Я хочу поделиться с вами одной важной мыслью, которую понял слишком поздно… но которая сейчас стала для меня основой жизни.

Все болезни идут от эмоций. Это не просто красивые слова — это давно доказано и наукой, и учёными.

Но есть и обратная сторона: именно эмоции способны продлевать нам жизнь, давать силы и здоровье❤️

Я как отец это теперь знаю точно. Чем больше ребёнок получает позитивных эмоций, чем больше он находится в состоянии радости, смеха, любви — тем крепче его здоровье, тем дольше его жизнь и тем увереннее он идёт по ней. У таких детей больше шансов стать счастливыми, успешными, богатыми. И это, согласитесь, совсем не мелочь.

Я раньше этого не понимал. Старшие мои дети, к сожалению, не всегда получали от меня столько тепла и радости, сколько могли бы.
Да, я старался, но не знал, насколько это критично. Сейчас, оглядываясь назад, вижу — всё, что они пережили, всё сказалось и на их характере, и на их здоровье.

Теперь я по-другому смотрю на роль отца. Я понял, что одна улыбка, один совместный смех, одно внимание могут заменить десятки «правильных» воспитательных фраз. Никогда не ленюсь создать момент, в котором мои дети будут счастливы. Я хочу, чтобы их будущее было радостнее моего.

Позитивные эмоции — это не просто настроение. Это основа жизни. Это то, что делает ребёнка живым, здоровым и сильным. И как отец, я выбираю каждый день создавать 🤩🥳

Реально простые и действенные рецепты оздоровления и омоложения - это мое преимущество по сравнению со многими, кто продает «Здоровое, питание, чистки, исцеление»


ТУТ КОМПЛЕКС ТАКИХ РЕЦЕПТОВ

Еще один глобальный обман человечества !

Солнечные очки = Блокировка шишковидной железы (Вашего разума, иммунитета и других способностей)

Недавно выкладывал рилс об этом…

https://www.instagram.com/reel/DO2lCuWiMer/?igsh=b2x0NjIxcTR4aXp1

Моя жена расписала все тут↙️

☀️ Солнце, кремы и очки: как мы сами блокируем естественные процессы тела

Многие боятся солнца — морщин, ожогов, рака кожи.
И в ответ мажутся кремами SPF 50, надевают очки и стараются не показываться на солнце лишний раз.
Но наш организм — это не хрупкий механизм, а тонко настроенная биохимическая система, которая миллионы лет училась жить в свете.

Давайте разберём, что на самом деле происходит, когда мы “защищаемся” от солнца 👇


🌤️ 1. Витамин D — не просто «витамин»

Когда на кожу попадает солнечный свет (а точнее — ультрафиолет B),
в ней запускается уникальная реакция:
из вещества, похожего на холестерин, образуется витамин D₃.

Дальше печень и почки превращают его в активную форму, которая:
• укрепляет кости и иммунитет,
• регулирует гормоны и настроение,
• и даже влияет на долголетие.

Когда мы полностью перекрываем кожу кремом SPF 50 —
мы буквально перекрываем свет, который запускает этот процесс.

Да, крем защищает от ожога,
но если пользоваться им постоянно — уровень витамина D может снижаться.

Решение:
10–15 минут утреннего солнца на открытые руки и лицо —
и тело само выработает свою “дозу здоровья”.


🧴 2. Что внутри солнцезащитных кремов

Есть два типа фильтров:
• Минеральные (цинк, титан) — просто отражают свет.
• Химические (оксибензон, авобензон, октокрилен) — поглощают лучи и преобразуют их в тепло.

Проблема в том, что некоторые химические фильтры:
• впитываются в кровь,
• могут нарушать гормональный баланс,
• и при контакте с солнцем образуют активные радикалы (вещества, ускоряющие старение клеток).

Современные формулы стали безопаснее,
но если хочешь минимизировать риски — выбирай минеральные кремы без запахов и парабенов.


🕶️ 3. Что происходит, когда мы постоянно носим тёмные очки

Глаза — это не просто «линзы».
В сетчатке есть особые клетки, чувствительные к синему свету.
Они передают сигнал в мозг, когда “день” и когда “ночь”.

Если постоянно носить тёмные очки —
мозг не получает сигнал “день”,
а значит:
• вырабатывается меньше серотонина (гормон радости),
• сбиваются ритмы сна,
• падает энергия и концентрация.

Решение:
Утром и в первой половине дня лучше не прятать глаза от света.
Дайте организму “проснуться” естественно.
Очки нужны только в часы яркого солнца или возле воды, где много бликов.


⚖️ 4. Баланс — ключ к здоровью

Солнце — не враг. Оно как огонь: может согреть, а может обжечь.
Главное — время, мера и осознанность.

✅ Утром — немного солнца для выработки витамина D и бодрости.
😎 В пиковые часы — защита (одежда, тень, лёгкий крем, кстати кокосовое масло тоже защищает от солнца и не оставляет пятен на одежде, а если и оставляет то они легко отстирываются в отличии от других Жиров ).
🌙 Ночью — темнота и сон, чтобы мелатонин восстановил ДНК после дневного света.


💬
Не бойтесь солнца.
Страх перед ним — продукт цивилизации, а не биологии.

Наши клетки знают, как взаимодействовать со светом.
Им просто нужно дать шанс делать это естественно —
без постоянного фильтра из крема и очков.

Солнце — это не враг, а самый древний источник жизни и восстановления.
Главное — слушать тело и соблюдать баланс.

ОБРАЗЕЦ ЗАЯВЛЕНИЯ НА ОТКАЗ ОТ ПРИВИВОК В РОДДОМЕ

* Про отказ от Витамина К и взятия анализа крови из пятки, вписывайте сюда же

1. Готовьте такое заявление заранее
2. В нескольких экземплярах
3. Предъявляйте при регистрации в роддоме (уверенно)
4. Попросите сотрудников расписаться в вашем экземпляре

Вчера зашел в 36-часовое лечебное голодание.
Сухое.