Лишний удар🫀
Почти каждый человек хоть раз в жизни чувствовал, как сердце на мгновение замирает, а затем бьётся особенно сильно. Это — экстрасистолы.
Мы решили спросить Камилу Ситкалиеву, кардиолога ИНВИТРО, почему они возникают и стоит ли волноваться.
— Что чувствует человек?
— Чаще всего человек ощущает кратковременную паузу в работе сердца, после которой следует особенно ощутимый удар. Реже — лёгкое головокружение, приливы жара, чувство нехватки воздуха или тревога.
Интенсивность симптомов не коррелирует с тяжестью аритмии. Некоторые пациенты не замечают тысяч экстрасистол в сутки, тогда как единичные эпизоды у тревожных людей вызывают выраженный дискомфорт.
— Как возникают экстрасистолы?
— Обычно ритм в сердце задает синусовый узел (главный «водитель ритма»). При экстрасистолии возникает очаг возбуждения в другом месте, и сердце сокращается преждевременно.
Поскольку желудочки не успевают полностью наполниться кровью, выброс оказывается слабым — это сокращение человек, как правило, не ощущает.
Следующая пауза удлиняется, желудочки наполняются сильнее обычного, и последующее сокращение становится более мощным. Именно оно воспринимается как «удар».
— Почему это происходит?
— У здоровых людей экстрасистолы чаще всего провоцируют внешние факторы: избыток кофеина, никотин, алкоголь, острый или хронический стресс.
Внутренними причинами возникновения экстрасистол может быть множество факторов, например, электролитный дисбаланс, влияние нарушения гормональной функции щитовидной железы.
Отдельно выделяют гастрокардиальный синдром (синдром Ремхельда). В этом случае механизм возникновения перебоев в работе сердца связан с переполнением желудка или кишечника (например, после обильной еды или при вздутии).
Пациенты довольно часто отмечают связь экстрасистол с приёмом пищи или вздутием живота.
— Стоит ли переживать?
Сами по себе экстрасистолы у здорового человека не опасны и не влияют на продолжительность жизни. Проблема возникает, когда их становится слишком много.
🔵Если таких сокращений менее 5% от суточного числа ударов — это норма.
🟢От 10 до 20% — ситуация требует наблюдения, но риск невысок.
🟠Более 20% всех сокращений за сутки — это уже серьёзно.
При такой нагрузке сердце в течение долгого времени работает неправильно.
В данном случае важно вовремя обратиться к врачу-кардиологу.
При своевременном устранении причины функция сердца восстанавливается.
*️⃣Помимо количества, важна и форма экстрасистол. Опаснее те, что возникают не в одной точке, а в нескольких; те, что идут парами или тройками подряд; и те, что появляются во время физической нагрузки, а не в покое.
Именно поэтому расшифровывать суточное мониторирование и решать, нужно ли лечение, должен кардиолог.
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05
🔻р. п. Шушенское, квартал Строителей, д. 3
📞8 901 600‑03‑01; 3-33-00
Будьте здоровы!
Почти каждый человек хоть раз в жизни чувствовал, как сердце на мгновение замирает, а затем бьётся особенно сильно. Это — экстрасистолы.
Мы решили спросить Камилу Ситкалиеву, кардиолога ИНВИТРО, почему они возникают и стоит ли волноваться.
— Что чувствует человек?
— Чаще всего человек ощущает кратковременную паузу в работе сердца, после которой следует особенно ощутимый удар. Реже — лёгкое головокружение, приливы жара, чувство нехватки воздуха или тревога.
Интенсивность симптомов не коррелирует с тяжестью аритмии. Некоторые пациенты не замечают тысяч экстрасистол в сутки, тогда как единичные эпизоды у тревожных людей вызывают выраженный дискомфорт.
— Как возникают экстрасистолы?
— Обычно ритм в сердце задает синусовый узел (главный «водитель ритма»). При экстрасистолии возникает очаг возбуждения в другом месте, и сердце сокращается преждевременно.
Поскольку желудочки не успевают полностью наполниться кровью, выброс оказывается слабым — это сокращение человек, как правило, не ощущает.
Следующая пауза удлиняется, желудочки наполняются сильнее обычного, и последующее сокращение становится более мощным. Именно оно воспринимается как «удар».
— Почему это происходит?
— У здоровых людей экстрасистолы чаще всего провоцируют внешние факторы: избыток кофеина, никотин, алкоголь, острый или хронический стресс.
Внутренними причинами возникновения экстрасистол может быть множество факторов, например, электролитный дисбаланс, влияние нарушения гормональной функции щитовидной железы.
Отдельно выделяют гастрокардиальный синдром (синдром Ремхельда). В этом случае механизм возникновения перебоев в работе сердца связан с переполнением желудка или кишечника (например, после обильной еды или при вздутии).
Пациенты довольно часто отмечают связь экстрасистол с приёмом пищи или вздутием живота.
— Стоит ли переживать?
Сами по себе экстрасистолы у здорового человека не опасны и не влияют на продолжительность жизни. Проблема возникает, когда их становится слишком много.
🔵Если таких сокращений менее 5% от суточного числа ударов — это норма.
🟢От 10 до 20% — ситуация требует наблюдения, но риск невысок.
🟠Более 20% всех сокращений за сутки — это уже серьёзно.
При такой нагрузке сердце в течение долгого времени работает неправильно.
В данном случае важно вовремя обратиться к врачу-кардиологу.
При своевременном устранении причины функция сердца восстанавливается.
*️⃣Помимо количества, важна и форма экстрасистол. Опаснее те, что возникают не в одной точке, а в нескольких; те, что идут парами или тройками подряд; и те, что появляются во время физической нагрузки, а не в покое.
Именно поэтому расшифровывать суточное мониторирование и решать, нужно ли лечение, должен кардиолог.
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05
🔻р. п. Шушенское, квартал Строителей, д. 3
📞8 901 600‑03‑01; 3-33-00
Будьте здоровы!
👍3❤2
Узнай, что «зашито» в твоих генах! 🧬 💪
Мы привыкли сдавать анализы, когда болеем 🤧, но в ИНВИТРО есть направление, которое помогает стать эффективнее в спорте, загляните "под капот" своего организма.
❓ Зачем это нужно новичку?
💡 Почему это круто для старта?
Ты не будешь тратить месяцы на «метод тыка». Ты сразу поймешь, какой тип нагрузки сделает тебя атлетичнее, а не просто измотает. Это как получить инструкцию к самому сложному механизму в мире — к твоему телу.
🩺 Как это проходит в ИНВИТРО?
Начни тренироваться осознанно! 🚀
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻 г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻 г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
🔻 р. п. Шушенское, квартал Строителей, д. 3
📞 8 901 600‑03‑01; 3-33-00
Будьте здоровы!🧡
https://max.ru/c/-71367578340058/AZ0jrZc1ZzE
Мы привыкли сдавать анализы, когда болеем 🤧, но в ИНВИТРО есть направление, которое помогает стать эффективнее в спорте, загляните "под капот" своего организма.
Артикул:ОБС322
Для начинающих спортсменов с оценкой генетической предрасположенности к спорту
Цена:11 990 руб.
❓ Зачем это нужно новичку?
Генетика определяет:
✅Свой тип мышечных волокон: что тебе подходит больше — тяжелые веса (силовые) или кардио (выносливость)?
✅Скорость восстановления: кому-то нужен день отдыха после тренировки, а кому-то — три, чтобы мышцы не «горели», а росли.
✅Риски травм: стоит ли давать высокую нагрузку на суставы и связки с первого дня?
✅Метаболизм: как твой организм усваивает белки, жиры и углеводы, и что именно нужно есть, чтобы «сушиться» или набирать массу без лишних проблем.
💡 Почему это круто для старта?
Ты не будешь тратить месяцы на «метод тыка». Ты сразу поймешь, какой тип нагрузки сделает тебя атлетичнее, а не просто измотает. Это как получить инструкцию к самому сложному механизму в мире — к твоему телу.
🩺 Как это проходит в ИНВИТРО?
Всё максимально просто:
✅Приходишь в офис ИНВИТРО.
✅Сдаешь биоматериал (обычно это мазок со щеки или кровь).
✅Ждешь результат, в котором будет всё разложено по полочкам.
✅С этим отчетом можно идти к тренеру или диетологу — это будет мощным фундаментом для твоего плана тренировок и питания.
Начни тренироваться осознанно! 🚀
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻 г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻 г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
🔻 р. п. Шушенское, квартал Строителей, д. 3
📞 8 901 600‑03‑01; 3-33-00
Будьте здоровы!🧡
https://max.ru/c/-71367578340058/AZ0jrZc1ZzE
❤2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️5 сигналов организма о нехватке витамина D
Витамин D влияет на иммунитет, кости и общее самочувствие.
Признаки возможного дефицита:
1. Постоянная усталость
2. Частые простуды
3. Боль в мышцах и суставах
4. Плохое настроение
5. Ломкость костей
Где его можно получить:
— жирная рыба
— яйца
— молочные продукты
— солнечный свет
⚠️ Специальное предложение!
До 31 марта проверьте уровень витамина D по специальной
цене 990р
Подробности уточняйте в офисе у администратора👨🏻⚕️👩⚕️
🔻г. Абакан, ул. Чертыгашева 90
📞8-906-191-93-22; 202-502
🔻г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞8 908 325‑20‑05; 6-00-10
Будьте здоровы!🧡
Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/xS2lKPQ8HtpWbyEmSQfQf1UCjB5b1JPOXaMSxbrQvAo
Витамин D влияет на иммунитет, кости и общее самочувствие.
Признаки возможного дефицита:
1. Постоянная усталость
2. Частые простуды
3. Боль в мышцах и суставах
4. Плохое настроение
5. Ломкость костей
Где его можно получить:
— жирная рыба
— яйца
— молочные продукты
— солнечный свет
⚠️ Специальное предложение!
До 31 марта проверьте уровень витамина D по специальной
цене 990р
Подробности уточняйте в офисе у администратора👨🏻⚕️👩⚕️
🔻г. Абакан, ул. Чертыгашева 90
📞8-906-191-93-22; 202-502
🔻г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞8 908 325‑20‑05; 6-00-10
Будьте здоровы!🧡
Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/xS2lKPQ8HtpWbyEmSQfQf1UCjB5b1JPOXaMSxbrQvAo
❤4
Вы уже слышали про МедТочку?
Это электронная медицинская карта пациента. Благодаря ей больше не нужно носить папки с бумагами и результаты анализов с собой
Но знаете ли вы о всех преимуществах приложения? Мы расскажем, почему МедТочка – это удобный электронный кабинет пациента🧑💼
Самые полезные функции МедТочки:
✔️Храните свою медицинскую карту в МедТочке, ваши данные всегда под рукой и надежно защищены благодаря шифрованию
✔️Делитесь медкартой с врачами, предоставьте специалисту доступ перед приемом и закройте его после консультации
✔️Управляйте своей записью, переносите прием на удобное время или отменяйте его
✔️Отслеживайте цикл в женском календаре и контролируйте свое самочувствие, данными удобно делиться с гинекологом
✔️Получите стоматологический план и следите за прогрессом лечения в приложении
✔️Консультируйтесь с докторами по видеосвязи из любой точки страны
⚠️Больше преимуществ в приложении МедТочка. Загрузите его на свое устройство medtochka.ru/redirect
Будьте здоровы!🧡
Это электронная медицинская карта пациента. Благодаря ей больше не нужно носить папки с бумагами и результаты анализов с собой
Но знаете ли вы о всех преимуществах приложения? Мы расскажем, почему МедТочка – это удобный электронный кабинет пациента🧑💼
Самые полезные функции МедТочки:
✔️Храните свою медицинскую карту в МедТочке, ваши данные всегда под рукой и надежно защищены благодаря шифрованию
✔️Делитесь медкартой с врачами, предоставьте специалисту доступ перед приемом и закройте его после консультации
✔️Управляйте своей записью, переносите прием на удобное время или отменяйте его
✔️Отслеживайте цикл в женском календаре и контролируйте свое самочувствие, данными удобно делиться с гинекологом
✔️Получите стоматологический план и следите за прогрессом лечения в приложении
✔️Консультируйтесь с докторами по видеосвязи из любой точки страны
⚠️Больше преимуществ в приложении МедТочка. Загрузите его на свое устройство medtochka.ru/redirect
Будьте здоровы!🧡
👍3❤2
Осторожно: просыпаются клещи❗️
Приходит тепло, а вместе с ним возвращаются они...
Как себя обезопасить и что делать при укусе?
Сначала про вакцинацию:
Когда нужно начинать курс?
- Наиболее подходящее время для начала вакцинации — зимние месяцы и начало весны, когда вероятность встречи с клещами ещё невелика.
- Классическая схема включает две первые прививки, которые выполняются с интервалом примерно 3–4 недели.
- После этого организм начинает формировать иммунную защиту.
- Третья доза вводится через год после первой и завершает базовый курс иммунизации.
- В дальнейшем для поддержания защиты рекомендуется проводить ревакцинацию один раз в три года.
А если я не сделал прививку зимой, еще не поздно?
Сейчас сроки ещё не упущены, но важно поторопиться. Вакцинацию нужно проводить в ближайшее время, и она возможна только по экстренной схеме — с интервалом между первой и второй дозой в 2 недели.
Однако необходимо понимать: в этот промежуток человек должен быть крайне осторожен, чтобы его не укусил клещ. Если укус инфицированным клещом произойдёт между введениями вакцины, когда полноценный иммунитет ещё не сформировался, это может быть опасно.
Кому особенно важна вакцинация?
Профилактическая вакцинация против заболевания клещевого энцефалита прежде всего рекомендуется людям, проживающим или регулярно посещающим территории, где инфекция встречается чаще. К таким регионам относится значительная часть России: европейская территория страны, а также Урал, Сибирь и Дальний Восток.
Как действовать при укусе клеща?
Если клещ присосался к коже, его необходимо аккуратно удалить как можно быстрее и передать на лабораторное исследование. Такой анализ позволяет определить наличие возбудителей наиболее распространенных инфекций, переносимых клещами.Исследование самого клеща даёт возможность быстрее оценить вероятность инфицирования.
После получения результатов рекомендуется обратиться к врачу в течение 72 часов. Если в клеще обнаруживаются возбудители инфекций, специалист может назначить профилактическую терапию. В случае выявления вируса клещевого энцефалита дополнительно может применяться специфический противоклещевой иммуноглобулин.
🧪Сдать анализ клеща на 4 инфекции: клещевой энцефалит, боррелиоз (болезнь Лайма), анаплазмоз, эрлихиоз можно в клиниках INVITRO
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️👨🏻⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева, 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
🔻р. п. Шушенское, квартал Строителей, д. 3
📞8 901 600‑03‑01; 3-33-00
Будьте здоровы!🧡
Приходит тепло, а вместе с ним возвращаются они...
Как себя обезопасить и что делать при укусе?
Сначала про вакцинацию:
Когда нужно начинать курс?
- Наиболее подходящее время для начала вакцинации — зимние месяцы и начало весны, когда вероятность встречи с клещами ещё невелика.
- Классическая схема включает две первые прививки, которые выполняются с интервалом примерно 3–4 недели.
- После этого организм начинает формировать иммунную защиту.
- Третья доза вводится через год после первой и завершает базовый курс иммунизации.
- В дальнейшем для поддержания защиты рекомендуется проводить ревакцинацию один раз в три года.
А если я не сделал прививку зимой, еще не поздно?
Сейчас сроки ещё не упущены, но важно поторопиться. Вакцинацию нужно проводить в ближайшее время, и она возможна только по экстренной схеме — с интервалом между первой и второй дозой в 2 недели.
Однако необходимо понимать: в этот промежуток человек должен быть крайне осторожен, чтобы его не укусил клещ. Если укус инфицированным клещом произойдёт между введениями вакцины, когда полноценный иммунитет ещё не сформировался, это может быть опасно.
Кому особенно важна вакцинация?
Профилактическая вакцинация против заболевания клещевого энцефалита прежде всего рекомендуется людям, проживающим или регулярно посещающим территории, где инфекция встречается чаще. К таким регионам относится значительная часть России: европейская территория страны, а также Урал, Сибирь и Дальний Восток.
Как действовать при укусе клеща?
Если клещ присосался к коже, его необходимо аккуратно удалить как можно быстрее и передать на лабораторное исследование. Такой анализ позволяет определить наличие возбудителей наиболее распространенных инфекций, переносимых клещами.Исследование самого клеща даёт возможность быстрее оценить вероятность инфицирования.
После получения результатов рекомендуется обратиться к врачу в течение 72 часов. Если в клеще обнаруживаются возбудители инфекций, специалист может назначить профилактическую терапию. В случае выявления вируса клещевого энцефалита дополнительно может применяться специфический противоклещевой иммуноглобулин.
🧪Сдать анализ клеща на 4 инфекции: клещевой энцефалит, боррелиоз (болезнь Лайма), анаплазмоз, эрлихиоз можно в клиниках INVITRO
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️👨🏻⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева, 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
🔻р. п. Шушенское, квартал Строителей, д. 3
📞8 901 600‑03‑01; 3-33-00
Будьте здоровы!🧡
🙏4
⚠️ Антибиотики перестают работать. Это не страшилка, а данные ВОЗ (2025)!
Представьте
Каждый шестой случай бактериемии в мире уже не лечится стандартными антибиотиками. И ситуация ухудшается: за 5 лет резистентность выросла по более чем 40 % сочетаний «патоген–антибиотик».
Почему?
Слишком часто назначают сильные антибиотики широкого спектра там, где достаточно более простых. По правилам ВОЗ, таких назначений должно быть не более 30 %, а на деле — почти половина (45,3 %)!
💡 Что может сделать каждый?
Не требовать антибиотики при каждом чихе
❗️Когда без посева не обойтись
При пиелонефрите, осложненных и рецидивирующих ИМП, подозрении на бактериемию, неэффективности стартовой терапии через 48–72 часа. Посев с антибиотикограммой до назначения или сразу при неэффективности — стандарт, который позволяет подобрать работающий препарат с первого раза.
Не заниматься самолечением.
Если врач назначает антибиотик — уточнить, можно ли сделать посев для подбора самого эффективного препарата.
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️ 👨🏻⚕️
Канал ИНВИТРО Будьте Здоровы в МАХ
Будьте здоровы!🧡
Представьте
Каждый шестой случай бактериемии в мире уже не лечится стандартными антибиотиками. И ситуация ухудшается: за 5 лет резистентность выросла по более чем 40 % сочетаний «патоген–антибиотик».
Почему?
Слишком часто назначают сильные антибиотики широкого спектра там, где достаточно более простых. По правилам ВОЗ, таких назначений должно быть не более 30 %, а на деле — почти половина (45,3 %)!
💡 Что может сделать каждый?
Не требовать антибиотики при каждом чихе
❗️Когда без посева не обойтись
При пиелонефрите, осложненных и рецидивирующих ИМП, подозрении на бактериемию, неэффективности стартовой терапии через 48–72 часа. Посев с антибиотикограммой до назначения или сразу при неэффективности — стандарт, который позволяет подобрать работающий препарат с первого раза.
🧪 Доступно в ИНВИТРО
Различные бактериологические исследования
→посев мочи, мокроты
→раневого отделяемого
→мазков из зева и урогенитального тракта
→ликвора и др. — с определением чувствительности к стандартному и расширенному спектру антимикробных препаратов.
Не заниматься самолечением.
Если врач назначает антибиотик — уточнить, можно ли сделать посев для подбора самого эффективного препарата.
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️ 👨🏻⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева, 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻 г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻 г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
🔻 р. п. Шушенское, квартал Строителей, д. 3
📞 8 901 600‑03‑01; 3-33-00
Канал ИНВИТРО Будьте Здоровы в МАХ
Будьте здоровы!🧡
❤2👍2
В сфере здравоохранения вышли новые рекомендации по питанию на 2025–2030 годы👇
Что изменилось
✅ Забываем про подсчёт калорий — теперь главный критерий выбора продуктов — степень их обработки. Чем меньше шагов от природы к столу, тем лучше
✅ Белок стал центральным элементом рациона. Его называют основным инструментом для поддержания мышечной массы и здорового обмена веществ. Признано, что животный белок (яйца, мясо и рыба) усваивается организмом эффективнее, чем растительный
✅Натуральные жиры реабилитированы. Цельное молоко, сливочное масло и животные жиры теперь допустимы: они дают чувство сытости и содержат важные витамины. При этом рафинированные растительные масла советуют ограничить
✅ Ультра‑обработанная еда под ударом. К ней относятся не только фастфуд, но и многие продукты с пометкой «диетические»:
готовые завтраки
протеиновые батончики с длинным составом
большинство растительных заменителей мяса
✅Сахар — под жёстким контролем:
для детей до двух лет норма добавленного сахара теперь официально равна нулю
для взрослых введены более строгие лимиты на его содержание в готовых продуктах и напитках
👩⚕️ Как понять, всё ли в порядке с вашим питанием?
Проверьте уровень витаминов и минералов с помощью комплекса анализов: "Витамины и минералы: базовый комплекс"
📉 Специальное предложение со скидкой 15%
Стоимость комплекса:3800 вместо 4470 руб.
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️👨🏻⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Лермонотова,25
📞 8-923-590-1020; 305-205
🔻г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
Будьте Здоровы в МАХ / Будьте Здоровы в ТГ
Будьте здоровы!🧡
Что изменилось
✅ Забываем про подсчёт калорий — теперь главный критерий выбора продуктов — степень их обработки. Чем меньше шагов от природы к столу, тем лучше
✅ Белок стал центральным элементом рациона. Его называют основным инструментом для поддержания мышечной массы и здорового обмена веществ. Признано, что животный белок (яйца, мясо и рыба) усваивается организмом эффективнее, чем растительный
✅Натуральные жиры реабилитированы. Цельное молоко, сливочное масло и животные жиры теперь допустимы: они дают чувство сытости и содержат важные витамины. При этом рафинированные растительные масла советуют ограничить
✅ Ультра‑обработанная еда под ударом. К ней относятся не только фастфуд, но и многие продукты с пометкой «диетические»:
готовые завтраки
протеиновые батончики с длинным составом
большинство растительных заменителей мяса
✅Сахар — под жёстким контролем:
для детей до двух лет норма добавленного сахара теперь официально равна нулю
для взрослых введены более строгие лимиты на его содержание в готовых продуктах и напитках
👩⚕️ Как понять, всё ли в порядке с вашим питанием?
Проверьте уровень витаминов и минералов с помощью комплекса анализов: "Витамины и минералы: базовый комплекс"
📉 Специальное предложение со скидкой 15%
Стоимость комплекса:
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️👨🏻⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Лермонотова,25
📞 8-923-590-1020; 305-205
🔻г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
Будьте Здоровы в МАХ / Будьте Здоровы в ТГ
Будьте здоровы!🧡
❤2
Некоторые опасные заболевания могут годами протекать без видимых симптомов.
Такие заболевания называют «тихими убийцами».
Что это за заболевания, в чем их основная опасность и как их вовремя заподозрить?
Читайте в карусели🙌
Регулярная диагностика — лучшая защита
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️ 👨🏻⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева, 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻 г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻 г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
🔻 р. п. Шушенское, квартал Строителей, д. 3
📞 8 901 600‑03‑01; 3-33-00
Будьте Здоровы в МАХ / Будьте Здоровы в ТГ
Будьте здоровы!🧡
Такие заболевания называют «тихими убийцами».
Что это за заболевания, в чем их основная опасность и как их вовремя заподозрить?
Читайте в карусели🙌
Регулярная диагностика — лучшая защита
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️ 👨🏻⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева, 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻 г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻 г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
🔻 р. п. Шушенское, квартал Строителей, д. 3
📞 8 901 600‑03‑01; 3-33-00
Будьте Здоровы в МАХ / Будьте Здоровы в ТГ
Будьте здоровы!🧡
❤2
Весенний дайджест акций
🌸 50 оттенков аллергии
До 30 апреля скидка 15% на аллергочип ALEX2
🧪 -15% До 30 апреля можно оценить следующие комплексы по специальной цене:
📎 ОБС309 Скрытый дефицит железа
Профиль используют для раннего выявления дефицита железа, предшествующего развитию железодефицитной анемии.
📎 ОБС156 Витамин D и минеральный обмен: расширенный профиль (Vitamin D and mineral metabolism: an expanded profile)
Оценка статуса витамина D, основных параметров кальций-фосфорного обмена и магния для исключения состояний, связанных с их дефицитом в организме. Расчет величины скорости клубочковой фильтрации позволяет определить функциональное состояние почек при выборе тактики лечения
📎 ОБС53 Липидный профиль: расширенный
• Расширенное исследование липидного обмена
• Оценка сердечно-сосудистого риска (в частности, риска развития атеросклероза)
📎 ОБС211 Микро и макроэлементы (Micro-elements and macro-elements)
Оценка содержания микроэлементов (железо, цинк, медь, селен) и макро элементов (кальций, магний, фосфор) в организме. Корректировка питания по результатам обследования для предотвращения дисбаланса минеральных веществ в организме
📎 ОБС218 Витамины и минералы: базовый комплекс (Vitamins and minerals: basic profile)
• Оценка обеспеченности организма витаминами (D, В9, В12) и минералами (кальцием, фосфором, магнием, железом).
• Выявление причин повышенной утомляемости, общей и мышечной слабости, раздражительности, сонливости, головных болей, частых простудных заболеваний.
• Исследование можно использовать переболевшим COVID-19 с целью оценки статуса минералов и витаминов в организме.
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️ 👨🏻⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева, 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻 г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻 г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
Будьте Здоровы в МАХ / Будьте Здоровы в ТГ
Будьте здоровы!🧡
🌸 50 оттенков аллергии
До 30 апреля скидка 15% на аллергочип ALEX2
🧪 -15% До 30 апреля можно оценить следующие комплексы по специальной цене:
📎 ОБС309 Скрытый дефицит железа
Профиль используют для раннего выявления дефицита железа, предшествующего развитию железодефицитной анемии.
📎 ОБС156 Витамин D и минеральный обмен: расширенный профиль (Vitamin D and mineral metabolism: an expanded profile)
Оценка статуса витамина D, основных параметров кальций-фосфорного обмена и магния для исключения состояний, связанных с их дефицитом в организме. Расчет величины скорости клубочковой фильтрации позволяет определить функциональное состояние почек при выборе тактики лечения
📎 ОБС53 Липидный профиль: расширенный
• Расширенное исследование липидного обмена
• Оценка сердечно-сосудистого риска (в частности, риска развития атеросклероза)
📎 ОБС211 Микро и макроэлементы (Micro-elements and macro-elements)
Оценка содержания микроэлементов (железо, цинк, медь, селен) и макро элементов (кальций, магний, фосфор) в организме. Корректировка питания по результатам обследования для предотвращения дисбаланса минеральных веществ в организме
📎 ОБС218 Витамины и минералы: базовый комплекс (Vitamins and minerals: basic profile)
• Оценка обеспеченности организма витаминами (D, В9, В12) и минералами (кальцием, фосфором, магнием, железом).
• Выявление причин повышенной утомляемости, общей и мышечной слабости, раздражительности, сонливости, головных болей, частых простудных заболеваний.
• Исследование можно использовать переболевшим COVID-19 с целью оценки статуса минералов и витаминов в организме.
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️ 👨🏻⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева, 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻 г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻 г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
Будьте Здоровы в МАХ / Будьте Здоровы в ТГ
Будьте здоровы!🧡
❤3
💡 Знаете, почему экспресс‑диеты — плохая идея? Они бьют по всему организму:
Прежде чем менять питание, нужно понять, что происходит внутри.
Поэтому предлагаем пройти обследования "КОНТРОЛЬ НАД ВЕСОМ"
Обсудите результаты с врачом
🥬Подберите индивидуальный план питания — без голодания, но с пользой
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️👨🏻⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева, 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻 г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻 г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
Будьте Здоровы в МАХ / Будьте Здоровы в ТГ
Будьте здоровы!🧡
- мозг без углеводов — головные боли и плохая память
- стресс → кортизол → похудение встаёт на паузу
- теряются мышцы и вода, а жир остаётся
- кожа, волосы, ногти — всё страдает
- обмен веществ замедляется, и вес возвращается
Прежде чем менять питание, нужно понять, что происходит внутри.
Поэтому предлагаем пройти обследования "КОНТРОЛЬ НАД ВЕСОМ"
- 18 HbA1c (гликированный Hb)
- 11Индекс инсулинорезист-сти (HOMA)
- 31 Холестерин общий (Холестерин)
- 13 Билирубин общий
- 40 CKDEPI Маркеры функции почек
- 56Тиреотропный гормон (ТТГ, тиротропин)
- 61Пролактин
Обсудите результаты с врачом
🥬Подберите индивидуальный план питания — без голодания, но с пользой
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️👨🏻⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева, 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻 г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻 г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
Будьте Здоровы в МАХ / Будьте Здоровы в ТГ
Будьте здоровы!🧡
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Алгоритмы предлагают бесконечный новый контент, а вы включаете «Друзей» в десятый раз
Знакомо?
Рассказываем в нашем видео, почему мы это делаем с точки зрения нейробиологии.
Пока смотрите наше видео — вспоминайте, какой фильм или сериал вы пересматриваете бесконечно🔄
💡 А чтобы убедиться, что ваш организм работает как надо и мозг получает всё необходимое для счастья 🤩 приглашаем вас проверить ключевые показатели в ИНВИТРО — это сеть лабораторий, которой доверяют миллионы
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️ 👨🏻⚕️
Будьте Здоровы в МАХ / Будьте Здоровы в ТГ
Будьте здоровы!🧡
Знакомо?
Рассказываем в нашем видео, почему мы это делаем с точки зрения нейробиологии.
Пока смотрите наше видео — вспоминайте, какой фильм или сериал вы пересматриваете бесконечно🔄
💡 А чтобы убедиться, что ваш организм работает как надо и мозг получает всё необходимое для счастья 🤩 приглашаем вас проверить ключевые показатели в ИНВИТРО — это сеть лабораторий, которой доверяют миллионы
Почему ИНВИТРО
→ современные лаборатории и точные результаты
→ широкий выбор анализов — от базовых до узкоспециализированных
→ профессиональные сотрудники
→ удобные офисы рядом с домом
→ быстрая выдача результатов
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️ 👨🏻⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева, 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
🔻р. п. Шушенское, квартал Строителей, д. 3
📞8 901 600‑03‑01; 3-33-00
🔻 р. п. Шушенское, квартал Строителей, д. 3
📞 8 901 600‑03‑01; 3-33-00
Будьте Здоровы в МАХ / Будьте Здоровы в ТГ
Будьте здоровы!🧡
👩⚕️ Планирование беременности: почему это важно?
Здоровье ребёнка закладывается задолго до рождения. Прегравидарная подготовка (за 3–6 месяцев до зачатия) позволяет:
• повысить шансы на успешное зачатие
• предупредить врождённые аномалии
• снизить риски для мамы и малыша
Что входит в подготовку?
→ оценка общего состояния здоровья
→ диагностика инфекций (в т. ч. TORCH)
→ коррекция образа жизни
→ витаминная поддержка
→ планирование оптимального периода зачатия
💊 Программа «ОБС83 Хочу стать мамой»: комплексное обследование, которое поможет выявить возможные риски и подготовиться к здоровой беременности.
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️👨🏻⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева, 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
Будьте Здоровы в МАХ / Будьте Здоровы в ТГ
Будьте здоровы!🧡
Здоровье ребёнка закладывается задолго до рождения. Прегравидарная подготовка (за 3–6 месяцев до зачатия) позволяет:
• повысить шансы на успешное зачатие
• предупредить врождённые аномалии
• снизить риски для мамы и малыша
Что входит в подготовку?
→ оценка общего состояния здоровья
→ диагностика инфекций (в т. ч. TORCH)
→ коррекция образа жизни
→ витаминная поддержка
→ планирование оптимального периода зачатия
💊 Программа «ОБС83 Хочу стать мамой»: комплексное обследование, которое поможет выявить возможные риски и подготовиться к здоровой беременности.
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️👨🏻⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева, 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
Будьте Здоровы в МАХ / Будьте Здоровы в ТГ
Будьте здоровы!🧡
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚀 Открываем рубрику: “Профессионально о здоровье” 🩺
Сегодня о сложном — просто и понятно! 😉
На вопросы про овариальный резерв и женское здоровье отвечает Харсекина Екатерина Александровна — наш врач акушер-гинеколог и эндокринолог. 👩⚕️✨
Записаться на консультацию и обсудить все волнующие вас вопросы вы можете:
📍 Абакан, ул. Лермонтова, д. 25📞 89012350303, 8(3902)305205 или по ссылке
Сегодня о сложном — просто и понятно! 😉
На вопросы про овариальный резерв и женское здоровье отвечает Харсекина Екатерина Александровна — наш врач акушер-гинеколог и эндокринолог. 👩⚕️✨
Екатерина Александровна умеет объяснять сложные вещи простым языком, внимательно относится к каждой пациентке и подбирает индивидуальный подход.
С ней вы точно почувствуете себя в надёжных руках! 💪💖
Записаться на консультацию и обсудить все волнующие вас вопросы вы можете:
📍 Абакан, ул. Лермонтова, д. 25
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Программа лояльности «Здоровый кэшбэк» – выгодное предложение для всех, кто выбирает ИНВИТРО🧡
📍Хочу стать участником программы, что нужно сделать?
Вам нужно обратиться в любой медицинский центр ИНВИТРО или зарегистрироваться на сайте в личном кабинете, заказать какие-либо услуги и оплатить заказ. Кстати, за активацию бонусного счета начисляем 200 бонусных рублей
📍А бонусные рубли это сколько?
1 бонус = 1 рубль
📍Бонусами можно оплатить весь заказ?
Накопленными баллами можно оплатить до 50% от стоимости заказа.
📍А что есть еще?
Вы можете копить еще быстрее и больше. Дополнительно выбирайте категории с повышенным кэшбэком в личном кабинете на сайте на тесты, которые часто сдаете или за счет того, что часто к нам ходите.
📍А день рождения?
Конечно! Всем именинникам дарим 500 бонусных рублей
Следить за здоровьем выгодно с ИНВИТРО🧡
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️ 👨🏻⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева, 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻 г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻 г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
🔻 р. п. Шушенское, квартал Строителей, д. 3
📞 8 901 600‑03‑01; 3-33-00
Будьте Здоровы в МАХ / Будьте Здоровы в ТГ
Будьте здоровы!🧡
📍Хочу стать участником программы, что нужно сделать?
Вам нужно обратиться в любой медицинский центр ИНВИТРО или зарегистрироваться на сайте в личном кабинете, заказать какие-либо услуги и оплатить заказ. Кстати, за активацию бонусного счета начисляем 200 бонусных рублей
📍А бонусные рубли это сколько?
1 бонус = 1 рубль
📍Бонусами можно оплатить весь заказ?
Накопленными баллами можно оплатить до 50% от стоимости заказа.
📍А что есть еще?
Вы можете копить еще быстрее и больше. Дополнительно выбирайте категории с повышенным кэшбэком в личном кабинете на сайте на тесты, которые часто сдаете или за счет того, что часто к нам ходите.
📍А день рождения?
Конечно! Всем именинникам дарим 500 бонусных рублей
Следить за здоровьем выгодно с ИНВИТРО🧡
Подробности уточняйте в офисе у администратора👩⚕️ 👨🏻⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева, 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻 г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻 г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
🔻 р. п. Шушенское, квартал Строителей, д. 3
📞 8 901 600‑03‑01; 3-33-00
Будьте Здоровы в МАХ / Будьте Здоровы в ТГ
Будьте здоровы!🧡
❤4