然后就是这张经典（虽然很多人根本没见过）的图了：4种强化程序的效率对比。

从图中可以看出，🔴可变比率（V.R.）的强化效果最好，其次是🟢固定比率（F.R.）。

🟠可变间隔（V.I.）的效果较差，而🔵固定间隔（F.I.）的强化效果呈现出一种极其扭曲的形状。

为什么固定间隔会出现这么扭曲的效率呢？

（注意，所谓的「效率」是图中曲线的斜率，越陡峭代表效率越高）

由于固定间隔是定期发生的，好比期末考试一样，平均半年触发一次。因此很多学生离考试越近的时候复（yù）习效率越高，而平时就……

就像图中的蓝色线条一样，越到节骨眼的时候效率越高，节骨眼一过基本就没效率啦。

而可变比例效率最高是因为，你永远不知道多少次「正确的」行为之后才能换来一次奖励。就像打电话的推销员，玩了命地疯狂打电话，为了换取微乎其微的报酬。

也导致了为什么很多人接听最多的电话不是来自家人和朋友的而是来自推销员的（不是）

可能有同学觉得上面的东西已经很离谱了，但其实还有更离谱的。

之前的例子中，强化物至少都是能用的东西（例如工资、食物等）；但很多时候得到的「强化物」甚至都没法用。

条件强化物（Conditioned Reinforcer）或称次级强化物（Secondary Reinforcer）是指，一些东西本身不具备强化物的属性，但可以跟强化物产生联系，从而起到强化的效果。

例如课堂上老师给表现好的同学奖励一枚小红花，集满10枚即可兑换一枚大红花零食、文具等奖品。

小红花作为次级强化物，与作为强化物的奖品绑定在一块，具备了强化物的属性，也能起到促进学生表现良好的作用。

而很多时候超市的积点卡也是这个作用，把没什么卵用的点数跟折扣、抵扣现金绑定到一起。

之前说的都是关于「强化」的相关内容，没有提到关于「惩罚」的，这是为什么呢？

首先还是看一下定义：

惩罚（Punishment）指通过在行为之后增添（或移除）某种特定刺激，来减弱该行为以后发生的频率。

正惩罚（Positive Punishment）：通过在行为后施加厌恶刺激来减弱该行为以后发生的频率。

例如当小孩经常很晚回家，父母通过训斥的方法来降低他以后晚回家的频率。

负惩罚（Negative Punishment）：通过在行为之后移除令人舒适的刺激来减弱该行为以后发生的频率。

例如，如果孩子在家里经常大吵大闹，母亲就将他的玩具暂时没收、或者取消他当天的玩电脑资格，来降低他大吵大闹的频率。