Forwarded from انقلاب زنانه🚩
در اعتراض به روز و هفته عفاف و حجاب
بی حجابی را نشان می دهیم
#بیحجابی_سراسری #حجاب_بی_حجاب
🚩✌️وعده ما #۲۱تیر در سراسر ایران
👈فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
بی حجابی را نشان می دهیم
#بیحجابی_سراسری #حجاب_بی_حجاب
🚩✌️وعده ما #۲۱تیر در سراسر ایران
👈فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
Forwarded from انقلاب زنانه🚩
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
حجاب خشونت آشکار علیه زنان است
▫️پریسا حسینی، عضو و فعال انقلاب زنانه
#حجاب_بی_حجاب #بیحجابی_سراسری
وعده ما #۲۱تیر در سراسر ایران
✍️فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه https://t.me/enghelabezananeh/17983
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
▫️پریسا حسینی، عضو و فعال انقلاب زنانه
#حجاب_بی_حجاب #بیحجابی_سراسری
وعده ما #۲۱تیر در سراسر ایران
✍️فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه https://t.me/enghelabezananeh/17983
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
Forwarded from انقلاب زنانه🚩
طرحی برای حمایت از مادران آبان که در آستانه ۲۱ تیر بازداشت شدند
#بیحجابی_سراسری #حجاب_بی_حجاب
🚩✌️وعده ما #۲۱تیر در سراسر ایران
"زندهباد مادرای آبان... "
👈فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
#بیحجابی_سراسری #حجاب_بی_حجاب
🚩✌️وعده ما #۲۱تیر در سراسر ایران
"زندهباد مادرای آبان... "
👈فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
Forwarded from انقلاب زنانه🚩
اعلام مخالفت یک زن شجاع کارمند دولت با حجاب
#بیحجابی_سراسری #حجاب_بی_حجاب
🚩✌️وعده ما #۲۱تیر در سراسر ایران
▪️در پیام نوشته: من کارمند دولت کثیف جمهوریاسلامی در اهواز هستم.
به نقل از ۱۵۰۰ تصویر
👈فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
#بیحجابی_سراسری #حجاب_بی_حجاب
🚩✌️وعده ما #۲۱تیر در سراسر ایران
▪️در پیام نوشته: من کارمند دولت کثیف جمهوریاسلامی در اهواز هستم.
به نقل از ۱۵۰۰ تصویر
👈فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
Forwarded from انقلاب زنانه🚩
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پیام رضوانه خان بیگی، فعال مدنی و زندانی سیاسی سابق، در محکومیت روز حجاب و عفاف، و فراخوان به بی حجابی سراسری در ۲۱ تیر
#حجاب_بی_حجاب #بیحجابی_سراسری
وعده ما #۲۱تیر در سراسر ایران
✍️فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه https://t.me/enghelabezananeh/17983
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
#حجاب_بی_حجاب #بیحجابی_سراسری
وعده ما #۲۱تیر در سراسر ایران
✍️فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه https://t.me/enghelabezananeh/17983
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
Forwarded from انقلاب زنانه🚩
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#بیحجابی_سراسری #حجاب_بی_حجاب
#۲۱تیر
صداهایی که در این چند ثانیه شنیده میشود:
-داری میکُشیش خب.
-اینجا مگه دادگاهه؟
-مگه من چیکار کردم؟ من کارشناس این مملکتم
-بیشرف
در توضیح ویدیو گفته شده این طرف رئیس کلانتریه و بسیار فاسد و روانیه. یک جوون رو بیدلیل گرفت نیم ساعت میزدش و دستاشو دور گردنش گرفته بود تا خفهش کنه.
🚩 انقلاب زنانه این توحشِ اراذل و اوباشانِ حکومتی را که با انواع خشونتها به جانِ تمام مردم ایران افتاده اند را محکوم میکند . انقلاب زنانه از تمام مردم فارغ از جنسیت آنها دعوت میکند به کارزار حجاب بی حجاب بپیوندند زیرا که حجاب سمبل حکومتِ متوحش اسلامی ست و رهایی زن از حجاب گام بزرگ و پیشروی اساسی در جنبش سرنگونی طلبی است
زنده باد انقلاب زنانه علیه اسلام و حجاب و عفاف
✍️فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه https://t.me/enghelabezananeh/17983
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
#۲۱تیر
صداهایی که در این چند ثانیه شنیده میشود:
-داری میکُشیش خب.
-اینجا مگه دادگاهه؟
-مگه من چیکار کردم؟ من کارشناس این مملکتم
-بیشرف
در توضیح ویدیو گفته شده این طرف رئیس کلانتریه و بسیار فاسد و روانیه. یک جوون رو بیدلیل گرفت نیم ساعت میزدش و دستاشو دور گردنش گرفته بود تا خفهش کنه.
🚩 انقلاب زنانه این توحشِ اراذل و اوباشانِ حکومتی را که با انواع خشونتها به جانِ تمام مردم ایران افتاده اند را محکوم میکند . انقلاب زنانه از تمام مردم فارغ از جنسیت آنها دعوت میکند به کارزار حجاب بی حجاب بپیوندند زیرا که حجاب سمبل حکومتِ متوحش اسلامی ست و رهایی زن از حجاب گام بزرگ و پیشروی اساسی در جنبش سرنگونی طلبی است
زنده باد انقلاب زنانه علیه اسلام و حجاب و عفاف
✍️فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه https://t.me/enghelabezananeh/17983
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
Forwarded from انقلاب زنانه🚩
آماده سازی تراکت های کمپین #بیحجابی_سراسری #حجاب_بی_حجاب
🚩✌️وعده ما #۲۱تیر در سراسر ایران
🚩درجه اهمیت این تراکتها در اینست که گفتمان کارزار حجاب بی حجاب و بی حجابی سراسری را در جامعه گسترش میدهد.
👈فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
🚩✌️وعده ما #۲۱تیر در سراسر ایران
🚩درجه اهمیت این تراکتها در اینست که گفتمان کارزار حجاب بی حجاب و بی حجابی سراسری را در جامعه گسترش میدهد.
👈فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
Forwarded from انقلاب زنانه🚩
اتحاد مردم با خانواده های آبان که در آستانه ۲۱ تیر بازداشت شدند
#حجاب_بی_حجاب #بیحجابی_سراسری
🚩✌️وعده ما #۲۱تیر در سراسر ایران
▪️در پیام نوشته: خامنهای! این رول ربان آبی رو میبینی؟ ما با خانوادههای آبان عهد و پیمان مهمی داریم. با اذیت و آزار و دستگیریشون فقط و فقط برای فردا مصممترمون کردی.
👈فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
#حجاب_بی_حجاب #بیحجابی_سراسری
🚩✌️وعده ما #۲۱تیر در سراسر ایران
▪️در پیام نوشته: خامنهای! این رول ربان آبی رو میبینی؟ ما با خانوادههای آبان عهد و پیمان مهمی داریم. با اذیت و آزار و دستگیریشون فقط و فقط برای فردا مصممترمون کردی.
👈فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
Forwarded from انقلاب زنانه🚩
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آماده سازی تراکت های کمپین #بیحجابی_سراسری #حجاب_بی_حجاب
🚩✌️وعده ما #۲۱تیر در سراسر ایران
در توضیح ویدیو نوشته:" امروز بیحجاب رفتیم اینارو پخش کردیم."
🚩باری دیگر شاهد حضور جسورانه زنان در میدان، نه تنها علیه حجاب اجباری بلکه علیه این رژیم ضد زن بودیم. انقلاب زنانه درود میفرستد بر همه زنان شجاع که برای رسیدن به هدف که آزادی تمام و کمال باشد با شور و هیجان و امید گام برمیدارند.
👈فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
🚩✌️وعده ما #۲۱تیر در سراسر ایران
در توضیح ویدیو نوشته:" امروز بیحجاب رفتیم اینارو پخش کردیم."
🚩باری دیگر شاهد حضور جسورانه زنان در میدان، نه تنها علیه حجاب اجباری بلکه علیه این رژیم ضد زن بودیم. انقلاب زنانه درود میفرستد بر همه زنان شجاع که برای رسیدن به هدف که آزادی تمام و کمال باشد با شور و هیجان و امید گام برمیدارند.
👈فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه
🌐ارتباط و ارسال مطلب و گزارش به انقلاب زنانه
پیامگیر تلگرام https://t.me/sjktamas
تلگرام، واتساپ ، سیگنال ۰۰۴۶۷۳۹۶۸۱۴۳۸
#زن #زنان #انقلاب_زنانه
#انقلاب_آتی_ایران_یک_انقلاب_زنانه_است
Forwarded from آموزشکده توانا
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این گام اول است، برای خیلی از زنان ممکن است نخستین تجربه باشد، اولش بترسند، ولی حرکت که کردند رفته رفته ترسها فرو میریزد. شهر باید به حضور زنان بدون حجاب اجباری عادت کند. زنان فضاهای شهری را پس میگیرند. افراد تنها رفته رفته همدیگر را پیدا میکنند و به هم میپیوندند و به رودی خروشان تبدیل میشوند که هیچ مانعی نمیتواند آنها را از رسیدن به دریای آزادی بازدارد.
#حجاب_بی_حجاب #۲۱تیر #یاری_مدنی_توانا
@Tavaana_TavaanaTech
#حجاب_بی_حجاب #۲۱تیر #یاری_مدنی_توانا
@Tavaana_TavaanaTech
Forwarded from آموزشکده توانا
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«اولش دلهره و اضطراب داری، با خودت فکر میکنی حالا سالم رو دور گردنم بندازم، اگه گفتن چرا حجاب نداری، میگم نمیدونستم شالم افتاده، بعد فکر میکنی اینجوری نمیشه باید جدیتر بود، باید بهشون نشون بدم که از ریاکاری خسته شدم، از دروغ خسته شدم، باید بذارم هوا جریان پیدا کنه بین موهام، در گردنم، باید شهامتم رو زندگی کنم، ... و من این کار رو انجام دادم، هیجانانگیز بود. باز هم انجام میدم تا روزی که سدهای اجبار برداشته بشه، تا آزادی»
#حجاب_بی_حجاب #۲۱تیر #یاری_مدنی_توانا
@Tavaana_TavaanaTech
#حجاب_بی_حجاب #۲۱تیر #یاری_مدنی_توانا
@Tavaana_TavaanaTech
Forwarded from Iranwire
Forwarded from دومینوی اعتراضات و اعتصابات
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#طنر_تلخ
با صدهزار تومن چی میشه خرید؟
#فقر_و_گرانی
#حجاب_بی_حجاب
#قیام_تنها_جوابه
#آتش_جواب_آتش
#مرگ_بر_اصل_ولایت_فقیه
(#یا_مرگ_یا_آزادی )
(#تنها_ره_رهای_سلاح_سرنگونی 💥🔥)
🛎دوستان در هر شهری هستین اطلاع رسانی کنید 🙏
برای عضویت اینجا را لمس کنید 👇👇
@Domino_EE
با صدهزار تومن چی میشه خرید؟
#فقر_و_گرانی
#حجاب_بی_حجاب
#قیام_تنها_جوابه
#آتش_جواب_آتش
#مرگ_بر_اصل_ولایت_فقیه
(#یا_مرگ_یا_آزادی )
(#تنها_ره_رهای_سلاح_سرنگونی 💥🔥)
🛎دوستان در هر شهری هستین اطلاع رسانی کنید 🙏
برای عضویت اینجا را لمس کنید 👇👇
@Domino_EE
🩸کسانی که می فرمایند حجاب موضوع امروز ما نیست یا بحث و موضوع نخست نیست
گرامیان باید هر روز استخوانی از
حکومت اشغالگر در ایران را بشکنیم
سنگ بزرگ نشانده نزدن است
آنقدر ضربه می زنیم تا همزمان با اتحاد و همبستگی بیشتر و بیشتر بتوانیم
جاعش را براندازیم
حجاب هم موضوع امروز است
سلاحی که با آن به قلب جاعش
خنجر می زنیم
گرامیان باید هر روز استخوانی از
حکومت اشغالگر در ایران را بشکنیم
سنگ بزرگ نشانده نزدن است
آنقدر ضربه می زنیم تا همزمان با اتحاد و همبستگی بیشتر و بیشتر بتوانیم
جاعش را براندازیم
حجاب هم موضوع امروز است
سلاحی که با آن به قلب جاعش
خنجر می زنیم
Forwarded from کانون حقوق بشر ایران
تایید حکم اعدام در ملاء عام ایمان سبزیکار متهم به قتل علی اکبر رنجبر مامور فاسد نیروی انتظامی
کانون حقوق بشری نه به زندان – نه به اعدام ۲۱ تیر ۱۴۰۱ به نقل از رکنا؛ حکم اعدام در ملاء عام ایمان سبزیکار جونقانی کارگر آرماتوربند در شیراز که با اتهام قتل مامور فاسد نیروی انتظامی علی اکبر رنجبر توسط دادگاه کیفری استان فارس به اعدام محکوم شده بود، در دیوان عالی کشور تایید شد.
بر اساس این گزارش شعبه نهم دیوان عالی کشور با توجه به نظریه پزشکی قانونی استان فارس رای صادر شده توسط دادگاه کیفری یک استان فارس را تایید کرده است.
طبق این حکم متهم به اتهام مباشرت جرح با جاقو و قتل عمدی مامور فاسد نیروی انتظامی به یک بار اعدام در ملاء عام، حسب درخواست اولیای دم و پس از پرداخت دیه جراحات غیر موثر در مرگ مقتول ظرف یک سال از تاریخ قتل، و به اتهام مباشرت در سرقت توام با آزار اسلحه سازمانی ناجا از ید مقتول به تحمل ۱۰ سال حبس تعزیری و ۷۴ ضربه شلاق و به اتهام مباشرت در ضرب و جرح عمدی یک سرباز وظیفه با چاقو به تحمل یک سال حبس تعزیری و پرداخت دیه، ظرف یک سال از تاریخ ارتکاب جرم محکوم شده است....
ادامه مطلب
🆔 @NoToPrisonNoToExecution
کانون حقوق بشری نه به زندان – نه به اعدام ۲۱ تیر ۱۴۰۱ به نقل از رکنا؛ حکم اعدام در ملاء عام ایمان سبزیکار جونقانی کارگر آرماتوربند در شیراز که با اتهام قتل مامور فاسد نیروی انتظامی علی اکبر رنجبر توسط دادگاه کیفری استان فارس به اعدام محکوم شده بود، در دیوان عالی کشور تایید شد.
بر اساس این گزارش شعبه نهم دیوان عالی کشور با توجه به نظریه پزشکی قانونی استان فارس رای صادر شده توسط دادگاه کیفری یک استان فارس را تایید کرده است.
طبق این حکم متهم به اتهام مباشرت جرح با جاقو و قتل عمدی مامور فاسد نیروی انتظامی به یک بار اعدام در ملاء عام، حسب درخواست اولیای دم و پس از پرداخت دیه جراحات غیر موثر در مرگ مقتول ظرف یک سال از تاریخ قتل، و به اتهام مباشرت در سرقت توام با آزار اسلحه سازمانی ناجا از ید مقتول به تحمل ۱۰ سال حبس تعزیری و ۷۴ ضربه شلاق و به اتهام مباشرت در ضرب و جرح عمدی یک سرباز وظیفه با چاقو به تحمل یک سال حبس تعزیری و پرداخت دیه، ظرف یک سال از تاریخ ارتکاب جرم محکوم شده است....
ادامه مطلب
🆔 @NoToPrisonNoToExecution
جوانه ها
تایید حکم اعدام در ملاء عام ایمان سبزیکار متهم به قتل علی اکبر رنجبر مامور فاسد نیروی انتظامی
کانون حقوق بشری نه به زندان - نه به اعدام ۲۱ تیر ۱۴۰۱ به نقل از رکنا؛ حکم اعدام در ملاء عام ایمان سبزیکار جونقانی کارگر آرماتوربند در شیراز که با اتهام قتل
Forwarded from اعتراض مدنی بازار
سه شنبه ۲۱تیرماه ۱۴۰۱
#ارسالی
تجمع اعتراضی کارکنان و بازنشستگان مخابرات استان چهارمحال محال بختیاری در مقابل ساختمان مرکزی مخابرات استان در شهر کرد در اعتراض به زیرپاگذلشتن قان ن توسط مدیران و سهامداران مخابرات که به تجمع مقابل استانداری استان نیز کشیده شد..
@Eterazebazar
#ارسالی
تجمع اعتراضی کارکنان و بازنشستگان مخابرات استان چهارمحال محال بختیاری در مقابل ساختمان مرکزی مخابرات استان در شهر کرد در اعتراض به زیرپاگذلشتن قان ن توسط مدیران و سهامداران مخابرات که به تجمع مقابل استانداری استان نیز کشیده شد..
@Eterazebazar
Forwarded from Iran International ایران اینترنشنال
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گزارشهای رسیده از شهروندان ایرانی درباره مبارزه با حجاب اجباری در روزی که حکومت آن روز حجاب و عفاف نامگذاری کرده است
گفتوگو با ساناز قاضیزاده، ایران اینترنشنال
@iranintltv
گفتوگو با ساناز قاضیزاده، ایران اینترنشنال
@iranintltv
Forwarded from Iran International ایران اینترنشنال
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یک زن با پیوستن به کارزار حجاب بی حجاب در خیابان بهارستان تهران بدون حجاب قدم زد