《普通心理学》学习笔记
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记录学习《普通心理学》及相关内容时的感想和见闻等。
以闲聊为主,不会涉及太深奥的学术知识。
希望大家多多包涵,也欢迎大家不吝赐教。

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人脑能同时记住7件、4件或者1件事。
所以人脑是USB集线器么?
给上一条看不懂的人:
USB集线器通常为4口、7口、……
且多件事同时记忆会造成损失对应集线器上的各个设备会互相占用带宽(不是)

(所以真的会有人看不懂吗)
周末了,大家都出(shuì)去(lǎn)玩(jiào)了,发点不太好懂的应该没人会看吧。()
心理学的四大流派和六大视角

四大流派是指结构主义、机能主义、行为主义、格式塔学派和精神分析学派。
(嗯,四大天王里有五个很正常)
六大视角是指……好吧,其实今天想说的是,历史上的心理学家都非常执着于自己的学派,认为自己的学说才是对的。(至少课本上是这么说的)

等这些人逐渐去世之后(不是),后来的心理学家们终于懂得了合作共赢(都给你赢麻了),开始取各家之长为己所用。出现了六个视角,可以在自己的研究中按需取用。

每个视角类似于看待问题的侧重点,好比说「行为视角」侧重于观察、研究、测量人的行为,但不是像「行为主义」那样只关心人的行为,而忽略了其他的方面。
每天强颜欢笑并不会使自己快乐,唯有不断学习才能增强理性,从而使自己摆脱被情绪支配的状态。
那么,如果能选择,各位是更想
A.变得超级理性,但同时也很难产生各种情绪 还是
B.随时会因为各种因素导致快乐或者不快乐,但自己也很难掌控 呢?
仰望别人只会让自己更加痛苦和自卑,接受自己的不足才能过好自己的生活。
就像这个视频里说的一样。互联网会放大少数人身上的少数高光时刻,从而让你以为这些人很厉害,以及世界上很多像他们(你以为的)这么厉害的人。
于是你就会产生一种自卑感,感叹生活的不如意。
https://youtu.be/vt-IhMCAqVY
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所以说,与其经常上网不如多找点其他事(哪怕是没什么用处的事,也能让你远离互联网的影响)干。
是这样的。大多数人的地位、成就、能力都跟自己的出身和家庭有关。
总之,不要去想「为什么我不是×××」或者「为什么我没有像×××一样的父母」之类的东西。

没有就是没有()
😇3
看来大佬也是有正常人的情感和普通人的生活的()
💯4
这下再也不羡慕大佬了(不是)
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贴纸包更新以上一张贴纸
看来,阅读并不仅仅是一种为了获取知识/信息而进行的活动,还是一种生活方式,甚至还能起到心理上的积极作用。
决定一整天的“三分钟晨读”
有一个简单的方法能够改变我们看待事物的观点,提高创新能力。
那就是早晨起床后,花三分钟时间去看一本书。
即便是再怎么不擅长阅读的人,应该也能阅读随手翻开的一两页吧。我想哪怕是整天忙忙碌碌、没有空闲时间的人,阅读闯入视线的一两句话总归还是可以做到的。
阅读的三分钟时间内,不需要你去理解整本书的内容。
拿起选择好的一本书,心中默念“希望今天是美好的一天,请给予我一些提示吧”,然后阅读随意翻开的那一页,仅此而已。
早晨起床后,立刻这样做。就是这样一个简单的行为,就能从翻开的那一页意外收获提示。
这是有科学依据的,是对认知心理学常规实验的结论——“清晨看到的信息,可以决定一天的大部分情绪”的应用。
如果早晨看到的是负面信息,那么那一整天就会过得很糟糕。这一点,是在认知心理学的各种实验中得到证实的。
既然如此,把早晨接收的信息换成能对你起促进作用的信息不就好了。
这本书上的内容