیت های پر فشاری را در محدوده مفصل زانو با اجرای اسکات های مکرر با حداکثر قدرت بیشینه ( تاکید میکنم اجرای اسکات های مکرر با حداکثر اکثر قدرت بیشینه ) موجب اسیب مفصل زانو می شوند.

4⃣ در واقع خود حرکات اسکات موجب اسیب مفصل زانو نمی شوند بلکه انجام بیش از حد حرکات اسکات با وزنه زیاد در مدت زمان طولانی تر موجب اسیب دیدگی مفصل زانو می شود همچنان که مثلاً حرکت پرس سینه با وزنه زیاد و به میزان زیادی انجام شود موجب اسیب دیدگی مفصل شانه خواهد شد ( استفاده بیش از حد و مکرر با وزنه زیاد موجب اسیب می شود و نه خود حرکت )

@Iranfootball11

❇️شگردهای مربیگری
✅مهمترین چیزی که یک مربی باید بر آن تمرکز کند #تغییر_نگرش و #ارتقا_عملکرد بازیکنان در #جلسات_تمرینی است.

✍ سرآلکس

@Iranfootball11

⚽️شکست برای تمام ورزشکاران پیش می آید.
❤️آینده شما را، رفتارهای پس از شکست تعیین می کند ...

@Iranfootball11

⚽️جدول رده‌بندی لیگ برتر پس از برگزاری 2 دیدار معوقه هفته بیست و سوم

◀️پارس جنوبی جم 0️⃣-2️⃣ استقلال

◀️نساجی 3️⃣-2️⃣ فولاد

@Iranfootball11

#کلیپ
یک گل و یک پاس گل #مهدی #هاشمی_نژاد ملی پوش جوان ملوان بندر انزلی در برابر علم و ادب تبریز
#لیگ1
@Iranfootball11

✅وقتی کثیف ترین میزبان مدعی فوتبال پاک می شود؛/ حمله شدید باشگاه مس کرمان به نود

🔺باشگاه مس کرمان در آستانه برگزاری سه هفته پایانی رقابت های لیگ دسته اول فوتبال ایران، حمله تندی را به باشگاه 90 ارومیه داشت.

🔺در حالی‌که در کورس رقابت برای صعود به لیگ برتر تیم هایی چون مس رفسنجان، مس کرمان، آلومینیوم اراک، نود ارومیه و خوشه طلایی ساوه حضور دارند، باشگاه مس کرمان با صدور بیانیه‌ای شدیدالحن خطاب به مسئولان باشگاه نود ارومیه، آن‌ها را کثیف ترین میزبان لیگ یک خواندند! در بیانیه تند باشگاه مس کرمان آمده است:
 
✅زمانی که کثیف ترین میزبان مسابقات این فصل لیگ یک مدعی فوتبال پاک می شود و برای چندمین بار صرفا در جهت حاشیه سازی برای تیم فوتبال مس کرمان، این تیم را به واسطه موضوعی که هیچ دخل و تصرفی در آن نداشت به ناپاکی متهم می کند، باید به حال فوتبال پاک هم گریست...!
 
🔺تیم فوتبال نود ارومیه در دو سوم بازی هایی که در این فصل لیگ یک میزبانی کرد، کثیف ترین شگردهای ممکن در برگزاری بازی ها را در دستور کار قرار داد و برای کسب نتیجه در این بازی ها از هیچ توهین، ضرب و شتم، و ناسزایی نبود که دریغ کند و با این شیوه میزبانی خود، با آبروی مردمان با اصالت ارومیه هم بازی کرد.
 
🔺این باشگاه در حالی امروز تنها به صرف ساختن حاشیه برای تیم فوتبال مس به دو بازی برگزار نشده این تیم اشاره می کند، که هرکه از کمترین سطح عقلانی بهره برده باشد می داند که در زمان عدم حضور تیمی که در مرحله اول خود را به شدت متضرر می کند، تیم حاضر در زمین عملا هیچ نقشی ندارد... زمانی که تیم های داماش و علم و ادب هم به دلیل مشکلات خود در کرمان حاضر نشدند در مرحله اول به شدت خود را متضرر کردند تا جایی که در جایگاه سقوط قرار گرفتند و سپس تیم مس کرمان را بنا به دلایلی که بارها گفته شد که در روند برگزاری بازی های خود و کسب پیروزی در داخل زمین، اخلال ایجاد شد، متضرر کردند.
 
🔺اما کثیف ترین میزبان این فصل رقابت های لیگ یک با این موضوع همچنان به دنبال زیر سوال بردن جایگاه مس کرمان می باشد تا حتی مفهوم فوتبال پاک هم برای آن ها چیزی جز کثیف کاری فوتبالی نباشد...
 
🔺باشگاه نود ارومیه هر زمان خواست از فوتبال پاک صحبت کند ابتدا یک بار فیلم میزبانی ها خود را در این فصل مرور کند و فحش و ناسزاها و ضرب و شتمی که به میهمانان خود وارد نمود را در ذهن چرخی بدهد و بعد از فوتبال پاک صحبت کند...این تیم که با اسم خصوصی بودن از بسیاری از تیم های متصل به دولت هم بیشتر خرج کرد و راه های درآمدش از بسیاری تیم های دیگر هم بیشتر بود، دوربین باشگاه مس کرمان که با ناجوانمردی تمام در دست این باشگاه باقی مانده است را می تواند به عنوان تندیس فوتبال پاک در گنجینه افتخارات خود قرار دهد و سپس از کثیفی های فوتبال صحبت کند.

@Iranfootball11

آیا غذا پختن با سیب‌زمینی‌های جوانه زده خطر دارد ؟!🥔

▪️سیب‌زمینی‌هایی که جوانه میزنند را باید دور ریخت. سولانین و کاکونین، دو ماده سمی هستند که در سیب‌زمینی‌های جوانه‌زده یافت میشوند. این دو ماده برای سلامتی ما بسیار مضر هستند

▪️سم‌ِ سیب‌زمینی وقتی وارد بدن ما میشوند موجب بیماری‌هایی از جمله بیرون روی، حالت تهوع، تب، سردرد و دل درد میشود

@Iranfootball11

🔴مجری ای که در مورد قهرمانی های تیم پرسپولیس تهران حرفی زده بود را مجبور به عذرخواهی کردند.

آخرش گفت خدا گالیله رو بیامرزه❗️

(گالیله کسی بود که گفت زمین گرده اما منجر به محکوم شدن گالیله در دادگاه تفتیش عقاید شد و به زندان انداختند ؛ و اگر بموقع توبه نکرده بود زنده زنده در آتش سوزانده شده بود! )

🆔 @Iranfootball11

🔴دستیار پورموسوی در کادرفنی مظلومی

با وجود کش و قوس های فراوان درباره انتخاب دستیاران مظلومی و مطرح شدن گزینه های مختلف در حال حاضر قرار است محمدرضا خطیب و امین راستی به عنوان مربی، محمدعلی یحیوی به عنوان مربی دروازه بان ها و بهزاد نوشادی به عنوان بدنساز در کادرفنی مظلومی حضور داشته باشند. خطیب در زمان سرمربیگری پورموسوی هم جزء مربیان این تیم بود.

🔴به نظر می رسد طبق هماهنگی های به عمل آمده بین کادرفنی تیم ملی جوانان و پرسپولیس قرار است آریا برزگر روز جمعه به اردوی شاگردان یحیی گل محمدی اضافه شود تا بتواند این تیم را در بازی با نساجی همراهی کند. این درحالی است که باشگاه پرسپولیس پس از منفی شدن تست کرونای مجدد وی اعلام کرد برزگر قرار است در تمرینات این تیم شرکت کند.


@Iranfootball11

#دیدار #دوستانه
نماینده ی استان آذربایجان شرقی در لیگ دسته سوم باشگاههای کشور در دیداری دوستانه در برابر تیم لیگ یکی علم و ادب تبریز به پیروزی رسید

🔴سرخپوشان محمدزاده تبریز7
🔴علم و ادب تبریز2

⚽️محمدرضا آزرمی، امیر آقایی، سیدرضا سنگ تراش، ابوالفضل هوشی،رضا بهروزی، امیررضا غفاری و عباس انصاری ( برای سرخپوشان تبریز)


@Iranfootball11

✅تمرینات تیم ملی جوانان از فردا آغاز می‌شود

🔘اردوی تیم ملی فوتبال جوانان ایران از روز گذشته در مرکز ملی ایران آغاز شد. شاگردان پرویز مظلومی دیروز تست کرونا دادند و تمرینات شان از فردا در زمین شماره یک مرکز ملی فوتبال برگزار می شود.

🆔: @Iranfootball11

💪بیشترین مقدار عضله سازی در زمان خواب اتفاق می افتد💪

@Iranfootball11

✅نوازی: یک نفر در فدراسیون گفت این‌ها نباشند مظلومی هم قبول کرد

🔸پیشکسوت باشگاه استقلال به خبرورزشی گفت: فکر نمی‌کردم آقای مظلومی نه به عنوان مربی یا دوست من بلکه به عنوان یک سرمربی که باید روی مواضع خود با کسی تعارف نداشته باشد اینقدر راحت بپذیرد که وقتی می‌گویند فلانی نباشد، قبول کند.

اگر یک استوری باشگاهی بتواند در بحث ملی تأثیرگذار باشد باید فاتحه فوتبال را خواند و چنین چیزی صحت ندارد، چون حسین کاظمی که استوری نگذاشته بود، همان‌طور که گفتم یک نفر از پرویزخان خواسته بود قید مرا بزند.

@Iranfootball11

🌈رموز موفقیت سر آلکس فرگوسن
✅ در دوران ابتدایی حضورم در تیم منچستر یونایتد بی درنگ تصمیم گرفتم برای اینکه رابطه ای متقابل و صادقانه با شاگردانم داشته باشم، با آنها صادق و وفادار باشم.

#صداقت نقطه شروعی برای توسعه و پیشرفت هر باشگاهی است.

✍سرالکس فرگوسن

@Iranfootball11

⭕️مربی نباید 90 دقیقه کنار زمین بایستد و داد و هوار بکشد بلکه باید لحظاتی روی نیمکت بنشیند تا:

♦️به مشورت با همکاران بپردازد.

♦️انرژی بیشتری کسب نماید.

♦️با تمرکز بهتری بازی را دنبال نماید.

👌آقای مربی تکاپوی روز مسابقه را در تمرین داشته باش!

@Iranfootball11