打个比方，假如你的面前放着一个东西。这个时候你就会调动你的感觉器官去「感觉」它：

视觉：你看这碗，它又大又圆。

听觉：好听吗，好听就是好瓜。

嗅觉：兄弟，你好香。

味觉：嘎嘣脆，鸡肉味。

你的大脑把以上信息综合起来，因此你判断这是一个苹果🍎。

像这样，把通过感觉获取到的（原始）信息进行整理、整合并生成更「高级」的信息的过程，就是「知觉」了。

到现在为止，我们知道了：
人离不开感觉。
人只要感觉了就会开始知觉。

对大脑那边则是：
大脑必须要从外界获取信息。
大脑获取了信息就会开始加工。

那么问题来了：

为什么得知了以上那些特征之后，你就会认为那就是个苹果🍎呢？
　　

那当然是因为知觉其实还能再分成两个过程啦！（您又懂了）

我们都知道，人之所以能看见红色是因为……物体是红的吗？

在物理学中，我们学到了：当物体反射/透过的红色光到达我们的眼球时，我们就会看到红色。

但是透过心理学的学习，我们会发现：

其实本不存在红色。红色只是某种波长的光，被视神经转换成对应的电信号之后，传递给大脑，在大脑中形成的一种感觉。（吧）

也就是说，知觉的第一次过程是，大脑从感觉器官获取了对应的神经冲动（电信号）之后，将其加工成「你以为的那些东西」（比方说：又红又圆、好香、嘎嘣脆）。

然后再把这些东西整合起来：这个东西又红又圆、闻起来香、吃起来嘎嘣脆，等等。

（部分）神经递质在用完之后，会通过再摄取（Reuptake）的过程被回收，以便下次利用。

如果能把这个过程抑制，就会加强神经递质起作用的程度。

然后神经冲动的效果就会被加强，然后你就会变得更兴奋（还是更敏感）。
然后你就不玉玉了。

这真是太神奇了（）

其实焦虑这个事吧，主要还是由于很多人总想找点事干，但是又无事可干给闲的。

与其这样一直瞎想，不如先把自己会干什么都写下来。

就像这位同学一样(x)

然后你就会发现，其实你啥都干不了。既然啥都干不了，那闲着不就挺好的，不是么。