📣 Центр життєстійкості м. Рівне запрошує підлітків 12-15 років на зустрічі з психологом, які допоможуть краще розуміти себе, свої емоції та взаємодію з іншими.
Терапевтична група «Я і мій вплив. Як мої дії впливають на мене та інших» дозволить відповісти на запитання:
❓Як мої дії впливають на мене і людей поруч?
❓Як робити вибір, а не діяти «на автоматі»?
❓Як справлятися з емоціями та напругою?
❓Як будувати більш спокійні та зрозумілі стосунки?
❕Робота в групі ґрунтуватиметься на доказових підходах: когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), елементи терапії прийняття та усвідомленості, арттерапія.
🙋🏻 Вік: 12-15 років.
🗓 Дата та час: щовівторка, 16:00. Перша зустріч 5 травня.
📍 Місце проведення: Центр життєстійкості, м. Рівне, вул. Словацького, 3а.
✨ Кількість місць обмежена!
💰Участь безкоштовна!
✍️ Реєстрація на заняття за посиланням: https://forms.gle/vKMb4aEVwN2qib6t9
🌐 Деталі – на сайті ГО «Центр Інтеграції.
⚠️ ВАЖЛИВО!
У нашому приміщенні є найпростіше укриття, де можуть перебувати наші відвідувачі та почуватися в безпеці у разі оголошення повітряної тривоги!
Центри життєстійкості - проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції
Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:
Telegram | Facebook | 🌐Сайт
Терапевтична група «Я і мій вплив. Як мої дії впливають на мене та інших» дозволить відповісти на запитання:
❓Як мої дії впливають на мене і людей поруч?
❓Як робити вибір, а не діяти «на автоматі»?
❓Як справлятися з емоціями та напругою?
❓Як будувати більш спокійні та зрозумілі стосунки?
❕Робота в групі ґрунтуватиметься на доказових підходах: когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), елементи терапії прийняття та усвідомленості, арттерапія.
🙋🏻 Вік: 12-15 років.
✨ Кількість місць обмежена!
💰Участь безкоштовна!
✍️ Реєстрація на заняття за посиланням: https://forms.gle/vKMb4aEVwN2qib6t9
🌐 Деталі – на сайті ГО «Центр Інтеграції.
⚠️ ВАЖЛИВО!
У нашому приміщенні є найпростіше укриття, де можуть перебувати наші відвідувачі та почуватися в безпеці у разі оголошення повітряної тривоги!
Центри життєстійкості - проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції
Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:
Telegram | Facebook | 🌐Сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥2🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Березень, на вулиці ще мороз і лежить сніг. Але Микола Петрович у супроводі мобільної бригади ГО «Центр Інтеграції» їде з Дружківки, що на Донеччині, до своєї дружини.
Вони не бачилися майже пів року.
Ще восени він працював на заводі й не планував покидати дім. У жовтні вирішив залишитися, щоб доглядати за своєю квартирою та житлом родичів.
Його дружина Валентина Володимирівна тоді виїхала на Рівненщину – у Березне, де живе її двоюрідна сестра, яка допомогла з адаптацією на новому місці.
Батьки пані Валентини – діти війни, родом із Рівненщини, але ще змолоду поїхали «розбудовувати» Донеччину.
З часом умови життя в прифронтовій Дружківці ставали дедалі складнішими: світло – лише 2–3 години на добу, сусідні села затоплює через підриви дамб, продуктів у магазинах усе менше. З Лозової постійно відправляються евакуаційні автобуси – люди змушені залишати свої домівки.
Рішення про евакуацію стало неминучим.
На гарячу лінію ГО «Центр Інтеграції» звернулася представниця Березнівської міської ради з проханням допомогти у возз’єднанні родини. Волонтери допомогли Михайлу Петровичу дістатися до Лозової, а вже наша команда зустріла його в Рівному та доправила до Березного – до дружини.
Після місяців розлуки вони знову разом.
Дякуємо всім, хто не залишається байдужим до людей. Саме завдяки готовності підтримати одне одного стають можливими такі історії возз’єднання.
Нагадуємо номер гарячої лінії ГО «Центр Інтеграції»:
📲 (0362) 400 400
❕Мобільна бригада працює в рамках проєкту «Допомога центрам колективного проживання та основним службам підтримки», що реалізується на Рівненщині ГО «Центр Інтеграції» у партнерстві з Рівненською ОДА в межах діяльності Консорціуму TERA за фінансової підтримки Гуманітарного фонду для України (UHF). Консорціум TERA був створений БФ «Team4UA».
Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:
Telegram | Facebook | 🌐Сайт
Вони не бачилися майже пів року.
Ще восени він працював на заводі й не планував покидати дім. У жовтні вирішив залишитися, щоб доглядати за своєю квартирою та житлом родичів.
Його дружина Валентина Володимирівна тоді виїхала на Рівненщину – у Березне, де живе її двоюрідна сестра, яка допомогла з адаптацією на новому місці.
Батьки пані Валентини – діти війни, родом із Рівненщини, але ще змолоду поїхали «розбудовувати» Донеччину.
З часом умови життя в прифронтовій Дружківці ставали дедалі складнішими: світло – лише 2–3 години на добу, сусідні села затоплює через підриви дамб, продуктів у магазинах усе менше. З Лозової постійно відправляються евакуаційні автобуси – люди змушені залишати свої домівки.
Рішення про евакуацію стало неминучим.
На гарячу лінію ГО «Центр Інтеграції» звернулася представниця Березнівської міської ради з проханням допомогти у возз’єднанні родини. Волонтери допомогли Михайлу Петровичу дістатися до Лозової, а вже наша команда зустріла його в Рівному та доправила до Березного – до дружини.
Після місяців розлуки вони знову разом.
Дякуємо всім, хто не залишається байдужим до людей. Саме завдяки готовності підтримати одне одного стають можливими такі історії возз’єднання.
Нагадуємо номер гарячої лінії ГО «Центр Інтеграції»:
📲 (0362) 400 400
❕Мобільна бригада працює в рамках проєкту «Допомога центрам колективного проживання та основним службам підтримки», що реалізується на Рівненщині ГО «Центр Інтеграції» у партнерстві з Рівненською ОДА в межах діяльності Консорціуму TERA за фінансової підтримки Гуманітарного фонду для України (UHF). Консорціум TERA був створений БФ «Team4UA».
Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:
Telegram | Facebook | 🌐Сайт
❤9❤🔥2🙏2🕊1
🌧️☀️❄️ Важкі думки і почуття схожі на погоду – ми не можемо їх зупинити. Але ми можемо дозволити їм просто бути з нами, і в той же час далі робити речі, які для нас важливі, спираючись на свої життєві цінності.
Фахівчині Центру життєстійкості м. Рівне провели чергове заняття в межах програми «Самодопомога плюс» для відвідувачів та відвідувачок терцентру соцпослуг м. Рівне.
Цього разу йшлося про те, чим прийняття відрізняється від спроби уникнути думок про втрати, розчарування та горе.
У кожного і кожної з нас є три підходи до будь-якої складної ситуації.
1⃣ варіант – вийти з ситуації, що не завжди можливо.
2⃣ варіант – змінити те, що можна змінити і прийняти біль того, що неможливо змінити, та продовжувати жити згідно з власними цінностями.
3⃣ варіант – здатися, втратити зв'язок зі своїми цінностями, і робити те, що не допомагає або погіршує ситуацію.
👆На занятті розбиралися, які варіанти обирають учасники та учасниці у тій чи іншій ситуації. Практикували звільняти місце для болісних думок і почуттів, замість того, щоб витрачати енергію на боротьбу з ними.
📌 Нагадаємо, спеціальну програму курсу «Самодопомога плюс» розробила Всесвітня організація охорони здоров'я, аби навчити людей управляти стресом для подолання вкрай несприятливих обставин.
Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції
Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:
Telegram | Facebook | 🌐Сайт
Фахівчині Центру життєстійкості м. Рівне провели чергове заняття в межах програми «Самодопомога плюс» для відвідувачів та відвідувачок терцентру соцпослуг м. Рівне.
Цього разу йшлося про те, чим прийняття відрізняється від спроби уникнути думок про втрати, розчарування та горе.
У кожного і кожної з нас є три підходи до будь-якої складної ситуації.
1⃣ варіант – вийти з ситуації, що не завжди можливо.
2⃣ варіант – змінити те, що можна змінити і прийняти біль того, що неможливо змінити, та продовжувати жити згідно з власними цінностями.
3⃣ варіант – здатися, втратити зв'язок зі своїми цінностями, і робити те, що не допомагає або погіршує ситуацію.
👆На занятті розбиралися, які варіанти обирають учасники та учасниці у тій чи іншій ситуації. Практикували звільняти місце для болісних думок і почуттів, замість того, щоб витрачати енергію на боротьбу з ними.
📌 Нагадаємо, спеціальну програму курсу «Самодопомога плюс» розробила Всесвітня організація охорони здоров'я, аби навчити людей управляти стресом для подолання вкрай несприятливих обставин.
Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції
Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:
Telegram | Facebook | 🌐Сайт
❤7🥰3🙏1
🔍 Служба зайнятості інформує!
П’ять порад, які зекономлять ваш час і нерви⏳
📃 Ваше резюме – це не автобіографія, а комерційна пропозиція! Тож його завдання – «продати» вас роботодавцю.
Як опанувати це мистецтво 🤔
1️⃣ Правило 1 сторінки. Роботодавець витрачає лише 6 секунд на перший перегляд. Будьте лаконічними: максимум один аркуш А4.
2️⃣ Використовуйте зворотну хронологію.
Останнє місце роботи та диплом мають бути першими в списку.
3️⃣ Пишіть дієсловами результату: «Збільшив показники», «Організувала процес», «Впровадив систему».
4️⃣ Фокус на ціль.
Резюме має «танцювати» під конкретну вакансію. Не пишіть про все на світі – вказуйте лише те, що важливо для цієї посади.
5️⃣ Дизайн має значення.
Ніяких складних абревіатур чи дрібного шрифту. Чіткі розділи, PDF-формат і жодного рукопису!
Що обов'язково має бути всередині?
✅ ПІБ та актуальні контакти.
✅ Конкретна мета (на яку посаду претендуєте).
✅ Досвід (навіть неофіційний, якщо він доречний).
✅ Додаткові скіли: мови, посвідчення водія, курси.
Боїтесь щось упустити? Не «гугліть» шаблони – приходьте до профі у службу зайнятості! Фахівці допоможуть вам «упакувати» досвід у професійне резюме, яке точно помітять.
🗺 На вас чекають у місцевих підрозділах служби зайнятості Рівненщини.
Є питання? Телефонуйте на «гарячу лінію» Рівненського обласного центру зайнятості:
📞 (096) 539 53 59
📞 (0362) 46 05 72
Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:
Telegram | Facebook | 🌐Сайт
П’ять порад, які зекономлять ваш час і нерви
📃 Ваше резюме – це не автобіографія, а комерційна пропозиція! Тож його завдання – «продати» вас роботодавцю.
Як опанувати це мистецтво 🤔
1️⃣ Правило 1 сторінки. Роботодавець витрачає лише 6 секунд на перший перегляд. Будьте лаконічними: максимум один аркуш А4.
2️⃣ Використовуйте зворотну хронологію.
Останнє місце роботи та диплом мають бути першими в списку.
3️⃣ Пишіть дієсловами результату: «Збільшив показники», «Організувала процес», «Впровадив систему».
4️⃣ Фокус на ціль.
Резюме має «танцювати» під конкретну вакансію. Не пишіть про все на світі – вказуйте лише те, що важливо для цієї посади.
5️⃣ Дизайн має значення.
Ніяких складних абревіатур чи дрібного шрифту. Чіткі розділи, PDF-формат і жодного рукопису!
Що обов'язково має бути всередині?
✅ ПІБ та актуальні контакти.
✅ Конкретна мета (на яку посаду претендуєте).
✅ Досвід (навіть неофіційний, якщо він доречний).
✅ Додаткові скіли: мови, посвідчення водія, курси.
Боїтесь щось упустити? Не «гугліть» шаблони – приходьте до профі у службу зайнятості! Фахівці допоможуть вам «упакувати» досвід у професійне резюме, яке точно помітять.
Є питання? Телефонуйте на «гарячу лінію» Рівненського обласного центру зайнятості:
📞 (096) 539 53 59
📞 (0362) 46 05 72
Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:
Telegram | Facebook | 🌐Сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2🤝1
У 2022 році оборонці Маріуполя 86 днів тримали захист міста в повному оточенні, рятуючи цивільних і стримуючи ворога.
Сьогодні рівняни вшановують памʼять захисників, які віддали життя в боях за місто та загинули внаслідок теракту в Оленівці виставкою «Азов. Янголи Маріуполя».
На запрошення центру підтримки переселенців «ЯМаріуполь. Рівне» команда ГО «Центр Інтеграції» відвідала відкриття експозиції, яка обʼєднує понад 250 портретів воїнів полку «Азов» – їхні історії життя, служби, вибору й мужності людей, які стали символом незламності.
Авторка – Віра Литвиненко, мама загиблого азовця Владислава ВЕКТОРА Литвиненка та керівниця Громадської організації родин загиблих захисників України «Серце Назовні».
У Рівному виставка вже вдруге. Цього разу її розмістили у студентському просторі Рівненського державного гуманітарного університету.
Це нагода для молоді побачити живу історію сучасної боротьби України, відчути ціну свободи, усвідомити відповідальність за памʼять і формування майбутнього країни.
📍Відвідати виставку можна за адресою м. Рівне, вул. Пластова, 31, поверх 2.
Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:
Telegram | Facebook | 🌐Сайт
Сьогодні рівняни вшановують памʼять захисників, які віддали життя в боях за місто та загинули внаслідок теракту в Оленівці виставкою «Азов. Янголи Маріуполя».
На запрошення центру підтримки переселенців «ЯМаріуполь. Рівне» команда ГО «Центр Інтеграції» відвідала відкриття експозиції, яка обʼєднує понад 250 портретів воїнів полку «Азов» – їхні історії життя, служби, вибору й мужності людей, які стали символом незламності.
Авторка – Віра Литвиненко, мама загиблого азовця Владислава ВЕКТОРА Литвиненка та керівниця Громадської організації родин загиблих захисників України «Серце Назовні».
У Рівному виставка вже вдруге. Цього разу її розмістили у студентському просторі Рівненського державного гуманітарного університету.
Це нагода для молоді побачити живу історію сучасної боротьби України, відчути ціну свободи, усвідомити відповідальність за памʼять і формування майбутнього країни.
📍Відвідати виставку можна за адресою м. Рівне, вул. Пластова, 31, поверх 2.
Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:
Telegram | Facebook | 🌐Сайт
❤8🕊3💔1