《普通心理学》学习笔记
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记录学习《普通心理学》及相关内容时的感想和见闻等。
以闲聊为主,不会涉及太深奥的学术知识。
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――话虽如此,但请各位同学在实际交流时不要拿别人父母开玩笑。
同时希望上面被引用的这位同学看到之后不要生气()
昏迷(Coma)是一种意识状态。在昏迷中,人……失去了意识,没有自主活动的能力和正常的睡眠周期。
昏迷状态好转后会成为最小意识状态(Minimally Conscious State),具备最基本的活动能力和语言理解能力。
但昏迷状态也可能恶化成为植物人状态或持续性植物状态(Persistent Vegetative State)。能进入和退出睡眠,但长期失去意识且几乎不能恢复正常。
总结:
没有意识会变成一般动物;
失去意识会昏迷(及衍生状态)。
冥想、催眠是两种未被完全承认的意识状态。
由于当前心理学理论体系的主要构建者是欧美人,且大部分研究是基于欧美人的,因此对来自神秘东方世界亚洲的冥想的研究近年才受到关注。
冥想(Meditation)的争议主要集中在,它是否只是清醒的另一种形式,或者一种放松技巧。尽管有研究表明,冥想有助于降低杏仁核密度,提高海马、额叶等区域的大小。
冥想中常常使用1:2呼吸法(1:2 Ratio Breath),即保持吸气和呼气的时间比例为1:2。常见的时间为吸气3~4秒,呼气6~8秒。
此外,在生活中还可使用4-7-8呼吸法(4-7-8 Breath)。即吸气4秒,屏息7秒,呼气8秒。
催眠(Hypnosis)一词来自于古希腊神话中的睡神修普诺斯(Hypnos)。
与冥想类似,在是否是一种独立的意识状态上也受到争议。
一些观点认为催眠不同于清醒和睡眠,是一种独立的意识状态;一些观点认为催眠只是一种易受暗示性(suggestibility)的体现。
可催眠性(Hypnotizability)又称催眠感受性(Hypnotic Susceptibility),是指一个人对催眠的反应程度。
在成年人中,只有少数(15%左右)具有高度可催眠性。
可催眠性高的人,对催眠暗示能产生强烈反应,如初音ミク;可催眠性低的人,对催眠暗示基本不产生反应。
虽然但是,一看到这个标题就知道肯定是指内隐记忆了()