برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

می‌خوام یه برنامه کاملاً حرفه‌ای بدنسازی برام بنویسی، دقیقاً طبق بدن خودم و بدنی که توی ذهنم دارم.
برنامه‌ای می‌خوام که اصولی باشه، مثل سبک مربی‌های بین‌المللی، نه برنامه‌های آماده و تکراری باشگاه.
همه اطلاعات لازم رو پایین نوشتم تا بهترین خروجی رو ازت بگیرم:



۱. اطلاعات پایه:
• سن:
• جنسیت:مرد
• قد (سانتی‌متر):
• وزن فعلی (کیلوگرم):
• سطح تمرین: (مبتدی / متوسط / پیشرفته)متوسط رو به بالا
• چند وقت تمرین می‌کنی؟ (چند ماه یا چند سال)




۲. هدفم از تمرین:
(لطفاً دقیق توضیح بده یا گزینه‌ها رو انتخاب کن)
• عضله‌سازی
• چربی‌سوزی
• فرم‌دهی
• افزایش حجم
• افزایش قدرت
• هدف خاص دیگه: ……………………..



۳. وضعیت بدنی و شرایط خاص:
• آسیب یا محدودیت پزشکی داری؟ گ
• چند جلسه در هفته می‌خوای تمرین کنی؟

• هر جلسه چقدر وقت داری؟ (مثلاً ۴۵ دقیقه یا ۹۰ دقیقه)

۴. سبک زندگی و تغذیه:
• غذاتو چطوری می‌خوری؟ (رژیمی / معمولی / نامنظم)

• چند ساعت در شبانه‌روز می‌خوابی؟

• میزان استرست چقدره؟ (زیاد / متوسط / کم)


۵. امکاناتی که در دسترسمه:
• باشگاه میری یا خونه تمرین می‌کنی؟
• چه وسایلی داری؟
(مثلاً دمبل، هالتر، دستگاه بدنسازی، کش، TRX و…)

۶. تمرین مورد علاقه‌ات چیه؟
(اگه مهمه بگو، تا برنامه رو بر اون اساس بنویسم)
• تمرین بدنسازی کلاسیک
• فیتنس فانکشنال
• کراس‌فیت
• تمرین با وزن بدن
• ترکیبی
• مورد خاص دیگه: ……………………..


۷. عکس بدن (برای آنالیز دقیق):
لطفاً ۳ تا عکس واضح از بدنت بفرست:
• از جلو
• از پهلو
• از پشت
با لباس ورزشی و نور مناسب.
(اطلاعاتت کاملاً محرمانه می‌مونه)
ارسال میکنم برات

۸. بدن ایده‌آل یا هدف نهایی‌ات رو هم بنویس یا عکسش رو بفرست
(مثلاً فلان ورزشکار، فیتنس‌کار، یا فقط توصیف کن چجوری می‌خوای باشی)

در نهایت، لطفاً همین اطلاعات رو توی متن ساده بنویس و برام بفرست.

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

یعنی PDF رو در Google AI Studio آپلود کنید و از Gemini بخواید اطلاعاتش رو استخراج و به یک وب‌سایت تبدیل کنه.
می‌تونه داده‌ها رو به جدول، کارت و نمودار تبدیل کنه، فیلتر و جست‌وجو اضافه کنه و کد قابل‌ویرایش بده.

یعنی مثلاً یک گزارش سالانه PDF رو می‌تونید تبدیل کنید به یک داشبورد قابل جستجو و تعاملی

.
https://aistudio.google.com/

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

Please summarize this book or document in the style of Blinkist.
Focus on extracting the core ideas, key insights, and the main message from each chapter or section.
If I upload a file (PDF, Word, image, etc.), please analyze the actual content.
If I only give you the title of a book or document, use your background knowledge or trusted sources to create the summary.

Language: Clear and simple Persian
Structure:
- Short introduction to the book/document
- Author and main topic
- 5 to 7 key ideas (numbered list)
- Practical takeaway or conclusion for the reader

File or 📚 Title: "[اسم کتاب]"
Please speak Persian

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

می‌خوام یه برنامه کاملاً حرفه‌ای بدنسازی برام بنویسی، دقیقاً طبق بدن خودم و بدنی که توی ذهنم دارم.
برنامه‌ای می‌خوام که اصولی باشه، مثل سبک مربی‌های بین‌المللی، نه برنامه‌های آماده و تکراری باشگاه.
همه اطلاعات لازم رو پایین نوشتم تا بهترین خروجی رو ازت بگیرم:



۱. اطلاعات پایه:
• سن:
• جنسیت:مرد
• قد (سانتی‌متر):
• وزن فعلی (کیلوگرم):
• سطح تمرین: (مبتدی / متوسط / پیشرفته)متوسط رو به بالا
• چند وقت تمرین می‌کنی؟ (چند ماه یا چند سال)




۲. هدفم از تمرین:
(لطفاً دقیق توضیح بده یا گزینه‌ها رو انتخاب کن)
• عضله‌سازی
• چربی‌سوزی
• فرم‌دهی
• افزایش حجم
• افزایش قدرت
• هدف خاص دیگه: ……………………..



۳. وضعیت بدنی و شرایط خاص:
• آسیب یا محدودیت پزشکی داری؟ گ
• چند جلسه در هفته می‌خوای تمرین کنی؟

• هر جلسه چقدر وقت داری؟ (مثلاً ۴۵ دقیقه یا ۹۰ دقیقه)

۴. سبک زندگی و تغذیه:
• غذاتو چطوری می‌خوری؟ (رژیمی / معمولی / نامنظم)

• چند ساعت در شبانه‌روز می‌خوابی؟

• میزان استرست چقدره؟ (زیاد / متوسط / کم)


۵. امکاناتی که در دسترسمه:
• باشگاه میری یا خونه تمرین می‌کنی؟
• چه وسایلی داری؟
(مثلاً دمبل، هالتر، دستگاه بدنسازی، کش، TRX و…)

۶. تمرین مورد علاقه‌ات چیه؟
(اگه مهمه بگو، تا برنامه رو بر اون اساس بنویسم)
• تمرین بدنسازی کلاسیک
• فیتنس فانکشنال
• کراس‌فیت
• تمرین با وزن بدن
• ترکیبی
• مورد خاص دیگه: ……………………..


۷. عکس بدن (برای آنالیز دقیق):
لطفاً ۳ تا عکس واضح از بدنت بفرست:
• از جلو
• از پهلو
• از پشت
با لباس ورزشی و نور مناسب.
(اطلاعاتت کاملاً محرمانه می‌مونه)
ارسال میکنم برات

۸. بدن ایده‌آل یا هدف نهایی‌ات رو هم بنویس یا عکسش رو بفرست
(مثلاً فلان ورزشکار، فیتنس‌کار، یا فقط توصیف کن چجوری می‌خوای باشی)

در نهایت، لطفاً همین اطلاعات رو توی متن ساده بنویس و برام بفرست.

اینو برام اجرا کن خروجیش بده به صورت خیالی انجام بده

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

مناسب ساخت لوگو، آیکون، استیکر و تصاویر آماده طراحی.

برای خروجی شفاف، درخواست background روی transparent داشته باشید و فرمت رو PNG یا WebP بخواید؛ JPEG شفافیت نداره.

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

افزونه LabGen Prompt Manager رو از کروم وب‌استور نصب کن.
وارد پینترست یا هر سایتی شو و عکس مدنظرت رو داخل افزونه Drag & Drop کن.
دکمه Generate Prompt رو بزن تا پرامپت دقیق عکس رو تحویلت بده.
متن پرامپت رو کپی کن، ببر توی ابزارهای تصویرساز (مثل ChatGPT یا میدجورنی)، عکس خودت رو هم به‌عنوان رفرنس اضافه کن و خروجی رو تحویل بگیر

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

این Skill رو نصب کنید، پروژه رو تحلیل می‌کنه و از فایل‌ها، توابع، کلاس‌ها و وابستگی‌ها یک نقشه تصویری و قابل‌جست‌وجو می‌سازه؛
بعد می‌تونید مسیر ارتباط بخش‌ها رو ببینید و درباره کد سؤال بپرسید.

رایگان و متن‌بازه و با Claude Code، Codex، Cursor، Copilot و Gemini CLI کار می‌کنه.
فقط توجه کنید که تحلیل اولیه پروژه‌های بزرگ ممکنه توکن زیادی مصرف کنه؛ دفعات بعدی فقط تغییرات جدید بررسی می‌شن.

جهت‌ِ دسترسی به راهنمایِ نصبِ Understand Anything
کلیک کنید

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

لیک‌های جدید درباره Gemini 3.5 Pro حسابی سر و صدا کرده؛ گفته می‌شه این مدل توی تست‌های داخلی، مخصوصاً در Coding و Reasoning، حتی از GPT-5.6 Sol و Claude Mythos 5 هم جلو زده و با حالت جدید Deep Think داره برای مسائل پیچیده‌تر تست می‌شه. 👀

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

/3dbillboard
ساخت موکاپ بیلبورد سه بعدی

/metaad
طراحی تبلیغ تبلیغاتی برای اینستاگرام و فیسبوک

/premiumshowcase
شات لوکس و پرمیوم محصول

/newspaperad
تبدیل محصول به تبلیغ کلاسیک روزنامه ای

/productexplosion
شات داینامیک با ذرات و عناصر اطراف محصول

/paperbag
موکاپ برند روی پاکت کاغذی

/billboardmockup
نمایش محصول روی بیلبورد شهری

/perfumead
شات لوکس مخصوص عطر و محصولات آرایشی

/floatingproduct
نمایش محصول به صورت معلق در فضای تبلیغاتی

/waterSplashAd
افکت اسپلش آب برای تصاویر پرانرژی

/surrealad
ساخت تبلیغات مفهومی و سورئال

/cupbranding
قرار دادن هویت برند روی لیوان و بسته بندی

/storefrontbranding
موکاپ برند روی نمای فروشگاه

/luxurywatchad
طراحی لوکس مخصوص ساعت و اکسسوری

/glassreflection
شات استودیویی با انعکاس شیشه ای

/fireAndIce
کانسپت دراماتیک آتش و یخ

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

1️⃣ابزار Stitch ؛ طراح UI/UX

• ایده سایت یا اپلیکیشن رو بهش میدی و بر اساس توضیحت، یک رابط کاربری مدرن و قابل استفاده طراحی میکنه.

2️⃣ابزار Anti-gravity؛ برنامه نویس AI

• میتونه طراحی و ایده اولیه رو به کد تبدیل کنه و در ساخت نسخه واقعی سایت یا اپلیکیشن کمکتون کنه.

3️⃣ابزار Google Opal؛ ساخت اتوماسیون با متن

• بدون اینکه وارد پیچیدگی های کدنویسی بشید، میتونید با توضیح متنی، گردش کارهای مختلف بسازید؛ مثلا دریافت اطلاعات مشتری و ارسال خودکار ایمیل یا پیام.

4️⃣ابزار Project IDX؛ محیط توسعه ابری

• یک محیط کدنویسی ابری با قابلیت های هوش مصنوعی که برای ساخت و توسعه سریع پروژه های وب و اپلیکیشن کاربردیه.

5️⃣ابزار Google Vids؛ ساخت و تدوین ویدیو

• برای ساخت ویدیوهای کاری، ارائه ها و محتوای بصری، از ایده و پرامپت اولیه تا تولید و تدوین کمک میکنه.

6️⃣ابزار DeepMind؛ برای تحقیق و برنامه ریزی

• ابزارها و مدل های DeepMind هم میتونن در تحقیق، تحلیل اطلاعات و برنامه ریزی پروژه های پیچیده کمک کننده باشن.

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

میخوام زبان نام زبان رو یاد بگیرم نقش معلم زبان من رو بازی کن و یک برنامه ۳۰ روزه طراحی کن که هر روز شامل واژگان جدید تمرینهای مکالمه، نکات فرهنگی دستور زبان و تمرینهای تعاملی باشه

تو پارتنر مکالمه روزانه من به زبان نام زبان هستی یک گفت و گوی پنج دقیقه ای غیر رسمی رو شروع کن در طول مکالمه اشتباهات گرامری منو اصلاح کن واژه های بهتری پیشنهاد بده و وقتی دیدی توی یک موضوع مسلط شدم موضوع رو عوض کن

!
من جملاتی رو به زبان نام زبان مینویسم. لطفا اون ها رو به انگلیسی ترجمه کن اشتباهات گرامری رو اصلاح کن توضیح بده چه اشتباهی داشتم و جایگزین هایی پیشنهاد بده که جمله هام طبیعی تر و روان تر به نظر بیان

بیاین یک سناریوی واقعی رو به زبان نام زبان] شبیه سازی کنیم مثل سفارش غذا، پرسیدن آدرس یا مصاحبه کاری نقش آفرینی رو شروع کن و منو توی موقعیت قرار بده تا تمرین

من توی صحبت کردن به زبان نام زبان اعتماد به نفس ندارم نقش مربی و کوچ من رو بازی کن کمکم کن که ترس رو کنار بذارم اعتماد به نفس پیدا کنم و هر روز بدون خجالت تمرین کنم

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

• مثل دیوید گاگینز فکر کن نماد تاب آوری و غلبه بر محدودیتها به من نشون بده افراد خارق العاده چطور از حد خودشون عبور میکنن ذهن باورها و رفتارهاشون رو تحلیل کن حتی وقتی شرایط سخته و نا امید کننده ست.

مثال های واقعی بیار و اگه لازمه با حقیقت های ناراحت کننده منو روبرو کن

• مثل چارلی مانگر فکر کن استاد مدلهای ذهنی ۵ مدل ذهنی جدید و خاص بساز که تصمیم گیری ها مو ساده کنه به من کمک کن آدمها رو بهتر بفهمم از اشتباهات درس بگیرم و فرصت های رشد رو کشف کنم. این مدل ها باید هم ساده باشن هم آنقدر قوی که سبک فکرم رو برای همیشه عوض کنن

• مثل «سایمون سینک فکر کن متخصص رهبری و هدف. هدف من فقط رشد نیست میخوام چیزی بسازم که اثر موندگار داشته باشه به من ذهنیتی یاد بده که تاثیر نفوذ و درآمدم رو چند برابر کنه از تاکتیک ها فراتر برو و تغییرات ذهنی ای رو نشونم بده که یه رهبر واقعی رو از بقیه متمایز می کنه.

من
• مثل وارن بافت فکر کن بزرگترین سرمایه گذار دنیا خودم رو در ۱۰ سال آینده تصور کن با ذهنیتی مثل اون نسخه از من چه innovation يا abundance leadership چیزهایی رو بلده؟ چی رو یاد گرفته و چی رو رها کرده بر اساس این ذهنیت یک برنامه تمرینی بساز که باعث بشه من غیر قابل جایگزین در بازار باشم

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

Act as my Personal Life Catalyst.

Your mission is to generate ONE unexpected but highly valuable idea that could improve my life.

Base your suggestion on everything you already know about me from our previous conversations. If you don't know enough about me, ask up to 5 short questions first.

Rules:

- Suggest only ONE idea.
- It must be personalized to my personality, goals, habits, strengths and current situation.
- It should be something I probably wouldn't have thought of on my own.
- It must be realistic and possible to start today.
- Avoid generic advice, clichés and obvious productivity tips.
- The idea can relate to work, learning, money, health, relationships, creativity, lifestyle or any area where it would have the biggest positive impact.

Then explain:

1. Why you chose this specific idea for me.
2. What positive change it could create over the next 30 days.
3. The first step I should take today (less than 15 minutes).
4. The biggest reason I might avoid doing it.
5. How to overcome that resistance.
6. End with one sentence that challenges me to actually take action today.

Your goal is not to motivate me.

Your goal is to surprise me with an idea that genuinely has the potential to change my life.

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus

برای تهیه فوری اکانت Gemini, Grok,GPT همراه با ضمانت کامل به ما پیام بدید.
❤@IranGPTadmin
✍️@IranGPTplus