Центр життєстійкості м. Рівне з робочим візитом відвідали міський голова Харкова Ігор Терехов та виконуючий обовʼязки міського голови Рівного Віктор Шакирзян.
✅Вони ознайомилися з діяльністю та послугами Центру, де надають комплексну психосоціальну допомогу жителям громади, новомістянам та ветеранам.
💬На зустріч з очільниками міст завітали вимушено переміщені люди, які проживають у Рівному, та представники й представниці організацій громадянського суспільства. Разом говорили про механізми підтримки ВПО, які вже напрацьовані у містах та ті проблеми, які ще потребують вирішення.
Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції
Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:
Telegram | Facebook | 🌐Сайт
✅Вони ознайомилися з діяльністю та послугами Центру, де надають комплексну психосоціальну допомогу жителям громади, новомістянам та ветеранам.
💬На зустріч з очільниками міст завітали вимушено переміщені люди, які проживають у Рівному, та представники й представниці організацій громадянського суспільства. Разом говорили про механізми підтримки ВПО, які вже напрацьовані у містах та ті проблеми, які ще потребують вирішення.
Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції
Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:
Telegram | Facebook | 🌐Сайт
❤9👌3🤝1
Школярі Ліцею №1 вирішили провести канікули з користю у літньому пришкільному таборі, куди сьогодні завітала команда Центру життєстійкості м. Рівне.
Для учнів та учениць 3–5 класів стартувала серія занять, присвячених розвитку навичок взаємодії, емпатії та саморегуляції 🙌
🗣️ На першій зустрічі діти досліджували механізми комунікації: як ми передаємо інформацію не лише словами, а й через жести, міміку, інтонацію та поведінку.
Через вправи на активне слухання та взаємодію вони вчилися помічати сигнали інших людей і бути уважнішими до того, що відчуває співрозмовник чи співпрозмовниця.
📌 Емпатія — це здатність розуміти емоції та переживання інших, допомагає будувати дружні стосунки, уникати конфліктів та знаходити спільну мову навіть у складних ситуаціях.
Щоб розвивати цю навичку, часники й учасниці виконували спільні завдання, під час яких потрібно було домовлятися, приймати рішення разом, підтримувати одне одного та враховувати думку усіх.
Так ми разом переконалися, що результат у команді залежить від внеску кожного й кожної, а довіра та взаємодопомога допомагають досягати спільної мети значно ефективніше 👌
Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції
Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:
Telegram | Facebook | 🌐Сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🥰3💘1
Що допомагає людині триматися у найскладніші часи?
Психологиня Центру життєстійкості м. Рівне провела групове заняття для жінок, які через війну були змушені покинути рідні міста й обрали Рівне своїм другим домом.
📌 В умовах тривалого стресу, вимушених змін та невизначеності людина нерідко зосереджується на труднощах, втратах і переживаннях.
📖 Але сучасні дослідження психологічної стійкості свідчать: одним із важливих чинників збереження психічного здоров’я є здатність спиратися на власні ресурси, підтримуючі стосунки, сильні сторони та досвід подолання складних життєвих ситуацій.
Тож під час зустрічі учасниці звертали увагу на те, що допомагає їм вистояти, відновлюватися та рухатися вперед.
Вправа «Шість нагадувань про себе» стала основою заняття. Кожна учасниця отримала набір тематичних карток із запитаннями для саморефлексії та самопідтримки.
На картках були розміщені важливі нагадування, наприклад:
💬 «Запали світло в собі»
💬 «Будь тією, хто робить тебе щасливою»
💬 «Просити про допомогу — це теж сила».
👆Працюючи з ними, учасниці досліджували власні потреби, вчилися помічати свої досягнення, визначали доступні джерела підтримки та пригадували внутрішні якості, людей, події та місця, які допомагали їм долати життєві виклики.
💫 Цінним відкриттям стала можливість подивитися на себе не через призму втрат і труднощів, а через призму власної сили, досвіду та здатності адаптуватися до змін.
Щоб стабілізувати емоційний стан, жінки опанували техніку заземлення «5–4–3–2–1» — один із доказових інструментів самодопомоги, який допомагає повернути увагу до теперішнього моменту, зменшити інтенсивність тривожних переживань та відновити відчуття опори на себе.
🎨 В арттерапевтичній вправі з повітряним пластиліном кожна учасниця створювала символ свого ресурсу — того, що підтримує, додає сил та допомагає зберігати рівновагу. Робота з образами дозволила не лише усвідомити власні внутрішні сили, а й буквально надати їм форму, зробити їх більш видимими та доступними для себе.
Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції
Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:
Telegram | Facebook | 🌐Сайт
Психологиня Центру життєстійкості м. Рівне провела групове заняття для жінок, які через війну були змушені покинути рідні міста й обрали Рівне своїм другим домом.
📌 В умовах тривалого стресу, вимушених змін та невизначеності людина нерідко зосереджується на труднощах, втратах і переживаннях.
📖 Але сучасні дослідження психологічної стійкості свідчать: одним із важливих чинників збереження психічного здоров’я є здатність спиратися на власні ресурси, підтримуючі стосунки, сильні сторони та досвід подолання складних життєвих ситуацій.
Тож під час зустрічі учасниці звертали увагу на те, що допомагає їм вистояти, відновлюватися та рухатися вперед.
Вправа «Шість нагадувань про себе» стала основою заняття. Кожна учасниця отримала набір тематичних карток із запитаннями для саморефлексії та самопідтримки.
На картках були розміщені важливі нагадування, наприклад:
💬 «Запали світло в собі»
💬 «Будь тією, хто робить тебе щасливою»
💬 «Просити про допомогу — це теж сила».
👆Працюючи з ними, учасниці досліджували власні потреби, вчилися помічати свої досягнення, визначали доступні джерела підтримки та пригадували внутрішні якості, людей, події та місця, які допомагали їм долати життєві виклики.
💫 Цінним відкриттям стала можливість подивитися на себе не через призму втрат і труднощів, а через призму власної сили, досвіду та здатності адаптуватися до змін.
Щоб стабілізувати емоційний стан, жінки опанували техніку заземлення «5–4–3–2–1» — один із доказових інструментів самодопомоги, який допомагає повернути увагу до теперішнього моменту, зменшити інтенсивність тривожних переживань та відновити відчуття опори на себе.
🎨 В арттерапевтичній вправі з повітряним пластиліном кожна учасниця створювала символ свого ресурсу — того, що підтримує, додає сил та допомагає зберігати рівновагу. Робота з образами дозволила не лише усвідомити власні внутрішні сили, а й буквально надати їм форму, зробити їх більш видимими та доступними для себе.
Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції
Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:
Telegram | Facebook | 🌐Сайт
❤6🥰3🤝1