✅توی چین اگر آمار مبتلاها هر روز کمتر میشه دلیلش اینه که می‌بینید وگرنه ویروس همون ویروس خطرناک روزای اول هست

😳اونوقت توی ایران به جای قرنطینه و بستن جاده‌ها، تعطیل میکنن و ملت هم جمع میکنن همه برن شمال !

@Iranfootball11

🔴#سیدرضا #حسینی #ارشد‌ مربی ۳۶ ساله ی امیدهای تیپ تکاوران بندر عباس از سوی کاربران کانال فوتبال ایران طی نظر سنجی به عنوان بهترین مربی لیگ دسته یک امیدهای کشور در سال ۹۸ انتخاب شد.

🔴محل تولد:شهرستان دهدشت بخش راک ،‌ مقیم بندرعباس

#سابقه #مربیگری :
🔺مربی نوجوانان آلومینیوم هرمزگان در لیگ برتر کشور
🔺قهرمانی با تیم بزرگسال آوای میناب حدید در لیگ استان
🔺سرمربی و موسس باشگاه تیپ تکاوران بندرعباس و دو مقام قهرمانی پیاپی در لیگ استان هرمزگان و صعود به لیگ دسته یک امیدهای کشور در سال ۹۷

🔺نائب قهرمانی فوتبال ساحلی در استان هرمزگان به همراه تیپ تکاوران

✅صعود به مرحله ی نهایی لیگ دسته یک امیدهای کشور در سال ۹۸

⚽️کانال فوتبال ایران برای این مربی جوان و با دانش آرزوی موفقیت روز افزون و سلامتی دارد....
@Iranfootball11

#انگیزشی #موفقیت

✅⚽️هرگز موفق نخواهید شد، اگر شما:

1⃣ هر هفته در خوشگذرانی به سر ببرید.
2⃣ از هدر دادن پولتان خودداری نکنید.
3⃣ با ذهنتان درگیر نباشید.
4⃣ دنباله رو مُد روز باشید.
5⃣ از هر چیزی گلایه کنید.
6⃣ تنبلی کنید.


@Iranfootball11

⚽️زندگی عادلانه نیست. به همین خاطر باید برای چیزهایی که میخوایم بجنگیم.
#عکس
#سیدسهیل #میرلوحی
جوانان گل گهر سیرجان

@Iranfootball11

⚽️مدال های طلا در واقع از طلا ساخته نشده اند، بلکه از "قطرات عرق، اراده و یک عنصر کمیاب بنام شجاعت" ساخته می شوند.
#عکس
#عرفان #توماج
امید نیروی زمینی تهران

@Iranfootball11

‍ ⚽️خاطره ی کارلوس کیروش از اسطوره فوتبال دنیا ،کریستین رونالدو

❇️یک بار در دفترم در باشگاه منچستریونایتد نشسته بودم که دیدم در جنگل مشرف به ورزشگاه بوته های کنار درختان تکان میخورند ،وقتی دقت کردم دیدم که کریس رونالدو به تنهایی مشغول تمرین است و به صورت مارپیچ از بین درخت ها به سرعت می دود ،حرکتی که او استادانه در بازی ها انجام میدهد.

@Iranfootball11

#کلیپ
⚽️گل #یاسین #سلمانی هافبک تیم ملی جوانان و جوانان سپاهان اصفهان به جوانان تراکتور تبریز از هفته ی بیست و یکم لیگ برتر جوانان کشور

✅تراکتور تبریز0_ سپاهان اصفهان 3

@Iranfootball11

🔴بازگشایی مدارس و دانشگاه ها از شنبه!

@Iranfootball11

🔴جدول رده بندی لیگ برتر امیدهای کشور ( هفته ی بیست و یکم)

✅صدر نشینی شاگردان #خدریان و امیدهای سپاهان اصفهان در رده ی دوم

امتیاز

1فولاد خوزستان 49
2سپاهان اصفهان 48
3 شاهین بوشهر 39
4خونه به خونه 38
5مس کرمان 36
6نفت اهواز 26
7نساجی مازندران 26
👇👇👇🔴🔴🔴
8مس رفسنجان 24
9تراکتور تبریز 24
10پارس جنوبی جم 22
11ذوب آهن اصفهان ‌19
12نشاط ساری 1

✅ دو بازی عقب افتاده👇👇

✔️خونه به خونه _ پارس جنوبی
🔺(عدم حضور پارس جنوبی جم)
✔️تراکتور تبریز_ ذوب آهن اصفهان
🔺(لغو بازی به علت بارش برف)

@Iranfootball11

🔴برنامه ی هفته ی آخر لیگ برتر جوانان کشور
@Iranfootball11

#لیگ_برتر #جوانان_کشور

فولاد - تراکتور، سه بر صفر به سود خوزستانی‌ها

🔺کمیته انضباطی دیدار جوانان فولاد و تراکتورسازی را سه بر صفر به سود فولادی‌ها اعلام کرد.

🔴 کمیته انضباطی امروز رای خود درباره دیدار دو تیم جوانان فولاد و تراکتورسازی را اعلام کرد. این دیدار قرار بود روز دوم بهمن ماه در تبریز انجام بشود اما علی رغم حضور دو تیم در زمین، به دلیل عدم آماده‌سازی زمین مسابقه توسط عوامل تیم تراکتورسازی بازی انجام نشد.
🔴کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال امروز طبق نامه‌ای نتیجه این دیدار را سه بر صفر به سود فولادمردان اعلام کرد، فولادی‌ها با این سه امتیاز در جدول ۴۵ امتیازی شدند و جایگاه‌شان در صدر جدول محکم‌تر شد. شاگردان جادری روز گذشته موفق شدند تیم قدرتمند مقاومت را با تک گل علیرضا باویه در اهواز شکست بدهند و در یک قدمی قهرمانی در این مسابقات قرار بگیرند.

🔴شاگردان #محمود #جادری در هفته انتهایی باید در قائمشهر به مصاف نساجی برود و با یک تساوی نیز به عنوان قهرمانی دست خواهد یافت.

@Iranfootball11

⚽️تظاهر در فوتبال:

تظاهر کردن در هنگام بازی می تونه به شما کمک کنه تا از افت عملکردتون جلوگیری کرده و برگ برنده رو در دست بگیرین. البته منظور من رو بد تعبیر نکنید. منظور من تمارض یا دایو کردن نیست. بلکه منظور من جنبه دیگری از تظاهر هست.

🔺یک فوتبالیست باید بازیگر قهاری هم باشه. یعنی حتی اگه اعتماد به نفس هم نداشته باشه باید در مقابل حریف و هم بازی ها تظاهر کنه که دارای اعتماد به نفس هست (البته نه اعتماد به نفس کاذب).

🔺یک فوتبالیست میتونه حتی در زمان هایی که مرتکب اشتباه شده یا تیم شون عقب افتاده هم تظاهر به داشتن اعتماد به نفس کنه.

🔺با این کار در واقع اجازه نمیده که حریف به یاس و ناامیدی او پی ببره و برگ برنده دست حریف بیافته. از طرف دیگه تحقیقات علمی ثابت کرده که بین حالات رفتاری ما (زبان بدن)، فیزیولوژی و حالات روانشناختی ما ارتباط متقابل بسیار قوی ای وجود داره.

🔺یعنی شما با تظاهر به داشتن اعتماد بنفس(زبان بدن) موجب آزاد شدن هورمون هایی میشین (حالات فیزولوژیک) که انگیزه شما برای جنگیدن (حالات روانشناختی) رو افزایش میده.

🔴پس تظاهر کنید که دارای اعتماد به نفس هستین...


@Iranfootball11

🌈رویاها وقتی تبدیل به واقعیت میشن که‌‌ برای اون ها کاری انجام بشه ...
#عکس
#شایان #دهنو
امید آلومینیوم اراک

@Iranfootball11

⚽️افزایش آمار آسیب‌دیدگی ناشی از فشار به بدن در بین بازیکنان / مرکز کنترل بیماری‌های آمریکا اعلام کرد:

که میزان آسیب‌دیدگی ورزشی به دلیل فشار آوردن بیش از حد به بدن در بین بازیکنان در حال افزایش است.

🔴آسیب‌دیدگی براثر فشار بیش از حد به بدن به خاطر آسیب‌دیدگی‌های پیاپی در یک ناحیه از بدن بازیکنان است.

🔺این آسیب‌دیدگی‌ها معمولا پارگی تاندون و رباط‌ها، شکستگی و دیسک کمر هستند. این نوع آسیب‌ها ۴۵ درصد کل آسیب‌دیدگی‌های ورزشی را تشکیل می‌دهند.

🔴افرادی که به صورت طولانی مدت و مداوم تمرین می‌کنند و به بدن خود فشار می‌آورند در صورتی که تغذیه مناسبی نیز نداشته باشند و استراحت نکنند آسیب می‌بینند و امکان ریکاوری پیدا نمی‌کنند.
در سال‌های اخیر آسیب‌دیدگی براثر فشار آوردن بیش از حد به بدن ۸۰ درصد افزایش یافته است. بررسی‌ها نشان داده است که این آسیب‌ها بیشتر در تمرین اتفاق می‌افتد تا در مسابقات.

🔴محققان می‌گویند: معمولا بازیکنان تنها تورم را از بین می‌برند و بعد از آن استراحت نمی‌کنند. به محض اینکه درد از بین می‌رود و آن‌ها به تمرین بازمی‌گردند این کار باعث آسیب‌دیدگی طولانی مدت می‌شود. اینکه بازیکنان یک هفته از تمرین کناره‌گیری می‌کنند برایشان مانند مرگ است. بهتر است افراد علاوه بر استراحت برای کاهش فشار آمدن بر یک عضو خاص بدن، در تمرین تنوع ایجاد کنند...

@Iranfootball11

#آموزش_فوتبال
#تکنیک
آموزش یکی از حرکات تکنیکی فوتبال
🔶 نام تکنیک :
Sole Roll StepOver
🔶 فوروارد کن برای دوستای فوتبالیستت
@Iranfootball11

🔴تمرین چابکی به همراه توپ در نردبان

@Iranfootball11

🔔 بازی های امروز لیگ برتر (پنج شنبه) 8 اسفند 98

✅هفته بیست و یکم لیگ برتر
⚽️ماشین‌ سازی‌🆚نساجی
⏰ساعت 15:30

✅هفته بیست و یکم لیگ برتر
⚽️گل گهر🆚استقلال
⏰ساعت 16:00

✅هفته بیست و یکم لیگ برتر
⚽️فولاد🆚شاهین شهرداری‌ بوشهر
⏰ساعت 16:00

✅هفته بیست و یکم لیگ برتر
⚽️ذوب آهن🆚سپاهان
⏰ساعت 16:15

✅هفته بیست و یکم لیگ برتر
⚽️پرسپولیس🆚شهر خودرو
⏰ساعت 18:30


@Iranfootball11

🔴برنامه بازیهای هفته بیست‌و ششم لیگ‌ دسته یک فوتبال کشور :

🗓جمعه 98/12/9
@Iranfootball11

📷دستور رییس اداره کل ورزش و جوانان استان تهران به رئیس هیات فوتبال استان تهران مبنی بر لغو تمامی رویدادهای ورزشی استان تهران

@Iranfootball11

✅ نصیرزاده از مدیرعاملی ماشین‌سازی استعفا داد

🔴هوشنگ نصیرزاده که در میانه فصل جاری لیگ برتر برای دومین بار مدیریت باشگاه ماشین سازی را برعهده گرفته بود، امروز از سمتش استعفا کرد.

@Iranfootball11

🔴دیدار بین دو تیم امیدهای #تراکتور #تبریز در برابر امیدهای #ذوب_آهن _اصفهان که قرار بود هفته ی آینده شنبه برگزار شود برای سومین بار لغو شد و به زمان دیگر موکول شد.

@Iranfootball11