🟢 تمرین تاکتیکی تیم ملی فوتبال جوانان ایران در مرکز آکادمی بارسلونا در شهر جلال آباد قرقیزستان برگزار شد.
🔵تیم ملی فوتبال جوانان ایران عصر روز گذشته برای برگزاری مسابقات زیر 20 سال کافا وارد شهر جلال آباد قرقیزستان شد.
🔴تیم ملی جوانان ایران عصر امروز تمرین تاکتیکی خود را از ساعت 18:30 امروز به وقت محلی در زمین چمن آکادمی بارسلونا برگزار کرد.
✅ حسین عبدی ابتدای این تمرین با بازیکنان در خصوص برنامه های فنی خود برای دیدارهای پیش رو صحبت کرد. او از شاگردان خود خواست تمام تمرکز خود را روی مسابقات گذاشته و مثل همیشه توان کافی برای کسب افتخاری دیگر برای فوتبال ایران داشته باشند.
✅ حرکات کششی اولین قسمت از تمرین ملی پوشان بود، دو سرعتی و استقامتی بخش بعدی تمرین جوانان ایران بود.
✅ سرمربی تیم ملی فوتبال جوانان با برنامه ریزی تاکتیکی در بخش های بازی‌سازی و تهاجمی بخش دیگر تمرین را کنترل کرد.
✅ آنها سپس بازی ترکیبی را برای سازماندهی هرچه بیشتر در دفاع پشت سر گذاشتند.
✅ بخش پایانی تمرین نیز اجرای دوباره تمرینات سرعتی با دوندگی مدنظر کادرفنی بود.
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
🔵تیم ملی فوتبال جوانان ایران عصر روز گذشته برای برگزاری مسابقات زیر 20 سال کافا وارد شهر جلال آباد قرقیزستان شد.
🔴تیم ملی جوانان ایران عصر امروز تمرین تاکتیکی خود را از ساعت 18:30 امروز به وقت محلی در زمین چمن آکادمی بارسلونا برگزار کرد.
✅ حسین عبدی ابتدای این تمرین با بازیکنان در خصوص برنامه های فنی خود برای دیدارهای پیش رو صحبت کرد. او از شاگردان خود خواست تمام تمرکز خود را روی مسابقات گذاشته و مثل همیشه توان کافی برای کسب افتخاری دیگر برای فوتبال ایران داشته باشند.
✅ حرکات کششی اولین قسمت از تمرین ملی پوشان بود، دو سرعتی و استقامتی بخش بعدی تمرین جوانان ایران بود.
✅ سرمربی تیم ملی فوتبال جوانان با برنامه ریزی تاکتیکی در بخش های بازی‌سازی و تهاجمی بخش دیگر تمرین را کنترل کرد.
✅ آنها سپس بازی ترکیبی را برای سازماندهی هرچه بیشتر در دفاع پشت سر گذاشتند.
✅ بخش پایانی تمرین نیز اجرای دوباره تمرینات سرعتی با دوندگی مدنظر کادرفنی بود.
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
بعد از غذا نخوابید !
🔹بدون اینکه فعالیتی برای هضم غذا انجام دهید هرگز به خواب نروید، چرا که این اشتباه زخم معده و تورم معده و گاهی سکته قلبی را به بار می‌آورد
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
🔹بدون اینکه فعالیتی برای هضم غذا انجام دهید هرگز به خواب نروید، چرا که این اشتباه زخم معده و تورم معده و گاهی سکته قلبی را به بار می‌آورد
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
اسامی دعوت شدگان به اردوی انتخابی تیم ملی فوتبال نوجوانان اعلام شد
اردوی انتخابی تیم ملی فوتبال نوجوانان از تاریخ 15 لغایت 17 تیرماه در مرکز ملی فوتبال در چند گروه برگزار خواهد
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
اردوی انتخابی تیم ملی فوتبال نوجوانان از تاریخ 15 لغایت 17 تیرماه در مرکز ملی فوتبال در چند گروه برگزار خواهد
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
🔹 گرمازدگی با وجود اینکه در بسیاری از موارد قابل پیشگیری است، اما در صورت عدم دریافت درمان سریع، می تواند منجر به مرگ فرد شود.
🔹در صورتی که با فرد گرمازده روبرو شدید، در اولین اقدام بیمار را از محیط گرم خارج کرده و سپس با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.
🔹خارج کردن لباس بیمار، خنک کردن محیط با کولر نه در حدی که بیمار شروع به لرزیدن کند، پوشاندن بیمار با ملحفه مرطوب و به پهلو خواباندن بیمارانی که تهوع داشته و یا بیهوش شده‌اند از اقدامات دیگری است که تاثیر بسزایی در درمان اولیه گرمازدگی خواهد داشت
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
🔹در صورتی که با فرد گرمازده روبرو شدید، در اولین اقدام بیمار را از محیط گرم خارج کرده و سپس با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.
🔹خارج کردن لباس بیمار، خنک کردن محیط با کولر نه در حدی که بیمار شروع به لرزیدن کند، پوشاندن بیمار با ملحفه مرطوب و به پهلو خواباندن بیمارانی که تهوع داشته و یا بیهوش شده‌اند از اقدامات دیگری است که تاثیر بسزایی در درمان اولیه گرمازدگی خواهد داشت
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
⭕️ لرزش عضلات در حین تمرین
💢خستگی عصبی مرکزی، خستگی عضلانی، کم آبی یا کاهش مایعات بدن، افت قند خون، مصرف زیاد کافئین، بیماری و یا انجام حرکت جدید از دلایل اصلی لرزش عضلات در هنگام تمرین هستند.
🔸خستگی عصبی مرکزی هم بر مقدار تولید نیرو در هنگام تمرین و هم در کاهش تولید نیروی عضله بعد از تمرین اثرگذار است.
🔸در طی فعالیت بدنی، سیستم عصبی مرکزی (CNS) واحدهای حرکتی را برای انقباض عضلات می‌فرستد. یک واحد حرکتی از یک نورون حرکتی و فیبرهای عضلانی تشکیل شده است. در واقع یعنی ایجاد نیرو برای عضلات.
🔸هرچه بیشتر تمرین کنید، این سیگنال‌ها کندتر و شدت آنها کمتر می‌شود. این تغییرات می‌‌تواند باعث لرزش شود.
🔸همچنین ورزش شدید باعث می‌شود برخی از واحدهای حرکتی به دلیل خستگی از کار بیفتند و لرزش عضلات اتفاق بیفتد.
🔘در صورت لرزش عضلات تمرین را قطع کنیم؟
لرزش عضلانی در حین ورزش باید به عنوان نشانه‌ای برای استراحت در نظر گرفته شود، مانند یک چراغ راهنمایی زرد.
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
💢خستگی عصبی مرکزی، خستگی عضلانی، کم آبی یا کاهش مایعات بدن، افت قند خون، مصرف زیاد کافئین، بیماری و یا انجام حرکت جدید از دلایل اصلی لرزش عضلات در هنگام تمرین هستند.
🔸خستگی عصبی مرکزی هم بر مقدار تولید نیرو در هنگام تمرین و هم در کاهش تولید نیروی عضله بعد از تمرین اثرگذار است.
🔸در طی فعالیت بدنی، سیستم عصبی مرکزی (CNS) واحدهای حرکتی را برای انقباض عضلات می‌فرستد. یک واحد حرکتی از یک نورون حرکتی و فیبرهای عضلانی تشکیل شده است. در واقع یعنی ایجاد نیرو برای عضلات.
🔸هرچه بیشتر تمرین کنید، این سیگنال‌ها کندتر و شدت آنها کمتر می‌شود. این تغییرات می‌‌تواند باعث لرزش شود.
🔸همچنین ورزش شدید باعث می‌شود برخی از واحدهای حرکتی به دلیل خستگی از کار بیفتند و لرزش عضلات اتفاق بیفتد.
🔘در صورت لرزش عضلات تمرین را قطع کنیم؟
لرزش عضلانی در حین ورزش باید به عنوان نشانه‌ای برای استراحت در نظر گرفته شود، مانند یک چراغ راهنمایی زرد.
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
حضور سرمربی تیم ملی فوتبال نوجوانان در 5 استان
سرمربی تیم ملی فوتبال نوجوانان به منظور استعدادیابی بازیکنان برتر به استانهای مختلف سفر کرد.
به منظور برگزاری اردوهای تدارکاتی و حضور بازیکنان نخبه و با استعداد در اردوی تیم ملی نوجوانان، عباس چمنیان، سرمربی این تیم با حضور در استانها مختلف، بازیکنان مستعد را زیر نظر داشت.
وی با حضور در استانهای کرمان عملکرد 80 بازیکن، در آذربایجان شرقی عملکرد 80 بازیکن، در آذربایجان غربی عملکرد 110 بازیکن، در خراسان رضوی عملکرد 200 بازیکن و در خوزستان عملکرد 180 بازیکن را زیر نظر داشت.
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
سرمربی تیم ملی فوتبال نوجوانان به منظور استعدادیابی بازیکنان برتر به استانهای مختلف سفر کرد.
به منظور برگزاری اردوهای تدارکاتی و حضور بازیکنان نخبه و با استعداد در اردوی تیم ملی نوجوانان، عباس چمنیان، سرمربی این تیم با حضور در استانها مختلف، بازیکنان مستعد را زیر نظر داشت.
وی با حضور در استانهای کرمان عملکرد 80 بازیکن، در آذربایجان شرقی عملکرد 80 بازیکن، در آذربایجان غربی عملکرد 110 بازیکن، در خراسان رضوی عملکرد 200 بازیکن و در خوزستان عملکرد 180 بازیکن را زیر نظر داشت.
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رئیس فدراسیون خطاب به مسئولان سازمان لیگ: بازی‌های لیگ‌برتر در فصل پیش‌رو در روزهای پنج‌شنبه و جمعه برگزار شود.
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
✅ اعلام شرایط سنی و تعداد بازیکنان در لیگ یک و دو
1. لیگ دسته اول
*سهمیه اول و آزاد - رده سنی بزرگسال: ۱۹ نفر
*سهمیه دوم و زیر ۲۵ سال - متولدین ۱۳۷۸/۱۰/۱۱ به بعد: ۳ نفر به صورت مشروط
شرایط لازم: مشروط به اینکه این بازیکنان قبلاً در فهرست زیر ۲۳ سال همان باشگاه حضور داشته و مدت قرارداد آنها از فصل پیش ادامه داشته باشد.
*سهمیه سوم و زیر ۲۳ سال - متولدین ۱۳۸۰/۱۰/۱۱ به بعد: ۸ نفر
*سهمیه چهارم و زیر ۲۱ سال - متولدین ۱۳۸۲/۱۰/۱۱ به بعد: ۶ نفر
الزامی به حضور این بازیکنان در تیم پایه باشگاه نمی‌باشد.
*سهمیه پنجم و پایه - متولدین ۱۳۸۲/۱۰/۱۱ به بعد: ۸ و ۱۱ نفر مشروط
شرایط لازم: به شرط داشتن آکادمی و تیم‌های پایه در لیگ‌های کشوری حداکثر ۱۱ نفر و برای بازیکنان شاغل در مسابقات شهرستان و استان حداکثر ۸ نفر می‌باشد.
*سهمیه ششم و ویژه - بدون محدودیت سنی: ۶ نفر مشروط
شرایط لازم:
بازیکنان تیم (ب) باشگاه
بازیکنانی که به صورت قرضی به باشگاه دیگر منتقل شدند.
بازیکنانی که به خدمت سربازی اعزام شدند ه عنوان سهمیه ویژه در لیست بازیکنان قرار می‌گیرند.
بازیکنان باشگاه‌هایی که دارای تیم دوم (ب) می‌باشند و آن تیم در لیگ‌های کشوری حضور دارند (مشمول لیگ‌های استانی نمی‌باشند) می‌توانند در صورت حضور در حداقل ۵۰٪ از دقایق بازی‌های تیم (ب) با رعایت شرایط نقل و انتقالات و بدون محدودیت سنی به این سهمیه اضافه شوند.
2. لیگ دسته دوم
*سهمیه اول و آزاد - رده سنی بزرگسال: ۱۸ نفر
*سهمیه دوم و زیر ۲۵ سال - متولدین ۱۳۷۸/۱۰/۱۱ به بعد: ۳ نفر به صورت مشروط
شرایط لازم: مشروط به اینکه این بازیکنان قبلاً در فهرست زیر ۲۳ سال همان باشگاه حضور داشته و مدت قرارداد آنها از فصل پیش ادامه داشته باشد.
*سهمیه سوم و زیر ۲۳ سال - متولدین ۱۳۸۰/۱۰/۱۱ به بعد: ۶ نفر
*سهمیه چهارم و زیر ۲۱ سال - متولدین ۱۳۸۲/۱۰/۱۱ به بعد: ۵ نفر
الزامی به حضور این بازیکنان در تیم پایه باشگاه نمی‌باشد.
*سهمیه پنجم و پایه - متولدین ۱۳۸۲/۱۰/۱۱ به بعد: ۶ و ۱۰ نفر مشروط
شرایط لازم: به شرط تیم‌های پایه در لیگ‌های کشوری حداکثر ۱۰ نفر و برای بازیکنان شاغل در مسابقات شهرستان و استان حداکثر ۶ نفر می‌باشد.
توجه: لازم به تاکید می‌باشد باشگاه‌ها برای استفاده از سهمیه‌های مشروط می‌بایست مستندات استفاده ز آن سهمیه را به نقل و انتقالات سازمان لیگ ارائه نمایند و چنانچه باشگاهی بر اساس مستندات ارائه شده از سهمیه‌های مشروط استفاده نماید در هر مرحله‌ای که ثابت گردد که باشگاه مجاز به استفاده از آن سهمیه مشروط نبود مجوز بازی بازیکن باطل و بازیکن غیر مجاز شناخته شده و مشمول ماده ۶۱ آیین نامه انضباطی فدراسیون می‌باشد.
شرایط لازم: به شرط تیم‌های پایه در لیگ‌های کشوری حداکثر ۱۰ نفر و برای بازیکنان شاغل در مسابقات شهرستان و استان حداکثر ۶ نفر می‌باشد.
توجه: لازم به تاکید می‌باشد باشگاه‌ها برای استفاده از سهمیه‌های مشروط می‌بایست مستندات استفاده ز آن سهمیه را به نقل و انتقالات سازمان لیگ ارائه نمایند و چنانچه باشگاهی بر اساس مستندات ارائه شده از سهمیه‌های مشروط استفاده نماید در هر مرحله‌ای که ثابت گردد که باشگاه مجاز به استفاده از آن سهمیه مشروط نبود مجوز بازی بازیکن باطل و بازیکن غیر مجاز شناخته شده و مشمول ماده ۶۱ آیین نامه انضباطی فدراسیون می‌باشد.
🆔 @Iranfootball11
1. لیگ دسته اول
*سهمیه اول و آزاد - رده سنی بزرگسال: ۱۹ نفر
*سهمیه دوم و زیر ۲۵ سال - متولدین ۱۳۷۸/۱۰/۱۱ به بعد: ۳ نفر به صورت مشروط
شرایط لازم: مشروط به اینکه این بازیکنان قبلاً در فهرست زیر ۲۳ سال همان باشگاه حضور داشته و مدت قرارداد آنها از فصل پیش ادامه داشته باشد.
*سهمیه سوم و زیر ۲۳ سال - متولدین ۱۳۸۰/۱۰/۱۱ به بعد: ۸ نفر
*سهمیه چهارم و زیر ۲۱ سال - متولدین ۱۳۸۲/۱۰/۱۱ به بعد: ۶ نفر
الزامی به حضور این بازیکنان در تیم پایه باشگاه نمی‌باشد.
*سهمیه پنجم و پایه - متولدین ۱۳۸۲/۱۰/۱۱ به بعد: ۸ و ۱۱ نفر مشروط
شرایط لازم: به شرط داشتن آکادمی و تیم‌های پایه در لیگ‌های کشوری حداکثر ۱۱ نفر و برای بازیکنان شاغل در مسابقات شهرستان و استان حداکثر ۸ نفر می‌باشد.
*سهمیه ششم و ویژه - بدون محدودیت سنی: ۶ نفر مشروط
شرایط لازم:
بازیکنان تیم (ب) باشگاه
بازیکنانی که به صورت قرضی به باشگاه دیگر منتقل شدند.
بازیکنانی که به خدمت سربازی اعزام شدند ه عنوان سهمیه ویژه در لیست بازیکنان قرار می‌گیرند.
بازیکنان باشگاه‌هایی که دارای تیم دوم (ب) می‌باشند و آن تیم در لیگ‌های کشوری حضور دارند (مشمول لیگ‌های استانی نمی‌باشند) می‌توانند در صورت حضور در حداقل ۵۰٪ از دقایق بازی‌های تیم (ب) با رعایت شرایط نقل و انتقالات و بدون محدودیت سنی به این سهمیه اضافه شوند.
2. لیگ دسته دوم
*سهمیه اول و آزاد - رده سنی بزرگسال: ۱۸ نفر
*سهمیه دوم و زیر ۲۵ سال - متولدین ۱۳۷۸/۱۰/۱۱ به بعد: ۳ نفر به صورت مشروط
شرایط لازم: مشروط به اینکه این بازیکنان قبلاً در فهرست زیر ۲۳ سال همان باشگاه حضور داشته و مدت قرارداد آنها از فصل پیش ادامه داشته باشد.
*سهمیه سوم و زیر ۲۳ سال - متولدین ۱۳۸۰/۱۰/۱۱ به بعد: ۶ نفر
*سهمیه چهارم و زیر ۲۱ سال - متولدین ۱۳۸۲/۱۰/۱۱ به بعد: ۵ نفر
الزامی به حضور این بازیکنان در تیم پایه باشگاه نمی‌باشد.
*سهمیه پنجم و پایه - متولدین ۱۳۸۲/۱۰/۱۱ به بعد: ۶ و ۱۰ نفر مشروط
شرایط لازم: به شرط تیم‌های پایه در لیگ‌های کشوری حداکثر ۱۰ نفر و برای بازیکنان شاغل در مسابقات شهرستان و استان حداکثر ۶ نفر می‌باشد.
توجه: لازم به تاکید می‌باشد باشگاه‌ها برای استفاده از سهمیه‌های مشروط می‌بایست مستندات استفاده ز آن سهمیه را به نقل و انتقالات سازمان لیگ ارائه نمایند و چنانچه باشگاهی بر اساس مستندات ارائه شده از سهمیه‌های مشروط استفاده نماید در هر مرحله‌ای که ثابت گردد که باشگاه مجاز به استفاده از آن سهمیه مشروط نبود مجوز بازی بازیکن باطل و بازیکن غیر مجاز شناخته شده و مشمول ماده ۶۱ آیین نامه انضباطی فدراسیون می‌باشد.
شرایط لازم: به شرط تیم‌های پایه در لیگ‌های کشوری حداکثر ۱۰ نفر و برای بازیکنان شاغل در مسابقات شهرستان و استان حداکثر ۶ نفر می‌باشد.
توجه: لازم به تاکید می‌باشد باشگاه‌ها برای استفاده از سهمیه‌های مشروط می‌بایست مستندات استفاده ز آن سهمیه را به نقل و انتقالات سازمان لیگ ارائه نمایند و چنانچه باشگاهی بر اساس مستندات ارائه شده از سهمیه‌های مشروط استفاده نماید در هر مرحله‌ای که ثابت گردد که باشگاه مجاز به استفاده از آن سهمیه مشروط نبود مجوز بازی بازیکن باطل و بازیکن غیر مجاز شناخته شده و مشمول ماده ۶۱ آیین نامه انضباطی فدراسیون می‌باشد.
🆔 @Iranfootball11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#اختصاصی از مرکز ملی فوتبال
گفت و گوی خبرنگاران با ابراهیم شکوری رئیس کمیته آموزش فدراسیون فوتبال
@iranfootball11
گفت و گوی خبرنگاران با ابراهیم شکوری رئیس کمیته آموزش فدراسیون فوتبال
@iranfootball11
✅ معرفی اعضای جدید کمیته داوران
🔸دانیال مرادی، علی جوادی، علی خسروی، حسین نیرویار، حسین زرگر و اسماعیل صفیری 6 عضو کمیته داوران هستند که احکام خود را از مهدی تاج دریافت کردند.
@iranfootball11
🔸دانیال مرادی، علی جوادی، علی خسروی، حسین نیرویار، حسین زرگر و اسماعیل صفیری 6 عضو کمیته داوران هستند که احکام خود را از مهدی تاج دریافت کردند.
@iranfootball11
گزارش تصویری از برگزاری همایش مدرسین آموزش گروه (C-D)در مرکز ملی فوتبال
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
🔺نامه بازیکنان مس کرمان به شرکت ملی مس برای پرداخت مطالبات
🔸تیم فوتبال مس کرمان فصل گذشته با کسب 48 امتیاز، در جایگاه ششم جدول لیگ دسته اول فوتبال قرار گرفت.
🔸باشگاه مس در فصلی که گذشت، با مشکلات مالی مواجه بود و با وجود گذشت بیشتر از 20 روز از پایان لیگ یک، 60 درصد از قرارداد اعضای تیم فوتبال این باشگاه پرداخت شده است.
🔸شنیده می‌شود بازیکنان تیم مس در اعتراض به همین اتفاق، نامه‌ای خطاب به شرکت صنایع ملی مس ایران تنظیم کردند و خواستار دریافت مطالبات خود شده‌اند. عوامل باشگاه مس کرمان نیز برای پرداخت قراردادهای اعضای تیم به آنها قول مساعد داده‌اند.
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
🔸تیم فوتبال مس کرمان فصل گذشته با کسب 48 امتیاز، در جایگاه ششم جدول لیگ دسته اول فوتبال قرار گرفت.
🔸باشگاه مس در فصلی که گذشت، با مشکلات مالی مواجه بود و با وجود گذشت بیشتر از 20 روز از پایان لیگ یک، 60 درصد از قرارداد اعضای تیم فوتبال این باشگاه پرداخت شده است.
🔸شنیده می‌شود بازیکنان تیم مس در اعتراض به همین اتفاق، نامه‌ای خطاب به شرکت صنایع ملی مس ایران تنظیم کردند و خواستار دریافت مطالبات خود شده‌اند. عوامل باشگاه مس کرمان نیز برای پرداخت قراردادهای اعضای تیم به آنها قول مساعد داده‌اند.
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ باشگاه ویتسه هلند که در آستانه ورشکستگی و از دست دادن گواهی حرفه‌ای خود در فصل جدید بود ، تنها ۲۵ دقیقه قبل از شروع پنجره با کمک مالی هواداران و برخی بازیکنان سابق خود موفق شد از خطر ورشکستگی نجات پیدا کنه تا هواداران تیمش نیمه‌شب جشن بگیرن
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️ کنایه خداداد عزیزی احسان حاج‌صفی: تو ایران بازیکن داریم که وقتی بهش میگن از فوتبال خداحافظی کن و سنت زیاده دنبال کانال زدن هستش که تعداد بازیای خودش رو به هر طریقی افزایش بده!
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
🆔 @Iranfootball11
🌐 Instagram.com/iranfootball11
🔴عملکرد تیم های پایه آکادمی باشگاه تراکتور تبریز و جداول رده بندی در فصل ۱۴۰۲_ ۱۴۰۳
👇👇👇👇
https://www.instagram.com/p/C872f6ooS2K/?igsh=MTUxcXFndjJxOTNsMQ==
👇👇👇👇
https://www.instagram.com/p/C872f6ooS2K/?igsh=MTUxcXFndjJxOTNsMQ==