نام بسیاری از محله های تهران به زبان پهلوی است و پسوند "ک" دارد:
ولنجک: گلستان
قلهک: دژگاه
نارمک: باغ انار
ونک: پردرخت
پونک: پونه و...👌🍀
🇮🇷😂 @IranJoke_ir 😂🇮🇷
ولنجک: گلستان
قلهک: دژگاه
نارمک: باغ انار
ونک: پردرخت
پونک: پونه و...👌🍀
🇮🇷😂 @IranJoke_ir 😂🇮🇷
❣️با خودم عهد کرده ام شاد باشم .
بیخیالِ هر چیز که دلم را می رنجاند ...
بیخیالِ هر چیز که لبخند را از صورتم می دزدد ...
متمرکز می شوم روی داشته هایم ...
به جای دشمنی ها و حسادتها ؛
دوستانم را می بینم ... و شوقی که برای موفقیت و خوشبختی ام دارند ...
به جای مشکلاتم ؛
به موفقیت و شادی هایِ پیش رو و پشت سرم چشم می دوزم ...
و میخندم ... از تهِ دلم می خندم ...
من اگر هیچ هم نداشته باشم ، خدایی دارم که برایِ شادی و لبخندِ من ، همه جوره حمایتم می کند ...
به جایِ همه ، به خدایی تکیه می کنم که بی منت ، روزی ام می دهد و بی منت ، هوایِ بیقراری ام را دارد ...
من با خودم عهد کرده ام شاد باشم ...
و این بزرگترین گامِ موفقیتِ من است😍
🇮🇷😂 @IranJoke_ir 😂🇮🇷
بیخیالِ هر چیز که دلم را می رنجاند ...
بیخیالِ هر چیز که لبخند را از صورتم می دزدد ...
متمرکز می شوم روی داشته هایم ...
به جای دشمنی ها و حسادتها ؛
دوستانم را می بینم ... و شوقی که برای موفقیت و خوشبختی ام دارند ...
به جای مشکلاتم ؛
به موفقیت و شادی هایِ پیش رو و پشت سرم چشم می دوزم ...
و میخندم ... از تهِ دلم می خندم ...
من اگر هیچ هم نداشته باشم ، خدایی دارم که برایِ شادی و لبخندِ من ، همه جوره حمایتم می کند ...
به جایِ همه ، به خدایی تکیه می کنم که بی منت ، روزی ام می دهد و بی منت ، هوایِ بیقراری ام را دارد ...
من با خودم عهد کرده ام شاد باشم ...
و این بزرگترین گامِ موفقیتِ من است😍
🇮🇷😂 @IranJoke_ir 😂🇮🇷
♦️تنفر شدید کرونا از ویتامین D 😆😳👌
نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
🔹مقالات بسیار متعددی درباره کمبود ویتامین D به چاپ رسیده است و طبق نتایج به دست آمده کسانی که این ویتامین را به میزان کافی در بدن نداشته باشند بیشتر به کرونا مبتلا خواهند شد و طول درمان طولاتری هم خواهند داشت.
🔹برای پیشگیری از ابتلا به بیماریها لازم است افراد حتما بدن خود را به جذب ویتامین D از طریق مصرف مکملها یا لبنیات عادت دهند.
🔹اگر فرد روزانه دو وعده لبنیات مصرف کند در این صورت یک قرص ویتامین D با دوز مصرف ۵۰ هزار برای اوکفایت خواهد کرد، در غیر اینصورت به علت جذب بهتر لازم است تا فرد ویتامین D با دوز یک هزار مصرف کند.
🔹در دوران ایپدمی کرونا لازم است تا افراد حداقل روزانه یک لیوان شیر و یک لیوان ماست را مصرف کنند و مصرف منابع دیگر مانند کنجد و کلم در کنار دو وعده لبنیات روش مناسبی برای تامین کلسیم و ویتامین D بدن خواهد بود.
باشگاه خبرنگاران
🇮🇷😂 @IranJoke_ir 😂🇮🇷
نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
🔹مقالات بسیار متعددی درباره کمبود ویتامین D به چاپ رسیده است و طبق نتایج به دست آمده کسانی که این ویتامین را به میزان کافی در بدن نداشته باشند بیشتر به کرونا مبتلا خواهند شد و طول درمان طولاتری هم خواهند داشت.
🔹برای پیشگیری از ابتلا به بیماریها لازم است افراد حتما بدن خود را به جذب ویتامین D از طریق مصرف مکملها یا لبنیات عادت دهند.
🔹اگر فرد روزانه دو وعده لبنیات مصرف کند در این صورت یک قرص ویتامین D با دوز مصرف ۵۰ هزار برای اوکفایت خواهد کرد، در غیر اینصورت به علت جذب بهتر لازم است تا فرد ویتامین D با دوز یک هزار مصرف کند.
🔹در دوران ایپدمی کرونا لازم است تا افراد حداقل روزانه یک لیوان شیر و یک لیوان ماست را مصرف کنند و مصرف منابع دیگر مانند کنجد و کلم در کنار دو وعده لبنیات روش مناسبی برای تامین کلسیم و ویتامین D بدن خواهد بود.
باشگاه خبرنگاران
🇮🇷😂 @IranJoke_ir 😂🇮🇷
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
سمفونی با شکوه علم - آنسوی افق💞👌
سفری به دنیای بی کران ستارگان با اجرای اختر فیزیکدان آمریکایی "نیل دگراس تایسون" و کمدین و دانشمند آمریکایی "بیل نای" بر اساس نمایشنامهی "آن سوی افق" (Beyond the Horizon) اثر یوجین اونیل نمایشنامهنویس آمریکایی...
عالیه🍀 تا آخرش ببینید و بفرستید برای اونهایی که دوست دارید پیشرفت کنند💞
🇮🇷😂 @IranJoke_ir 😂🇮🇷
سفری به دنیای بی کران ستارگان با اجرای اختر فیزیکدان آمریکایی "نیل دگراس تایسون" و کمدین و دانشمند آمریکایی "بیل نای" بر اساس نمایشنامهی "آن سوی افق" (Beyond the Horizon) اثر یوجین اونیل نمایشنامهنویس آمریکایی...
عالیه🍀 تا آخرش ببینید و بفرستید برای اونهایی که دوست دارید پیشرفت کنند💞
🇮🇷😂 @IranJoke_ir 😂🇮🇷
تابلو خوشبختی
اثر: عابدین دینو (از نقاشان برجسته ترکیه و جهان)
ناظم حکمت از عابدین دینو می پرسد می توانی خوشبختی رابکشی؟
و اواین شاهکار را خلق می کند.....👌💞
🇮🇷😂 @IranJoke_ir 😂🇮🇷
اثر: عابدین دینو (از نقاشان برجسته ترکیه و جهان)
ناظم حکمت از عابدین دینو می پرسد می توانی خوشبختی رابکشی؟
و اواین شاهکار را خلق می کند.....👌💞
🇮🇷😂 @IranJoke_ir 😂🇮🇷
شماها یادتون نمیاد ...!
قبلنا اس ام اس میدادیم نمیرفت ، تک زنگ میزدیم هلش بده بره!😆
🇮🇷😂 @IranJoke_ir 😂🇮🇷
قبلنا اس ام اس میدادیم نمیرفت ، تک زنگ میزدیم هلش بده بره!😆
🇮🇷😂 @IranJoke_ir 😂🇮🇷
تورو خدا شبیه این نباشین
ما ابرو درین حد نچرالم دوست نداریم😑
همسران گیر افتاده در قرنطینه😆💞
🇮🇷😂 @IranJoke_ir 😂🇮🇷
ما ابرو درین حد نچرالم دوست نداریم😑
همسران گیر افتاده در قرنطینه😆💞
🇮🇷😂 @IranJoke_ir 😂🇮🇷
راغب
دلبری (ریمکس)
🎶|| •MUSIC• ||🎶•
🎵||: #راغب
🎼|: #دلبری
#عاشق_بمونی 🙏💞🦋
🎧به ما بپیوندید با ترانه ها 🎸 و لطیفه هایی😁 که حالمون رو خوب کنه👇🏾😍
🇮🇷😂 @IranJoke_ir 😂🇮🇷
🎵||: #راغب
🎼|: #دلبری
#عاشق_بمونی 🙏💞🦋
🎧به ما بپیوندید با ترانه ها 🎸 و لطیفه هایی😁 که حالمون رو خوب کنه👇🏾😍
🇮🇷😂 @IranJoke_ir 😂🇮🇷